20代向けヨーグルトおすすめ人気ランキング96選【2026年8月】

ナナへの気持ち

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

初めは夜ご飯置き換えのつもりでしたが気づいたら1日1ヨーグルトであればOKというゆるゆる生活に。 オイコスのストロベリーは美味しすぎて仰天。 これなら続けられる。

リワ🐰💜

• 女性
• 20代後半
• 乾燥肌

ひらりんです！今日はオイコスのヨーグルトについて紹介します！オイコスのヨーグルトはタンパク質が多く脂肪はゼロ、そして低カロリーなのでとてもダイエットにおすすめの商品です！たんぱく質は特に不足しがちで摂取するのが少し難しいので美味しく手軽に摂取できるところは嬉しいところですね☺️ちなみに1日のたんぱく質の目標摂取量は約50gで、これはアスリート用とかではなく普通の人の目安です！プロテインで摂取できる量は1杯10g程度。オイコスも10g程度（商品によって異なります）たんぱく質を摂取するのって本当に難しいんです🥺そしてヨーグルトなので便秘解消にも！！とにかくオイコスは健康にいいんです👏🏻👏🏻👏🏻...

さくら🌸

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

たったの89kcalなので、カロリーを気にすることなく良質なたんぱく質を効率よく摂取することができる。 フルーツソースには爽やかな甘みと芳醇な香りが特徴のアプリコットと、スッキリした甘酸っぱさが特徴の温州みかんを使用しており、濃厚なヨーグルトの爽やかな後味とマッチする味わい。

リてやん❀フォロバリムバ100%

• 女性
• 20代後半
• 乾燥肌

最近人気なYouTuberがみんなオススメしまくっててバズってるヨーグルト🔥 体にいいものを少しずつ…を継続することで快便➜美肌+腸活に繋がるんだろうなって🎀 これは高いけどリピートして食べたいわ。って旦那がボソっとwwwwわかる。笑

mizu_na

• 20代前半
• 乾燥肌

【濃密ギリシャヨーグルトパルテノ】まったくコスメとは関係ないんですが最近お気に入りすぎて投稿失礼します🙇初めて食べたときは、正直あんまり好きじゃなかったのですがだんだん好きになりました😋🥄普通のヨーグルトよりネットリしてて濃厚な感じです！最近はキウイ味をよく食べます！好みは分かれると思いますがぜひ一度食べてみてほしいです(っ´ω`c)♡購入場所：コンビニ・スーパー

やっちゅ♥

• 20代後半
• 乾燥肌

今は夜ですが私のおすすめ朝ごはんです。ヨーグルトはギリシャ派なのでパルティノとか、自分で作ったりしています。手作りものせておきますね💕ヨーグルトにはオリゴ糖か蜂蜜と、ココナッツオイルをかけます。ココナッツオイルは個体が好きなので25度以下を保ち(冷蔵庫保存)やで使ってます🐝⋆゜そして炭コーヒーこれ、本当に痩せました。とっても良くてこれ飲むとトイレに行きたくなるんです。毎朝お腹がスッキリします🙆‍♀️豆乳を飲む時はカロリーオフで！普通にこっちの味が好みなんです。最近泡立てるやつをかったのでそれでムースフォームぽくして飲んでいます。バナナ、かきは秋の朝ごはんのお供🍌バナナは一年中ですが…...

ミルク餅

• 女性
• 20代前半
• 混合肌

同じ森永のアロエヨーグルトよりアロエの量は少なめだったけど食べやすくて美味しい

前ちゃん💙

• 女性
• 30代前半
• 敏感肌

森永　ビヒダス💚　アロエヨーグルト💚内容量:300g（75g×4個）　税抜き128円色白で有名なtwiceのダヒョンもアロエをよく食べているそうなので、最近は私もよくアロエを食べています💚ダヒョンちゃんは、色白で可愛くて、本当に憧れます💚私も色白とよく言っていただける方ですが、やっぱり色白は七難隠すと言われるのもあり、難だらけの私は、色白に憧れが強いです💚笑笑今年の夏は外回りのせいもあり、かなり焼けてしまいましたので、早く肌の色を戻せるように焦っています💚笑笑アロエは腸内を掃除したり、炎症を抑制したり、胃を健康に保ち、新陳代謝を正常化させてくれるそうです💚...

前ちゃん💙

• 女性
• 30代前半
• 敏感肌

森永　ビヒダス　ブルーベリー🫐&ストロベリー🍓低脂肪🫐🍓　内容量:300g（75g×4個）　税抜き200円割引きシールのラベルを剥がす時に失敗してしまい、ブルーベリーの方の文字が読みにくくて、すみません🫐🍓笑笑ブルーベリーとストロベリーが2パックずつ楽しめるので、ベリー系好きの私には嬉しいです🫐🍓しかも低脂肪なので、ダイエット中の私には、とても有り難いです🫐🍓ブルーベリーは、世界一栄養たっぷりのベリーの一つだそうです🫐ポルフェノールの一種アントシアニンが豊富で、心臓の健康をサポートするそうです🫐...

ナナへの気持ち

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

もはや夜ご飯置き換えと言うよりはデザートとして食べているヨーグルト。8日目は明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーンを食べました。 この時点で体質結構変わったなと思っていて決定的なのは腸の動きが活発。 毎朝結構動いている。これってあれかな？腸内フローラ育っている的な。

riiiii♥︎

• 女性
• 20代後半
• 乾燥肌

リバウンドしないダイエット後の食事の戻し方🍽今回は昨日に引き続きリバウンドしないダイエット後の食事の戻し方をご紹介します✨□朝□朝のメニュー・野菜ジュース・フルーツorヨーグルト朝はダイエットの時と変わらずニキビを防ぐためにたっぷり野菜の取れる野菜ジュースと腹持ちのいいバナナや便秘や美肌効果をもたらせてくれるヨーグルトを食べるようにしました✨□昼□お昼のメニュー・好きなもの私は好きなものを食べていましたが1.2ヶ月は体重を安定させるために白ご飯の量や炭水化物の量をダイエットの頃と同じ量を食べおかずなどもお皿に食べる前に入れ食べきったらおかわりしないを徹底していました🙆🏼‍♀️□夜□夜のメニュー...

よあけ

• 20代前半
• 敏感肌

よあけです今回は、1回やってみた「ヨーグルトパック」です！まず、ヨーグルトパックとはなんぞや？と思った方、いると思います。ヨーグルトパックとは、まあその名の通りヨーグルトのパックです(((デマとかじゃなく、ちゃんとあって効果が出た方もいるらしいです。材料は2枚目の画像に載っています！やり方や材料等は勝手ながらウェブサイトや他のLipsの方を参考にしていただきました早速やり方をご説明しますね〜注意⚠○画像2枚目より、3つの材料のなかに1つでもアレルギーを持っている方はこのパックをするのをおやめ下さい！○脂性肌の方が顔全体に塗るとテカリが増すらしいので、気になるところに塗るのをオススメします！

やすは

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

ビヒダスヨーグルトの脂肪ゼロはダイエット中のオヤツにオススメ！比較的安く味も美味しくてお気に入りです◎#ながら美ボディ計画#ヨーグルト#ダイエット#腸活

ナナへの気持ち

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

早くも結果出た。 なんだから体が軽くなったような気がして体重計に乗ったら｢いつもの体重に戻っている！！｣ コメを少し減らして生活にヨーグルトを取り入れただけで…？ やっぱり便通に効果があったからか、すごい。

じお

• 20代前半
• 乾燥肌

😇今日はどれだけスキンケア頑張ってもニキビが減らないという人の為に私が試して1番肌が綺麗になった方法を紹介します！！！まず私はすごくアレルギー体質で高校1年生の時に皮膚科で貰った塗り薬でアレルギー反応を起こして顔全体、足、手などにもニキビが出来たことがありました😖😖😖そこから高いスキンケア商品を使ったり、また皮膚科に行って薬を貰ったりしていました…でも一向にニキビが減ることはなく…高校の文化祭や体育祭、修学旅行でニキビだらけのまま友達と写真を撮っていました……「どうしてこんなに薬を塗ってもニキビが減らないんだろう…洗顔も変えたのに……」と、ずっと悩んでいました。でもある日母が私に...

