MYPROTEIN

元々ニキビだらけだった私が今の肌になるまで辞めたこと始めたことなどを箇条書きにしておきました🤍まだまだ全然完璧ではないのですが、少しはましになったので参考程度にでもご覧下さい！気になるものがあればコメントお待ちしてます☺️追加でなのですが、スキンケアをする時に手のひらで広げて肌の上で滑らすのではなく押し込むようにするようにもしました！これだけでも肌荒れ結構減った気がします、、笑美顔器は#ANLANのものを使用していますパックは・VTパック・イニスフリー泥パック・メディヒール・毛穴撫子パックをメインで使用しています！使用感などについては次回まとめます！これから乾燥の季節になるので一緒にスキンケア頑張りましょう🥰#スキンケア#すっぴん#美肌#肌を綺麗に#肌をきれいにする方法#スキンケアルーティン#美容好きな人と繋がりたい#スキンケアオタク#innisfree#肌ラボ#極潤_白潤#vt_シカ#manyo#魔女工場#キールズ#プロテイン#白湯#洗顔#ニキビ跡#ニキビ_皮膚科#メイク好きな人と繋がりたい#フォロバ#フォロー#ブラウン#私のベストコスメ2021#美肌_スキンケア#肌荒れ#ニキビスキンケア#美容液_韓国#パック#毛穴撫子#メディヒール#垢抜ける#美顔器#特別ケア

罪悪感なく食べれるダイエット中にぴったりなおやつ🍪✨MYPROTEIN　フィルドプロテインクッキー　ダブルチョコレート＆キャラメル✨私はほぼ毎日飲んでるプロテインのメーカー“マイプロテイン“から出てる、フィルドプロテインクッキーをお試しで買ってみたのでレビューしたいと思います💓袋を開けると結構大きさがあり、ずっしりとした感じの丸型のクッキーです🍪おやつとしていただきましたが、クッキー生地は結構水分が持っていかれる様なボソッとした生地に、チョコチップが練り込まれています🍫中にはキャラメルのトロッとした甘いソースが入っていて、口の中で合わさりめちゃくちゃ美味しい😋水分を持ってかれる分、飲み物が飲みたくなるので、お腹にも溜まりやすく満足感があります💓甘いものが好きな方にはぴったりなクッキーです🥰カロリーは1枚75gあたり269kcal・脂質10g・炭水化物29g・タンパク質20gとなっています！クッキー1枚に20gもタンパク質が入ってるなんてすごい😳ちょっと糖質が高いので、糖質制限されてる方には向きませんが、朝ごはんに置き換えて食べたり、ポテチとかケーキなどのおやつを食べるよりかは、栄養価的にはこっちを食べる方がいいと思います🤌🏻最近は、色々なメーカからタンパク質が多く含まれてる商品がたくさん出てると思いますが、肌や髪の毛・筋肉や食欲の安定など、身体にとってとても大事な栄養で、健康やダイエットをしてる人は積極的に取りたいものです💪🏻運動後のご褒美や会社のおやつやお昼がわりにもぴったりなプロテインおやつなので、またリピしたいと思います💓過去にプロテインの投稿もしてるので良ければ下のタグから見てみてください𓏗𓏗後、買う際はゾロ目セールや給料日セールなどの割引率が高い時に買うのがオススメ✌🏻3枚目の写真に書いてあるコードを使うと、通常より安く買えるので良ければ使ってください🧸💕（過去に使ってくれた方ありがとうございました😊）#プチプラ　#お気に入り　#オススメ#マイプロテイン　#プロテイン　#ダイエット#タンパク質　#プロテインおやつ　#美味しい#甘い　#運動後　#usausa_ダイエット　#usausa_プロテイン

