• DHC ビタミンCハードカプセル/DHC/美容サプリメントを使ったクチコミ(1枚目)
  • DHC ビタミンCハードカプセル/DHC/美容サプリメントを使ったクチコミ(2枚目)
  • DHC ビタミンCハードカプセル/DHC/美容サプリメントを使ったクチコミ(3枚目)
  • DHC ビタミンCハードカプセル/DHC/美容サプリメントを使ったクチコミ(1枚目)
  • DHC ビタミンCハードカプセル/DHC/美容サプリメントを使ったクチコミ(2枚目)
  • DHC ビタミンCハードカプセル/DHC/美容サプリメントを使ったクチコミ(3枚目)
アプリでサクサク読む

DHC ビタミンCハードカプセル|DHC他、5商品を使った口コミ - 【初投稿】私が3ヶ月で5kg痩せた方法🫶🏻

埋め込み

埋め込みコードをコピー

投稿・コメントの報告

【初投稿】私が3ヶ月で5kg痩せた方法🫶🏻 初めまして𝐌と申します😌 今日は私が3ヶ月で5kg痩せた方法をご紹介します ❤️‍🔥食事 朝ごはん プロテインシェイクのみ      (お腹いっぱいにならないときはスープやオートミールリゾットを食べる) 昼ごはん 炭水化物(米やパン等)+なんでも      昼食べられなかった分を夜食べないようにしっかり食べる(かなり大事) おやつ  食べない。買わない。 夜ご飯  プロテインシェイクと好きなサラダ サプリ  DHCのビタミンC→現在はUHA味覚糖のグミサプリ 夜がかなり軽めなので遅い時間に飲んでもOKで、この食事と8時間ダイエットを組み合わせる必要もないので簡単です👍🏻 ❤️‍🔥運動 ・なるねぇさんの足パカソーラン ・MAYOTVさんの腹筋 ・犬の散歩45分~1時間(晴れの日) ・バニトレ有酸素運動(雨の日) 運動はこの3つをしていました!もちろんやる気が出ない日や生理の時は無理にやりませんでした ❤️‍🔥その他 ・半身浴30分〜45分 ・ローラーでふくらはぎをマッサージ ・太ももを筋膜リリース ・季節関係なく暖かくして寝る ❤️‍🔥ダイエットのマイルール ・食べすぎた日から1日は体重計に乗らなくても良い  食べすぎたなら増えていないとおかしいので病まないためにも乗りません ・インフルエンサーのダイエットは参考にしない  実は脂肪吸引していたり、サプリや漢方の宣伝だったり、、、ということもあるみたいなので参考にはしませんでした ・自分の体型が恥ずかしくても外に出る  ネットばかり見すぎて過度に痩せているアイドルやインフルエンサーの体型と自分を比べ、コンプレックスを加速させて外に出れなくなるよりはマシです。モチベーションになる素敵な人やお洋服をみかけるかもしれないので積極的に外に出ましょう! 以上が私が3ヶ月で5kg痩せたダイエットの方法です! 質問等あればお答え致します! 最後まで見て頂きありがとうございました🙏🏻💖 Tag #初投稿 #ダイエット #垢抜け #自分磨き #足痩せ #くびれ #はじめての投稿 #いいね返し #フォロバ

続きを読む

ピックアップ記事

関連するクチコミ

クチコミをもっと見る

おすすめアイテムDHC×美容サプリメント

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク
DHC ビタミンCハードカプセル / DHC

DHC

DHC ビタミンCハードカプセル

539円
  • 評価 : VeryGood4.15
  • クチコミ数:2001件
  • 保存数:29315件
サプリメント・フードランキング第4位

コスパ良いから続けやすい!