りな/フォロバ100

• 女性
• 20代前半
• 混合肌

最近の推し🩷腸活これだけ#ヨーグルト#腸活#ダイエット#エイジングケア

りな/フォロバ100

• 女性
• 20代前半
• 混合肌

これ美味しいなぁ最近体のために健康意識中です💕腸活したり、ストレッチしたりヨーグルトは本当に罪悪感なくてありがたい#ヨーグルト#腸活#コスメ#ダイエット#エイジングケア#大人女子#乳酸菌

Aちゃん🎀

• 女性
• 20代前半
• 混合肌

1ヶ月で激痩せ！みたいな変化はなかったけど、続けてみたら体も気持ちも少しずつ変わってきた🥹✨ 朝のむくみが気になりにくくなった ✔ 間食の回数が減った ✔ お腹周りが少しスッキリした気がする 短期間で体重を落とすことよりも、無理なく続けられる方法を見つける方が大事だなって実感しました🤍

m o 🐇 c o s m e

• 女性
• 30代前半

国産大豆の豆乳を使用し、植物由来の乳酸菌で発酵させたヨーグルトです◎大豆イソフラボン・乳成分不使用・コレステロール0なのが嬉しいポイント！たっぷり400g入っているので、朝ごはんやおやつにもおすすめです。普通のヨーグルトよりはとろみが強めで、しっかりとお腹にたまります。豆乳のうまみをしっかりと感じられて、濃厚な味わいです☺プレーンで砂糖不使用なので、そのまま食べても良いし、ジャムやフルーツを入れてアレンジしても楽しめます。私はいちじくジャムと混ぜて食べました♡豆乳で有名なマルサンさんが出しているから、すごく美味しかったです！

ビビﾁｬﾝ❕@ﾌｫﾛﾊﾞ

• 女性
• 20代前半
• 混合肌

脂肪0とは思えないクリーミーで濃厚な食感。普通のヨーグルトよりもかなり濃厚で、食べごたえがすごいの🥹 満腹感の持続時間がすごい🥲 少量でもしっかり満足できるから、間食の置き換えとしてかなり優秀だと思う😻 タンパク質がしっかり取れるのも嬉しいポイントすぎる😭 続けやすいし、生活に取り入れやすいのがほんとに良い😻

るりは

• 30代前半
• 敏感肌

DANONEダノンヨーグルト　いちご……………………………いちごの果肉がたくさん入っていて美味しい🍓甘すぎず、食べやすいです☺️着色料、人工甘味料不使用1カップ(75g)あたりのカロリーは48kcalフルグラにかけて食べることも💕#ダノン#ヨーグルト

前ちゃん💙

• 女性
• 30代前半
• 敏感肌

みんなのダノンヨーグルト🍓　いちご🍓内容量:75g×4個　税抜き100円子どもにも大人にも大人気のいちご果肉入りヨーグルトです🍓いちごは見た目も可愛らしいので、女子力が高い子はいちご好きな気がします🍓笑笑アロエ以外のヨーグルトを買うのは、かなり久しぶりな気がします🍓笑笑小学生時代、「いちご」という小説にハマっていて、コロナの自宅待機期間も、ずっと家で読んでいました🍓笑笑こちらも面白くて、おすすめです🍓笑笑いちごの赤い色素成分であるアントシアニンは、ポリフェノールの一種で、眼精疲労回復や視力回復に有効で、活性酸素を減らし、がん予防にも効果的だそうです🍓なので、目が悪い私にはぴったりの果物です🍓...

るりは

• 30代前半
• 敏感肌

DANONEダノンヨーグルト　いちご……………………………いちごの果肉がたくさん入っていて美味しい🍓甘すぎず、食べやすいです☺️着色料、人工甘味料不使用1カップ(75g)あたりのカロリーは48kcalフルグラにかけて食べることも💕#ダノン#ヨーグルト

Miri🦙｜一児のママ｜化粧品検定1級🌸イエベ春

• 女性
• 20代後半
• 敏感肌

太りにくいおやつの食べ方と選び方のポイントはシンプル。・甘いお菓子ばかりにしない・たんぱく質がとれるものを選ぶ・量を決めて楽しむ ヨーグルトは小腹が空いた時にサクッと食べやすいバラエティに富んでいて飽きが来にくい。 ナッツはカリッとした歯応えと香ばしさがあり、少量でも満足感をかんじられます。

マツモトは社畜@筋トレに夢中

• 30代前半
• 混合肌

マツモトです！腸活改善のため、毎晩ヨーグルトを摂取生活中、18日目です🥺今日のヨーグルトはブルガリア朝のフルーツミックスです！味:口に入れたときにはバナナの風味が感じられます　トロトロのヨーグルトで、舌触りは滑らかです！　果物がしっかり感じられて、細かく切れているので　食べやすく、フルーツの量もしっかり感じられます　一個あたり75gで食べきりやすい量です！食事:昼(麦ご飯、味噌汁、目玉焼き、ハム)夜(麦ご飯、味噌汁、プルコギ)トレーニング:マッサージ　　　　　　ストレッチ　　　　　　足開脚30×2　　　　　　足上げ30×2　　　　　　腕立て20回　　　　　　自転車こぎ50回おトイレ:2回...

マツモトは社畜@筋トレに夢中

• 30代前半
• 混合肌

マツモトです😇腸活改善のため毎晩ヨーグルト摂取中です！21日目、ちょうど三週間が経ちました🤔体重測定日です！今日のヨーグルトは、ブルガリアヨーグルト朝のフルーツミックスです！味:やっぱり美味しいです！ほのかなバナナの風味と　様々なフルーツの食感が違うのも良いです🤔　トロトロな食感も好みなので美味しく頂けます！　食事:昼(そば、麦ご飯)　　夜(カレーライス、酢の物)トレーニング:足開脚30×2　　　　　　自転車こぎ50回　　　　　　腕立て20回　　　　　　ストレッチおトイレ:1回お肌:良好をキープ中！体重:-1.1kg体重が1kg弱減でした🥺最近家でお酒を飲んだりしていたので、てっきり...

めーちゃん（フォロバ100）

• 女性
• 30代前半
• 混合肌

味はプレーンと加糖があるけど、私は加糖の味が好き✨ もっちりして食べ応えあり！！！ 入っている袋がパウチなのですが、もちもちしてるヨーグルトが取り出しにくい😂

ナナへの気持ち

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

体重が減ったと知ってから爆食いしてしまいましたが、ヨーグルトを摂取しているおかげか便通がいいのでお腹に溜まっている感覚はなし。 私は雪印メグミルクのナチュレ 恵 megumi 脂肪0の味がすきでした！ ご褒美はほどほどにして、またゆるく、でも意識してダイエットを続けようと思います。

Snow Love❄️🖤💙💛🧡🩷💚🤍❤️💜❄️

• 女性
• 30代前半
• 敏感肌

小腹が空いた時、おやつや朝食代わりなどにおすすめな食べかたです。入れて混ぜるだけだから小さい子でも誰でも出来るよ😊 もっとヘルシーにしたい時はフルグラは糖質オフのものが良き👍 ヨーグルトは無糖プレーンであれば何でも可。 おすすめは🍫なら2〜2.5くらい。ヨーグルトのお陰で🍫の甘味が控えめに なってちょうど良く食べれます✌️

