10代前半 | 脂性肌

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#_RUMIKA2019.11.22
もうダイエットする前から細いやん！✨ 羨ましすぎる！

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ニベアクリーム｜ニベア他、3商品を使った口コミ - ヶ月　人生初のダイエット♤ 目指すは

Item: ニベアクリーム
Rating: 4.0
Author: supreme_blush_2pl

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投稿日：2019年02月24日

　　　　　　♤１ヶ月　人生初のダイエット♤ 目指すは　－３㎏！！！　現体重／身長　　体重　４３．２㎏　身長　約１５３．５㎝　平均っちゃ平均ですが、筋肉無いので本当にぶよんぶよんです中心的に痩せたい場所　太もも　足首ウエスト　おしり！！腕　手首身体の余分なお肉！！メニュー ①足つぼ（朝夜） ②腹筋ローラー（ご飯食べた後） ③マッサージ ④ダンス（焼き鳥じいさん体操ってYouTubeで検索😂） ⑤ランジルール ①お菓子×　 ②ジュース× ③体育を全力で行う ④排便毎日絶対日課 ①エビオス錠を朝と夜に飲む！！できれば昼も！ ②夜１０時までに寝て、朝は６時半に起きる（８時間以上の睡眠）お風呂入浴剤　　バスクリン　薬湯　カラダ巡り浴香り　唐辛子とレモン。。。の香り色　透明な黄土色　透明なマスタード色マッサージジョンソンエンドジョンソン　ベビーオイル香り　ベビーパウダーの香りテクスチャ　油使いやすさ　まあまあ　ニベアクリーム香り　ニベアテクスチャ　固い！使いやすさ　まあまあ便秘薬エビオス錠粒の大きさ　でかめ味　ｳｰﾝ…苦いチーズ　（（息止めて飲んでます🤥 １１才～１５才　一回八粒不味いので一粒しかのんでませんが効果は絶大ですぶっちゃけ味＆粒の大きさは妥協してますが胃腸に優しくて私の祖母も愛用者なのでOKとしてます🤔 足つぼ法母がツボについて詳しすぎて足つぼを進められました👣 母いわく、足つぼは痩せるのよ💓💓と言っていましたo(^▽^)o なので、朝目覚めるために足の裏のド真ん中に指づのでぎゅっ！ヤバいです痛すぎ(-_-#) ﾋﾟｸｯでも、長年の悩み　ＢＥNＰｉ　がちょっとずつ解消されそう✨ 左右１０回ずつ押します🤥🤛🏻 腹筋ローラーご飯食べた後ってなんとなくゴロゴロしたくなるよねわかるー！はい。太らないために膝ついて１０回ねー。膝ついてやるのが余裕になっちゃった場合はつま先でやってみて！！（まじ遊び心でやると本当に怪我するから気をつけて）次の日は筋肉痛に殺されるから注意🔥🔥💣️💥💥💥💥💥 腹筋ローラーなんてねぇよ！買う暇あったらやせとるわぁ！！って方は状態起こししましょう✨ また、常にお腹に力を入れてるだけでもぜい肉にアプローチできます🍖 ランジランジとは、まずアキレス腱の体制になって… そのまま下に沈む！３秒キープ！！はいまた戻る！！そうです特殊なスクワットです。 TWICEのジヒョちゃんが痩せた方法としても知られていますね✨ 私はランジを寝る前に５回しますマッサージここでみなさんに質問があるんですけど､､､🤔 マッサージ（太ももに効く）ってどうすれば良いんでしょうか😷 （（（（（コメント欄で教えてください🙏🏻）））））とりま、今は肉をほぐして揉んでます💦 いかがでしたか？？私は三学期にデブと言われ、新学期に変わってやろうって思ったんです。憧れてた先輩にも振られちゃって…苦笑笑だから、痩せてやるｿﾞｫｵｵｵｵｵｵｵｵ！！！これから毎日頑張りますっっ✨ 　　　　　　　　　　　　笑　　　　　　　　　　　 #ダイエット #新学期 #ニベア #痩せる #モデルみたいになりたい