詳細を見る
DHC マルチビタミン / DHC

DHC

DHC マルチビタミン

748円
  • 評価 : VeryGood4.14
  • クチコミ数:632件
  • 保存数:6264件
サプリメント・フードランキング第9位

沢山のビタミンをとることができちゃいます✨ 毎日飲み続けるのは大変かも〜という方にもおすすめ! 手軽にはじめられます🎵

詳細を見る
DHC ビタミンBミックス / DHC

DHC

DHC ビタミンBミックス

517円
  • 評価 : VeryGood4.13
  • クチコミ数:591件
  • 保存数:5952件
サプリメント・フードランキング第21位

☆美容と健康に、全8種のビタミンB群をまとめて。

詳細を見る
DHC×美容サプリメントの商品をもっと見る

おすすめアイテムUHA味覚糖×食品

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク
UHAグミサプリ ビタミンC / UHA味覚糖

UHA味覚糖

UHAグミサプリ ビタミンC

275円
  • 評価 : VeryGood4.33
  • クチコミ数:193件
  • 保存数:1572件
サプリメント・フードランキング第8位

1日2粒で500mg摂取できるので、 毎日欠かさず飲んでいたので効果が出てきたのだと思います♡♡

詳細を見る
UHAグミサプリマルチビタミン / UHA味覚糖

UHA味覚糖

UHAグミサプリマルチビタミン

363円
  • 評価 : VeryGood4.32
  • クチコミ数:91件
  • 保存数:325件
サプリメント・フードランキング第27位

グミサプリだと、美味しいので、おやつ感覚で摂取できるので、続かない方にオススメ♡

詳細を見る
UHAグミサプリ鉄&葉酸 / UHA味覚糖

UHA味覚糖

UHAグミサプリ鉄&葉酸

308円
  • 評価 : VeryGood4.46
  • クチコミ数:65件
  • 保存数:327件

女性は毎月生理があり鉄分が不足しがちなので、このグミ本当にオススメです!

詳細を見る
UHA味覚糖×食品の商品をもっと見る

おすすめアイテムDAISO×ボディローラー

商品画像商品情報参考価格評価特徴商品リンク
全身ローラー(ボディー用) / DAISO

DAISO

全身ローラー(ボディー用)

110円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.12
  • クチコミ数:28件
  • 保存数:705件

コロコロしやすくてお気に入り。いたくないし、ほどよくマッサージできる。

詳細を見る
ラクラク全身ローラー / DAISO

DAISO

ラクラク全身ローラー

165円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.09
  • クチコミ数:7件
  • 保存数:112件

ローラー部分が凹凸になってて ちょっとの力でも丁度いい刺激になる商品⸜❤︎⸝‍

詳細を見る
ボールローラーマッサージャー / DAISO

DAISO

ボールローラーマッサージャー

110円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood3.89
  • クチコミ数:6件
  • 保存数:45件

片手で使えるからスマホ片手にでもできる

詳細を見る
DAISO×ボディローラーの商品をもっと見る

美容サプリメントランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

DHC

DHC 持続型ビタミンC

825円
  • 評価 : VeryGood4.34
  • クチコミ数:510件
  • 保存数:3874件

小粒で匂いもほとんどなく、飲みやすかったです!

詳細を見る

DHC

DHC ビタミンCハードカプセル

539円
  • 評価 : VeryGood4.15
  • クチコミ数:2001件
  • 保存数:29315件
サプリメント・フードランキング第4位

コスパ良いから続けやすい!

詳細を見る

DHC

DHC 持続型ビオチン

702円
  • 評価 : VeryGood4.14
  • クチコミ数:221件
  • 保存数:1154件

価格もお手頃なので美容の為に 継続して続けることができます👍🏻

詳細を見る

DHC

DHC マルチビタミン

748円
  • 評価 : VeryGood4.14
  • クチコミ数:632件
  • 保存数:6264件
サプリメント・フードランキング第9位

沢山のビタミンをとることができちゃいます✨ 毎日飲み続けるのは大変かも〜という方にもおすすめ! 手軽にはじめられます🎵

詳細を見る

DHC

DHC 持続型ビタミンBミックス

748円
  • 評価 : VeryGood4.43
  • クチコミ数:196件
  • 保存数:1529件

少しずつ溶け出すタイプ。 飲み忘れがちな私にピッタリ🤭

詳細を見る

SPIC

リポカプセルビタミンC

7,776円
  • 評価 : Good3.67
  • クチコミ数:168件
  • 保存数:1135件
サプリメント・フードランキング第19位

私にはあっているのか効果は絶大‼︎‼︎ 飲んでる時と飲んでいない時では体の疲れ具合も全然違うし体調が良い♡

詳細を見る

DHC

DHC ビタミンBミックス

517円
  • 評価 : VeryGood4.13
  • クチコミ数:591件
  • 保存数:5952件
サプリメント・フードランキング第21位

☆美容と健康に、全8種のビタミンB群をまとめて。

詳細を見る

オルビス

オルビス ディフェンセラ

3,456円
  • 評価 : VeryGood4.14
  • クチコミ数:411件
  • 保存数:2810件

ゆず風味のおいしいパウダー。特定保健用食品です😊 お肌の水分を逃しにくくする。

詳細を見る

canteen9

サファーデイ スノー

3,690円
  • 評価 : VeryGood3.8
  • クチコミ数:235件
  • 保存数:183件

飲みやすくて続けられそうって思った!

