20代前半 | 混合肌 | イエベ春

こん

@con_some
20代前半
混合肌
イエベ春

91フォロー
197フォロワー
8.3Kいいね

こんにちは😚 コスメ好きの高校2年❣️

フォローする

アプリでサクサク読む

明治・サラヤ・キッコーマン飲料・オイコス・Pokka Sapporo (ポッカサッポロ)の食品を使った口コミ -✨ダイエット中食べてもいいご褒美チーズケーキ✨

Item: ブルガリアヨーグルトLB81プレーン
Rating: 4.0
Author: con_some

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-image src="https://lipscosme.com/embed/posts/3188551" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2021年08月28日

✨ダイエット中食べてもいいご褒美チーズケーキ✨ こんにちは〜ダイエット中って無性に甘いものが食べたくなっちゃう🤤🤤🤤 そんな時我慢したら逆にストレスで暴食しちゃう時ないですか？笑私だけかな？？なんでダイエット中に食べても大丈夫なチーズケーキの作り方を教えちゃいます(*^^*) ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ワンホール直径18cm 【材料】・クリームチーズ 200g ・ヨーグルト 400g ・甘味料 60g ・たまご 2個・おからパウダー（微細）25g 【作り方】・クリームチーズを常温に戻して泡立て器で滑らかにする(マヨネーズくらいまで) ・甘味料、ヨーグルト、たまご、おからパウダーの順に入れていって混ぜ混ぜ🎵 ・型に流してオーブンで180°45分で完成👏✨ 簡単でしょ？？？ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ここで！！材料についてのアドバイス？みたいなのをしちゃいます👍💕 ・ヨーグルトについてなるべくカロリーとか糖質とか制限したい😖って人は豆乳グルトをおすすめします！大豆イソフラボンも取れちゃうしねぇ👀👀 でも豆乳グルトを使うと豆腐感が凄いです笑私は豆乳が大好きなので豆乳グルトで良くしますが、苦手な人や普通って人はやめた方がいいです😅😅 ブルガリアヨーグルトとかオイコスとかをおすすめします(*^^*) 無糖や脂質ゼロのものだとより🙆‍♀️ オイコスの場合はヨーグルトの水分が少ないのでオーブンで180°40分でいいよ👍 ・甘味料について私はラカントと言うものを使ってます！カロリーゼロで糖質は吸収されにくく、ダイエッターには欠かせないぜっ🙈笑笑・おからパウダーについておからパウダーは絶対微細のものを使って下さい！普通のを使ったらなんかざらならしてた笑私はAmazonで買ったけど、スーパーに売ってるキッコーマンのも🙆‍♀️ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 作ってから半日冷蔵庫に置いとくと、また更に美味しいんです❣️ 私はこれを8当分にして冷凍庫に入れといて、ちょっとずつ食べてます😋😋 冷蔵庫でも美味しいよ！言い忘れてたけど、食べ過ぎには注意だよ⁉️⁉️ っとこんな感じかなぁ^^* ダイエット中でも、「こんな食べ物が食べたいんだけどどうしたらいいかなぁ。」などありましたらコメントください💦💦 カロリー、糖質や脂質を抑えれるレシピえお頑張って考えます💪 #ダイエット #ダイエット_食事 #ダイエットメニュー

こん

@con_some
20代前半
混合肌
イエベ春

91フォロー
197フォロワー
8.3Kいいね

こんにちは😚 コスメ好きの高校2年❣️

このクチコミで使われた商品

※商品を購入すると売上の一部がLIPSに還元されることがあります。広告表記に関する行動指針・レーティング信頼性への取り組みをご参照ください。

食品ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	オイコスダノンオイコス　脂肪0（ゼロ）	オープン価格	4.55 クチコミ数：305件保存数：1665件	サプリメント・フードランキング第113位	一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡	詳細を見る
2	UHA味覚糖 UHAグミサプリマルチビタミン	363円	4.33 クチコミ数：105件保存数：334件	サプリメント・フードランキング第9位	グミサプリだと、美味しいので、おやつ感覚で摂取できるので、続かない方にオススメ♡	詳細を見る
3	UHA味覚糖 UHAグミサプリビタミンC	275円	4.36 クチコミ数：221件保存数：1578件	サプリメント・フードランキング第124位	１日２粒で500mg摂取できるので、毎日欠かさず飲んでいたので効果が出てきたのだと思います♡♡	詳細を見る
4	明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン		4.48 クチコミ数：175件保存数：978件	サプリメント・フードランキング第128位	腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️	詳細を見る
5	ニッショクプレミアムピュアオートミール	オープン価格	4.35 クチコミ数：265件保存数：1695件	サプリメント・フードランキング第134位	ダイエット中に不足しがちな栄養素をバランス良く取れるのが魅力！白米20倍以上の食物繊維が摂れるの♡	詳細を見る
6	ぐーぴたっナリスアップぐーぴたっ豆乳おからビスケット	176円	4.33 クチコミ数：57件保存数：473件	サプリメント・フードランキング第137位	しっとりしていてよく噛んで食べれました！罪悪感なく食べられるのが嬉しい♡	詳細を見る
7	カルビーフルグラ®	オープン価格	4.47 クチコミ数：214件保存数：743件	サプリメント・フードランキング第138位	夏らしい爽やかでトロピカルな味わいになっています✨	詳細を見る
8	明治チョコレート効果　CACAO72％	0円	4.56 クチコミ数：181件保存数：1202件	サプリメント・フードランキング第142位	ハイブリッドチョコ♡高カカオ！チョコ好きさんのダイエットの味方です♪	詳細を見る
9	ハマダコンフェクトバランスパワー	292円	4.1 クチコミ数：73件保存数：55件	サプリメント・フードランキング第148位	しっとりタイプで、食べててモサモサもせず、好きな食感です🌟 食物繊維も入っていて、食べ応えもあり♡	詳細を見る
10	日清シスコごろグラ	オープン価格	4.56 クチコミ数：121件保存数：166件	サプリメント・フードランキング第150位	シリアルのザックザクな食感も食べ応えあって美味しいのでついつい止まらなくなってしまいます…笑	詳細を見る

