食べすぎたりしていないのに普段からむくみやすい人は『体をあたためる』ことをやってみるといいと思いますよ! 私はこの方法を知ってからむくむことが怖くなくなりました! 特にあずき茶。あずき茶をよく飲むようになってからスッキリした気がします。
もっと見る#ストレッチ
LIPSに投稿された「#ストレッチ」に関するコスメのクチコミや「#ストレッチ」にタグ付けされた人気の商品を掲載!ストレッチに関する66件のクチコミを写真や動画付きでわかりやすく紹介!みんなのおすすめ・SNSで話題の商品は?
- 30代
1-50件 / 66件中
- 紗々🌸フォロバ100(投稿ある方)
- 女性
- 30代前半
- 敏感肌
- イエベ 春
- 171
- 23
- 1ヶ月前
24時間快適バストケア、柔らかい着心地、着た瞬間谷間メイク 24時間しっかりホールドして谷間メイクしてくれるので、バストアップが期待できます。 着用する際はスルッと着用できてキツくないのにしっかりとホールドしてくれている感じがあります。 パットも分厚すぎず薄すぎない丁度よい厚さで、しっかりと谷間メイクもしてくれるなと思います😍 シンプルなデザインなので服に響くこともなく、脇部分も幅広なので背中がスッキリ見えるのが嬉しいです😁
もっと見る- ir_uuy
- 女性
- 30代後半
- 混合肌
- 99
- 2
- 2023.09.20
食事に関しては、前月よりもバランスを意識できた気がしますが、運動面が少し物足りなかったような…😭 ストレッチや筋膜ローラーは結構実践できました!ただ、筋トレや有酸素は前月よりも少なめ😔 消化に良いものを積極的にとったり、よく噛むようにしたり🙆♀️今後も続ける! ほぼ毎日12時前には布団に入れていたと思います🐑✨ こちらも意識的に実践!ほぼ毎日12時前には布団に入れていたと思います🐑✨ 目的や理想に向き合う時間をあまり取れていなかった気がします😭 心と体の健康を大切にしながら、理想の体を目指して引き続き頑張っていきたいです🙋♀️ ひとまず年末年始の目標は2つ!
もっと見る- こまち
- 30代前半
- アトピー肌
- 80
- 0
- 4ヶ月前
※雑談※12月のダイエット計画🙋♀️💖今年ラスト!!✿目標✿今月の目標は、「今」できることを継続!→毎月目標を立てたりいろいろ試してみたりするうちに、あれもこれもと欲張ったり気になったりすることが増えてきてしまった気が…😣とにかく塵も積もれ...
もっと見る- こまち
- 30代前半
- アトピー肌
- 87
- 0
- 4ヶ月前
◎腹巻、レッグウォーマーを使う ◎こまめにストレッチ ◎家事やおうち時間の合間に運動 ◎通勤や買い物のついでに遠回り散歩 ◎湯船につかる ◎朝ごはんに温かいスープ ◎生姜や七味、シナモンをちょい足し ◎スキンケアのついでに顔のストレッチ ◎デスクワーク中、背中が丸まらないように意識する
もっと見る- こまち
- 30代前半
- アトピー肌
- 65
- 0
- 5ヶ月前
JOHNNY STYLEは効果的にボディメイクをするトレーニングツールAlaiafit( アライアフィット)を独自で考案✨ スケートボードのようなものを使ってトレーニングをするよ💡 ガチガチの筋トレではなくストレッチを取り入れながらするトレーニングになってるから終わった時にカラダがとてもラクになるんだよね💕︎ つり革を使ったトレーニングは初めてだったんだけど、太ももが伸びてめっちゃ効いた!! 毎回、気さくにおしゃべりもしながらトレーニングできて楽しい時間を過ごしてるよ*ˊᵕˋ* パーソナルトレーニングを試してみたいなって人にもオススメだよ✨️
もっと見る- ふうせん @フォロバ100%
- 女性
- 30代後半
- 混合肌
- イエベ 春
- 86
- 0
- 5ヶ月前
→目指すは、溜め込まない太りにくい体! ◎姿勢を正す→デスクワーク時間が長いので、なるべく体に負担のない姿勢で過ごせるように! ◎温活をする→体を温める食材を積極的に摂る、腹巻やレッグウォーマーで体を冷やさないようにする、など🧦 ◎一日の活動量をちょっとだけ上げる継続→通勤や買い物のついでウォーキングや、家事の合間にストレッチや筋トレなど! ◎朝晩の顔ストレッチ→寒くなってくると顔色がくすみがちなので…🥶YouTubeの小顔エクササイズを朝晩に取り入れます😃😙
もっと見る- こまち
- 30代前半
- アトピー肌
- 62
- 0
- 5ヶ月前
※雑談※10月ダイエット計画振り返りメモ🙋♀️🤎✿目標✿今月の目標は、「腸内環境を整える月間にする!」→達成!まだまだお腹の張りを感じる日もありますが、比較的肌やお通じの調子も良く1ヶ月を過ごせたので◎とします!✿意識すること✿◎お腹がすい...