詳細を見る

ファンケル

ディープチャージ コラーゲン

1,620円
  • 評価 : VeryGood4.15
  • クチコミ数:71件
  • 保存数:145件

ファンケルのサプリメントは粒が小さいので飲みやすいです❤️

詳細を見る
美容サプリメントのランキングをもっと見る

食品ランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

オイコス

ダノンオイコス 脂肪0(ゼロ)

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.56
  • クチコミ数:290件
  • 保存数:1670件
オーラルケアランキング第3位

一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡

詳細を見る

UHA味覚糖

UHAグミサプリ ビタミンC

275円
  • 評価 : VeryGood4.33
  • クチコミ数:193件
  • 保存数:1572件
サプリメント・フードランキング第8位

1日2粒で500mg摂取できるので、 毎日欠かさず飲んでいたので効果が出てきたのだと思います♡♡

詳細を見る

明治

チョコレート効果 CACAO72%

0円
  • 評価 : VeryGood4.55
  • クチコミ数:170件
  • 保存数:1197件

ハイブリッドチョコ♡高カカオ!チョコ好きさんのダイエットの味方です♪

詳細を見る

カルビー

フルグラ®

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.52
  • クチコミ数:198件
  • 保存数:740件
アイブロウパウダーランキング第17位

夏らしい爽やかでトロピカルな味わいになっています✨

詳細を見る

日清シスコ

ごろグラ

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.57
  • クチコミ数:102件
  • 保存数:160件
アイブロウパウダーランキング第170位

シリアルのザックザクな食感も食べ応えあって美味しいのでついつい止まらなくなってしまいます…笑

詳細を見る

ニッショク

プレミアム ピュア オートミール

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.34
  • クチコミ数:257件
  • 保存数:1697件
オーラルケアランキング第2位

ダイエット中に不足しがちな栄養素をバランス良く取れるのが魅力!白米20倍以上の食物繊維が摂れるの♡

詳細を見る

UHA味覚糖

UHAグミサプリマルチビタミン

363円
  • 評価 : VeryGood4.32
  • クチコミ数:91件
  • 保存数:325件
サプリメント・フードランキング第27位

グミサプリだと、美味しいので、おやつ感覚で摂取できるので、続かない方にオススメ♡

詳細を見る

Pokka Sapporo (ポッカサッポロ)

ポッカレモン100

182円
  • 評価 : VeryGood4.29
  • クチコミ数:92件
  • 保存数:518件

レモンに含まれるクエン酸には殺菌作用があり、疲れている時はビタミンC!ビタミンCは美肌効果もあり◎

詳細を見る

ソイジョイ

SOYJOY(ソイジョイ)

127円
  • 評価 : VeryGood4.27
  • クチコミ数:82件
  • 保存数:96件
オーラルケアランキング第102位

SOYJOYの中でも満足感あり!アーモンドのアクセント食感が癖になる

詳細を見る

明治

ブルガリアヨーグルトLB81プレーン

  • 評価 : VeryGood4.46
  • クチコミ数:158件
  • 保存数:978件
オーラルケアランキング第98位

腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️

詳細を見る
健康・美容・ダイエット食品のランキングをもっと見る

ボディローラーランキング

商品画像商品情報参考価格評価特徴商品リンク

DAISO

全身ローラー(ボディー用)

110円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.12
  • クチコミ数:28件
  • 保存数:705件

コロコロしやすくてお気に入り。いたくないし、ほどよくマッサージできる。

詳細を見る

セリア

ボディローラー

110円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood3.89
  • クチコミ数:22件
  • 保存数:256件

1人でも気軽にコロコロしやすく誰かにマッサージしてあげる時も楽です☺️

詳細を見る

Makeon

マグネタイトボディローラー

19,800円
  • 評価 : VeryGood4.13
  • クチコミ数:25件
  • 保存数:15件

むくみがスッキリしているのが実感できるのでついついコロコロしてしまいます☺️

詳細を見る

La-VIE

セルライ子

  • 評価 : VeryGood4.1
  • クチコミ数:14件
  • 保存数:74件

肌への接地面が広いせいか、しっかりとほぐせる感じがいい✨

詳細を見る

フランフラン

フェイスローラー ビューティーストーン

  • 評価 : VeryGood4.18
  • クチコミ数:19件
  • 保存数:217件

天然石なので、ひんやり気持ちいい!お風呂上がりにもおすすめですっ!

詳細を見る

ニールズヤード レメディーズ

ビューティローラー (コットンバッグ入り)

4,070円
  • 評価 : VeryGood4.12
  • クチコミ数:13件
  • 保存数:121件

木のツボ?の部分がクルクル回転するので身体の凹凸にもしっかりフィットしてくれるんです!