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このクチコミで使われた商品

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ボディクリームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ユースキンユースキン	704円	4.43 クチコミ数：911件保存数：2533件	ボディケアランキング第2位	ベタつきはないけど水の膜が張られたようなうるおいのあるみずみずしさを感じる触り心地になりました	詳細を見る
2	キュレルバスタイムモイストバリアクリーム	1,980円〜	4.33 クチコミ数：624件保存数：2252件	ボディケアランキング第12位	お風呂でケアができるから、身体を洗う感覚でムリなくケア✨タオルで拭いてもちゃんと保湿はキープ。	詳細を見る
3	ヴァセリンオリジナルピュアスキンジェリー	オープン価格	4.33 クチコミ数：4071件保存数：35267件	ボディケアランキング第17位	顔や身体、全身に使える万能アイテム。保湿力が強いので乾燥が特に気になる冬は必需品！	詳細を見る
4	ニベアニベアクリーム	875円	4.12 クチコミ数：10182件保存数：45591件	ボディケアランキング第19位	魅力はなんといっても高い保湿力とそのコストパフォーマンス！	詳細を見る
5	健栄製薬ベビーワセリン	550円	4.47 クチコミ数：498件保存数：3348件	ボディケアランキング第43位	首や髪の生え際、肘の内側、乾燥するところ、体全体に使えます！！	詳細を見る
6	Jo MALONE LONDON イングリッシュペアー&フリージアボディクレーム	16,280円	4.47 クチコミ数：116件保存数：585件	ボディケアランキング第46位	クリームで保湿力もありながらしっかり香りも残る！！	詳細を見る
7	セタフィルモイスチャライジングクリーム	オープン価格	4.31 クチコミ数：506件保存数：2009件	ボディケアランキング第53位	テクスチャーは少し固めなのですが手のひらで温めるとスーッとのびてくれるので塗り心地がホントに良いです	詳細を見る
8	キュレルクリーム	1,650円	4.23 クチコミ数：584件保存数：4293件	ボディケアランキング第61位	柔らかめなクリームなので、肌になじみやすく、塗りやすいです‼️‼️	詳細を見る
9	ニベアニベアソフトスキンケアクリーム	666円	4.38 クチコミ数：1223件保存数：10543件	ボディケアランキング第67位	サラッと使えてみずみずしく潤う「白ニベア」。べたつかないから、春夏の保湿にぴったり！	詳細を見る
10	Dior ルボーム	7,480円	4.25 クチコミ数：171件保存数：409件	ボディケアランキング第74位	とても可愛い見た目です💕心地良い使用感で気に入りました💓	詳細を見る

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健康サプリメントランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	UHA味覚糖グミサプリ鉄&葉酸	302円	4.56 クチコミ数：186件保存数：982件	サプリメント・フードランキング第8位	鉄分不足なのでこの商品があると助かる♡食べやすいし美味しいよ◎	詳細を見る
2	DHC DHC 亜鉛	565円	4.09 クチコミ数：532件保存数：4064件	サプリメント・フードランキング第7位	亜鉛は普段の食生活で摂取しにくいしサプリで手軽に摂取出来るのは嬉しいです。	詳細を見る
3	DHC DHC ヘム鉄	561円〜	4.25 クチコミ数：461件保存数：2879件	サプリメント・フードランキング第10位	お手頃価格で手のだしやすいDHCサプリ💊	詳細を見る
4	UHA味覚糖グミサプリ鉄		4.37 クチコミ数：106件保存数：223件	サプリメント・フードランキング第12位	ハードグミなので良く噛んで満腹感も得られます✨ブドウ味でとにかく美味しいので無理なく続けられます🍇	詳細を見る
5	ビオフェルミン新ビオフェルミンS錠	495円	4.28 クチコミ数：169件保存数：926件	サプリメント・フードランキング第45位	便秘の人にも下痢の人にも使える整腸剤です◎ 下剤ではないので健康的に便を出すことができる！	詳細を見る
6	ラクトフィットラクトフィットゴールド	1,728円	4.33 クチコミ数：108件保存数：131件	サプリメント・フードランキング第33位	水なしで一気に飲める😊 いちごヨーグルトみたいな美味しい味のさらさらした粉末	詳細を見る
7	あおつぶあおつぶ	5,616円	4.08 クチコミ数：72件保存数：57件	サプリメント・フードランキング第35位	粒状なのでネバネバ感なくサッと飲める。苦みもとくになし。臭みもなし。かなり飲みやすい、といった感じです❣	詳細を見る
8	武田薬品工業ビタミンC「2000」（医薬品）	1,760円	4.32 クチコミ数：152件保存数：2338件	サプリメント・フードランキング第49位	ビタミンC量2000㎎（6錠／日）配合！第三類医薬品。	詳細を見る
9	Dear-Natura (ディアナチュラ) Dear-Natura Style 鉄×マルチビタミン	473円	4.44 クチコミ数：72件保存数：278件	サプリメント・フードランキング第42位	鉄分不足で貧血になりがちな方におすすめサプリメント！	詳細を見る
10	ネイチャーメイドスーパーマルチビタミン＆ミネラル	2,640円	4.02 クチコミ数：90件保存数：332件	サプリメント・フードランキング第47位	コストパフォーマンスの高いサプリ。5年近く愛用しています。	詳細を見る