めーちゃん（フォロバ100）

• 女性
• 30代前半
• 混合肌

すっきりさっぱりしててかなり飲みやすかった！ ヨーグルトの風味がほんのりで、後味も◎ 水でも牛乳でも溶けやすいし、ダマにならないのが嬉しいポイント！ 運動後や朝の置き換えにもぴったりだし、プロテイン初心者さんにもおすすめできる味です！

前ちゃん💙

• 女性
• 30代前半
• 敏感肌

ダノンビオは、新しいフレーバーが出るといつも買ってしまう程大好きなヨーグルトです💕 甘くて酸味がありますが、クセや酸味がないので、とても好きなフルーツです💕 腸活にぴったりです💕 とろりとジューシーなフレッシュ果実に、美味しさがぎゅっと凝縮されたドライ果実を加え、いちじくの美味しさを更に引き立たせたそうです💕

りんか@フォロバ

今回紹介するのはDONANEBIOのフレッシュ＆ドライいちじくです。【商品詳細】とろりとジューシーなフレッシュ果実に、おいしさがぎゅっと凝縮されたドライ果実を加え、いちじくの美味しさをさらに引き立たせました。クリーミーなビオとの絶妙な味わいをお楽しみください。甘くて柔らかく、プチプチした食感が特徴です。○内容量：300g（75g×4カップ)<栄養成分表示>※1カップ（75g）あたりエネルギー63kcalたんぱく質2.7g脂質1.3g炭水化物10.3g食塩相当量0.1gカルシウム81mgいつもと同じでなめらかな舌触りとつぶつぶの食感がたまにしていいアクセントだなと思いました。

前ちゃん💙

• 女性
• 30代前半
• 敏感肌

アロエと桃は大好き過ぎるので、最強のコラボレーションのヨーグルトです💚🍑 皆が大好きなアロエ果肉と黄桃果汁のハーモニーを楽しめるヨーグルトだそうです💚🍑 ダノンヨーグルトなので、とてもまろやかでクリーミーなヨーグルトです💚🍑

いもに🦭フォロバ

• 30代前半
• 乾燥肌

桃の風味と、アロエのシャキシャキがおいしいです🍑 桃の果肉は入ってないみたいなので、桃感はひかえめですが、さっぱりして今の季節にも良いかなっと思いました。 ダノンは色んな種類があるので飽きずに食べれますね☺️

とと__フォロバ･リムバ¹⁰⁰ %

• 乾燥肌

カプセルの中にビフィズス菌SP株が入ってる✨ 噛まずに食べると腸まで届くそう！ ただもぐもぐ無意識にしてカプセル噛んじゃうことはしょっちゅう笑

ぽむ

• 女性
• 敏感肌

とろっとろのゆるめのヨーグルト！それにこのヨーグルトはプレーンだけど、蜂蜜すらもかけずにいける！！生乳っていうのが本当わかる 口の中に入れた感じもとろっとなめらかさ、デザート感があって、他のヨーグルトにはない。 美味しい🤤

shiro🤍フォロバ☕︎

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

パッションフルーツの濃縮果汁を使用し、芳醇な風味とすっきりとした酸味、爽やかな香りが織りなすトロピカルな味わいが特長 チアシードを配合することで、視覚的にも食感の面でもパッションフルーツらしさをリアルに再現しました

⁂hinami⁂ﾌｫﾛﾊﾞ100

• 女性
• 20代後半
• 乾燥肌

パッションフルーツの濃縮果汁を使用し、芳醇な風味とすっきりとした酸味、爽やかな香りが織りなすトロピカルな味わいが特長 チアシードを配合することで、視覚的にも食感の面でもパッションフルーツらしさをリアルに再現しました

やすは

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

トップバリュのギリシャヨーグルトは他のギリシャヨーグルトに比べると比較的安いのにちゃんと美味しいので重宝してます🥛高タンパクなのでダイエット中のおやつにもオススメ！#ドラコスこれ買って#ダイエット#ヨーグルト#プチプラ#腸活

usa-usa

• 20代後半

手軽に買える濃厚でクリーミーなヨーグルト🥣✨トップバリュー　ギリシャヨーグルト✨常に家の冷蔵庫に2〜3個は入ってるほどお気に入りのヨーグルトです💓普通のヨーグルトよりもぎゅっと濃縮されているので、小さいのに食べ応えがあって満足感が◎味もバニラとかさくらんぼ、マスカットなどの種類があり、飽きずに楽しめます！私は無糖タイプを買って、ドライフルーツやオリゴ糖かけたり、冷凍フルーツを入れて食べています🍓プレーンだと、タンパク質11.9g・カロリーは67キロカロリーで、高タンパクで低カロリーとダイエットをしてる方でも手軽に食べれてオススメです💭...

リサ

• 女性
• 20代後半
• 敏感肌

【便秘・ぽっこりお腹解消！】●恵megumiガセリ菌ＳＰ株ヨーグルトドリンクタイプ●価格:105円+税(コープ、コンビニ、スーパーマーケット)YouTuberのChieHidakaさんがオススメしていたガセリ菌！わたし自身、「過敏性腸症候群」という便秘・ガス溜まりに悩まされる持病があるんですけど、最近おうち時間が増えて再発気味💦そんな時に藁にもすがる思いで買いました！！(風味)至ってフツーの飲むヨーグルト。マスカット味やベリーミックス味もあります！(特徴)特定保健用食品で、脂肪の吸収を抑え、内臓脂肪を減らすのを助けるので、肥満気味の方で内臓脂肪が気になる方の食生活の改善に役立つ👏🏻...

おさとう💭💕フォロバ100

• 20代前半
• 普通肌

腸活して、身体の内からキレイ✨をめざしませんか？興味ある人集まれ〜⸜🙌🏻⸝‍⭐️腸活とは…腸内環境をより良い状態にするために、食事に気をつけたり必要な運動をしたりする活動のこと‼️⭐️腸活のメリット…1.免疫力がアップする2.質の良い睡眠が取れるようになる3.老化予防が期待できる4.肥満を予防できる【やり方】（1）食事⭐️発酵食品などの善玉菌を含む食品を積極的にとって善玉菌の量を増やしたり、すでに腸内にいる善玉菌のエサとなる食品をとったりする方法‼️⭐️善玉菌を含む主な食品・ヨーグルト🐮🍼🍀雪印メグミルク恵megumiガセリ菌SP株ヨーグルト・納豆🫘　　　・チーズ🧀　　・乳酸菌飲料🥛...

くるくる

• 20代後半
• 乾燥肌

今日からダイエットしたいと思います！雪印メグミルクのナチュレ恵プレーンヨーグルト特定保健用食品400グラム今日の朝食ヨーグルト100グラムに、はっさく、蜂蜜を加えて食べました😊　　　　カロリーナチュレ恵　100㌘　63㌔㌍はっさく　　一個　　73㌔㌍蜂蜜　　　　10㌘　29㌔㌍　　　合計　165㌔㌍　⭕️良いところ👍️ガセリ菌SP株　　　生きたまま腸まで届くらしい🤔ビフィズス菌SP株　善玉菌😶特定保健用食品　　すばらしい！👏おいしい　　　　　　脂肪０のやつもあるけどこっちの方が👌#ダイエット#ヨーグルト

🦍

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

森永アロエヨーグルトなのですが、つぶ数3倍とのことで、わくわくして購入&開封してみたら見た瞬間にわかるくらいアロエがたくさん！ 食べるとアロエのヨーグルトあえのような印象で、大好きなアロエの食感を思う存分味わうことができました！ 味としては普通のアロエヨーグルトとあまり変わらず、とても大好きでした💕

り

• 20代前半
• 敏感肌

アロエヨーグルトに星5個の評価をつけました。

り

• 20代前半
• 敏感肌

アロエヨーグルトに星5個の評価をつけました。

YUNI🍓夏春ライト

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

豆の風味はかなり控えめで、ほんのり甘味を感じる爽やかな味わいになっています✨ たんぱく質が多く、食物繊維も摂れて、 低糖質・低カロリー・コレステロール０、 ガセリ菌とビフィズス菌も摂れるなんて凄すぎる🧚‍♀️ ちなみに脂質や炭水化物も控えめ 普通のヨーグルトが食べられない人や豆が苦手な方にもおすすめで、 おやつの材料やおやつ代わりとしても ヘルシーで良さそうです♪