もっと見る- こまち
- 30代前半
- アトピー肌
- 76
- 0
- 6ヶ月前
慢性的な首の痛みやこりを解消するために開発された商品で、首を乗せるU字アーチエリアに、新たな尖型状の2つの小突起を配置することにより、より深いリリース効果を実現されたそうです💡 これ一つで3種類の使い方が出来て、自分好みの向きで身体をほぐします🎵 指圧感が程よくて、自分好みに調整できるのも嬉しいなと感じました🩷 毎日スマホやデスクワークで疲れがちの体を自宅で気軽にメンテナンスできるのが有難いです😌
もっと見る- すーみん❤️
- 女性
- 30代前半
- 混合肌
- ブルベ 夏
- 47
- 0
- 6ヶ月前
お久しぶりです♡バタバタしてて投稿がなかなか出来ませんでしたが今日から再開します🫶🏻今月も色んなスキンケアやコスメを買ったんですが、今回から大好きなボディメイクについても触れていきたいと思い表紙のデザインも少し変えてみました🙌骨格ウェーブの敵...
もっと見る- rin @フォロバ100%
- 女性
- 30代前半
- 乾燥肌
- イエベ 秋
- 144
- 88
- 2023.06.29
今月の目標は、「腸内環境を整える月間にする!」 お腹がすいた時に、ゆっくり味わって食べる 消化に優しいものを積極的に! 一日の活動量をちょっとだけ上げる お尻、股関節をほぐす!
もっと見る- こまち
- 30代前半
- アトピー肌
- 78
- 0
- 2023.10.07
自分なりに楽しめる工夫を見つけて、今月も健康を意識した生活を送ることが出来ました🙌 オートミールを使ってヘルシーレシピを作ってみる 好きな曲やライブ動画を流しながら運動する お気に入りの入浴剤やパックでご褒美お風呂美容タイムを過ごす 湯船に浸かる→OK🧡 生理期間に合わせた運動メニュー タンパク質を摂る→OK🧡
もっと見る- こまち
- 30代前半
- アトピー肌
- 81
- 0
- 2023.09.30
ストレッチ好き、入浴好き、筋トレ好き。 やっぱり20代前半と比べると効果の出方は全く違います(現29歳) めちゃくちゃ腹筋頑張れば翌朝には縦線が入っていた若い頃とは違ってアラサーになると内側からのアプローチも大切。 ぱっくん分解酵母 ってどこかでは聞いたことあるんじゃないかな?って思うけど、お菓子食べすぎた日とかラーメン食べた日は必ず飲むようにしてる。 一日四錠 まとめて飲むより小分けで飲む方がおすすめ。 私は筋トレとストレッチは好きだけど、走ったり散歩したりジムに行ったり...は視野に入れてません。 日焼けせずに体型維持したい。 実は少し前に体重増えてたんだけどもう戻したよ🙆♀️ ダンベルは今月に入って買ったんだけど今まで腕鍛えることなかったからめちゃくちゃ効くの早くて背中もめっちゃ鍛えられてよかった。 母親に叶姉妹みたいな背中の筋肉になってるって言われた。
もっと見る- あさひ【フォロバします】
- 女性
- 30代前半
- 普通肌
- ブルベ 冬
- 67
- 1
- 2023.05.25
わたしの性格上、そろそろ「やらなきゃ」という思いに縛られてくる時期…😵 楽しみながらできる工夫を見つけながら継続を目指していきますφ( •ω•́ )♡ まずは週3から湯船の習慣を!🛀 生理後〜排卵前までは有酸素や筋トレなどをメインにとにかく体を動かす🏃♂️🎶 排卵後〜生理中は血流を良くし、身体をほぐすことを優先してストレッチやウォーキングなどの軽い有酸素を🚶♀️☘️ なので今月はタンパク質もきちんと摂取できるように、食事を選ぶ際は意識していきたいです!
