![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cdn.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png){kind=logo}
mico@フォロバ100
- 女性
- 乾燥肌
名前からして気になってた「白玉グルタチオンCふりかけマスク」🌼実際はパウダーをかけるんじゃなくて、人工色素不使用の黄色いフィルムシートにビタミンが含まれてて、肌にピタッと密着するタイプ！💭使ってみた感想・シートが薄めで密着感がめちゃ良い！・つ...
![SKIN1004 センテラ ウォーターゲルシートアンプルマスクのクチコミ「[PR：SKIN1004]
SKIN1004のシートマスク6種類を全部試してみたよ☺️
どん.....」（1枚目）](https://cloudflare.lipscosme.com/image/2025-09-23-5ddaed28a630ab92c500105e.png?auto=avif%2Cwebp&fio=1&orient=1&width=430)
![SKIN1004 センテラ ウォーターゲルシートアンプルマスクのクチコミ「[PR：SKIN1004]
SKIN1004のシートマスク6種類を全部試してみたよ☺️
どん.....」（2枚目）](https://cloudflare.lipscosme.com/image/2025-09-23-a8acee67efd01896bc5b23c6.png?auto=avif%2Cwebp&fio=1&orient=1&width=430)
![SKIN1004 センテラ ウォーターゲルシートアンプルマスクのクチコミ「[PR：SKIN1004]
SKIN1004のシートマスク6種類を全部試してみたよ☺️
どん.....」（3枚目）](https://cloudflare.lipscosme.com/image/2025-09-23-340d6c00d10e3941b4b832ad.png?auto=avif%2Cwebp&fio=1&orient=1&width=430)
選び方に迷ったら…？ ポイント解説！
選び方に迷ったら…？ ポイント解説！フェイスマスク・パックの効果とは？
フェイスマスク・パックは、化粧水や美容液を染みこませたシートを肌に貼り付けて時間をおくことで、肌にうるおいを与えるアイテムです。肌にピタッと密着するので、通常のスキンケアよりもしっとりした肌になるのが特徴。
保湿成分をはじめ肌悩みにアプローチする成分が配合されている商品も多いので、悩みに合わせた集中ケアが可能です。毎日使えるものや、週1～2回のスペシャルケアに適しているものがあり、目的に応じたケアができます。
こんな人におすすめ
- 肌の乾燥が気になる人
- すこやかな肌を維持したい人
- 肌悩みを集中ケアしたい人
フェイスマスク・パックの効果や使い方については、こちらの記事も参考にしてみてください。
監修者医師（美容皮膚科医 / 表参道美容皮膚科 原宿本院 副院長）三宅真紀(みやけまき)
しっとりモチモチ肌に！自分に合ったフェイスマスク・パックの選び方
ここからは、フェイスマスク・パックの選び方を解説します。フェイスマスク・パックには、さまざまな種類があるので、肌悩みや肌質に合わせて自分に合う選び方を押さえましょう。
①肌質・肌悩みに合わせた成分が配合されているかチェック！
フェイスマスク・パックは、配合されている成分によって「保湿ケア向き」「美白*ケア向き」などのタイプがあります。自分の肌質や肌悩みに合った成分が配合されているものを選びましょう。
*メラニンの生成を抑え、シミ、そばかすを防ぐ
肌のカサつきや毛穴目立ちが気になるなら「保湿成分配合」タイプ