私が個人的に美味しい！！と思ったマイプロテインのフレーバーをランキング形式でご紹介します！！ちなみにホエイプロテインしか飲んでいません。第5位ナチュラルチョコレート普通のチョコレートドリンク程味は濃くないけど、逆にその薄さが運動後にぴったり！【おすすめ】甘めだから、間食や朝食向きミルク割り-------------------------------------------------------------------第4位ナチュラルストロベリーナチュラルチョコレートより若干甘め。本当に美味しいいちごミルク味！【おすすめ】パンケーキの上からかけて食べたらめっちゃ美味しい！！-------------------------------------------------------------------第3位ブルーベリーチーズケーキこれ…結構買おうか迷った笑買って正解◎！美味しい！！チーズケーキ感は全く感じなく、ブルーベリー味って感じ。酸味とかはなくて、甘い味！好みの問題かもだけど、私は結構好き！！【おすすめ】牛乳割が1番美味しい！少しレモン汁を加えると美味しさupする！！-------------------------------------------------------------------第2位モカ今までのフレーバーと一気に違って、大人ウケ抜群！！とはいうものの、全然苦味とか渋みがある訳じゃなくて、甘すぎない！【おすすめ】これは水割りでも充分美味しい！でもやっぱり、チョコレート系やコーヒー系にはミルク割りが間違いないかな~-------------------------------------------------------------------そして、、、第1位は…黒糖ミルクティー✨めっっっちゃ美味しい！！リピ5回ぐらいしてます笑味は、ミルクティーの後に黒糖の味が広がる！後味は、本当に黒糖！！笑ミルクティーさは薄目だけど、黒糖風味が口の中で広がっておいし~！！甘みは、結構強いかも！【おすすめ】ミルク割りクッキーを作ってみたら美味しかったよ~！！次に試してみたいのが、抹茶ラテとチョコミント！マイプロは、種類が豊富だから飽きずに楽しめるし美味しい最強ですね🔥美味しく、楽しくたんぱく質を摂っていきましょ~！！MYPROTEINImpactホエイプロテイン#プロテイン#夏休み_ダイエット

腸活スムージーボウル🍌スイーツ感覚で食べれます！バナナ1本豆乳150ml人参1/3本蒸し芋(冷凍)40g？適当です笑プロテイン1/2スクープお好みでナッツ、プルーンなどをトッピング♥甘さが足りなければラカントなどを加えてみてください🍤人参による美肌効果、便秘解消、整腸作用🥕またさつまいもにはカリウムが入っているので浮腫を取ってくれます！🍠そしてプルーンの抗酸化作用で体を綺麗に！食べてる時からお腹がキュルキュルなります（笑）私だけでしょうか笑冷たくてアイス感覚でおいしく食べれるし便秘解消されるし浮腫も取れるので皆さんぜひ食べてみてください！#スムージーボウル#ダイエット#腸活#美肌#むくみ取り#便秘解消#ブラウン#美容好きな人と繋がりたい#ダイエット_食事#プロテイン#スムージー#おすすめ

⋆*❁*⋆ฺ｡*ダイエットのお供。飲みきったのでレポ♥️プロテインドリンクは今コンビニやスーパーなど身近に売ってますよね！前まで私はよく飲んでいました❣️しかし糖質を気にするようになってから成分表をみて糖質の多さにびっくり😂‼️低糖質のものを探してたどり着いたのがこのマイプロテインでした💓一食分の糖質量は味により変わりますが大体1g前後🥺✨！！たんぱく質は約20g👏🏻💖マイプロテインゴールデンホエイプロテイン味はキャラメル？プリン？のようなあんま〜いお味🍮甘党の私にはとても美味しかった✨！！色んな味を買って飲んでいるのでまたレポしますね💕⋆*❁*⋆ฺ｡*#プロテイン#プロテインダイエット#ダイエット#ダイエット記録#ダイエット食事#糖質制限

