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投稿・コメントの報告
無意識の習慣でむくみ＆脚太見えってかなり変わるんです。 ✔ 内股で歩く ✔ ペタペタ歩き ✔ 水不足＋塩分多め ✔ 同じ姿勢が長い 特に大事なのは→ 血流＆むくみ対策 放置するとその日のうちに脚パンパンになるから
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49- 6ヶ月前
新学期（身体測定）までに細くなろう！！＼＼\\٩('ω')و//／／みなさんこんにちはー！ちょっと聞いてくださいよ..（前置きが長いのでとばしたい人は💩💩💩💩💩💩💩ここまでとばして下さい♡）私、一昨年の身体測定で、151cm、51kgだったんですね？？それが、去年の身体測定153.3cm、47.8kgだったんですね！？部活で痩せたんですよ！でも、最近保健室で体重測ったら50kg、身長は155cm..あー、太ったなと笑お菓子食べすぎた..そして足はむっちむち♡え、なんかね！？！？昨日服を買いに行って試着したんですよ！
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- 2019.03.26
「Part2痩せたい人、集合。体重維持編｣前回の「痩せたい人、集合。｣たくさんのいいねやコメントありがとうございます☺️今回は、その続編。体重維持についてのお話です。「痩せたのにリバウンドした」では意味がない。「いつまでダイエット続ければいいの？」もう私はしていません。それでも体重キープできる理由。それでは、本編始まります。※前回の投稿では、身長154cm体重39kgでしたが、身長が155cmになり、自分の好きな体型は、体重40kgが理想な為、1kg増やしてるところです。――体重キープ方法――1.体温をあげろ！今の私の平熱は37℃です。太ってた時期は35℃。
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- 2019.04.12
2キロ痩せるだけでも意外と世界変わるぜ？？って話。こんにちは！この投稿を開いて下さりありがとうございます！！今回は、2キロ痩せた方法、そしてどんな風に世界が変わったかを皆さんにお教えしたいと思います…！！！(上から目線になってしまってすみません)前置きは長くない方がいいよね！？では早速いってみよ〜！！🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀まず痩せる前の私の身長と体重を公開します…笑身長165.0cm体重60.4kg現在身長はおそらく変わっていません！体重は57.8kg人によってその比率なら普通くらいなのでは？とか、ぽっちゃりだなぁって思ったりもすると思うんですが、体重(数字？
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- 2020.04.17
『冬休み中にかわいくなろう』1.体みなさん！冬休み明け、学校に行って『こんなかわいかったっけ？』って思われたくないですか？😳なので、このテーマでいくつか投稿していきたいと思います！まず１つ目は体について🕺わたしほんっとに最近太って、笑でも、食べるのだいすき＆お菓子作るのだいすき＆運動きらいなわたしはダイエットなんか、、🌀🌀そんなわたしが続くダイエットのコツ！！❶三食食べる間食は“なるべく“しない！(正直全くしないはむり、笑)❷毎日同じ時間帯に運動(筋トレ・マッサージ・ストレッチ☝🏽)意識的に癖をつけましょう〜〜！❸運動は音楽を聴きながらやるテンポのいい曲がおすすめ！！
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- 2018.12.28
#ダイエットガチでします!!〜自分のメモ用でもありますが、一緒に頑張りたい！という方は見て下さい〜※雑談から入ります。私、YouTuberのゆんちゃんが憧れで、ゆんちゃん凄く頑張って、ダイエット成功してるんですよ。ゆんちゃんも言ってたんですけど、「これからの人生全力で楽しみたい」ので、痩せて痩せて、皆に凄い！って言ってもらいたい。可愛くなりたい。っていうのが、ダイエットを始めた理由です。・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ現在))156.5cm42.6kg38.5kgまで痩せたいと思ってます!!・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ...