もっと見る- こまち
- 30代前半
- アトピー肌
- 65
- 0
- 2023.09.06
特に気持ち的にやってよかったのは、「食後にちょっと動く習慣」です☘️ 食後に動くことを意識すると、食べたあとだらだらしてしまうことなく、洗い物やキッチン周りの掃除など家事モードの良いスイッチに🙌✨ 調子の良いときは、お風呂前に軽い有酸素や筋トレタイムも作れました◎
もっと見る- こまち
- 30代前半
- アトピー肌
- 66
- 0
- 2023.08.31
「継続」の目標は達成中! ちょこっと動くを実行(特にお休みの日は夜散歩やちょこっとサイクリングもできた◎) 外食時は、定食やお魚など数日間の栄養バランスを意識して、その時必要なメニューを選ぶように😊✨ お風呂上がりや着替え時にボディチェックも実行! 朝のストレッチや夕食後の軽い有酸素は習慣になりつつあるので、そこで合わせて出来るようにしていきたい😣❗️
もっと見る- こまち
- 30代前半
- アトピー肌
- 62
- 0
- 2023.08.18
8月の大きな目標は、「毎日実施」!! お腹をメインにトレーニングをすること、 食後だらだらしがちなので、ちょこっとでも動く習慣作りをすること、 そして自分の体を見て現実を受け止めること😭笑 それから、食事など何にしようか迷った時の判断基準として、 体に良いものを選ぶということ🙌 まだ気合いを入れなければなかなか動けない日もあるので、 最終的には、毎日歯を磨いたり顔を洗うのと同じくらい当たり前のように、体を動かしたり健康に良いものを意識したり出来るようにしていきたいです⸜(*˙꒳˙*)⸝
もっと見る- こまち
- 30代前半
- アトピー肌
- 55
- 0
- 2023.08.07
◎1ヶ月“継続”を達成! 意志よわよわの三日坊主なわたしにとって、これがとにかく何よりの達成感🙌✨ とにかく3分でも…!と思って体を動かすと、大体調子が出てきてあと少しやろうって気持ちに😚 何より、体を動かすことへのハードルが下がったことがとっても大きな成果でした🙋♀️💓 ◎体重キープ ここ最近増加の傾向にあった体重が、嬉しいことにストップしている…🥺✨ 心なしか、お通じの調子が良いような👀💡 よく噛むこと、食事への意識大切! 目に見える体の変化というよりは、心の変化が大きな成果となった1ヶ月🙋♀️🧡 この1ヶ月で頑張れた、運動とストレッチの習慣を無駄にしないように8月からもまた頑張っていきたい(*ˊᗜˋ*)♡
もっと見る- こまち
- 30代前半
- アトピー肌
- 68
- 0
- 2023.07.31
大豆には、タンパク質・食物繊維など、穀物の中で圧倒的な量の栄養成分が含有👏 イソフラボン・カリウム・葉酸・鉄など豊富な栄養素がいっぱい😻 アミノ酸スコアは、最高値の100を実現💮 大豆などの素材をマイクロパウダー化しているので、粉っぽさはなく、とても飲みやすいと思います♪ 女性には嬉しい、イソブラボン・鉄・葉酸・ビタミンなど、美しさを保つのに必要な成分配合なので、シェイプアップの方だけではなく、美容のサポートとして飲むのも良さそうです ᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ
もっと見る- まおぽこ
- 女性
- 30代後半
- 脂性肌
- イエベ 秋
- 65
- 2
- 2023.03.12
▶トレーニングとストレッチOK🙆🏻♀️✨ 今週は生理期間とかさなっていたので、“ほぐす”をメインに◎ 生理が重い日は、軽い有酸素ダンスや座って出来る二の腕トレーニングなどをして、無理せず続けられました🙌 ▶食事面 やや偏りあり🙁💦 外食の前後はヘルシーメニューに、ということは意識できたのですが、単品メニューの日もあり栄養バランスがやや偏ってしまったかなという印象…💦 特にきのこ類や海藻が不足しがちなので、意識して積極的に取り入れていきたいです💡 いよいよ7月もあと残り1週間…! 【毎日続ける】を達成出来るように、気を抜かずに頑張りたい٩( •̀ω•́ )ﻭ🧡 余力があれば、少し運動時間を増やせたらなと思います!
もっと見る- こまち
- 30代前半
- アトピー肌
- 58
- 0
- 2023.07.24
特に今週は、ウォーミングアップも兼ねて有酸素ダンスや朝の準備運動を取り入れられた日も( ˆoˆ )/ 先週の反省を活かして、間食を抑えられました☺️💡 食事面は引き続き、よく噛んでバランスの良い献立を意識していくこと👀💡 ただ、そろそろ生理が近付いて来てるので、ナッツやヨーグルトなどを取り入れつつ、食欲や空腹を我慢しすぎないようにストレスなく続けていきたいです💦 運動面は、次週もとにかく【毎日やる】を達成すること!