ぽむ

• 女性
• 敏感肌

これにチョコ味のグラノーラ入れて今日までのヨーグルトを食べる健康意識◎#ヨーグルト#腸活#健康#インナーケア#美肌#美容

椿

• 女性
• 30代前半
• 混合肌

朝ごはんを毎日食べる 晩ご飯の後にピルクル飲む。 朝ごはんはシスコーンチョコ20gヨーグルト80g全粒粉食パンにハムとチーズのっけたやつモカで固定してみます。 8月目標は便秘改善スペシャルです。シンバイオティクス意識で頑張ります。

くろこ

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

ヨーグルトは便通を良くしてくれて、結果的に肌の調子も良くなります！ そしてなんと言っても美味しい！！！ アロエヨーグルトって本当においしい、、 色々試した中でこのヨーグルトが最強でした♡ 食べて幸せ、インナーケアもできるのでおすすめです！！

　丸顔ちゃん。

• 20代後半
• 混合肌

『B-CLEANSEおすすめの食べ方』一つ前の投稿でB-CLEANSEについて紹介させていただいた丸顔ちゃんです！B-CLEANSEが手元に届いた時どう飲んだりしたらいいかわからずこのLIPSでも聴いたりしていたのですが、私が試したものをご紹介します！1.水＋B-CLEANSE2.のむヨーグルト＋B-CLEANSE3.ヨーグルト＋B-CLEANSE以上の三つを試しました！1.水＋B-CLEANSEこれは正直な私の感想。好き嫌い結構分かれる！（ｉ_ｉ）飲んでるの正直薄めのカルピスみたいな飲み足りない感じかも。というか、調整とか色々難しいです。個人の感想ですよ！？

　丸顔ちゃん。

• 20代後半
• 混合肌

『B-CLEANSEおすすめの食べ方』一つ前の投稿でB-CLEANSEについて紹介させていただいた丸顔ちゃんです！B-CLEANSEが手元に届いた時どう飲んだりしたらいいかわからずこのLIPSでも聴いたりしていたのですが、私が試したものをご紹介します！1.水＋B-CLEANSE2.のむヨーグルト＋B-CLEANSE3.ヨーグルト＋B-CLEANSE以上の三つを試しました！1.水＋B-CLEANSEこれは正直な私の感想。好き嫌い結構分かれる！（ｉ_ｉ）飲んでるの正直薄めのカルピスみたいな飲み足りない感じかも。というか、調整とか色々難しいです。個人の感想ですよ！？

ゆず🍒 ｜フォロバします♡

• 女性
• 20代後半
• 脂性肌

友だちに教えてもらった方法で作ったらお店レベルの超もったりしたグリークヨーグルトの完成🥣レシピは画像をチェック✎𓂃好みで水切り時間増やしてね~♩

ゆず🍒 ｜フォロバします♡

• 女性
• 20代後半
• 脂性肌

友だちに教えてもらった方法で作ったらお店レベルの超もったりしたグリークヨーグルトの完成🥣レシピは画像をチェック✎𓂃好みで水切り時間増やしてね~♩

前ちゃん💙

• 女性
• 30代前半
• 敏感肌

明治ブルガリアヨーグルト🫐🍓　脂肪0🫐🍓ブルーベリー&3種のベリー🫐🍓内容量:180g　税抜130円私の好きなブルガリアヨーグルトのダイエット中特に有り難い脂肪0です🫐🍓本場ブルガリア由来の乳酸菌を使用し、フルーツの美味しさを引き立てるさっぱりとした風味に仕立てた脂肪0タイプのヨーグルトだそうです🫐🍓ヨーグルトの健康感とフルーツの美味しさを満足感のある食べ切りサイズの大容量180gで、楽しめます🍓ブルーベリーと苺の果肉入りです🫐🍓果汁は、ブルーベリー・アローニャ・カシスの3種類のベリーが入っているそうです🫐🍓ベリー好きには、たまらないですね🫐🍓...

こん

• 20代前半
• 混合肌

✨ダイエット中食べてもいいご褒美チーズケーキ✨こんにちは〜ダイエット中って無性に甘いものが食べたくなっちゃう🤤🤤🤤そんな時我慢したら逆にストレスで暴食しちゃう時ないですか？笑私だけかな？？なんでダイエット中に食べても大丈夫なチーズケーキの作り方を教えちゃいます(*^^*)✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ワンホール直径18cm【材料】・クリームチーズ200g・ヨーグルト400g・甘味料60g・たまご2個・おからパウダー（微細）25g【作り方】・クリームチーズを常温に戻して泡立て器で滑らかにする(マヨネーズくらいまで)...

こん

• 20代前半
• 混合肌

✨ダイエット中食べてもいいご褒美チーズケーキ✨こんにちは〜ダイエット中って無性に甘いものが食べたくなっちゃう🤤🤤🤤そんな時我慢したら逆にストレスで暴食しちゃう時ないですか？笑私だけかな？？なんでダイエット中に食べても大丈夫なチーズケーキの作り方を教えちゃいます(*^^*)✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ワンホール直径18cm【材料】・クリームチーズ200g・ヨーグルト400g・甘味料60g・たまご2個・おからパウダー（微細）25g【作り方】・クリームチーズを常温に戻して泡立て器で滑らかにする(マヨネーズくらいまで)...

ぅゆ

• 20代前半
• 混合肌

ブルガリアヨーグルトストロベリーを昼食の足しに食べました。そしたら、便秘解消して、たくさん出せたんです‼️それで1.5kg落ちた✨✨✨他にもヨーグルト食べてたけど、ブルガリアヨーグルト、この子最強では？？※感動したその勢いで書いてます…

ぅゆ

• 20代前半
• 混合肌

ブルガリアヨーグルトストロベリーを昼食の足しに食べました。そしたら、便秘解消して、たくさん出せたんです‼️それで1.5kg落ちた✨✨✨他にもヨーグルト食べてたけど、ブルガリアヨーグルト、この子最強では？？※感動したその勢いで書いてます…

やすは

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

雪印メグミルク　牧場の朝小さい頃から食べている大好きなヨーグルト🍦硬めのヨーグルトで酸味も程よくて食べやすい◎ダイエット中のおやつにもオススメです！#牧場の朝#Qoo10メガ割#LIPSベスコス使ってみた#ゆらぎ肌のスキンケア#私のご自愛ルーティン

Ria🍄フォロバ

• 20代前半
• 混合肌

ヨーグルトが苦手だけどヨーグルト生活〜こんにちは🙋💕Riaです今回は牧場の朝のヨーグルトの紹介✨ヨーグルトは美容やダイエットにいいんですよねただ毎日続けないと意味が無い…私はヨーグルトが苦手ですがこのヨーグルトだけは何故か食べれる❣️毎日は食べてませんがこのヨーグルトだけは昔から食べ続けていますヨーグルトを食べてるからといって特に効果は分かりませんが気持ちの問題かなと笑ヨーグルトが苦手な方もこのヨーグルトは酸味もなくて甘すぎずちょうどいい味で美味しいです😋是非食べて見てください最後まで見ていただきありがとうございました😁✌良かったらいいね💕コメント💬クリップ📎フォロー+👤よろしくお願いします✨...