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- 2020.03.28
🐋3ヶ月で5kg痩せた方法🐋こんにちは。Hzです。今回はレビューではないのですが、リサLisaさんリクエストのダイエット方法についてお話します🐋私のダイエット方法なんて需要あるのかしら🧐3ヶ月で5kgは特別痩せている訳ではないですが食事制限、激しい運動ナシで痩せられました！がっつり痩せたい人より、少し痩せたい方やダイエットが長く続かない方におすすめです☺️もちろんズボラさん、めんどくさがり屋さんにも💪🐋ストレスを減らす🐋ストレスを0にすることは出来ませんが、なるべく減らしましょう☺️寝る、泣く、買い物などこまめにストレス発散をすると👌私自身悩みが多かった時期が1番太っていました😭...
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- 2018.12.12
もう秋に近づいている今日この頃。秋は流行りものが多く出始め、とてもおしゃれをするのに楽しい季節。そんな中...「夏休みでBBQやりすぎて太った...😱」「部活引退しちゃって身体が重すぎる😭😭」「男子から「太った?」って言われた💢」嫌!!!!です!!!よね!!!!せっかく楽しい気分で新学期や新シーズンを迎えたいのに😅そんな時、1週間で3kg痩せることができる方法があります。体重だけでなく見た目痩せもできる、菊流ダイエットをご紹介します。ー食生活ー一.朝、晩のご飯を豆腐とお粥にする。→お粥はダイエットを始めた頃には最適です。
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- 2019.08.24
あえて私のダイエットを加速させるため、今日から毎日したことと自分の体重を記録していこうと思います😅自分の体重なんて言える体重じゃないけれども😅身長164センチの67.2ダイエットを初めてのは７月前半。そのときは75キロでした😱現在八キロ減...
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- 2019.09.05
ども！もなかです！本文は🍒からになります！内容だけ見たい方は飛ばしてお読みください🙇♀️🙏今回は、私が行っている、ダイエット方法について投稿します。『痩せる』と言うより、『健康的』な身体作りよりのダイエットです！🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒〔水をいっぱい飲む〕これは、老廃物の流れが良くなります。肌も綺麗になるらしいです。人間の体は、半分くらいは水らしいので、いっぱい飲めば飲むほど、古い水が出て新しい水が入ってきますよね！(語彙力皆無)1時間に１回飲む！とか決めると飲みやすいと思います！私は、小腹が空いた時に白湯を飲んで、おやつを食べないようにしました！〔マッサージ〕...
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- 2020.03.12
こんちゃ(。･ω･)ﾉﾞﾘﾝｺﾞです！今日は！りんごのダイエット記録2週間目です！訳あって月曜日投稿出来ませんでした！ごめんなさい！<(__)>〈ｺﾞﾝ!〕最後まで読んでいただけたら嬉しいです！それではスタート！！🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎この一週間で体重が変わりました！！気になる体重は！！！！48.2kg(◜௰◝)(◜௰◝)(◜௰◝)(◜௰◝)(◜௰◝)はい、太りました。(◜௰◝)理由お菓子めっちゃ食べてた、サボってた。自分はここで分かりました。だめだめだこんなにすぐ太るんだって、こんなんじゃいつまでも痩せれない。痩せたい。
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- 2020.07.09
くゆです！ダイエット宣言してから6日が経ちました🐰 ~途中経過~6日前体重⇢58.9㌔（ちなみにこの前の日は59.0）今日の体重⇢58.0㌔7日前からだと1㌔痩せてます。体重を6月28日から記録してますが、記録してる中MAX体重59.4㌔なんです笑1週間以上かけてやっと57㌔近くに！！これしか痩せてないの？て思うかもしれませんが、私はこれでも体重落ちたと思ってます笑・運動は学校の保体のみ・家で筋トレを数分・かっさを使ってお風呂でマッサージ・夜はあまり食べない（お米なし）⇧のことを毎日してました、、最近アイス食べてますが、体重増えませんw（ちなみに今日もアイス食べました）...