もっと見る- こまち
- 30代前半
- アトピー肌
- 67
- 0
- 2023.07.17
まずは1週間(本当に3分だけの日もありましたが…💦)なんとか続けることが出来ました! 余裕のある日は、有酸素ダンスと腹筋、二の腕トレーニング+筋膜ローラー、ストレッチ🌸 そうでない日は、1箇所だけ筋トレ+テレビやYouTubeを見ながら筋膜ローラーでコロコロ🌱 外食+デザートという、最高に幸せな組み合わせが続いてしまった…😭💓 もちろんその場は心から堪能して、翌日からの数日間で調整していく予定だったのですが、その意志もむなしく翌日も間食あり😭 来週以降は、間食の頻度を抑える もしくは 食べる時間帯・種類に気を配る ということに気をつけていきたいと思います🙇♂️
もっと見る- こまち
- 30代前半
- アトピー肌
- 57
- 0
- 2023.07.09
自分の中でゆる〜く続けていたのですが、なかなか結果に結びつかず、実施できない日も続いてしまったので……😭😭 今月はとにかく、1ヶ月続ける!ということに重きをおいて日々励んでいきたいと思います! やる気のある日は、YouTubeのダイエット動画を見ながらダンスや筋トレ👊( ¨̮💪) ちょっと疲れてる日は、テレビやスマホを見てる時に出来るながら運動を🙌 無理せず楽しみながら、健康的に体を引き締めていきたいです⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
もっと見る- こまち
- 30代前半
- アトピー肌
- 61
- 0
- 2023.07.02
“めぐらせハピネス”をやってみるとマッサージやストレッチとの相乗効果でぽかぽかしてきてトーンも明るく感じるし、呼吸を丁寧に行うから気持ちもほぐれる✨ 天然精油配合のやさしい香りも◎1日がんばった自分へのご褒美スキンケアにピッタリです🕊💕
もっと見る- ayaka@フォロバ100
- 女性
- 30代後半
- 乾燥肌
- ブルベ 冬
- 74
- 0
- 2023.05.26
シリーズ最軽量の220gだから持ち運びしやすいし コンパクトだけれどもとてもパワフル👏✨ 振動モードは4種類あって 最大約3000回/分の振動で身体をしっかりケア✨ 便利なので移動先にも持ち歩いていて 打ち合わせの間のリラックスタイムに よく使っています🥰🔫💫
もっと見る- こままりえ@投稿ある方フォロバ✨
- 女性
- 30代後半
- 普通肌
- イエベ 春
- 105
- 4
- 2022.12.25
ロフトレ2023展示会レポ②🏋️🏻♀️ロフトレ2023全国のロフト、ロフトネットストアにて開催中📣Well-beingLife(ウェルビーイングな毎日)をテーマにストレッチやホームトレーニング等の商品がどーんと展開されています🏋️展示会の中...
もっと見る- なったん☪︎*
- 30代後半
- 敏感肌
- ブルベ 夏
- 47
- 1
- 2023.02.14
特徴 ◆ムーブコントロール設計 ヒップから太ももにかけて回り込んだ 伸びにくい組織(低伸度組織)が、 歩行の動作に応じて適度に加圧。 一日中履いてましたが 特に圧迫がキツすぎる印象もなく 履いていられました。 お腹周りにボリュームがある人は ゴムが厚めなので 履き心地の好みが分かれそうかな💡
もっと見る- もあたろう🧸フォロバ100
- 女性
- 30代後半
- 混合肌
- イエベ 秋
- 91
- 3
- 2022.09.25
私は最近、お家で運動してます🏋️🔥 YouTubeチャンネル、『ブスの美ボディメイクチャンネル』のmieyさんの動画は、とっても参考になります😆✨ 特にオススメなのが、『血糖値を下げる』動画 食後~ってタイトルなんだけど、そんなにキツくないトレーニング動画で、これを続けた去年の夏、ちょっとカロリーが高い食事が続いた日でも、体重私だけ体重増加せず、乗り切れたり、朝目覚めがよかったり、プラスな事しかなかったです😳💕
もっと見る- みけゃん˗ˏˋ✎コスメレビュアー✍ˎˊ-
- 女性
- 30代後半
- 乾燥肌
- ブルベ 夏
- 241
- 6
- 2022.06.28
ブルブル気持ちよくて、足とかスッキリするし、 筋肉ほぐして、 脚痩せできそうな商品の紹介です👍 振動レベルが4段階 最大7時間つかえる 10分間タイマー付きで、 やりすぎない 肩こりが気になる方 マッサージをよりよくしたい方 運動や仕事で筋肉が凝り固まる方 ツボ押しのアタッチメントで、 足裏をマッサージすると、 手でやるよりかなりほぐれるし、 ポカポカしてくるし💕 最近パソコンを使う頻度が増えてきて、 肩こりも気になるので、 使ってみると、 これまたいい😆💕 年中肩こりの旦那にも 使ってもらったところ、 持ちやすく当てやすい 軽くなるしなんか、 血行がいいね🤓👍
もっと見る- みけゃん˗ˏˋ✎コスメレビュアー✍ˎˊ-
- 女性
- 30代後半
- 乾燥肌
- ブルベ 夏
- 215
- 1
- 2022.04.11
600円商品のほうが大きく厚みがありクッション性にも優れています。ヨガ、ストレッチ、筋トレ、エクササイズどれをするにもこちらの方がオススメ。 ハサミで簡単にカットできるので大きすぎる場合は切っちゃいましょう。え?勿体無いって?余った部分は滑り止めとして代用できるので適当に活用してください! ヨガマットは消耗品なので程よく使えて手軽に買えるものがいいと思います。そういう意味ではダイソーで買えるってすごく手軽!
もっと見る- オリカ/フォロバ強化中!
- 30代後半
- 155
- 5
- 2022.07.02
部分的に太い、痩せない、それって反り腰かも🤔❓ししゃも脚や姿勢の悪さ改善の為に気をつけていること。今回は反り腰について。ダイエットを続けているけれど、そもそも姿勢が悪ければ意味がないですよね。運動しても日常的な動作においても身体の一部だけに負...
