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ダイエット始めようと思います1人だと変化なかったりして、挫折ばっかりなので…ここに書かせていただきます。【8/10時点】身長161.5cm、体重62kg、体脂肪29.5%【やること】①3食食べる朝をプロテインに置き換えるか悩みどころ夜はご飯抜...
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2- 2019.08.12
こんにちは♡今回は私が1年足ダイエットで使っていた商品を紹介していきたいと思います◎.身長147cmでMAX体重50㌔ほどあった私.元々沢山食べる！動かない！だったし、高校に上がるタイミングでコロナ禍に直撃しそのままぶくぶく太りました…😅自粛...
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- 2021.04.01
・・こんにちわ🎀今回は私がいつも続けてるチラッと見えたらキュンとする白くですべすべな美脚方法を紹介します♡🌷今回使うのは(2枚目)NIVEAcream缶ジョンソンアンドジョンソンベビーパウダー香りのあるボディクリーム(これはグアムで購入🇬🇺)...
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- 2018.08.18
〖ダイエット始めます〗✩⋆*॰¨̮⋆｡˚唐突ですが…最近めっっっっちゃデブりました普通に2kgほど増えたため、ダイエットを決意しました！自分の中でやっていても続かないので少しでも見ていただけるLiPSで”ダイエット宣言をしよう”と思います！私...
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- 2020.10.11
初投稿(˙ᵕ˙)私が半年で6㌔落とした方法をご紹介したいと思います！あくまで私のパターンなのでご参考になるかどうかは、、分かりません！！！！！⚠︎ゆったりまったり体重を落とすタイプのダイエットですすぐに落としたい方は他の方の投稿をご覧下さい⚠...
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- 2018.09.07
新学期までに可愛くなってやる！ダイエットしてやる！どーも。みおです(^^)今日は私がかなり脚やせしたマッサージ方法をご紹介します！これ本当に効きます！多分どんな体質の人でも効くと思います！元々部活をしているので筋肉太りも………。２枚目の画像が...
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- 2019.03.20
もなです！今回はStyleについてです！暴露しますね！笑うちは152cm,45kgでした！！や、やばいです、、😅😅それが！今では152cm,40kg！5kgの減量に成功しました😄😄と言ってもうちが1番気にしたのは体重ではなく見た目です😊いくら...
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- 2019.01.14
前置きが長いので課題終わっている人は見ても大丈夫だよっていうかそんな時間使わないから読みたい人はよんでね(*･ω･)ﾉモテたい。なぜならば、文化祭でダンスをすることになったからそりゃ可愛い娘とかモテてる娘はロックなダンスをしても激しめなダンス...
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- 2019.02.01
皆さんこんばんは🌙*ﾟ今回は“ニベア青缶×ベビーオイル“で作る魔法のクリームを紹介しちゃいます！ではでは、どうぞ.*·・・・用意するのは…①ニベア青缶☞中缶￥239大缶￥429チューブタイプ￥229②ベビーオイルのふたつ！☞￥951（ダイソー...
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こんにちは🌞😃今日はマシュマロ肌を作ろう作戦〜ボディケア編〜です！！前回のにたくさんのいいね👍クリップ📎がついて嬉しいです╰(*´︶`*)╯♡私はスキンケアとかヘアケアに時間をかなりかけてしまうので、ボディケアはささっと！でも、保湿はしっかり...
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動画で詳しい説明してます📷こんにちは！ちぃです！閲覧して頂きありがとうございます！今回は、「元バレー部足に隙間なんてないほど筋肉がついていた私が脚やせしたマッサージ」についてご紹介します！元バレー部でミドルブロッカーだったので沢山飛んだしその...
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①マッサージ必要なものはボディクリームかボディオイル！肌の摩擦を減らし肌への刺激を減らします。〜私のお勧め〜•NIVEAのリフレッシュプラスホワイトニングボディミルク🍼保湿だけでなくホワイトニングが出来ちゃう！すぐに効果は出ませんが、マッサー...