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- 2020.07.17
おすすめアイテムDHC×ボディサプリメント
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 | DHC DHC メリロート | 777円 |
| サプリメント・フードランキング第72位 | 粒も大き過ぎず飲みやすいです！ | 詳細を見る |
 | DHC DHC フォースコリー | 2,118円 |
| サプリメントランキング第134位 | 大きさも大きすぎず飲みやすかったです | 詳細を見る |
 | DHC フォースコリー ソフトカプセル | 1,848円 |
| ボディサプリメントランキング第109位 | 匂いが気になる方は ソフトカプセルの方がオススメ | 詳細を見る |
おすすめアイテムメディキュット×着圧ソックス・レギンス
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| ウェルネスランキング第2位 | 朝のメディキュットを脱ぐ時の スッキリ感がだいすきです👼 | 詳細を見る |
  | メディキュット 寝ながらメディキュット スパッツ 骨盤テーピング | 5,258円 |
| ウェルネスランキング第5位 | 柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩ | 詳細を見る |
  | メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ | 3,364円 |
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おすすめアイテムマックス×保湿系入浴剤
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 | マックス 汗かきエステ気分 スキンケアローズ | オープン価格 |
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おすすめアイテムDAISO×かっさプレート
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 | DAISO かっさプレート | 110円 |
| ボディ・バスグッズランキング第4位 | 100均なのでコスパ良し！輪郭や凹凸に沿うようになっているので非常に使いやすい | 詳細を見る |
 | DAISO ボディ用かっさ | 110円 |
| ボディ・バスグッズランキング第5位 | 顔以外の全身使える！全身しても手は全く疲れずほぐしてくれる♪ | 詳細を見る |
 | DAISO フェイス用 かっさ | 110円(編集部調べ) |
| ボディ・バスグッズランキング第16位 | 突起もついてるので、クマなどの血流が悪そうな部分や気になるところに優しくアプローチできる！ | 詳細を見る |
ボディサプリメントランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
DHC DHC メリロート | 777円 |
| サプリメント・フードランキング第72位 | 粒も大き過ぎず飲みやすいです！ | 詳細を見る | |
ファンケル カロリミット | 1,563円 |
| サプリメント・フードランキング第80位 | 続けやすい価格なのも嬉しい！ | 詳細を見る | |
ファンケル 大人のカロリミット | 2,800円 |
| サプリメント・フードランキング第81位 | タブレットも小さいので飲みやすい◎ | 詳細を見る | |
ファンケル プレミアムカロリミット | 5,490円 |
| サプリメント・フードランキング第149位 | 小粒で摂りやすく、持ち運びもしやすい ジップ袋なのも良いところ◎ | 詳細を見る | |
canteen9 サファーデイV酵素 | 3,390円 |
| サプリメント・フードランキング第150位 | 味はバナナ味で粒子は荒すぎず細かすぎず…食べやすかったです。 | 詳細を見る | |
canteen9 サファーデイ ゼロショット |
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NE:AR ガルシニア |
| サプリメントランキング第94位 | シャインマスカット味で美味しいので お口直し感覚で食べれてムリなく習慣化´- | 詳細を見る | ||
VITALBEAUTIE メタグリーンスリムアップ | 3,960円 |
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井藤漢方製薬 食べてもDiet | オープン価格 |
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FOODOLOGY コレオロジー | 4,300円 |
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かっさプレートランキング
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DAISO かっさプレート | 110円 |
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DAISO ボディ用かっさ | 110円 |