もっと見る- えのきり
- 30代前半
- 混合肌
- ブルベ 夏
- 5365
- 5515
- 2019.11.12
色味ライトピンク ふくらはぎをダイレクトに刺激できる全身に使えるマルチ美容グッズ軽量で持ち運びにGOOD 背中や腰のマッサージや筋膜リリースなどマルチな使い方ができるところがいいですね 車や新幹線移動が多い方、旅先に筋膜ローラーを持っていけない方などにオススメ
もっと見る- 𝕃𝕚𝕝𝕪🌿ほぼ毎日投稿
- 30代前半
- 乾燥肌
- ブルベ 夏
- 127
- 11
- 2022.02.12
ドン・キホーテで爆買い女が買ってめちゃくちゃ良かったと思った商品レビュー【使った商品】ストレッチポール【商品の特徴】青→ハードタイプピンク→ソフトタイプ・ストレッチしながらツボを押せたりゴツゴツがリンパマッサージになるポール【使用感】・色味的...
もっと見る- ばにらうさぎ˚ʚ🐰ɞ˚
- 30代前半
- 混合肌
- 47
- 1
- 2022.02.18
🍑🍑🍑お家で宅トレ🏋🏼♀️𝐒𝐋𝐈𝐌𝐖𝐀𝐋𝐊のスポーツ用𝐁𝐞𝐚𝐮-𝐀𝐜𝐭𝐲シリーズから新発売した美脚&美尻レギンス🍑レイヤードタイプを履いてスッキリ!このレギンス…下半身トータル-6.9cm!?はいた瞬間、サイズダウン♡運動時も理...
もっと見る- あやっぺ🧸フォロバ100
- 30代前半
- 混合肌
- ブルベ 夏
- 86
- 1
- 2022.02.09
体重は非公開にしますが(163cmG65のためバストに肉が多そう)最近やったダイエット.🫗 白湯を800ml一日かけて飲む→お通じの良さもそうだけど老廃物がかなり流れてる感じがした顔もスッキリ💉 エラボトックス→品川美容外科にて打ちました。効...
もっと見る- あさひ【フォロバします】
- 女性
- 30代前半
- 普通肌
- ブルベ 冬
- 47
- 6
- 2023.02.14
旦那の実家に行って楽したツケが…正月太りしました。Σ(-᷅_-᷄๑)OMG下半身が太り過ぎでパンツ(ウエストゴム)がキツくなりました(T^T)出産などを経てお腹ぽっこりしていたものの体重は一応42キロあたりをキープしていたのですが、今日測った...
もっと見る- せいあや
- 女性
- 40代前半
- 乾燥肌
- 43
- 1
- 2022.01.06
1日デスクワーク×10年以上大概どこのプロに見せても「……これは……」と言われてしまう位ガッチガチ少しでも自宅で解消したいと普段から使っているものと新入りをご紹介トリガーポイント#マッサージボールMBXお友達が紹介していて即ポチこれ...
もっと見る- りお【美容好き元会社員】
- 女性
- 30代後半
- 普通肌
- イエベ 秋
- 91
- 3
- 2021.11.21
𖤥𖥧𖥣⋆*ダイエットのお助けサプリメントを頂きました♡日本薬健様(@nihonyakken_official)からです!ありがとうございますÜ*)♡……………………………………𓊆ラミュレBURN*˚𓊇1.日常生活活動時や運動時のエネルギー消...
もっと見る- まるまな(フォロバ100)
- 女性
- 30代前半
- 乾燥肌
- ブルベ 夏
- 49
- 0
- 2023.04.29
「美肌美人がやっているお風呂ルーティーン」お風呂でするルーティーン、アナタはありますか☺️??[コップ1杯のお水を飲む]湯船に浸かり汗をかくと、身体の水分量は低下します。水分が足りていないと血液がドロドロになってしまい血液循環率を下げてしまう...
もっと見る- りさ🌷beauty kitchen
- 女性
- 30代前半
- 混合肌
- ブルベ 夏
- 116
- 11
- 2021.09.04
おはようございます😃今日は雨で暗くて、まだ夜かと思って二度寝しそうになりました。( ̄(工) ̄)今日から子供達が幼稚園です。ダイエット日記も今日で終わりです。4日目が46.5キロ5日目の昨日夜に測った体重が45.9キロでした。5日で5キロは流石...
もっと見る- せいあや
- 女性
- 40代前半
- 乾燥肌
- 50
- 4
- 2022.01.11
【#cocoa_美脚になる方法】解説写真追加💁美脚を目指す上で一番重要だと考えている内容を書いていきます!!保存版というより、常に意識していたいことです!!耳が痛い内容もあるかもしれませんがぜひ、最後までご覧ください✨マッサージ、筋トレ、スト...
もっと見る- ヨナ
- 30代前半
- 敏感肌
- 148
- 64
- 2019.05.20
【姿勢改善】肩甲骨に当てて腹筋のような動きをしたら、肩甲骨が広がり、丸まっていた背中がなおるとか!早速やってみましたが、のせただけでゴリ…といった感じが💦妊娠中なので無理してはダメですが、二の腕とかムチムチしてきたので、体調が良い日は少しずつ...