詳細を見る

ReFa

ReFa MOTION CARAT

31,350円
  • 評価 : VeryGood4.05
  • クチコミ数:14件
  • 保存数:90件

ローションとかつけなくても摩擦をほとんど感じないからすごい!めちゃなめらか!

詳細を見る

3COINS

スティックローラー

  • 評価 : VeryGood4.02
  • クチコミ数:6件
  • 保存数:4件
詳細を見る

キャンドゥ

コンパクト指ローラー

  • 評価 : VeryGood3.95
  • クチコミ数:5件
  • 保存数:9件
詳細を見る

MIVIOS

ハンドルローラー

  • 評価 : VeryGood4.05
  • クチコミ数:14件
  • 保存数:9件
詳細を見る
ボディローラーのランキングをもっと見る

オートミールランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

ニッショク

プレミアム ピュア オートミール

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.34
  • クチコミ数:257件
  • 保存数:1697件
オーラルケアランキング第2位

ダイエット中に不足しがちな栄養素をバランス良く取れるのが魅力!白米20倍以上の食物繊維が摂れるの♡

詳細を見る

ケロッグ

オートミール

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.14
  • クチコミ数:48件
  • 保存数:97件
オーラルケアランキング第114位

一食分がコンロや他の調理器具なしで 手軽に作れちゃうので 私でも続いてます☺️

詳細を見る

RICHY

Oatmeal Mini-Bite

  • 評価 : VeryGood4.21
  • クチコミ数:21件
  • 保存数:19件
オーラルケアランキング第133位

めっちゃ美味しいし、一つ一つが個包装になっているので、どこでも気軽に食べられる!

詳細を見る

カルビー

ベイクドオーツ

オープン価格
  • 評価 : VeryGood3.99
  • クチコミ数:18件
  • 保存数:10件
オーラルケアランキング第124位

見た目も可愛いし、食感もしっかり残っています。

詳細を見る

トップバリュ

オートミール

  • 評価 : VeryGood4.18
  • クチコミ数:15件
  • 保存数:1件

毎朝の朝食にちょうどいいオートミール♥ はちみつ🍯でシンプルに❤️

詳細を見る

ケロッグ

粒感しっかり オートミールごはん

  • 評価 : VeryGood4.09
  • クチコミ数:11件
  • 保存数:15件

カレーや、どんぶりものに合わせたり 焼き魚と一緒に食べても合いそう✨

詳細を見る

神戸物産

オートミール

  • 評価 : VeryGood4.04
  • クチコミ数:6件
  • 保存数:4件

👍大容量でお手頃 👍穀粒の大きさが程よく加工しやすい 👍包装がシンプルで捨てやすい

詳細を見る

ニッショク

オーガニック ピュア オートミール

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.16
  • クチコミ数:7件
  • 保存数:14件
オーラルケアランキング第192位

ロールドタイプは厚めのフレークタイプでしっかり食感が特徴。ご飯のような1粒1粒食べ応えのある食感が楽しめます🍚

詳細を見る

クエーカー

インスタントオートミール

498円
  • 評価 : VeryGood4.26
  • クチコミ数:66件
  • 保存数:257件
オーラルケアランキング第47位

低GI食品として注目。食物繊維をはじめとした栄養素が豊富♡

詳細を見る

日清シスコ

おいしいオートミール

  • 評価 : VeryGood3.93
  • クチコミ数:9件
  • 保存数:3件
オーラルケアランキング第179位

少し厚みがあってざくざくなのに独特な弾力も感じる食感が他にはなく、特に気に入っています♪

詳細を見る
オートミールのランキングをもっと見る

ホエイプロテインランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

ザバス

ホエイプロテイン100

2,538円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.11
  • クチコミ数:63件
  • 保存数:205件
オーラルケアランキング第108位

これしか飲んだことがないですが飲みやすく、続けることができました!