〈我慢しないダイエット〉2週間で1kg（着実に…）【筋トレ・ストレッチ】　・Momomiさん1週間のworkoutplan　［https://youtube.com/c/Momomi］・筋トレ（workoutplanに合わせて減らす）　プランク　40×2　プランクツイスト　20×3セット　脚パカ　20×3セット　脚パカ横　左右30　ヒップリフト　30　自転車　30　レッグレイズ　20×3セット・寝る前のストレッチ　［https://youtu.be/NaIOmaWTCd8］食べ過ぎた日は…・食べ過ぎた日のストレッチ　［https://youtu.be/rgwFDW7IMi8］・フォームローラー　今日から　［https://youtu.be/u_rRhIWduSI］【生活】・出来るだけ900kcal以内にする　（カロリー計算は超適当、飲み物は入れな　　い）・外食時は8時間ダイエット　（できるだけ）・毎日プロテイン一杯　Myprotein・出来るだけ早起き　（昼前には起きる）・夜ご飯はなるべく少なく　いっぱい食べるなら少し早めに食べる・出来るだけいっぱい寝る　（7時間睡眠）【使ってるアプリ】・姫様「体重測定」のお時間です　育成ゲーム的な感覚で体重記録ができる🙆‍♀️・ラルーン　生理周期、排卵日などで痩せやすい日痩せに　くい日がわかる・DotHabit　便秘気味なので💩が出た日、食べ過ぎた日を　記録・YouTube　筋トレ・ストレッチは全てYouTube・Instagram　ダイエットアカウントをフォローしてモチベ　アップ⤴︎【心がけ】・食べ過ぎても元に戻る！　脂肪1kg＝7200kcal・生理前は体重を”キープ”するようにする・一生続けていけるダイエットをする

⭐️ダイエットや筋トレにオススメ！美味しいプロご紹介します⭐️୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⭐️一番美味しい部門⭐️✅MYPROTEINImpactホエイプロテインブルーベリーチーズケーキ牛乳に混ぜると普通にめちゃめちゃ美味しい。プロテインってことを忘れるレベルプロテインバーは虫入ってたこともあってイメージあんまり良くないけどこのブルーベリーチーズケーキって謎の味がマジで美味しすぎる！！！、　୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⭐️筋トレ部門⭐️✅ゴールドスタンダードホエイプロテインBCAAやグルタミンなど、運動後の栄養補給に必要な栄養素も一緒に摂取できるので筋トレにオススメ。味も普通に美味しい(少し甘ったるくてくどいけど)୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⭐️ダイエット部門⭐️✅ザバスシェイプ＆ビューティーソイプロテインなので腹持ちも良く吸収もゆっくりなのでダイエットにオススメできる。あと普通にこれかなり美味しい。ミルクティー好きな人には神୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⭐️手軽部門⭐️✅ザバスforwomanMILKPROTEIN脂肪0+SOYコンビニに売ってる。いつでも飲める！バナナとかミルクとかいろんな味あるけどこれミルクティーで他の味より飲みやすい。シェイプ＆ビューティーほどは美味しくない気がする。୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⭐️お菓子部門⭐️✅1本満足バープロテインチョココンビニに売ってるしお菓子食べるよりはいい。普通に美味しいけどめっちゃ硬い。歯が弱い人は注意！୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧最近のプロテインってほんっっとうにおいしいんですよ！！！全然スイーツ！！！あっ甘いもの苦手な人はごめんなさい🙏あと、プロテインって太るって勘違いしている人も多いみたいですが、タンパク質はとっても大切で殆どの日本人がタンパク質たりてないです！そしてプロテインで太ってるのではなく、他ので太ってますよ！！！！ドレッシングの脂質や糖質、その他マヨネーズとかたくさんとってませんか？！？！お腹すいた時にお菓子ではなくプロテイン生活でスリムな体目指しましょう💗#ダイエット#プロテイン