もっと見る- muk
- 30代前半
- 混合肌
- ブルベ 夏
- 77
- 0
- 6日前
今回はお金をかけなくてもできる美容をご紹介します!サプリメントや施術に化粧水などにお金をかけるのも大事ですが、一番大事なのは普段の生活習慣!土台がしっかりしていないとせっかく良い物を使っていても効果は薄れてしまいます😂ぜひ一つでも取り入れてみ...
もっと見る- ヨウ|美容好き会社員
- 男性
- 30代前半
- 普通肌
- イエベ 春
- 61
- 0
- 1ヶ月前
🎀LaVIEこりほぐしローラーやわらかめ🎀🌸お値段🌸🌸商品の特徴🌸Point1程良い刺激で筋肉をほぐす❣️Point21つで全身使えるローラー❣️Point3ながらダイエット・ストレッチにピッタリ❣️🌸使用感・着け心地🌸★★★★硬いけど、少し...
もっと見る- こすめのーと
- 女性
- 30代前半
- 敏感肌
- ブルベ 夏
- 141
- 5
- 2019.10.07
私はデスクワークで同じ姿勢で長時間過ごしているので首と肩と腰を毎日、お風呂上りに凝りをほぐすために、ほぐほぐピロー愛用中です。 整体師さんに指圧してもらっているかのように、ピンポイントでツボにググッとはいってくれる感じでとっても気持ちがいいです✨ 自分で指圧する場所を調整できるので、ここ効いてるーー!っていうところを重点的にケアしてます👌 自分のペース、身体の調子で使用できるので本当に使いやすい😊 使い終わったあとは、身体が少し軽くなったような気がします。 家族も一緒に使用していますが、評判がいいです✌️
もっと見る- あっぴー🐣フォロバ100
- 女性
- 30代後半
- 乾燥肌
- イエベ 秋
- 102
- 3
- 2023.01.11
今回は……︎︎︎︎︎︎☑︎足が重だるい︎︎︎︎☑︎立ち仕事︎︎︎︎☑︎たくさん歩いた日になにかしたい︎︎︎︎☑︎足が浮腫みやすい︎︎︎︎︎︎☑︎骨盤が歪んでる以上の方へ。#メディキュット_クールAmazonで¥3,300位でした。身長165c...
もっと見る- uminee*
- 女性
- 30代前半
- 乾燥肌
- ブルベ 夏
- 75
- 3
- 2021.06.26
❤️メディキュット ボディシェイプフィットネスアップ❤️履いて歩いてふくらはぎの筋肉活動力UP!ということなので運動する時に履いてみました❣️素材が柔らかくて、伸縮性もありすごく履きやすかったです🙆♀️その分着圧力は弱いかなー?と思い...
もっと見る- たんたか
- 女性
- 30代前半
- 混合肌
- ブルベ 夏
- 120
- 2
- 2020.09.02
フォームローラーって気になるけど使えるか分からんし原色のもの多いし..って人に🫡❤️🔥 くすみピンクのローラは、可愛くて 置いとくだけでも、それっぽい😇🌸(←やれw) 同じくスリコのヨガマットと合わせて使うと いかにも、それっぽいよ☺️🏅 肝心の使い心地も良くて、 私みたいに凝り固まった身体の人は 悲鳴あげるほど痛い..😭✨ ほんの10分とかなんやけど、 終わると身体がポカポカしてスッキリするよ✨
もっと見る- mai𓂃美容医療✖️おうち美容🍨
- 女性
- 30代後半
- 混合肌
- イエベ 秋
- 69
- 1
- 2023.02.15
1番の特徴は、振動モードがあるということ(1分間で最大3000回の振動)。パワフルなブルブルがとっても気持ち良いんです。 デザインもシックでかっこいいので、部屋に転がしてあっても気になりません。
もっと見る- LiLi
- 女性
- 30代後半
- 乾燥肌
- ブルベ 夏
- 151
- 1
- 2022.09.24
💖ダイエット💖🐾くろちゃんと柔軟体操🐾いかんせん…体が痛いので💧調子のいい時はできる事だけ身体を動かすようにしてます🧡🧡膠原病からの線維筋痛症😭痛みがないときはありませぬ😭が…楽しくリフレッシュしてます💖骨と骨を繋いでいるのが腱🦴それが緊張状...
