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カゴメ・明治のサプリメント・フードを使った口コミ -＼爪が長いと曲がってしまったり日常生活で二

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投稿日：2021年02月10日

＼爪が長いと曲がってしまったり日常生活で二枚爪になってしまうほど爪が弱かった私が、爪を強くするためにしたこと／【たんぱく質を摂る】ダイエットの一貫でたんぱく質を摂り始めた結果、肌や髪、爪の調子も良くなりました。美容にはたんぱく質はかなり大事だと思う。以下、美味しくたんぱく質を摂るために食べていたもの。 ①ギリシャヨーグルト　ヨーグルトならお手軽に摂取できるのでよく食べています。大きいパックで買って食べていたけど、プレーンヨーグルト好きじゃないな…という人はタンパクトか飲むギリシャがおすすめ。　タンパクトはバニラ味やストロベリー味があって美味しい。チョコプリンやチーズもあって好きなものを選べるので、飽きずに食べられます。　飲むギリシャは飲むヨーグルトのギリシャヨーグルト版で、蓋を開けて好きなものと混ぜたら苦手な人でも美味しく飲めるかも。ストロー刺してすぐ飲めるお手軽さはナンバーワンだと思う。 ②ソイプラス　普通に美味しいのにたんぱく質と食物繊維が摂れるのでおやつに飲んでます。ベリーの方は鉄分も摂れるので生理中はベリーを飲んだり。豆乳感がそこまで無くて飲みやすいしお腹にたまる。良。 ③セブンイレブンでお手軽サラダを作る　コールスローサラダ+サラダチキン+ゆで卵で約30gのたんぱく質が摂れます。お腹にもたまるけれどローカロリーで満足感もあるので、家に籠っている日のお昼ごはんに丁度良い。これだけで足りないな～という日はやげん軟骨か砂肝の黒胡椒焼きを食べます。ただしにんにくに注意。

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2	明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン		4.46 クチコミ数：156件保存数：974件	オーラルケアランキング第3位	腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️	詳細を見る
3	ビヒダスビヒダスヨーグルト 4ポット	302円(編集部調べ)	4.22 クチコミ数：38件保存数：65件	オーラルケアランキング第56位	桃が大好きなので、白桃＋黄桃とか嬉しい〜！どちらもほんと甘くて美味しくて好き😍	詳細を見る
4	ビヒダスビヒダスヨーグルト		4.21 クチコミ数：27件保存数：97件	オーラルケアランキング第190位	ビフィズス菌BB536が入っているヨーグルト♡ 酸味が強すぎず、まろやか！	詳細を見る
5	森永乳業森永ビヒダスヨーグルト便通改善		4.21 クチコミ数：31件保存数：23件	オーラルケアランキング第119位	甘さ控えめのスッキリ食べられるヨーグルトで味も美味しく、個人差はありますが便秘に効果的❣️	詳細を見る
6	トップバリュギリシャヨーグルト		4.17 クチコミ数：25件保存数：36件	オーラルケアランキング第36位	普通のヨーグルトよりもぎゅっと濃縮されているので、小さいのに食べ応えがあって満足感が◎	詳細を見る
7	DANONE ダノンオイコス　脂肪0（ゼロ）　プレーン砂糖不使用	オープン価格	4.15 クチコミ数：14件保存数：29件	オーラルケアランキング第41位	デザートでタンパク質が取れるのは良いですよねー❤️	詳細を見る
8	日本ルナ Isey SKYR		3.96 クチコミ数：12件保存数：7件		すごくおいしいからデザートとしての満足度はすごく高いし、さらにプロテインもしっかり摂れるので最高です◎	詳細を見る
9	雪印メグミルクナチュレ恵 megumi	264円	4.08 クチコミ数：21件保存数：27件		2個食べたけどそれでもカロリー低い！フルーツ好きにはたまらんやつ〜♡	詳細を見る
10	グリコ BifiXヨーグルトほんのり甘い		4.05 クチコミ数：11件保存数：11件	オーラルケアランキング第45位	ほんのり優しい甘みなので、大人も子どもも食べやすく気に入っています	詳細を見る

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豆乳飲料ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	キッコーマン飲料調製豆乳	110円	4.44 クチコミ数：526件保存数：4824件		調整豆乳は飲みやすく牛乳よりカロリーが低く、便秘解消、貧血にも効果的です♡	詳細を見る
2	キッコーマン飲料おいしい無調製豆乳	308円	4.48 クチコミ数：143件保存数：970件		無調整豆乳の中でも豆腐感がそこまで強くなく飲みやすい！	詳細を見る
3	マルサンアイ調製豆乳カロリー45％オフ	105円	4.5 クチコミ数：104件保存数：400件	サプリメント・フードランキング第47位	イソフラボンがとれて、ノンコレステロール！しかも、200円くらいで買える♡	詳細を見る
4	キッコーマン飲料豆乳飲料	99円	4.26 クチコミ数：461件保存数：1003件		美味しいし、健康にもいいし、安いし続けやすいです！！！	詳細を見る
5	マルサンアイ豆乳飲料麦芽コーヒーカロリー50%OFF		4.05 クチコミ数：19件保存数：13件		おいしいです！ほっとするコーヒー味☕️ カロリー53キロのわりにお腹にたまります。	詳細を見る
6	マルサン抹茶豆乳		4.05 クチコミ数：7件保存数：6件		甘い抹茶ミルクの味で豆乳感がないので豆乳が苦手な方でも飲みやすいと思います^ ^	詳細を見る
7	マルサンバナナ豆乳飲料カロリー50%off		3.96 クチコミ数：11件保存数：20件		サラッとした飲み心地ですが、バナナミルクって感じの甘さはちゃんとあります♡	詳細を見る
8	九鬼産業黒ごまラテノンスウィート		4.17 クチコミ数：4件保存数：1件			詳細を見る
9	マルサンアイひとつ上の豆乳	121円(編集部調べ)	4.26 クチコミ数：52件保存数：7件		しっかり大豆の風味とコクもあってとっても美味しい！でも、後味がくどくないのでスッキリ飲める！	詳細を見る
10	マルサンアイひとつ上の豆乳成分無調整豆乳	118円	4.15 クチコミ数：62件保存数：9件		大豆本来の味わいを楽しむことができました！小さい子〜大人まで豆乳が苦手な人にもオススメ♪	詳細を見る