肌の乾燥やカサつきが気になる人は、保湿成分が配合されているものを選びましょう。保湿成分が配合されたフェイスマスク・パックを使うと角質層までしっかりうるおって、ふっくらハリのある肌に仕上がります。乾燥によって毛穴が目立つのが気になる人にもおすすめですよ。
保湿成分には以下のようなものがあるので、商品の成分表示をチェック。成分表示は、配合されている量が多いものから順に記載されているので、前のほうに以下の成分があるものを選ぶと良いでしょう。
おすすめの保湿成分
- コラーゲン
- セラミド
- ヒアルロン酸
シミ・そばかすや日焼け後のケアには「美白*ケア成分配合」タイプ
シミ・そばかすや、乾燥によるくすみなどが気になる人は、美白*有効成分が配合された医薬部外品のものがおすすめです。また、日焼けをしてしまったあとに美白*ケアのフェイスマスク・パックを使うのも◎。
医薬部外品の商品には、厚生労働大臣が効能・効果を認定した有効成分が一定濃度入っていて、肌にアプローチします。おすすめの美白*有効成分には以下のものがあるのでチェックしてみて。
おすすめの美白*有効成分
- ビタミンC誘導体
- トラネキサム酸
- アルブチン
- プラセンタエキス
- レチノール
日焼け後のケアにおすすめのフェイスマスク・パックについては、こちらの記事もチェック！
*メラニンの生成を抑え、シミ、そばかすを防ぐ
40代・50代でハリ・ツヤ不足が気になるなら「エイジングケア*向き成分配合」タイプ
ハリ・ツヤ不足が気になってくる40～50代の肌には、エイジングケア*向きの成分が配合されているフェイスマスク・パックがおすすめです。エイジングケア*向きの成分は、肌にうるおいを与えながらもハリ・ツヤのある肌へ導いてくれるので、大人のスキンケアには取り入れたいもの。
以下のエイジングケア*向きの成分が配合されているかチェックしてみてくださいね。
おすすめのエイジングケア*向きの成分
- レチノール
- ナイアシンアミド
- エラスチン
- アスタキサンチン
- コエンザイムQ10
- コラーゲン
- ペプチド など
40～50代におすすめのフェイスマスク・パックは、こちらの記事をチェックしてみてください。
*年齢に応じた化粧品等によるケアのこと
大人ニキビや思春期ニキビの予防ケアには「抗炎症成分配合」タイプ
大人ニキビや思春期ニキビの予防ケアには、抗炎症成分が配合されたニキビ予防ができる医薬部外品のものがおすすめです。肌が乾燥していると肌トラブルが起きやすくなってしまうため、保湿成分も配合されているものを選ぶと良いでしょう。
抗炎症成分には、以下のようなものがあるので成分表示をチェックしてみて。
主な抗炎症成分
- グリチルリチン酸2K（グリチルリチン酸ジカリウム）
- トラネキサム酸
- アラントイン
- 監修者医師（美容皮膚科医 / 表参道美容皮膚科 原宿本院 副院長）三宅真紀(みやけまき)
フェイスマスク・パックは長時間肌に密着させるため、アレルギーのある成分が入っていると肌荒れを起こすことがあります。敏感肌の方は、保湿成分や抗炎症成分などが入ったものを選ぶといいでしょう。
最近は、肌のキメを整えはりツヤを与えるエクソソームやヒト幹細胞培養液、ペプチドなどの高機能な成分が入ったものが注目されています。
②使用頻度や目的に合った容量・機能性かチェック！
フェイスマスク・パックは、枚数やパッケージの種類などもさまざまです。使う頻度や目的に合ったものを選びましょう。
毎日使いたいなら、たくさん入ってコスパが良い「大容量タイプ」
フェイスマスク・パックを、化粧水の代わりのように毎日使いたい人は、30枚以上入っている大容量タイプのものがおすすめです。1枚あたりの値段が安くコスパが良いので、毎日使いたい人にはもってこい。
ただし、容器を開け閉めする回数が多くシートが乾燥してしまう可能性があります。加えて、大容量タイプは配合されている防腐剤が多い傾向があるので、肌への刺激にも注意したいものです。