もっと見る- イタグレーゼ
- 30代後半
- 混合肌
- 161
- 0
- 2020.02.09
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| コクのあるクリームがなめらかなテクスチャーでダマスクローズの香りがほんのりしていい♡ | 詳細を見る | |
Pintup ピントアップラインセラム | 1,980円 |
| 18gで¥1980だけど、1回の使用量が少ないからコスパ良さそう( ◜◡‾) | 詳細を見る | |
エリクシール エリクシール シュペリエル デザインタイム セラム | 4,950円(編集部調べ) |
| まだまだ、効果が出るのは先だとは 思いますが。使った感じは良き◎ | 詳細を見る | |
WrinkFade 薬用リンクルケア リフトボールセラム | 9,980円 |
| 詳細を見る |
#ストレッチ×シートマスク・パック人気の商品
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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Spa treatment HAS ストレッチiシート | 7,150円 |
| ピンセット付きで最後まで衛生的。美容液がたっぷりと染み込んだ厚めのシートです。 | 詳細を見る | ||
Dr.G レッドB・Cクールスージングマスク | 440円 |
| フェイスマスク・パックランキング第78位 | ジェル状の美容液がこれでもかってほど入ってて垂れにくいし、ひんやり気持ち良い♪ | 詳細を見る | |
ピュレア Vライン ひきあげマスク | 715円 |
| 二重顎に悩んでいる方にオススメ!マスクは柔らかいタイプで保湿効果も◎ | 詳細を見る | ||
クオリティファースト クイーンズプレミアムマスク ホワイトマスク | 658円 |
| 乾燥肌にオススメ!美容液成分がたっぷり染み込んでいて、厚みのあるマスクです。 | 詳細を見る | ||
クオリティファースト クイーンズプレミアムマスク 超保湿+エイジングケアマスク | 658円 |
| 厚手のシートマスクです。オールインワンタイプなので、洗顔後これ1枚でお手入れが完了! | 詳細を見る | ||
雪肌粋 透明美肌マスク N | 330円 |
| マスクを外した後はモチモチお肌に! 潤いが残っていて、モチモチとハリのあるお肌を維持♡ | 詳細を見る | ||
雪肌粋 美肌マスク C | 330円 |
| 使用した後のお肌はしっとりもちもちに✨ 保湿の持続力もあると感じました! | 詳細を見る | ||
SK-II スキン シグネチャー 3D リディファイニング マスク | 2,640円(編集部調べ) |
| 保湿力はかなり強いと思いました♡実際、お肌の調子も少しよくなった感じはありました☺️ | 詳細を見る |
#ストレッチ×アイケア・アイクリーム人気の商品
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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SUIKO HATSUCURE SUIKO HC ストレッチアイクリーム | 1,980円 |
| ベタつかないのに、しっとりうるおってくれます♩伸びも良く、とても使いやすいアイクリームです | 詳細を見る | ||
アテニア アイ リンクルセラム | 3,740円 |
| アイクリームランキング第34位 | こっくりセラムがしっかり密着、続けやすい価格帯♪ | 詳細を見る | |
LOWAN LOWAN STEM EYECREAM | 9,979円 |
| アイクリームが出てくるところの先が金属で丸くマッサージできるような形になっていて、ブルブル振動してくれます💕 | 詳細を見る |
#ストレッチ×ボディグッズ人気の商品
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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DAISO 骨盤ストレッチまくら | 110円(編集部調べ) |
| 体のコリがほぐれる感じが…♡あと単純に体伸ばすと気持ち良い! | 詳細を見る | ||
TKTOP フォームローラー |
| 肩甲骨の後ろに置いて伸びるのがとっても気持ち良い〜❤️ | 詳細を見る | |||
オムロン 体重体組成計 |
| これなら携帯アプリにぜーんぶ自動入力され管理しやすい!! | 詳細を見る | |||
La-VIE セルライ子 |
| ボディ・バスグッズランキング第23位 | 詳細を見る | |||
Qoo10 コルセット |
| 詳細を見る |
#ストレッチ×食品人気の商品
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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明治 ブルガリアヨーグルト |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第4位 | 腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️ | 詳細を見る | ||
真誠 とろけるきな粉 |
| 詳細を見る | ||||
キッコーマン飲料 豆乳おからパウダー |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第29位 | 100%大豆だけで作られているからカロリーとか気にせず食べられちゃう。甘味が欲しかったら、はちみつなり砂糖なり入れるといいです。 | 詳細を見る |
#ストレッチ×レッグ・フットケア人気の商品
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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メディキュット 寝ながらメディキュット ロング | 3,025円 |
| フットケアランキング第7位 | 朝のメディキュットを脱ぐ時の スッキリ感がだいすきです👼 | 詳細を見る | |
グンゼ RIZAP着圧レギンス |
| フットケアランキング第45位 | 着圧感はあり、肉が圧されている感覚はありました🤗 | 詳細を見る | ||
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ スーパークール | 3,058円 |
| 太ももの付け根までしっかり締め付けてくれる!これをはくと足首もキュット引き締まる♡ | 詳細を見る | ||
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ EX | 3,516円 |