痩せる抹茶ラテ🍵🌸【MYPROTEIN】Impactホエイプロテイン　抹茶ラテもうすぐ夏です！引き締まった腕でノースリーブが着られるように、ここ最近は毎日YouTubeを見ながら筋トレ&ストレッチをしています🏋️モチベの一つは、、トレーニング後のご褒美プロテイン🥰以前はコンビニやスーパーでザバスを買っていましたが、毎日飲むならコスパの良いものがいいなと思いマイプロテインで購入することに。マイプロテインは、常に何かしらセールやっててめちゃくちゃ安いのに、他のメーカーよりもフレーバーの種類が多く、好みに合わせて選べるのが特徴です！わたしは抹茶ラテとミルクティーを選びました🍼抹茶ラテを飲み切ってから開封するつもりなのでミルクティーの味はわかりませんが(口コミはよかった)、抹茶ラテに関しては…プロテインとは思えん！ドロドロしてなくてすっきり飲める！！甘すぎず、おいし〜！！！！！！！！という感想です。これ飲んで痩せるとか、チートです。食事制限なしでもプロテインを追加すると痩せる！ダイエット目的ならソイよりホエイだ！と、メンタリストDaiGoさんがYouTubeでお話しされていたのを信じて、、トレーニング＋ホエイプロテインを継続していこうと思っています😊#ダイエット#プロテイン#筋トレ#MYPROTEIN#抹茶ラテ#痩せたい#おうち美容紹介

愛飲プロテイン🥤MYPROTEIN様(@myproteinjp)のインパクトホエイプロテイン抹茶ラテ味をご紹介します🥀味が美味しくて何度も購入しているプロテインです🙌YouTubeでトレーニング動画をあげている方の紹介で『本当に美味しい』と言っていたので購入したのが最初の出会いだった気がします🥛水で溶いてもしっかり抹茶ラテの味がして、毎日飲んでも飽きない甘すぎない味です☺️❤️色んなプロテインを試しに飲んでますが、甘すぎたり変な匂いがしたりしたのでこれしか飲めないです🥲✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼そもそもタンパク質の目安摂取量は、簡単に言うと体重50kgの人は1日50gぐらいです✨お肉の塊50gにタンパク質が50g入っている訳ではないので、意外と食事でまかなうのって難しいんですよ🍽私は朝ごはんを食べないので、代わりにプロテインを飲んでます🍼1日忙しくて肉、魚、豆腐のいずれかを十分に取れなかった時は寝る前にも飲みます😌💕髪や爪などの美しさに直結するので、『人間って面白いなぁ』と謎の科学者目線で思います🔬笑✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ちなみにダイソーのシェイカーとケースを使っています🙌おすすめは、水を150ml入れて粉を一杯入れた後、氷を3つぐらい入れてシャカシャカ🍼ダマになりずらしい飲みやすくなりますよ◎ムキムキになるのが目的でない方は、ホエイプロテインを選んでみてください🥛❤️公式HPの紹介コード👇KHSW-R2でも今はブラックフライデーで55%オフらしいからそっちの方が安いかも‼️✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼#インパクトホエイプロテイン#抹茶ラテ1kg¥4,390(税込)ちなみに抹茶ラテの2.5kgサイズは公式になくて、私は楽天で買いました🤔楽天ROOMに載せたので覗いてみて下さい👀✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼#プロテイン#マイプロテイン#ホエイプロテイン#タンパク質#ダイエット#筋トレ#美容#お得情報#楽天ROOMに載せてます#インナーケア#プロテイン女子#プロテイン生活#プロテインシェイカー#daiso#ダイソー#100均#プロテインケース#収納#お買い物マラソン#レビュー#美容垢#コスメ好きさんと繋がりたい#メイク好きさんと繋がりたい#韓国コスメ好きと繋がりたい#栄養士#おすすめプロテイン#豆知識#美容豆知識#おこもり美容

私のスキンケア事情私は小学生の頃からニキビが大量発生しており、大学生になった今でもたくさんできてしまいます。数多くの皮膚科に行きましたが、なかなか改善せず、今に至ります。そこで美容皮膚科に行き、ゼオスキンを購入しました😊お値段はりますが、経過を見ていきたいと思います。通販サイトや、ネットで購入するスキンケア商品は、偽物があったり、直輸入といっても、どのように運ばれてきたのかわかりません。なので、ちゃんと店頭で買うことをおすすめします。#史上最強クレンジング#潤い肌の作り方