Ria🍄フォロバ

• 20代前半
• 混合肌

ヨーグルトが苦手だけどヨーグルト生活〜こんにちは🙋💕Riaです今回は牧場の朝のヨーグルトの紹介✨ヨーグルトは美容やダイエットにいいんですよねただ毎日続けないと意味が無い…私はヨーグルトが苦手ですがこのヨーグルトだけは何故か食べれる❣️毎日は食べてませんがこのヨーグルトだけは昔から食べ続けていますヨーグルトを食べてるからといって特に効果は分かりませんが気持ちの問題かなと笑ヨーグルトが苦手な方もこのヨーグルトは酸味もなくて甘すぎずちょうどいい味で美味しいです😋是非食べて見てください最後まで見ていただきありがとうございました😁✌良かったらいいね💕コメント💬クリップ📎フォロー+👤よろしくお願いします✨...

🦍

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

タンパク質を取らないといけないけど、量が食べれない……というときにとても重宝しております。 個人的には固め&すっぱめのヨーグルトにはちみつをかけるのが好きなのでプレーン砂糖不使用のこちらを好んで食べています。 あっさりしたクリームチーズ感覚で食べられるのにタンパク質たっぷりなのが大好きなポイントです。

夕輝

• 女性
• 20代後半

低カロリー生チョコ。トリュフやアイスにも応用できます♪ 体型管理中でも楽しめる罪悪感が少ないスイーツをご紹介します😊 個人的にはパルテノが一番チョコ感に近かったです🤎

ごじあおい‪‪

• 女性
• 20代前半

▫️オイコスもビオもどちらも特有の味を感じた食感違う▫️ブルーベリーに落ち着いた開けた時は2層？で混ぜて食べると甘いブルーベリーヨーグルトのお味混ぜる前のは無糖と同じ味に感じるたまにヨーグルトパサパサになってる時ある、分離？▫️加糖はやはり甘くて美味しい、無糖は甘みが少なくて気にせず食べれる無糖乾燥しやすい説▫️エビアン美味しい飲みやすいお腹緩くなることはなかった

やすは

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

サッパリしていて食べやすく、私好みの硬めのヨーグルトでおいしかったです🥰 ヤクルトのメーカーのヨーグルトなので効果も期待できます◎

前ちゃん💙

• 女性
• 30代前半
• 敏感肌

特保のヨーグルトです💙 綺麗な青いパッケージデザインが伊野尾カラーで、私好みです💙 生きた乳酸菌シロタ株が1個に10億個以上入っているそうです💙腸活に最適ですね💙 ハードタイプのヨーグルトが好きですが、牧場の朝とこれ以外にはなかなかないので、重宝しています💙

前ちゃん💙

• 女性
• 30代前半
• 敏感肌

特保のヨーグルトです💙 綺麗な青いパッケージデザインが伊野尾カラーで、私好みです💙 生きた乳酸菌シロタ株が1個に10億個以上入っているそうです💙腸活に最適ですね💙 ハードタイプのヨーグルトが好きですが、牧場の朝とこれ以外にはなかなかないので、重宝しています💙

るりは

• 30代前半
• 敏感肌

日本ルナバニラヨーグルト……………………………濃厚でなめらかなバニラ風味のヨーグルト✨甘くて美味しいです🥰酸味が少ないので、食べやすいと思います🙆‍♀️最近のお気に入り＼♡／

まややん

• 30代前半
• 普通肌

高級なスイーツ感覚で味わえる日本ルナのバニラヨーグルト♪これは、美味しいですよ〜バニラの濃厚な香りも良い感じ！！スーパーだと3個入りで売られています！

まややん

• 30代前半
• 普通肌

高級なスイーツ感覚で味わえる日本ルナのバニラヨーグルト♪これは、美味しいですよ〜バニラの濃厚な香りも良い感じ！！スーパーだと3個入りで売られています！

shirokumasan

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

ダイエットにヨーグルトʕ•ᴥ•ʔがオススメなワケ💖今日は私のオススメするダイエット食品をご紹介しますଘ(੭ˊ꒳​ˋ)੭✧そちらは、、、\\ヨーグルト//です✨皆さん、普段ヨーグルトは食べますか？私は毎日食べています🥺💓ヨーグルトはいいことだらけだと個人的に思っているのですが、①胃の調子が整えられる②間食が減る③カルシウムやビタミン、タンパク質をとれる↑↑↑ざっくり、こんなメリットがあります🍒さらに、LIPS女子に嬉しい整腸作用や美肌効果も✨✨...

郁

• 女性
• 20代前半
• 乾燥肌

悩まされていた便秘についてお話しします。よければ最後まで読んでいって下さい。私はずっと便秘に悩まされていました。中学生からは、ストレスや運動不足が原因で一週間に1回も出ないとか普通でした🤭病院へ行って薬をもらったこともありますがあまり続けられませんでした。一か月に一回ぐらいのペースで腹痛と戦っていました。特にテスト週間の終わりの方は夜更かししながら死んでいました😱😱そんな私が便秘から抜け出したのは、プロビオヨーグルトLG21のおかげです。約1ヶ月前から1日一回食べているのですが、ほぼ毎日💩が出るようになりました😭😭スーパーで1個130円ぐらいで売っているものです。

shirokumasan

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

ダイエットにおすすめしたいヨーグルト🙋‍♀️最近は免疫力アップに乳製品が人気ですよね！その中でも私は、明治シリーズが大好きなのですが、ダイエットにもオススメなんです✨LG21の低脂肪ヨーグルト！脂質がノーマルタイプに比べて半分以下で、カロリーも10キロカロリー低いです♡おやつ代わりにも、食事替わりにもなるし、身体にも優しいので、食べ過ぎちゃう方にオススメです！#ヨーグルト#ダイエット#LIPS賞

けーさん@フォロバします

• 男性
• 20代後半
• 混合肌

グリコ　BifiXヨーグルトαやさしい甘さです。新発売のヨーグルトです、優しい甘さで美味しかったです。#ヨーグルト#腸活#乳酸菌#春のあか抜け術を教えて

ナナへの気持ち

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

ヨーグルトダイエットをしてから本当にいろんな種類のヨーグルトを買っています。 今回はグリコのBifiXヨーグルト ほんのり甘い脂肪ゼロ 375g おいしいんだけど私的には余計な甘さはいらないなって再確認した笑 個人的にはナチュレ恵のヨーグルトが好き。

yn614✨毎日投稿

• 20代後半
• 乾燥肌

BifiXヨーグルトです！（今回紹介しているのは脂肪ゼロの方ではなくノーマルなBifixです）ダイエット6日目になりました！体重1.2〜3キロほど落ちました！無理な食事制限はしていないので見た目が大きく変わるというわけではないのですが①よく寝る　②お菓子をダイエット向きなものだけにする　③筋トレ、マッサージをする④朝　多い　昼　まあまあ多い　夜　少なめにする。という軽めのルールではありますがこの4つを徹底したので、体が軽く肌の調子が良いです！ヨーグルトは朝ごはん、またはどうしてもおやつが食べたい時に食べています！無糖ではないので何もいれずに食べています！

ゆず🍒 ｜フォロバします♡

• 女性
• 20代後半
• 脂性肌

友だちに教えてもらった方法で作ったらお店レベルの超もったりしたグリークヨーグルトの完成🥣レシピは画像をチェック✎𓂃好みで水切り時間増やしてね~♩

前ちゃん💙

• 女性
• 30代前半
• 敏感肌

白桃と黄桃の両方を楽しめるヨーグルトです🍑 腸活とtwiceのツウィちゃんのような美人を目指して、色々なヨーグルトを食べ続けています🍑 上品な香りの白桃に黄桃を加える事で、果肉感がアップしたそうです🍑 みずみずしい果肉とクリーミーなダノンビオのハーモニーです🍑 白桃と黄桃両方の果肉が一つで楽しめて、食感が良く、美味しいです🍑 甘くて美味しいので、サイズ的にも、おやつにもちょうど良いです🍑

マツモトは社畜@筋トレに夢中

• 30代前半
• 混合肌

腸活改善のため毎晩ヨーグルトを摂取生活中の19日目です🥺今日はダノンビノ白桃&黄桃💫味:安定に美味しいので追加購入しました😇　4つワンパックだと、商品がダブってしまいますが　コスト的にも手軽に手に取れるので良いですね🥺　あと、ビノを食べた翌日はすっきりと出てくれるの　で、こちらに頼りがちです🤔食事:昼(麦ご飯、そば、ピクルス)　　夜(麦ご飯、だご汁)トレーニング:ストレッチ　　　　　　腹筋20回　　　　　　背筋20回おトイレ:1回お肌:良好をキープ！半分折り返してわかったのは、トイレ問題が安定してきてくれたのと、肌の調子が女の子の日辺りも安定してくれているところです🥺...