詳細を見る

beLEGEND

ホエイプロテイン

3,980円
  • 評価 : VeryGood4.1
  • クチコミ数:50件
  • 保存数:41件
オーラルケアランキング第13位

ビーレジェンドはフルーツ味が美味しいって有名です。味も沢山種類あるので困らないと思います~♪

詳細を見る

ULTRA

ULTRA WHEY DIET PROTEIN

  • 評価 : VeryGood4.31
  • クチコミ数:139件
  • 保存数:479件
オーラルケアランキング第10位

早く水に溶けるし、プロテインの独特の味はあるんだけど気になるほどではなく、さらっと飲むことができます♡

詳細を見る

MYPROTEIN

Impact ホエイ プロテイン

  • 評価 : VeryGood3.98
  • クチコミ数:156件
  • 保存数:430件
オーラルケアランキング第15位

世界中で大人気で、かな〜り安く低価格で美味しい色んな味のプロテインがある♪

詳細を見る

クレバー

ウエイトダウン プロテイン

2,484円
  • 評価 : VeryGood3.75
  • クチコミ数:57件
  • 保存数:337件
オーラルケアランキング第110位

ジュース感覚で美味しく飲みやすい!身体に必要な栄養素が摂れる◎

詳細を見る

FUJIMI

FUJIMI パーソナライズプロテイン

9,878円
  • 評価 : VeryGood4.0
  • クチコミ数:63件
  • 保存数:64件
オーラルケアランキング第70位

どの味も本当に美味しい! 甘さもあるし粉っぽさもない! 私はミルクティー味がおすすめ🐻

詳細を見る

武内製薬

THE PROTEIN ホエイプロテイン

3,980円
  • 評価 : VeryGood3.95
  • クチコミ数:42件
  • 保存数:88件
オーラルケアランキング第107位

こんなに美味しいけどちゃんと糖質低いし、私みたいな万年ダイエッターには嬉しい限りです🥲💫✨

詳細を見る

ゴールドスタンダード

ゴールドスタンダード ホエイプロテイン

  • 評価 : VeryGood4.15
  • クチコミ数:63件
  • 保存数:147件
オーラルケアランキング第30位

ちゃんとチョコレートの味がして飲みやすいです。ビッグサイズなのでコスパもいい♡

詳細を見る

ALPRON

ALPRON WPC

3,996円
  • 評価 : VeryGood4.09
  • クチコミ数:9件
  • 保存数:1件
オーラルケアランキング第45位詳細を見る

ALPRON

アルプロン ホエイプロテイン100

  • 評価 : VeryGood3.94
  • クチコミ数:23件
  • 保存数:14件
オーラルケアランキング第125位

意外と美味しかったです🙆🏻‍♀️甘いミルクが好きな方にはオススメです🙌🏻

詳細を見る
ホエイプロテインのランキングをもっと見る

フォームローラーランキング

商品画像商品情報参考価格評価特徴商品リンク

DAISO

ボディローラー

550円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.23
  • クチコミ数:83件
  • 保存数:582件

かなり硬めで凹凸のある面とフラットな面で構成されています

詳細を見る

TRIGGER POINT

トリガーポイント グリッド フォームローラー

  • 評価 : VeryGood4.14
  • クチコミ数:67件
  • 保存数:326件

本当にいろんな悩みに寄り添う強い味方ですので是非試してみてください!

詳細を見る

エピトミーフィットネス

フィットネスフォームローラー

  • 評価 : VeryGood4.06
  • クチコミ数:39件
  • 保存数:253件

ゴツゴツしたのが、ゴリゴリほぐしてくれて、スッキリだった!

詳細を見る

3COINS

フォームローラー

  • 評価 : VeryGood4.06
  • クチコミ数:16件
  • 保存数:67件

色味も可愛くてお気に入りです!

詳細を見る

soomloom

フォームローラー

  • 評価 : VeryGood4.07
  • クチコミ数:14件
  • 保存数:31件
詳細を見る

La-VIE

ストレッチローラー

  • 評価 : VeryGood3.98
  • クチコミ数:12件
  • 保存数:17件

お手軽にコロコロできます。持ちやすく長さも良く使いやすいです。

詳細を見る

ニトリ

ストレッチローラー

1,490円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.07
  • クチコミ数:5件
  • 保存数:12件
詳細を見る

Qoo10

ヨガフォームローラー

  • 評価 : VeryGood4.11
  • クチコミ数:3件
  • 保存数:1件
詳細を見る

DAISO

ボディローラー(30cm×9.5cm)

330円
  • 評価 : VeryGood4.02
  • クチコミ数:3件
  • 保存数:1件
詳細を見る

ドクターエア

3Dマッサージロール

  • 評価 : VeryGood4.13
  • クチコミ数:8件
  • 保存数:14件
詳細を見る
フォームローラーのランキングをもっと見る
クチコミをもっと見る

新作コスメカレンダー

本日発売の新作コスメをチェック! 人気ブランドのコスメ最新情報が丸わかりです♡

2025年07月30日(Wed)
LIPSに商品登録したい方はこちら

気になるコスメをキーワード検索!

無料の会員登録をすると、

お気に入りやフォローが出来ます

会員登録 ログイン
今すぐ無料ダウンロード無料会員登録

※webで投稿にいいね、保存するには会員登録が必要です

※webで商品を保存するには会員登録が必要です

※webでバリエーションを保存するには会員登録が必要です

※キャンペーンへの参加はアプリからのみとなっています

カラー選択