明治

間食おやつ３選𓂃✍︎ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤこんにちは、kunです.ダイエット中、小腹が空いた時にオススメの間食おやつを３つご紹介します☻ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ✓無印良品　素のままミックスナッツ☞ナッツは高脂質、高カロリーではあるのですが、ㅤお肉の脂とは違い、不飽和脂肪酸が多く含まれていますㅤ脂肪燃焼や、脂肪をつきにくくする効果も◎ㅤ塩や油を使っていないナッツを選ぶのがポイント⭐︎ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ✓セブンプレミアム　味付き半熟ゆでたまご☞ゆでたまごに含まれている必須アミノ酸やたんぱく質はㅤ筋肉を強化し、代謝アップに繋がります！ㅤ代謝があがった状態で運動をして効率的なダイエットを✌︎　家でゆでたまごを手作りしてもＯＫ◎ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ✓meiji　チョコレート効果カカオ７２％☞カカオの含有量が多い＝砂糖やミルクの割合が少なく、ㅤカロリーも抑えることができます♪ㅤカカオポリフェノールは代謝アップや美肌効果、ㅤむくみ防止など嬉しい効果がたくさん！ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ今回、紹介した間食おやつはダイエットの手助けや美容効果を高めてくれるものばかり✿ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤですが、食べ過ぎると高カロリーでダイエットには逆効果になってしまうので注意しましょう⚠︎ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ#ダイエット#栄養士#食事制限#間食#おやつ#お菓子#無印良品#素のままミックスナッツ#ナッツ#セブンプレミアム#ゆでたまご#meiji#チョコレート効果#チョコレート

⌘夜勤のおともやっぱりひとくち摘めるチョコがいい私はビターなチョコが大好物腸内環境、糖質を気にしている方にもおすすめ∝Meijiオリゴスマートマイルドビター☑︎糖として吸収されないオリゴ糖フラクトオリゴ糖は砂糖に近い味わいですが、糖として吸収されない糖質☑︎フラクトオリゴ糖のカロリーは、砂糖の約半分。1グラムあたり2kcalです。☑︎善玉菌の栄養源であるフラクトオリゴ糖をとると、善玉菌が元気になり悪玉菌が減ることで腸内環境を良好に保てますちなみにフラクトオリゴ糖は、バナナ、モモ、スイカなどにも含まれます※アレルギー物質について|乳成分、大豆#ビターチョコ#腸内環境#善玉菌増やしたい#ダイエット

【チョコ🍫】ダイエット中の私の救世主🦸‍♀️チョコ食べたい衝動にかられたらオリゴスマート本当はホワイト食べたいけど無かった💦めっちゃ売れてた😅糖として吸収されないオリゴ糖にひかれこれなら大丈夫と思いダイエット中にも関わらず食べてるw#meiji#明治#オリゴスマート#チョコ#１枚600mg#フラクトオリゴ糖#１３枚入り

ありがとうNOVさん！😊教えてくださってありがとう😉👍🎶三枚目、大好物写真四枚目、日常感あふれる背景の現在の首回り写真あり🐜😊💦季節的には夏が大好き😆💕。。だけど、日差しに弱い。日焼け止めであれた首も教えてくださったボディクリームでかなり沈静化してじゃあボディーソープとダブル使いしたらいいんじゃない？と、#NOVリキッドソープD　1800円を購入しました。使用して約二週間。。全く荒れない🎵😊😊かなぁり遠いところから足のみ日焼け止めスプレーをしているので、他の日焼け止めがとれるかは分かりません😃二枚目の写真のとおり、溶けた石鹸💚背中まで洗える！っていう泡立てネットで体を洗うので問題なく濃厚泡が2プッシュ半くらいで出来ますが。。今日、汗かいたわぁ。。。な日は泡がへたりやすいかな？これ。。固形石鹸アルアルなあれじゃん！ってここがボディソープとの違い。。？これを使うなら、泡ネットとかあったほうがよいかも。。コスパは、この量でこの一回の使用量だけど。。肌荒れ起こすよりいい‼️という判断🎵固形石鹸1000円ですが、両親が石鹸を使っているので置き場がなくて。洗いあがりは、ほどよい保湿感に背中まですっきり汚れとれたなぁ🍀な、ツッパリ感なぁし‼️いろんなボディソープあるけれど、あんた保湿とルヌルヌ感は違うからね‼️。。っていうツッコミなし。これもプチプラなボディソープあるあるな気がするのよ。ダブは洗いあがりが割りとヌメヌメしてるので苦手😊香りは、フリープラスのあの漢方！！があるでもなく、肌に優しい系アルアルのなんか。。ベビーパウダー濃厚にぶちこみました❗みたいな香りもそこまで感じず😊💚このノブさんシリーズは、本日日焼け止めも買ってみました🎵だってねーNARSのファンデーションに日焼け止めないんだもの。生理前などの肌が不安定な時はトライアルキット買おうかなぁ。。と思ってます🎵#タンパクト　カフェオレ　ノンファットと、ずんだ餅とサツマイモあんのお餅が今日のお昼ごはん😄うん、このカフェオレ。。マウントレーニアのカフェオレとあんまりかわらないので飲みやすい😃首も肌荒れして、顔にもニキビが。。のとき、けっこうペットボトルコーヒー、缶コーヒー飲んでました。いよいよお局にムカついて子機をぶん投げてやろうと思ったときはタバコ解禁。。糖分取りすぎストレスありすぎタバコ😃🚬。。これだ！💨💨💨#敏感肌#肌荒れ#NOV