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MEDITHERAPY SOKSAL かっさ | 4,550円 |
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ANLAN 温冷リフトかっさ | 5,380円 |
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DAISO フェイス用 かっさ | 110円(編集部調べ) |
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Emay Plus 電動かっさプレート | 5,500円 |
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満天社 ボディかっさローラーワイド |
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アルファックス 熱伝導カッサ face&body |
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DAISO カッサ ウェーブ（ローラー付） | 110円(編集部調べ) |
| ボディ・バスグッズランキング第41位 | ボディ用のカッサで大きめだけど薄くて 全身に使えるカッサです。 | 詳細を見る |
着圧ソックス・レギンスランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
メディキュット 寝ながらメディキュット ロング | 3,025円 |
| ウェルネスランキング第2位 | 朝のメディキュットを脱ぐ時の スッキリ感がだいすきです👼 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ | 3,364円 |
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メディキュット 寝ながらメディキュット スパッツ 骨盤テーピング | 5,258円 |
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メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ EX | 3,516円 |
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メディキュット フワッとキュッと 着圧パジャマレギンス | 4,597円 |
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BELMISE スリムレギンス color+ | 4,990円 |
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SLIMWALK Beau-Acty リカバリーレギンス |
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メディキュット 寝ながらメディキュット ロング クール | オープン価格 |
| ウェルネスランキング第23位 | 夏用は薄手の生地で全然違う！楽だし、スーッとする♪ | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット ショート | 2,530円 |
| ウェルネスランキング第27位 | 脱ぎ履きが楽。ロングや、フルレング、スパッツなどももちろん気持ち良いのですが、ショートの何がいいってパジャマ脱がなくても寝る前に履けること。 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ スーパークール | 3,058円 |
| ウェルネスランキング第28位 | 薄くメッシュのような通気性のある生地感🙆🏼♀️ 薄い生地なのにしっかりと着圧してくれる👏 | 詳細を見る |
保湿系入浴剤ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
melt ふわ肌チャージバス | 1,815円(編集部調べ) |
| ボディケアランキング第2位 | 詳細を見る | ||
キュレル 入浴剤 | 1,210円〜 |
| ボディケアランキング第39位 | 入れた瞬間キレイな白濁色になります🤍 | 詳細を見る | |
クナイプ バスミルク コットンミルクの香り | 1,320円〜 |
| ボディケアランキング第80位 | 入る時の感触が楽しくて癖になりそう！コットンミルクの香りは甘ったるくなく 爽やかな香りに感じました | 詳細を見る | |
無印良品 薬用入浴剤・ミルクの香り | 490円(編集部調べ) |
| 入浴剤ランキング第36位 | 私は無印の入浴剤をリピしてます！ミルク🥛が飲めるんじゃないかってくらいいい匂いでおすすめです⭐️ | 詳細を見る | |
クナイプ バスミルク イチジクミルクの香り | 1,320円 |
| ボディケアランキング第168位 | イチジクの甘い香りにミルクを加えたような優しさ。泡風呂が楽しめるのがいい | 詳細を見る | |
カウブランド なめらかミルクバス 赤箱の香り |
| 入浴剤ランキング第37位 | 癒しタイム〜🎶 香りも結構長続き | 詳細を見る | ||
マックス 汗かきエステ気分 ホワイトスキンケア | オープン価格 |
| 入浴剤ランキング第42位 | ローズっぽいバニラっぽい香り。じんわり汗をかいてリフレッシュ出来ました | 詳細を見る | |