マツモトは社畜@筋トレに夢中

• 30代前半
• 混合肌

マツモトです！腸活向上中、毎日ヨーグルト生活今日で4日目です！本日のヨーグルトはダノンビオの白桃&黄桃です！＊味:まろやかで、酸味はほとんどなく、甘すぎず　　で中にフルーツが入っているのが嬉しいです！　　蓋を開けると、固形じゃなくペースト状になって　　　いて、トロトロです！！🥺　　4つ入りワンパックで売っているので続けやすさ　　の点でかんがえても🙆‍♀️　　味はすごく好みです！！！　　善玉菌を増やせるようなので腸活にもってこい！＊食事:朝(玄米、味噌汁、さんまの蒲焼、みかん)昼(ラーメン)夜(玄米、味噌煮込みおでん、サラダ)＊トレーニング:空中自転車こぎ200回...

前ちゃん💙

• 女性
• 30代前半
• 敏感肌

キウイの爽やかな酸味と程よい甘みが楽しめます🥝 小さいキウイ果肉が沢山入っています🥝 ダノン史上最強レベルの生存率BE80菌に、1日不足分のコラーゲン3,100mgをプラスしたクリーミーなヨーグルトだそうです🥝 腸からキレイを生み出すそうなので、腸活にも最適そうですね🥝

前ちゃん💙

• 女性
• 30代前半
• 敏感肌

DANONE　ダノンビオ💕　ピンクグレープフルーツ💕内容量:300g（75g×4個）　税抜き200円くらい以前、これのキウイ版を買ってみて、とても美味しかったので、こちらも購入してみました💕ダノン史上最強レベルの生存率BE80菌に、2カップで、1日不足分3,100mgのコラーゲンをプラスしたヨーグルトだそうです💕腸から綺麗を生み出すそうなので、私が最近している腸活にも最適そうですね💕脂質もゼロなので、ダイエットにも良さそうです💕ピンクグレープフルーツは、ホワイトグレープフルーツよりも、リコピンが豊富に含まれていて、甘味が強いそうです💕...

mono_homes

• 混合肌

１日不足分のコラーゲン３１００mgが入って #美容と健康の為に 毎日食べてます♡ クリーミーでまろやかな味わいでとても食べやすいのもお気に入り💓 こういう#プチプラ美容法も取り入れつつ過ごしています👍♡

アッサム

• 男性
• 30代前半
• 脂性肌

【使った商品】日本ルナIseySKYR【商品の特徴】タンパク質8gのヨーグルト【良いところ】バニラビンズの香りと味が良い感じ【イマイチなところ】意外と硬めなのでヨーグルト感がない【どんな人におすすめ？】運動後の小腹がすいた時に#ヨーグルト#プロテイン

みち😼正直レビュー✍🏻フォロバ🫶🏻🩷

• 女性
• 30代前半
• 混合肌

✔︎ 生きて届き、お腹で増えるビフィズス菌 ✔︎ 発酵する食物繊維イヌリン ✔︎ 短鎖脂肪酸を生み出す ✔︎ 味は ほんのり甘く食べやすい でもそのおかげで我が家の2歳児も上手にすくって食べることができます。 ほんのり優しい甘みなので、大人も子どもも食べやすく気に入っています。 スーパーで定期的に安くなっていて108円（税抜）とかなので その時に買います🫧

みち😼正直レビュー✍🏻フォロバ🫶🏻🩷

• 女性
• 30代前半
• 混合肌

✔︎ 生きて届き、お腹で増えるビフィズス菌 ✔︎ 発酵する食物繊維イヌリン ✔︎ 短鎖脂肪酸を生み出す ✔︎ 味は ほんのり甘く食べやすい でもそのおかげで我が家の2歳児も上手にすくって食べることができます。 ほんのり優しい甘みなので、大人も子どもも食べやすく気に入っています。 スーパーで定期的に安くなっていて108円（税抜）とかなので その時に買います🫧

みち😼正直レビュー✍🏻フォロバ🫶🏻🩷

• 女性
• 30代前半
• 混合肌

✔︎ 生きて届き、お腹で増えるビフィズス菌 ✔︎ 発酵する食物繊維イヌリン ✔︎ 短鎖脂肪酸を生み出す ✔︎ 味は ほんのり甘く食べやすい でもそのおかげで我が家の2歳児も上手にすくって食べることができます。 ほんのり優しい甘みなので、大人も子どもも食べやすく気に入っています。 スーパーで定期的に安くなっていて108円（税抜）とかなので その時に買います🫧

ざわ🐟フォロバ💯

• 女性
• 30代前半
• 脂性肌

マルサンアイの豆乳グルトです！機能性表示食品です！ 乳製品の取り過ぎを気にして豆乳グルトに⭕️ 味も美味しいし、文句なし👍 美味しいし、健康に良いところ！！ ただ、豆感は否めない、、

YUNI🍓夏春ライト

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

植物性タンパク質・大豆イソフラボンを摂ることができる、とろ〜りねばりのあるヨーグルトです☺️ 見た目で大豆をまるごと使っていることが分かるような大豆っぽい色をしています 味は本当に濃いめの無調整豆乳をそのままヨーグルトにした感じで、ややクセ強め カスピ海乳酸菌(クレモリス菌FC株)というお腹に良い乳酸菌もバッチリ配合されているのが嬉しいです♪ 豆乳では取り除かれるおからの栄養素(食物繊維)も入ってるそうです✨

YUNI🍓夏春ライト

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

植物性タンパク質・大豆イソフラボンを摂ることができる、とろ〜りねばりのあるヨーグルトです☺️ 見た目で大豆をまるごと使っていることが分かるような大豆っぽい色をしています 味は本当に濃いめの無調整豆乳をそのままヨーグルトにした感じで、ややクセ強め カスピ海乳酸菌(クレモリス菌FC株)というお腹に良い乳酸菌もバッチリ配合されているのが嬉しいです♪ 豆乳では取り除かれるおからの栄養素(食物繊維)も入ってるそうです✨

セナ

• 20代後半
• 普通肌

見た目も大豆っぽい色をしていて、 味は濃いめの無調整豆乳をそのままヨーグルトにした感じで、 ややクセ強めだったんだけど、 ハチミツや砂糖を入れると もっと食べやすくなりました🍯 お腹に良い乳酸菌もバッチリ配合されているので、 便秘解消にも役立ちそう！ 豆乳には取り除かれる おからの栄養素（食物繊維）も 入っているそうです✨

YUNI🍓夏春ライト

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

はちみつの甘さが強くて美味しいヨーグルトです♪ しっかりとハチミツの甘みがあって、クリーミーで美味しい✨ とろみがあって、滑らかな口当たりが良い 物語にも癒されてやさしい気分になれる☺️ ビフィズス菌BB-12もしっかり入っているのが良いですね🙆‍♀️

やすは

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

子どもの時から大好きなダノンビオ。今回は完熟ストロベリー味を食べました🍓いちごの果実感もあり甘くて美味しいのでダイエット中のおやつにもオススメです🍦便秘に悩まれてる方にもおすすめです！#DANONE#Qoo10メガ割#LIPSベスコス使ってみた#ゆらぎ肌のスキンケア#私のご自愛ルーティン