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おすすめアイテムニベア×ボディクリーム
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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  | ニベア ニベアクリーム | 875円 |
| ボディケアランキング第60位 | 魅力はなんといっても高い保湿力とそのコストパフォーマンス！ | 詳細を見る |
  | ニベア ニベアソフト スキンケアクリーム | 666円 |
| ボディケアランキング第183位 | サラッと使えてみずみずしく潤う「白ニベア」。べたつかないから、春夏の保湿にぴったり！ | 詳細を見る |
  | ニベア ニベア ロイヤルブルーボディクリーム うるおい密封ケア | 1,760円 |
| アウトバスケアランキング第104位 | 肌馴染みが良く、ベタベタしない付け心地がとても使いやすくて気に入りました😌 | 詳細を見る |
おすすめアイテムバスクリン×無機塩系入浴剤
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | バスクリン バスクリンマルシェ |
| 無機塩系入浴剤ランキング第170位 | ３ヶ月以上の赤ちゃんから使えるから、お肌に優しいのは嬉しい | 詳細を見る | |
 | バスクリン バスクリン もう夜ですよ おだやかオレンジミルクの香り |
| 入浴剤ランキング第185位 | 粉は結構鮮やかな青色ですがお湯に溶かすとにごりのある白みがかったミルキーなブルーになります😍 | 詳細を見る | |
 | バスクリン アーユルタイム レモングラス&ベルガモットの香り |
| 入浴剤ランキング第124位 | 柑橘系のレモングラス、ベルガモットの透き通る香り、透明感ある優しいグリーンの湯色が目にも優しいです。 | 詳細を見る |
ボディクリームランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
Dior ル ボーム | 7,700円 |
| ボディケアランキング第13位 | とても可愛い見た目です💕心地良い使用感で気に入りました💓 | 詳細を見る | |
ユースキン ユースキン | 704円 |
| ボディケアランキング第21位 | ベタつきはないけど 水の膜が張られたようなうるおいのある みずみずしさを感じる触り心地になりました | 詳細を見る | |
ヴァセリン オリジナル ピュアスキンジェリー | オープン価格 |
| ボディケアランキング第51位 | 顔や身体、全身に使える万能アイテム。保湿力が強いので乾燥が特に気になる冬は必需品！ | 詳細を見る | |
ニベア ニベアクリーム | 875円 |
| ボディケアランキング第60位 | 魅力はなんといっても高い保湿力とそのコストパフォーマンス！ | 詳細を見る | |
キュレル バスタイム モイストバリアクリーム | 1,980円〜 |
| ボディケアランキング第63位 | お風呂でケアができるから、 身体を洗う感覚でムリなくケア✨タオルで拭いてもちゃんと保湿はキープ。 | 詳細を見る | |
SABON リペアボディクリーム | 5,060円 |
| ボディケアランキング第70位 | お風呂上がりにサッと塗るだけで 保湿がしっかりと続く✨ | 詳細を見る | |
セタフィル モイスチャライジング クリーム | オープン価格 |
| ボディケアランキング第118位 | テクスチャーは 少し固めなのですが 手のひらで温めるとスーッとのびてくれるので 塗り心地がホントに良いです | 詳細を見る | |
キュレル クリーム | 1,650円 |
| ボディケアランキング第142位 | 柔らかめなクリームなので、 肌になじみやすく、 塗りやすいです‼️‼️ | 詳細を見る | |
STEAMCREAM スチームクリーム | 2,398円 |
| ボディケアランキング第133位 | まろやかな感触♡これ1つで髪の毛のトリートメント・スタイリング。 顔・体のスキンケアにも | 詳細を見る | |
オーデ オーデクリームS | 1,980円 |
| ボディケアランキング第149位 | クリームなのに、塗ってしばらくすると肌にすっとなじんで思ったよりベタつきません。 | 詳細を見る |
健康サプリメントランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
UHA味覚糖 グミサプリ 鉄&葉酸 | 302円 |
| サプリメント・フードランキング第4位 | 鉄分不足なのでこの商品があると助かる♡食べやすいし美味しいよ◎ | 詳細を見る | |
DHC DHC マルチビタミン | 748円 |
| サプリメント・フードランキング第6位 | 沢山のビタミンをとることができちゃいます✨ 毎日飲み続けるのは大変かも〜という方にもおすすめ！ 手軽にはじめられます🎵 | 詳細を見る | |
UHA味覚糖 グミサプリ鉄 |
| サプリメント・フードランキング第5位 | ハードグミなので良く噛んで 満腹感も得られます✨ブドウ味でとにかく美味しいので 無理なく続けられます🍇 | 詳細を見る | ||
DHC DHC ヘム鉄 | 561円〜 |
| サプリメント・フードランキング第7位 | お手頃価格で手のだしやすいDHCサプリ💊 | 詳細を見る | |
DHC DHC ビタミンBミックス | 517円 |
| サプリメント・フードランキング第17位 | ☆美容と健康に、全8種のビタミンB群をまとめて。 | 詳細を見る | |
DHC DHC 亜鉛 | 565円 |
| サプリメント・フードランキング第11位 | 亜鉛は普段の食生活で摂取しにくいし サプリで手軽に摂取出来るのは嬉しいです。 | 詳細を見る | |
ラクトフィット ラクトフィット ゴールド | 1,728円 |