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ボディオイルランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	無印良品ホホバオイル	890円	4.01 クチコミ数：3766件保存数：100486件	ボディケアランキング第69位	ベタベタしすぎないし、匂いもそんなにないので使い心地がとても良いです☺️	詳細を見る
2	無印良品スウィートアーモンドオイル	690円	4.24 クチコミ数：584件保存数：8597件	ボディケアランキング第82位	手足だけでなく顔や髪にも使用できるのでマルチに使えるアイテムで 1本あると頼もしい存在です✨	詳細を見る
3	WELEDA ホワイトバーチボディオイル	4,950円	4.33 クチコミ数：454件保存数：4588件	ボディケアランキング第120位	マッサージしていると、オイルのベタつきもなくなりしっとり、サラサラなお肌になります💖年中季節問わずに使えるオイルなのでとても使いやすく思います💖	詳細を見る
4	ジョンソンベビージョンソンベビーオイル無香料	オープン価格	4.08 クチコミ数：1357件保存数：19989件	ボディケアランキング第126位	無香料なので香りを気にせず使用出来ました👍 サラサラッとしていて滑らかで軽めのオイル！	詳細を見る
5	ダヴィネスオーセンティックオイル	6,380円	4.51 クチコミ数：91件保存数：804件	ボディケアランキング第138位	毛先にちょっと付けるだけで簡単にウェット感のあるスタイルに。髪の毛にも身体にも付けれる万能オイル！	詳細を見る
6	WELEDA マザーズボディオイル	4,400円	4.35 クチコミ数：94件保存数：319件	ボディケアランキング第160位	肌にしっかりと膜をはってくれるような使用感です。しっとり肌に残るので重宝しています。	詳細を見る
7	WELEDA アルニカマッサージオイル	3,630円	4.11 クチコミ数：130件保存数：540件	ボディケアランキング第167位	しっかりオイルなのでマッサージに◎しっとりしてるけどベタベタはしないから服にもつかない◎	詳細を見る
8	尊馬油ソンバーユ無香料	2,200円	4.28 クチコミ数：370件保存数：3325件	アウトバスケアランキング第54位	とにかく優しい！優しくとろけていく感覚で肌についてくれて、しっかり保湿してくれます！！	詳細を見る
9	クナイプクナイプビオオイル	550円〜	4.1 クチコミ数：554件保存数：3391件	アウトバスケアランキング第59位	癖がないので顔にも体にも使えるマルチなオイル。ふんわり自然な香り♡	詳細を見る
10	Dior ミスディオールボディオイル	7,300円	4.37 クチコミ数：82件保存数：700件	アウトバスケアランキング第66位	このボディーオイルはミストタイプでオイルだけどサラッとしてて、なのにしっとり	詳細を見る

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無機塩系入浴剤ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	クナイプクナイプグーテナハトバスソルトホップ＆バレリアンの香り	2,860円〜	4.37 クチコミ数：925件保存数：2509件	ボディケアランキング第34位	深呼吸しながらゆったり湯船に浸かりたい時にピッタリの落ち着いた香りの入浴剤です！	詳細を見る
2	クナイプバスソルトハッピーフォーミーロータス＆ジャスミンの香り	2,860円〜	4.34 クチコミ数：337件保存数：538件	ボディケアランキング第66位	甘すぎないので使いやすくゆったりと浸かる時にもぴったりな優しい香り·͜· ꕤ︎︎	詳細を見る
3	クナイプクナイプバスソルトバニラ＆ハニーの香り	2,860円〜	4.2 クチコミ数：297件保存数：410件	ボディケアランキング第81位	あま〜いゆったりした時間を過ごすのにピッタリだよ🥰	詳細を見る
4	マックス汗かきエステ気分リラックスナイト	オープン価格	4.1 クチコミ数：397件保存数：938件	ボディケアランキング第95位	しっかり温まるしリラックスできる香りで寝付きが良い気がします。	詳細を見る
5	クナイプクナイプバスソルトネロリの香り	2,860円〜	4.45 クチコミ数：332件保存数：665件	ボディケアランキング第101位	柑橘系のようなフローラルのような爽やかで懐かしいようなやわらかい香りに包まれます	詳細を見る
6	sea crystals シークリスタルスエプソムソルトオリジナル	1,320円	4.39 クチコミ数：518件保存数：2507件	ボディケアランキング第110位	お安くてコスパ良し😍！美容と健康に🧖‍♀️︎💕︎お風呂に入れるだけ！	詳細を見る
7	クナイプクナイプバスソルトオレンジ・リンデンバウム<菩提樹>の香り	2,860円〜	4.13 クチコミ数：184件保存数：230件	ボディケアランキング第119位	柑橘系の香りと少しジンジャーを足したような爽やかでスパイシーな香りにうっとり･･･	詳細を見る
8	クナイプクナイプバスソルトスミレの香り	2,860円	4.46 クチコミ数：137件保存数：231件	ボディケアランキング第131位	しっとりなめらかなお肌になるしとっても気に入ったバスソルト🛀	詳細を見る
9	クナイプバスソルトローズマリー＆タイムの香り	2,860円〜	4.07 クチコミ数：141件保存数：168件	ボディケアランキング第141位	theハーブという感じで爽やかな香り！お湯の色は淡いグリーンになります！	詳細を見る
10	いい湯旅立ちにごり湯の宿	オープン価格	4.21 クチコミ数：109件保存数：85件	ボディケアランキング第143位	それぞれ香りが良くって、あと湯色もしっかり出るので温泉気分を堪能できるのがお気に入り♡	詳細を見る