やすは

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

子どもの時から大好きなダノンビオ。今回は完熟ストロベリー味を食べました🍓いちごの果実感もあり甘くて美味しいのでダイエット中のおやつにもオススメです🍦便秘に悩まれてる方にもおすすめです！#DANONE#Qoo10メガ割#LIPSベスコス使ってみた#ゆらぎ肌のスキンケア#私のご自愛ルーティン

mono_homes

• 混合肌

１日不足分のコラーゲン３１００mgが入って #美容と健康の為に 毎日食べてます♡ クリーミーでまろやかな味わいで とても食べやすいのもお気に入り💓 楽天でポイントも付くので まとめ買いがおすすめです👍💓

マツモトは社畜@筋トレに夢中

• 30代前半
• 混合肌

マツモトです。腸活改善のため、毎日ヨーグルト摂取中です。24日目のヨーグルトは浅田真央さんのCMが印象的なトリプルヨーグルトです！味:さっぱりとして、程よく甘みもあり、　作り出された硬さもなく自然なヨーグルトていう　印象でした！癖もとくにないので、毎日でも　続けやすい印象です！食事:昼(塩ラーメン)　　夜(麦ご飯、味噌汁、棒棒鶏、鰻)トレーニング:自転車こぎ150回　　　　　　足開脚30×2　　　　　　足上げ30×2　　　　　　マッサージおトイレ:1回お肌:良好キープ中！空き時間にちょくちょくながらトレーニングを入れながらゆるーくやっています🤔マッサージ等もやってリンパをながしつつ...

ビビﾁｬﾝ❕@ﾌｫﾛﾊﾞ

• 女性
• 20代前半
• 混合肌

甘酸っぱく華やかな味わい。ストロベリー、ブルーベリー、クランベリー、カシス。4種のベリーを贅沢にブレンドした オイコスは1個でしっかりお腹が満たされるから無駄食い減ったのめっちゃ大きい😭 甘酸っぱいベリーの味で満足感しっかりあるし、タンパク質も取れて一石二鳥すぎる😻

ゆかい🌷

• 20代後半
• 乾燥肌

大豆イソフラボンと生きた乳酸菌が摂取できる豆乳ヨーグルト。 豆乳ヨーグルトはガンの予防にも良いそう。 こちらは乳成分不使用ということで安心して食べることができました。 酸味が弱いので、酸味が苦手な方には食べやすい商品だと思います。

こっちゃん❤

• 20代後半
• 脂性肌

このヨーグルトは朝ごはんやおやつなどに私は食べています。 オススメの食べ方は… はちみつやナッツ・ジャムなどで食べるとオススメです!! 私はナッツが苦手でなのではちみつやジャムで食べています。私見たいにナッツが苦手な方は私のオススメの食べ方で食べて見て下さい♡ ナッツが好きな人は入れることもオススメします♡ ダイエットにもオススメです!!

おいちゃん@フォロバ100%

• 女性
• 20代後半
• 乾燥肌

ソイビオ豆乳ヨーグルトスーパーで買ってみた✨プレーン無糖やからはちみつや砂糖など入れて調節して食べるのもいいしそのままでもなめらかで美味しいよ(*´ω｀*)人気で買いに行っても品切れで買えない日もあるからまとめて買うようにしてるぐらい好き😘コレステロール0で400ｇで196kcalってめっちゃダイエットにいいよね👏🏼イソフラボンと乳酸菌を一緒に摂取出来て手軽にすっきりキレイにサポートしてくれる。うちは豆乳大好きやけど豆乳苦手な人でも食べやすい感じかなぁ〜

ゆちゃこ

たんぱく質を摂ることで肌や髪、爪の調子も良くなりました。美容にはたんぱく質はかなり大事だと思う。 ①ギリシャヨーグルトはお手軽に摂取でき、タンパクトや飲むギリシャがおすすめ。 ②ソイプラスは普通に美味しく、たんぱく質と食物繊維が摂れるのでおやつに飲んでます。

m 엠 ((フォロバ◎

• 女性
• 混合肌

안녕하세요~엠입니다!!こんにちは！えむです☺︎今回はダイエットのお話です🗣💭カバー画像を見てわかる通り、IUダイエットを行いました！その方法や効果、おすすめできるかを書いていくので良かったら最後まで読んでください☺️それでは𝕃𝕖𝕥'𝕤𝕘𝕠❕✂⭐️IUダイエットとは？韓国でアーティストや女優として活躍している、IUちゃんがとあるインタビューで答えたダイエット方法です。韓国では結構有名で、YouTubeやNAVERなどで調べると多くの方がTryしています！ただ、ずっとこのダイエットをしている訳ではなく、カムバ前など短期的に行っていたそうです。そのメニューは、【食事】朝→りんご1個...

m 엠 ((フォロバ◎

• 女性
• 混合肌

안녕하세요~엠입니다!!こんにちは！えむです☺︎今回はダイエットのお話です🗣💭カバー画像を見てわかる通り、IUダイエットを行いました！その方法や効果、おすすめできるかを書いていくので良かったら最後まで読んでください☺️それでは𝕃𝕖𝕥'𝕤𝕘𝕠❕✂⭐️IUダイエットとは？韓国でアーティストや女優として活躍している、IUちゃんがとあるインタビューで答えたダイエット方法です。韓国では結構有名で、YouTubeやNAVERなどで調べると多くの方がTryしています！ただ、ずっとこのダイエットをしている訳ではなく、カムバ前など短期的に行っていたそうです。そのメニューは、【食事】朝→りんご1個...

倉鹿るる🦌✨ﾌｫﾛﾊﾞ100

• 女性
• 乾燥肌

お求めやすい価格が嬉しい！ はちみつ味で、とろとろっとした感じがとっても食べやすいです♪ 旦那も気に入ってたからリピートしよっ✨

とと__フォロバ･リムバ¹⁰⁰ %

• 乾燥肌

脂肪ゼロヨーグルト！初めて買ってみたけど、味は普通にヨーグルト！特に変わらず！美味しいので買ってよかったです🙆‍♀️#脂肪ゼロヨーグルト#ヨーグルト#ダイエット#正直レポ

るりは

• 30代前半
• 敏感肌

ダノンヨーグルトラフランス香るフルーツミックス……………………………フルーツがたくさん入っていて美味しい🥰りんご🍎、パイナップル🍍、白桃🍑の果肉が入っています1カップで1日に必要なビタミンDの50%以上がとれるそうです✨そして、着色料・人工甘味料不使用！1カップ(75g)あたりのカロリーは48kcal❣️#ダノン#ヨーグルト

前ちゃん💙

• 女性
• 30代前半
• 敏感肌

ダノンビオのヨーグルトはお気に入りで、アロエやフルーツなど、色々なフレーバーを試しています🍋 シチリアの太陽をたっぷり浴びたレモンの爽やかな後味を楽しめます🍋 ダノンビオのまろやかでクリーミーなヨーグルトとよく合います🍋

りんか@フォロバ

今回紹介するのはDANONEBIOのシチリア産レモンです。(ヨーグルトの紹介が多くてすみません💦)【商品詳細】シチリアの太陽をたっぷり浴びたレモンのさわやかな後味。内容量：300g（75g×4カップ）<栄養成分表示>※1カップ(75g)あたりエネルギー62kcalたんぱく質2.8g脂質1.3g炭水化物9.9g食塩相当量0.1gカルシウム84mg爽やかでスッキリとしたレモンの酸味とまろやかでほどよい甘さのヨーグルトがマッチしててとても美味しかったです🍋この時期にぴったりなのでぜひ食べてみて下さい！最後まで読んでいただきありがとうございます！次の投稿も見ていただけたら幸いです👼...