おすすめの大容量フェイスマスク・パックは、こちらの記事でも紹介しています。
週1～2回のスペシャルケアや衛生面が気になるなら、「個包装タイプ」
週1～2回のスペシャルケアとしてフェイスマスク・パックを使いたい人には、個包装タイプがおすすめです。大容量タイプに比べると割高ですが、悩みに合わせた成分が配合されていたり、美容液がたっぷり入っていたりするのでしっかりケアしたいときにぴったりです。
また、1回の使い切りなので衛生面も◎。コンパクトで旅行やお泊りにも持って行きやすいタイプです。
- 監修者医師（美容皮膚科医 / 表参道美容皮膚科 原宿本院 副院長）三宅真紀(みやけまき)
大容量タイプのものは1枚のコストは安くなりますが、毎日使わない場合は雑菌が増えたり、乾燥したりすることがあります。
毎日のパックは大容量、スペシャルケアは個包装や10枚以内のものにするなど使い分けましょう。
忙しい人は、多機能で時短ケアに便利な「オールインワンタイプ」
ゆっくりスキンケアをする時間がない人には、オールインワンタイプがおすすめ。1枚でいくつもの機能があり時短ケアにもってこいのタイプです。
オールインワンタイプのなかには洗顔の機能があるものもあり、忙しい朝のスキンケアにも便利です。しかし、肌質によっては保湿力が物足りないと感じる場合があるので、乳液やクリームなど他のスキンケアアイテムと併用しても良いでしょう。
年齢サインが気になる人は、まぶたや首までケアできるものに注目！
目元や首元の年齢サインが気になる人は、まぶたや首までシートで覆えるタイプのフェイスマスク・パックがおすすめです。
一般的なフェイスマスク・パックは、目元に穴が開いていてまぶたはケアしにくいですよね。しかし、目元も覆えるタイプなら気になるまぶたもケアできます。年齢サインが出やすい首元を覆える形の商品もあるので、ぜひチェックしてみてください。
- 監修者医師（美容皮膚科医 / 表参道美容皮膚科 原宿本院 副院長）三宅真紀(みやけまき)
まぶたや首は皮膚が薄く、乾燥による年齢サインやハリのなさなどが目立ちやすい部位。まぶたや首までしっかりとパックをすることはとても大切です。
③肌が敏感になっているときは「低刺激タイプ」がおすすめ
季節の変わり目などで肌が敏感になっているときは、いつも使っているスキンケアが合わなくなることもありますよね。とくにフェイスマスク・パックは、肌につけている時間が長いので注意したいものです。
肌が敏感になってるときには、低刺激タイプがぴったり◎「パッチテスト済み*」「アレルギーテスト済み*」「スティンギングテスト済み*」と記載されているものがおすすめです。成分表示を見て、配合成分がシンプルなものを選びましょう。
敏感肌用のフェイスマスク・パックは、こちらの記事で紹介しているのでチェックしてみてください。
*すべての人にアレルギー、皮膚刺激が起こらないというわけではありません
- 監修者医師（美容皮膚科医 / 表参道美容皮膚科 原宿本院 副院長）三宅真紀(みやけまき)
敏感肌の方やお肌が敏感になっているときは、エタノールなどのアルコール成分、レモン果皮油やラベンダー油など精油成分に注意して選ぶといいでしょう。
④プレゼント用にも！人気ブランドの商品6選
ちょっと特別感のあるフェイスマスク・パックはプレゼントにもぴったり！ここでは、プレゼント用としておすすめの人気ブランドのフェイスマスク・パックを6つ紹介します。
プチプラで人気のフェイスマスク・パック
- MEDIHEAL「ティーツリーケア ソリューション エッセンシャルマスクEX」：肌荒れを防ぐ
- CLEAR TURN「ごめんね素肌マスク」：ゆらぎ肌のケアにおすすめ
- ルルルン「ルルルンピュア エブリーズ」：化粧水がたっぷり含まれている
デパコスで人気のフェイスマスク・パック
以下の記事では、ほかにもプレゼントにおすすめのフェイスマスク・パックを紹介しているので、参考にしてくださいね。
