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DHC はとむぎエキス｜DHC他、1商品を使った口コミ - あえて私のダイエットを加速させるため、今日

Item: DHC はとむぎエキス
Rating: 5.0
Author: twinkle_beauty_p7i3

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投稿日：2019年09月05日

はる@インナードライ改善中2019.09.06
先日はフォローして下さり、ありがとうございました✨はると申します☺️💕 私も気が付けば冬から5kg増…！今、必死にダイエット中です🐷笑ひろさんの投稿から、綺麗になりたいっていう気持ちがすごく伝わってきて、私もダイエット頑張ろうと思いました💮 メイクのレビューも丁寧で参考になります💕 今後とも是非よろしくお願いしますね✨✨
- はる@インナードライ改善中2019.09.06
  @twinkle_beauty_p7i3そうなんですよね〜❗️ これから食欲の秋に突入しちゃうので、ますます困っちゃいます🍙笑記事読んで頂き、ありがとうございます🥰 時々お話しさせて頂けると嬉しいです❗️よろしくお願いします✨
- ひろ@agm応援してます(フォロバ100)2019.09.06
  @haruc0smeこちらこそ、コメント、フォロバありがとうございます✨ 太るのは簡単でも痩せるのは大変ですよね😅髪の毛の記事や、洗顔のこと参考になりました✨今後も参考にさせてください😆
みりおちゃん😍大好き2019.09.06
凄いワ！8kg減なんて！一緒に頑張りましょう。
- ひろ@agm応援してます(フォロバ100)2019.09.06
  @supreme_lips_xbtダイエット仲間増えて嬉しいです✨
みりおちゃん😍大好き2019.09.06
あかりちゃんはすださんでしたか？白間さんはミルちゃん？私も好きです。間違えたワ！
- ひろ@agm応援してます(フォロバ100)2019.09.06
  @supreme_lips_xbt吉田さんですよ😅須田なSKEメンバーです✨ 白間みるちゃんですよー。いっぱいいるとわからないですよね😅
みりおちゃん😍大好き2019.09.06
こんがらがるわねー。皆可愛い💕ワ！ひろさん貴女も可愛いワ！

あえて私のダイエットを加速させるため、今日から毎日したことと自分の体重を記録していこうと思います😅 自分の体重なんて言える体重じゃないけれども😅 身長164センチの67.2 ダイエットを初めてのは７月前半。そのときは75キロでした😱 現在八キロ減その時から変わったことと言えば、食事をすべて自炊にしたこと、積極的にマルチビタミンや鉄分やハトムギなどのサプリメントをとっていること、遊ぶ時はなかったことになどのサプリメント利用すること、甘いジュースが多かった生活から水に変えたこと、もうこれから寝るだけで動かないって時は食べるものをスープだけにしていること、ご飯の中にもち麦をいれていること、お菓子は全く買わないこと、夜勤中にお菓子を食べるのを辞めたこと。夜勤明けて仮眠を取る前はカツ丼とかカロリー高いものを食べて寝ていたけど、マックススムージーを飲むか、全くなにも食べずに寝ること😅トマトジュースを飲むこと今日も夜勤明けでトマトとか食べたけどがっつりは食べてない😅今日ずっと寝てたからお腹すかない仕事内容が激務なのと、電動自転車だけど片道40分かけて通勤してるのもあるかもしれない！あとせめて10キロは痩せたい‼️

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