明治　オリゴスマート　　マイルドビターチョコレートパウチ🍫✨🍫✨🍫✨🍫✨🍫✨🍫✨🍫✨🍫ダイエットをしている人や健康を気にしている人は砂糖や糖質の取り過ぎを気にしてチョコレートを控えたりしていませんか🙃？でも無性にチョコレートが食べたい時がある！！という人に食べて欲しいチョコレートなんです🍫✨糖を優秀なフラクトオリゴ糖に変えてカロリーを砂糖半分にしてある上に糖として吸収されない糖質なので健康面を気にしている方でも安心して食べられます💓低カロリーでもちゃんとチョコレートの味がするしビターなので甘過ぎず後味スッキリするから甘いのが苦手な人でも食べられます🥰❣️チャック付きで便利だしコンパクトなので持ち運びにも便利ですよ🛍🙆‍♀️ノンストレスで健康面を気遣いましょ🧸🎶#オリゴスマート#meiji#ダイエット#明治

最近よく購入するチョコレート！普通のチョコレートと比べてこれはカカオ70%で甘さがかなり控えめなのでビターで大人の味わい🍫これなら甘いのが苦手な方でも食べやすいと思います！個包装になっているので、持ち歩くのにもとっても便利だし、食べすぎ防止にもなります！#明治#THEChocolate#チョコレート#ri__chan029

---------▷◁.｡#明治果汁グミキッズ赤のフルーツ＆やさいミックス---------▷◁.｡これ子供と一緒に食べました(ˊᵕˋ)♡果汁グミのこんなキッズバージョンのあるの知らんかった〜😆💦しかも、フルーツや野菜ミックスで身体にも良さそう👍4〜6歳の子どもが食べやすいように設計されてるらしいです。食物繊維やコラーゲンも入ってて嬉しい♡´･ᴗ･`♡子供向けだしミッキーコラボになってて、中の形も6種類あって可愛い〜❤️#健康

チョコ好き🍫💕【糖として吸収されないオリゴ糖🍎】間食🤤🤤✨.✔️明治オリゴスマートマイルドビター(甘さひかえめ)200円弱だったかな？？.もうおうち時間が増えて本当に子供たちの世話で毎日てんやわんや〜これはコロナ疲れ？育児疲れ？兎にも角にも保育園が休園になってしまって仕事の時間以外は子供とべったり💗子供たち2人とこんなに沢山の時間を過ごせることってなかなかない貴重な時間😉✨っと思える一方で、ちょっと心身ともに疲れが、、(笑)日々、保育園のありがたみを感じております🙏🏻.そんな時、チョコに救われます😭😭🙏🏻✨ホッと一息、コーヒーとチョコで癒しの時間🌳甘いものでゆっくりする時間って大切なんですね、、.ただ、食べすぎてしまってコロナ太りが気になるのでいつも食べてる明治の大袋のベストスリーからこちらのオリゴスマートにシフトチェンジ🐸.マイルドビターだから甘みもあって満足感もありあり💯１枚28kcalで糖として吸収されにないって嬉しすぎるよね😉💡💡.#ダイエット#糖質制限#糖質オフ#コーヒー#チョコレート#間食#今日のおやつ

寒くなりました😨😥風邪はひきたくありません！うちはこの季節になると必ずこれを買います😤👌👌なぜなら風邪菌は喉から進入するから🤔😨そして、いつも買うスタンダードではなく香りがほんのりフルーティ～と銘打ってるイソジンちゃんにしてみました🌼🌼🙌まずガラガラうがいしてみて…若干桃を感じます😋😳した後に少し喉全体がイガイガする感じもしますがそれも待てば終わり🙌🙌🤣うちのおばあちゃん(母)が大絶賛、色んな高いものを買うよりなにより安価でお得な気分これ、虫歯にも効くらしい、いわゆる口腔内の悪い菌を退治してくれる優れもの😲😷🤭ばいばいき～ん(*´ω`*)/歯磨きコップに3滴から5滴落としてふつうに水を汲んでうがいするだけ簡単.+*:ﾟ+｡.☆━⊂(^o^∩)

子供の頃から馴染みのお菓子、たけのこの里。定期的に食べたくなります。夏のこの時期には冷やして食べるとより美味しい❄サクサクのクッキー生地がしっとりひんやりします♪┈┈┈┈┈┈┈❁❁❁┈┈┈┈┈┈┈┈#たけのこの里1箱70ｇ383kcal┈┈┈┈┈┈┈❁❁❁┈┈┈┈┈┈┈┈ちなみに私は断然たけのこの里派。バターっぽい甘さのサクサク土台が好きだからです。チョコとのバランスも好みです。あ、きのこの山派の人を否定するわけではありません(ˊᵕˋ)きのこの山もまた違った良いところがあるので、どちらも魅力的だと思います💓私の周りの人はきのこの山派が多いです🍄たまに色んな味も発売されたりして面白いですよね。#明治#meiji#たけのこの里#おやつ#チョコ#お菓子