| フットケアランキング第2位 | きゅっとした圧が気持ちいい! お休み用なのでそのまま履いて眠れるのが便利。 | 詳細を見る | |
DAISO 脚ひきしめ 足裏樹液シート | 110円 |
| 私は足の裏に貼りました。ほかにも肩、腰などにもはれるらしいです | 詳細を見る | ||
DAISO ボディローラー | 550円(編集部調べ) |
| フットケアランキング第19位 | かなり硬めで凹凸のある面とフラットな面で構成されています | 詳細を見る | |
SLIMWALK Shape&Keep | オープン価格 |
| お腹まわりは、ゆったり設計なので締め付けをあまり感じない、気にせずに過ごせました! | 詳細を見る | ||
SLIMWALK スリムウォーク 24h マルチスキニー デニム風ブラック | オープン価格 |
| キツすぎない着厚が気持ちよくて、家の中だけでなく外でも履けるというところが魅力♡ | 詳細を見る | ||
株式会社TAUPE Flamingo leggings(フラミンゴレギンス) |
| 脚からお腹までしっかりカバーしてくれます。 履き心地よいし、おすすめ! | 詳細を見る | |||
SLIMWALK Beau-Acty 美脚&美尻レギンス | オープン価格 |
| おしりの位置も高くなって 、太もも、お腹、腰周りもスッキリするのが嬉しい♡ | 詳細を見る |
#ストレッチ×ボディミルク人気の商品
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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ニベア スキンミルク(しっとり) | 690円〜 |
| ボディミルクランキング第7位 | 粘度の高いテクスチャーながらも伸びがよくて塗りやすい。表面でベタベタするということもなくきちんと潤う! | 詳細を見る | |
ジョンソン・エンド・ジョンソン ラスティングモイスチャーアロマミルク |
| ボディミルクランキング第31位 | 香りがとにかくとにかく好み。お肌が次の日しっとりしてます | 詳細を見る | ||
ニベア プレミアムボディミルク ホワイトニング【医薬部外品】 | 1,066円 |
| ボディミルクランキング第2位 | スルンとした肌を、長時間キープしてくれます!うるおいが持続してくれるのが嬉しいです! | 詳細を見る | |
ジョンソンボディケア エクストラケア アロマミルク | オープン価格 |
| ボディミルクランキング第4位 | ミルキーでなめらかなテクスチャー😌 うるおい感はあるのに、 嫌な重さやベタつきはなくて、とってもいい🫶🏻 | 詳細を見る |
#ストレッチ×ボディサプリメント人気の商品
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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ザバス ソイプロテイン100 | 2,475円 |
| ボディサプリメントランキング第15位 | ココアがとても美味しく、SOYも入ってて、また体に必要なビタミンも沢山入っている◎ | 詳細を見る | |
ザバス シェイプ&ビューティー | 1,320円 |
| ボディサプリメントランキング第5位 | きな粉ミルクティーみたいな味も好み。朝食や夕食がわりに大変便利ザマス | 詳細を見る | |
DHC DHC フォースコリー | 2,118円 |
| ボディサプリメントランキング第33位 | 大きさも大きすぎず飲みやすかったです | 詳細を見る | |
ファンケル カロリミット | 1,563円 |
| ボディサプリメントランキング第2位 | 続けやすい価格なのも嬉しい! | 詳細を見る |
#ストレッチ×ドリンク人気の商品
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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日本コカ・コーラ いろはす天然水 |
| 健康・美容ドリンクランキング第9位 | カロリーがないからダイエット中に飲むのにぴったりだよ | 詳細を見る | ||
ハーブ健康本舗 ハーブ健康本舗 黒モリモリスリム(プーアル茶風味) |
| 健康・美容ドリンクランキング第50位 | お茶として飲むだけで、スッキリできるプーアル風味の美容健康茶です。 | 詳細を見る | ||
コントレックス コントレックス |
| 健康・美容ドリンクランキング第37位 | 口あたりが重く、飲みごたえがある水です♡ | 詳細を見る | ||
マルサンアイ 調製豆乳 カロリー45%オフ | 105円 |
| 健康・美容ドリンクランキング第15位 | イソフラボンがとれて、ノンコレステロール! しかも、200円くらいで買える♡ | 詳細を見る |
#ストレッチ×オイルクレンジング人気の商品
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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KANEBO インスタント オフ オイル | 3,850円 |
| クレンジングオイルランキング第18位 | 肌への負担も少なく、洗い上がりも つっぱりをあまり感じません◎ | 詳細を見る | |
アテニア スキンクリア クレンズ オイル <アロマタイプ> | 1,980円 |
| クレンジングオイルランキング第14位 | 柑橘系の香りがとても好き🫶🏻✨よりオイルの肌あたりも良くなって使い心地が良かった | 詳細を見る | |
ファンケル マイルドクレンジング オイル | 1,870円〜 |
| クレンジングオイルランキング第2位 | 擦らずにつるんと落ちるので、肌への負担が少ないです! | 詳細を見る |
#ストレッチ×ボディローション人気の商品
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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ハイジドルフ ハイジドルフジェル アロエ | 680円 |
| ボディローションランキング第28位 | さっぱりサラサラなテクスチャー。毛穴がキュッとするのでジェルパックみたいで◎ | 詳細を見る | |
麗白 ハトムギ ボディローション |
| ボディローションランキング第37位 | テクスチャは乳液のようにトロっとして固すぎずゆるすぎず、伸びもいい!塗ったあとはしっとり、もっちり♪ | 詳細を見る | ||
DECORTÉ キモノ ユイ パフュームド ボディローション | 5,500円 |
| ボディローションランキング第11位 | パートナーへの香りウケも良く、自身もこの爽やかで甘い香りに癒される多幸感ボディーローションでした! | 詳細を見る |
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