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DAISO ボディ用かっさの効果に関する口コミ - 超優秀！100均で買えるおすすめボディグッズ！#ダイエットガチでします!!

Item: ボディ用かっさ
Rating: 5.0
Author: _yotuha

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投稿日：2020年03月28日

#ダイエットガチでします!! 〜自分のメモ用でもありますが、一緒に頑張りたい！という方は見て下さい〜 ※雑談から入ります。私、YouTuberのゆんちゃんが憧れで、ゆんちゃん凄く頑張って、ダイエット成功してるんですよ。ゆんちゃんも言ってたんですけど、「これからの人生全力で楽しみたい」ので、痩せて痩せて、皆に凄い！って言ってもらいたい。可愛くなりたい。っていうのが、ダイエットを始めた理由です。・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ現在))156.5cm 42.6kg 38.5kgまで痩せたいと思ってます!! ‪・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ ‪ஐ‬ジュース❌ 水、お茶のみ。 ⇒これは当たり前ですね💦お風呂に入る前、お腹が空いた時などに飲みます。 ‪ஐ‬ハンドクラップ（30分） ⇒2週間で10kg痩せるダンス。として有名になりましたね💦10kgは言い過ぎだと思っていますが、このダンスで1kgほど痩せました！1kg痩せたら、それ以上痩せなかった…。でも、信じて踊ります。踊りながら、ウインクをして、涙袋も高めていきます。 ‪ஐ‬階段の昇り降り ⇒私の家マンションなので、塾に行く時、学校に行く時、階段で降りてます。最初はしんどかったけど、慣れてきました。 ‪ஐ‬朝、昼、晩はしっかりと食べる ⇒間食は❌です。しっかりと食べるけど、カロリーは重視。揚げ物などはそん何食べません。野菜を多めに取ります。 ‪ஐ‬ひなチャンネル ⇒YouTuberのひなチャンネルのキツキツ筋トレをします。これは、夜にやります。 ‪ஐ‬マッサージ ⇒お風呂に入ってる時、YouTubeを見てる時、朝、起きた時。暇さえあれば、マッサージをします。 ‪ஐ‬縄跳び ⇒好きでやってるだけでしたが、脚やせに効果あり？。それなりに疲れる（汗が出る）ので、痩せてると思います。 ‪・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟゆんちゃんもオススメしてたアプリなんですけど、「シンプルダイエット」というアプリで記録をとっています。表が見やすくて、頑張ったな〜とか、感じることが出来るのでオススメです。 #可愛くなる

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よつ葉‪ஐ‬

@_yotuha

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今まで有難う😭

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このクチコミのコメント

辞めます。よつ葉ちゃん💓 私も40kg以下になりたいから参考になる‼(*^^*) ハンドクラップ、一時期やってたんだけど、１階にいる親からうるさいって言われて辞めちゃったんだよね.....😅💦 ひなちゃんねるの鬼キツ筋トレ私もやってるよ～🙆 継続って難しいけど頑張ろうね‼(* ´ ▽ ` *)ﾉ
2020.03.28
- 辞めます。@_yotuba 私も１回だけハンドクラップ親としたことある‼(笑) でもね.....おじいちゃん、おばあちゃんもいるからww😅 お母さんとしたらよけい振動大きくなるってww😂 うん‼エイエイオー(^o^)／
  2020.03.28
- よつ葉‪ஐ‬@coordination_nazukiなずきちゃん🌸 ハンドクラップ、親と一緒にやってるww😂 ひなチャンネル参考になるよね！！お互いがんばろ♡
  2020.03.28
ふわり🍼よつばちゃん！頑張って👍
2020.03.28
- よつ葉‪ஐ‬@pink_glow_4iiみるくちゃん♡ ありがとう🥰
  2020.03.28
みたらし団子ゆんちゃんカワイイですよね！！ガンバってください☺️
2020.03.28
- よつ葉‪ஐ‬@pink_beauty_bqoですよね！！ありがとうございます🥰
  2020.03.28
辞めます。私もよつばちゃんと同じダイエットしてる！一緒に頑張ろう！
2020.03.28
- よつ葉‪ஐ‬@haruka426 頑張ろ💪✨
  2020.03.28
ぷぅぴぃ《紫コス部💜💗》腸内洗浄とか岩盤浴もオススメだよー(｡◕ ∀ ◕｡)
2020.03.28
- ぷぅぴぃ《紫コス部💜💗》@_yotubaベンデールとかあとトライアルに500円の安い酵素のサプリ飲んで出す(｡◕ ∀ ◕｡)
  2020.03.28
- よつ葉‪ஐ‬@maimai0619 初めて聞いた🤔💭アドバイスありがとう🥰(-⊡ω⊡)っ_/ 検索中
  2020.03.28

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