健康・美容・ダイエット食品のランキングをもっと見る

低糖質食品ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ぐーぴたっナリスアップぐーぴたっ豆乳おからビスケット	176円	4.33 クチコミ数：57件保存数：473件	サプリメント・フードランキング第137位	しっとりしていてよく噛んで食べれました！罪悪感なく食べられるのが嬉しい♡	詳細を見る
2	Olive Young ハニーバターベーグルチップ		4.18 クチコミ数：28件保存数：12件	サプリメント・フードランキング第93位	甘味とコクがあって美味しい🥯 サクサクっ‼︎食べ出したら止まらない美味しさ🥹	詳細を見る
3	ぐーぴたっナリスアップぐーぴたっクッキー	165円	4.09 クチコミ数：28件保存数：788件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第171位	とっても美味しいんです😋 しっとりした食感で個包装タイプだから持ち運びにも便利！	詳細を見る
4	無印良品糖質10g以下のお菓子		4.11 クチコミ数：18件保存数：95件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第179位	食べ応えもあって味も美味しく、なのに栄養素的にも満足のいく内容なのでオススメです💓	詳細を見る
5	ZEMB ゼンブヌードル		4.13 クチコミ数：16件保存数：2件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第38位	食感もボソッとしたりせず、ちゃんとコシのあるツルッとした麺で美味しかった！ ⁡	詳細を見る
6	LAWSON (ローソン) パリパリ食感の枝豆チップス		4.09 クチコミ数：16件保存数：21件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第183位	枝豆の旨みをパリっと食べられて、硬い事もなく、軽いパリパリ食感も、食べやすくて良いです💚	詳細を見る
7	マイサイズマンナンごはん		4.14 クチコミ数：12件保存数：40件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第79位	普通のご飯より物足りないなんてことは一切ありませんでした！	詳細を見る
8	サラヤラカントS	627円	4.36 クチコミ数：92件保存数：335件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第82位	ラカントは天然素材からできた甘味料で砂糖と同じ甘さなのにカロリー0✨	詳細を見る
9	カンロノンシュガースーパーメントールのど飴		4.13 クチコミ数：5件保存数：2件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第85位		詳細を見る
10	ミツカン Fibee ひとくちビスキュイ		4.02 クチコミ数：3件保存数：0件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第102位		詳細を見る

低糖質食品のランキングをもっと見る

ヨーグルトランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	オイコスダノンオイコス　脂肪0（ゼロ）	オープン価格	4.55 クチコミ数：305件保存数：1665件	サプリメント・フードランキング第113位	一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡	詳細を見る
2	明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン		4.48 クチコミ数：175件保存数：978件	サプリメント・フードランキング第128位	腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️	詳細を見る
3	森永乳業ギリシャヨーグルトパルテノ	155円	4.32 クチコミ数：57件保存数：156件	サプリメント・フードランキング第99位	酸味も少なく、風味豊かで、濃密な食べ心地で、美味しいです🫐	詳細を見る
4	森永アロエヨーグルト	158円(編集部調べ)	4.28 クチコミ数：24件保存数：101件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第165位	安定の美味しさで、元気になれそう( ´ ▽ ` )	詳細を見る
5	トップバリュギリシャヨーグルト		4.17 クチコミ数：35件保存数：38件	サプリメント・フードランキング第63位	普通のヨーグルトよりもぎゅっと濃縮されているので、小さいのに食べ応えがあって満足感が◎	詳細を見る
6	雪印メグミルク恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト	116円	4.16 クチコミ数：31件保存数：48件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第174位	とろみはなく、すっと飲める感じなので食後でも全然軽い♪飲みやすいです！朝スッキリでしたー	詳細を見る
7	雪印メグミルクナチュレ恵 megumi	264円	4.13 クチコミ数：21件保存数：26件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第26位	2個食べたけどそれでもカロリー低い！フルーツ好きにはたまらんやつ〜♡	詳細を見る
8	ビヒダスビヒダスヨーグルト 4ポット	302円(編集部調べ)	4.22 クチコミ数：43件保存数：61件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第177位	桃が大好きなので、白桃＋黄桃とか嬉しい〜！どちらもほんと甘くて美味しくて好き😍	詳細を見る
9	グリコ BifiXヨーグルトほんのり甘い脂肪ゼロ		4.1 クチコミ数：15件保存数：32件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第178位	脂肪0ゼロなのに、ほんのり甘いから食べやすい♡	詳細を見る
10	DANONE ダノンオイコス　脂肪0（ゼロ）　プレーン砂糖不使用	オープン価格	4.12 クチコミ数：17件保存数：29件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第28位	デザートでタンパク質が取れるのは良いですよねー❤️	詳細を見る