温泉撫子 お米しっとりの湯 | 220円 |
| 入浴剤ランキング第43位 | お花の香り？って感じはあまりしなかったけど、少しスーッとするような温泉っぽい香りでした | 詳細を見る | |
ミノン ミノン薬用保湿入浴剤 | 1,540円(編集部調べ) |
| 入浴剤ランキング第46位 | 保湿力は高めで、お風呂上がりすぐのボディの乾燥が気にならなくなりました。 | 詳細を見る | |
amproom セラミドバスパウダー | 1,617円 |
| 入浴剤ランキング第47位 | 滑らかでお風呂上がりの肌をしっとりとさせてくれる感じ♡ | 詳細を見る |
ふかしぎさんの人気クチコミ
これはリバウンドしやすい、割と不健康なダイエット方法です。長く続けないでください！私はもともとそんなに痩せてるわけでもなく、太ってるわけでもない……。いわゆる普通体型です。ですが、久しぶりに実家に帰った時に父親から、「なんか、太った？」と言われ……。そんなわけないでしょ〜！と思いながら体重計に乗ったら人生MAX、57㌔まで増えてました…😱1年前の身体測定では53㌔だったのに…😱と、いうことでショックを受け、今度の身体測定までにダイエットする！痩せる！と決めました。その時ちょうど身体測定まで1週間！！
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- 2019.03.25
💎拭き取り化粧水の大切さ、分かってる？💎最近の投稿、ほぼLIPSさんからの提供で申し訳ないです……。ただ！今回は私が一年くらい前から愛用させていただいている商品のご紹介です🥺❤️『ネイチャーコンク拭き取り化粧水』こちらの商品、画像を見ていただければ分かると思いますが、1つ6役と優れものです🤗実は私、デパートの美容部員さんもビックリ！肌だけは綺麗なタイプの人種なんです。(しかし絶賛ただいま肌荒れ中。笑)皆様は、スキンケアどうされてますか？私は、たしか前にも書いたことあると思いますが、朝はギリギリまで寝ていたいので、朝のスキンケアはめちゃくちゃズボラです。なんか、これ一個でスキンケア完了！
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- 2019.08.24
🏵ついに見つけた！と思ったら、新色だった件について🏵お久しぶりの投稿になります。また、ちょっと短めになるかと思います。この間、久しぶりに百均パトロールをしていた際に、初めて9色アイシャドウを見つけたので、｢これは！！｣と思って買ってみました。レビューしよっかな、とLIPSを開いたところ、(んんん……？)となる私。そうです。普通に9色アイシャドウ見つけたよー！という投稿をしようと思っただけなのに、私が見つけたのは新色で、しかも結構入手困難なやつらしいです😂私が見た店舗ではこの色しか置いてなかったので、これが元からあったカラーだと勘違いしてました。笑色味は2枚目、ほぼ本物に近いと思います！
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- 2019.10.25
💁♀️💛くせ毛の人集合！とりあえずこれ使って！！💛💁♀️今回は「ダイアンパーフェクトジェルミスト」の紹介です！これは本当におすすめ！リピ買いしました！(ちなみに今ならAmazonでセール価格で買えちゃいます)これは私のような☆髪多い☆髪太い☆くせ毛の方々にオススメしたいです！(もちろんそれ以外の方にもおすすめ)これはオイルが配合されたヘアミストなのですが、これを朝に使うことをオススメします！(私みたいな剛毛は夜だと保湿力足りないと思います)朝これを使ってヘアアイロンをかけると、今までヘアアイロンを使ってもまっすぐになってくれなかった私の髪の毛がまっすぐになるのです！
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- 2021.05.25
🌷面白いクレンジング見つけた！🌷今回はLIPSさんを通していただきました、Salanaruピュアクレンジングジェル ホワイトのレビューをやっていきたいと思います٩('ω')وこちらの1番の売りはジェルからオイルに変化するクレンジングだということだと思います。使った感想やこんな人にオススメしたい！ということを書いていきますので、ぜひ参考にしていただければと思います🙆♀️(ちなみに私は時間がある日はクレンジングバーム、時間の無い日はジェルクレンジングを使う人です)・手に取った時はジェル、しかし顔に乗せるとオイルに変化した！不思議な使用感！
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- 2021.10.07
💄💋スルスル塗れるリップクリームのようなルージュ💋💄こんにちは！緊急事態宣言も出されている都府県もある中、皆様はGWいかがお過ごしでしょうか？(私は帰省するつもりがなかったのですが、バイト先が休業するみたいで就活以外暇なので結局帰省することになりました。笑)今回紹介致しますのは、KATEさんから新しく発売されます、「リップモンスター01欲望の塊」というお色味です！見ていただいてわかる通り、【ザ☆レッド】という色ですね。こちらの特徴と言えるのが、その塗り心地です。本当に「リップクリーム塗ってんだっけ？」という気持ちになります。その代わり(？)発色も薄いです。
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- 2021.04.29
使ってたアプリってなんですか??🥺