| サプリメント・フードランキング第21位 | 水なしで一気に飲める😊 いちごヨーグルトみたいな美味しい味のさらさらした粉末 | 詳細を見る | |
あおつぶ あおつぶ | 5,616円 |
| サプリメント・フードランキング第22位 | 粒状なのでネバネバ感なくサッと飲める。 苦みもとくになし。臭みもなし。 かなり飲みやすい、といった感じです❣ | 詳細を見る | |
ビオフェルミン 新ビオフェルミンS錠 | 495円 |
| サプリメント・フードランキング第25位 | 便秘の人にも下痢の人にも使える整腸剤です◎ 下剤ではないので健康的に便を出すことができる！ | 詳細を見る | |
武田薬品工業 ビタミンC「2000」（医薬品） | 1,760円 |
| サプリメント・フードランキング第42位 | ビタミンC量2000㎎（6錠／日）配合！ 第三類医薬品。 | 詳細を見る |
ボディオイルランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
無印良品 ホホバオイル | 890円 |
| ボディケアランキング第72位 | ベタベタしすぎないし、匂いもそんなにないので使い心地がとても良いです☺️ | 詳細を見る | |
WELEDA アルニカ マッサージオイル | 3,630円 |
| ボディケアランキング第100位 | しっかりオイルなので マッサージに◎しっとりしてるけど ベタベタはしないから服にもつかない◎ | 詳細を見る | |
無印良品 スウィートアーモンドオイル | 690円 |
| ボディケアランキング第104位 | 手足だけでなく顔や髪にも使用できるので マルチに使えるアイテムで 1本あると頼もしい存在です✨ | 詳細を見る | |
WELEDA ホワイトバーチ ボディオイル | 4,950円 |
| ボディケアランキング第117位 | マッサージしていると、オイルのベタつきもなくなりしっとり、サラサラなお肌になります💖年中季節問わずに使えるオイルなので とても使いやすく思います💖 | 詳細を見る | |
クナイプ クナイプビオ オイル ローズ | 550円〜 |
| ボディケアランキング第124位 | テクスチャがサラサラで使いやすいんですよね | 詳細を見る | |
オフィシーヌ・ユニヴェルセル・ビュリー ユイル・アンティーク ローズ・ドゥ・ダマス | 7,260円 |
| ボディケアランキング第186位 | 香りを纏いながらお肌すべっすべで潤う✨✨ | 詳細を見る | |
クナイプ クナイプビオ オイル | 550円〜 |
| ボディケアランキング第169位 | ふんわり自然な香り 下手に癖がないので 顔にも体にも使えるマルチなオイル | 詳細を見る | |
尊馬油 ソンバーユ無香料 | 2,200円 |
| アウトバスケアランキング第52位 | とにかく優しい！優しくとろけていく感覚で肌についてくれて、しっかり保湿してくれます！！ | 詳細を見る | |
ジョンソンベビー ジョンソン ベビーオイル 無香料 | オープン価格 |
| アウトバスケアランキング第67位 | 無香料なので香りを気にせず使用出来ました👍 サラサラッとしていて滑らかで軽めのオイル！ | 詳細を見る | |
Huxley ボディオイル； モロッカンガーデナー | 4,950円 |
| アウトバスケアランキング第78位 | サラサラオイルが馴染んで、お肌がとーってもしっとりに♡ハーブっぽい爽やかな香り♪ | 詳細を見る |
無機塩系入浴剤ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
クナイプ クナイプ グーテナハト バスソルト ホップ＆バレリアンの香り | 2,860円〜 |
| ボディケアランキング第40位 | 深呼吸しながらゆったり湯船に浸かりたい時にピッタリの落ち着いた香りの入浴剤です！ | 詳細を見る | |
クナイプ クナイプ バスソルト バニラ＆ハニーの香り | 2,860円〜 |
| ボディケアランキング第87位 | あま〜いゆったりした時間を過ごすのにピッタリだよ🥰 | 詳細を見る | |
クナイプ クナイプ バスソルト オレンジ・リンデンバウム<菩提樹>の香り | 2,860円〜 |
| ボディケアランキング第164位 | 柑橘系の香りと少しジンジャーを足したような爽やかでスパイシーな香りにうっとり･･･ | 詳細を見る | |
sea crystals シークリスタルス エプソムソルト オリジナル | 1,320円 |
| ボディケアランキング第88位 | お安くてコスパ良し😍！美容と健康に🧖♀️︎💕︎お風呂に入れるだけ！ | 詳細を見る | |
クナイプ クナイプ バスソルト ユズ＆ジンジャーの香り | 2,860円〜 |
| ボディケアランキング第98位 | ゆずジンジャーのいい香り♪ちょっとスパイシーなのも良かったです✨ | 詳細を見る | |
クナイプ バスソルト ハッピーフォーミー ロータス＆ジャスミンの香り | 2,860円〜 |
| ボディケアランキング第110位 | 甘すぎないので使いやすくゆったりと浸かる時にも ぴったりな優しい香り·͜· ꕤ︎︎ | 詳細を見る | |
クナイプ クナイプ バスソルト スーパーミントの香り | 220円 |
| ボディケアランキング第123位 | こちらのクナイプですが、スースー具合が半端なく ミント好きにおすすめです。 | 詳細を見る | |
毛穴撫子 重曹白肌風呂 | 220円 |
| ボディケアランキング第163位 | お風呂あがりはたしかに肌が柔らかく、 乾燥してませんでした＾＾✨ | 詳細を見る | |
マックス 汗かきエステ気分 マグマバースト |
| 入浴剤ランキング第46位 | 上がったあとなかなか湯冷めしない♪ | 詳細を見る | ||
クナイプ クナイプ バスソルト ネロリの香り | 2,860円〜 |
| 入浴剤ランキング第23位 | 柑橘系のようなフローラルのような爽やかで懐かしいようなやわらかい香りに包まれます | 詳細を見る |
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