しっとり肌に導く！フェイスマスク・パックの正しい使い方
ここでは、フェイスマスク・パックの基本的な使い方を紹介します。
- クレンジングや洗顔で汚れを落とし、タオルで水分を拭き取る。
- フェイスマスク・パックを顔にのせ、しっかり密着させる。
- パッケージに記載のとおり、一定時間放置する。
- フェイスマスク・パックを剥がし、顔についた液を馴染ませる。
- 乳液やクリームでフタをする。
フェイスマスク・パックを使う前には、メイクや皮脂汚れなどをしっかり落としておきましょう。シートは、すき間がないようにシートの切り込みを利用して顔にぴったりと貼り付けるのがポイント。
フェイスマスク・パックはつけている時間が長すぎるとかえって乾燥してしまうため、記載されている放置時間を守ってくださいね。剥がしたあとのシートを折りたたんでパッティングすれば、目元や首元のケアにも◎最後に、うるおいが逃げないよう乳液やクリームなど油分が含まれたアイテムでフタをしましょう。
フェイスマスク・パックの使い方については、こちらの記事も参考にしてください。
- 監修者医師（美容皮膚科医 / 表参道美容皮膚科 原宿本院 副院長）三宅真紀(みやけまき)
フェイスマスク・パックを長時間使うと、乾燥による肌荒れやシワなどの原因に。パックをお肌にしっかりと密着させ、使用時間を守ることで最大限に効果が発揮されます。
フェイスマスク・パックに関するよくある疑問
フェイスマスク・パックに関するよくある疑問点もチェックしておきましょう。
フェイスマスク・パックのNGな使い方は？
フェイスマスク・パックは、長時間つけっぱなしにしているとかえって肌が乾燥しやすくなってしまうため、パッケージに記載されている時間以上の使用はNG！また、汗をかくと成分が角質層まで行き届きにくくなってしまうため、入浴中の使用も避けたほうが良いでしょう。
肌の調子がよくないときには使用は控え、普段から使い慣れているスキンケアアイテムを使うのがおすすめです。
フェイスマスク・パックのお風呂での使用や、お風呂で使える洗い流すパックについては、こちらの記事をチェック！
フェイスマスク・パックは毎日しても良いの？
フェイスマスク・パックには、「毎日使えるタイプ」と「週1～2回使うタイプ」があります。
毎日使えるタイプは日々のスキンケアに使用できますが、週1～2回使用のタイプはスペシャルケア用のため、毎日使うのは避けるほうが良いでしょう。それぞれパッケージに記載されている使用頻度を確認してから使用するようにしてください。
フェイスマスク・パックを使う際の注意点などは、以下の記事を参考にしてくださいね。
フェイスマスク・パックは何分くらいつければ良い？
フェイスマスク・パックをつけておく時間は10～15分程度が一般的です。しかし、商品によって時間は異なるため、パッケージの記載を確認してみてください。長時間つけたままにしているとシートが乾いてきて、肌の水分が奪われてしまい乾燥の原因になるため、パッケージに記載の時間を守って使いましょう。
パックをしたあとにベタベタするのはなぜ？
パックをしたあとにベタベタするのは、肌質に合っていないか、油分が多いパックを使用しているため。パック後のベタつきが気になる場合は、さっぱりとした使用感のパックに変えるか、パック後に軽くティッシュオフして余分な油分を吸い取りましょう。
一緒に使ってさらにしっとり！今話題の人気アイテムはこちら
さらにしっとりした肌を目指すなら、フェイシャルマスク・パック以外のスキンケアアイテム選びにもこだわってみて。以下の記事ではLIPSユーザーさんおすすめの商品を紹介しているので、参考にしてください。
美意識の高い方や美肌を維持したい方の間では、毎日のパックはもはや常識です。美白*¹・毛穴・エイジングケア*²などのお悩みや肌質に合わせて選びましょう。
*1：メラニンの生成を抑え、シミ、そばかすを防ぐ ／ *2：年齢に応じた化粧品等によるケアのこと