AZ

• 20代後半
• 混合肌

よつ葉バターミルクヨーグルト🧈もっちりとろ〜りで食べごたえのあるヨーグルトです🤤#よつ葉#バターミルクヨーグルト

前ちゃん💙

• 女性
• 30代前半
• 敏感肌

私達の体に合うガセリ菌SP株とビフィズス菌SP株2つの菌を配合したフルーツ果肉入りヨーグルトです🍑🍇 白桃は、白桃の果肉と果汁が甘く香る美味しさです🍑 ぶどう果汁が爽やかな香りと甘さで、ヨーグルトが紫っぽく染まっているのが綺麗です🍇

りんか@フォロバ

生きて腸まで届く高生存ビフィズス菌BE80が入ったダノンビオの代表作。 酸味がなく、甘いのにすっきりとしていてまろやかな味わいでとっても美味しいです！ ダイエット中の方には砂糖不使用のものや脂肪0のものがおすすめです！

ぽむ

• 女性
• 敏感肌

なめらかでもっちり🐄 カルシウムやビタミンBなどの栄養満点💯 何もつけなくてもいけるけどかぼすコンフィチュールをつけて食べるのがすき♡

ryo

• 女性
• 20代前半
• 乾燥肌

高たんぱくな美味しいクッキーです!! 片面にチョコがついたチーズビスケットで、甘じょっぱくてクセになる美味しさ💭 1枚のサイズが割と大きめで、サクサクとした食感、チョコの甘さとチーズの風味としょっぱさでかなりの満足感！ 1袋あたりに3.9gのたんぱく質が含まれているのが嬉しい！

前ちゃん💙

• 女性
• 30代前半
• 敏感肌

ダイエットに良さそうなビスケットです🧀🍪 チーズとチョコレートの組み合わせは、なかなかなくて新鮮です🧀🍪 体を作る栄養素のたんぱく質で、あなたにプラスするそうです🧀🍪 3種類のチーズを使用した食物繊維入りビスケットにミルクチョコレートを組み合わせたそうです🧀🍪 チーズとチョコレートが思っていた以上によく合い、美味しいです🧀🍪

いちごソフトクリーム

• 女性
• 普通肌

ヨーグルトにもロイテリあるようなのですが、こちらは舐めるだけで摂取できる乳酸菌サプリメントなのだとか。 味も優しいイチゴ味で摂取しやすかったです☆

Ria🍄フォロバ

• 20代前半
• 混合肌

70ｇで54kcalみたいです！ リンゴのシャキシャキ感がいい！と言われていますがシャキシャキは感じなかったような… これといった感動もなく、美味しくないわけでもなく、The普通のヨーグルトでした

倉鹿るる🦌✨ﾌｫﾛﾊﾞ100

• 女性
• 乾燥肌

💙青のほんのり甘いタイプ…かたさしっかりめ固形タイプ。 酸味と甘みが調整されたお味で、わりと味付けは濃いような気がしました！ 💛黄色のプレーン…柔らかくてとろっとタイプ。 砂糖不使用だけれどまろやかで食べやすい、ハチミツとも合う。 生乳とか小岩井ヨーグルトみたいな少しお高い感じの味😌 ビフィックスはスーパーでお手頃価格で売られているから嬉しいですね🌸 どちらも150円以下で買えました！ (スーパーやその日の特売にもよる) 美味しかった٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

ざわ🐟フォロバ💯

• 女性
• 30代前半
• 脂性肌

明治の北海道十勝ヨーグルトです！ 四つついていて、一つ70グラムです！ とにかく美味しい😋！ ダイエット中で甘いもの食べたい時にこれ食べてます🤤 砂糖が少し入ってますが、あまーーーいチョコとか食べるよりも絶対良い🙆はず！笑

倉鹿るる🦌✨ﾌｫﾛﾊﾞ100

• 女性
• 乾燥肌

お値段は135円(税込145円)と、高くもなく…手に取りやすいかな😗 味はそんなに酸味がなかったように思います、食べやすかったです🙏✨ クリーミィな口あたりで、リピ有り！ ちなみに商品の売上の一部が、地球子供募金に充てられるそうで… パッケージも可愛いしなんか癒されます🕊💙

前ちゃん💙

• 女性
• 30代前半
• 敏感肌

アロエは、腸活と美白にも良くて、美味しく続けられ、おすすめです💚 ガセリ菌SP株とビフィズス菌SP株の2つの菌をお腹の中に取り入れられるアロエヨーグルトです💚 アロエが香り豊かなフルーティアロエと甘酸っぱい爽やかアロエの人気フレーバーであるアロエの2種類の味が楽しめます💚

YUNI🍓夏春ライト

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

免疫の司令塔pDCを直接活性化することができる、プラズマ乳酸菌入りヨーグルトです☺️ 一般的なヨーグルトよりも さらっとしていて、やさしい甘さがとても美味しくて癒されました♪ 後味がとても良いので食後のデザート代わりにもおすすめです ここ最近調子を崩しがちだったので、効果を期待して続けてみたいと思います✨ 今回店頭にはなかった、砂糖不使用ver.も気になっています🧚‍♀️

いもに🦭フォロバ

• 30代前半
• 乾燥肌

「プラズマ乳酸菌」の入ったヨーグルトです✨ ややクリームチーズみたいな酸味のある味わいでした💡 香料・安定剤不使用なのは嬉しいですね😊 普段は安いかどうかで選んでしまいますが、ヨーグルトで体調管理できそうなものも良いですね💡

めーちゃん（フォロバ100）

• 女性
• 30代前半
• 混合肌

美味しかった！リピあり◎ レモンピールはチーズケーキ感が強かったのですが、これはフレッシュなレモン感🍋 定番のレモンヨーグルト！って感じです！オイコスのモッタリ感はそのままなので、オイコスが好きな人にはおすすめ！！ コストコでバニラ味がなくなってしまったので、今回はこっちを箱買い💕 冷凍フルーツをのせるのは合わないかなあ…

前ちゃん💙

• 女性
• 30代前半
• 敏感肌

アロエ葉肉とコクのあるヨーグルトの絶妙なハーモニーだそうです💚 まろやかな酸味のヨーグルトに、食感の良いアロエ葉肉を加え、ヨーグルトのコクと爽やかなアロエのコントラストが楽しめます💚 少し酸味が強めな気もしますが、まろやかであっさりしていて、アロエが柔らかくて、美味しいです💚

은하🍎フォロバ100

• 乾燥肌

1日分目安量以上の鉄分、葉酸、ビタミンB12を摂取できる低脂肪ヨーグルト おなかに優しいL-55乳酸菌いり さっぱりしたプルーン味で食べやすくて美味しい

前ちゃん💙

• 女性
• 30代前半
• 敏感肌

内臓脂肪を減らす効果がある脂肪ゼロのアロエヨーグルトです💚 シャキシャキ食感のアロエが入ったソフトヨーグルトで、毎日続けやすいすっきりとした味わいです💚 内臓脂肪を減らす効果があるのに全然クセもなくて、あっさりしていて、美味しいです💚

前ちゃん💙

• 女性
• 30代前半
• 敏感肌

内臓脂肪を減らす効果がある脂肪ゼロのアロエヨーグルトです💚 シャキシャキ食感のアロエが入ったソフトヨーグルトで、毎日続けやすいすっきりとした味わいです💚 内臓脂肪を減らす効果があるのに全然クセもなくて、あっさりしていて、美味しいです💚

ぱねーと細胞。

• 20代後半

ダイエットって食事制限したり、運動したり大変ですよね😂 しかし！！ ご飯を食べる前にあれを食べるだけで簡単に痩せることが出来ます！ ヨーグルトにはお腹の調子を整える効果とタイト結合の引き締め効果があり、食前にヨーグルトを食べることで、タイト結合を引き締め必要最低限の栄養分だけ効率よく取り込みます。 運動もせず、大食い男子より食べる私でも効果が見られました！ あと、化粧のノリも良くなった気がします！