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DAISO ヨガマットの口コミ - 暑いな~… えっ?!夏?! 夏なのね😱

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暑いな~… えっ?!夏?! 夏なのね😱 私の、 ダイエット事情。 の話し💡💡 ********** とうとうやって来た、 薄着の季節🙄 ブラのはみ肉… ぱつぱつの太ももとふくらはぎ… ストレスだからと太った3月…(笑) 私は最近、 お家で運動してます🏋️🔥 食事制限は、 栄養士なのに得意じゃない(笑) 一応気食事は気を付けてるけど、 今日は、 運動の話し💡💡 皆さん、運動してますか?? 主婦ともなると、 家事に仕事、子育て、 旦那の世話😑と、 忙しくて、 自分の時間を設けるのが、 難しいですよね😣💦 私は、1日の流れに運動を、 無理やりでもやるように、 心がけてます😤‼️ それができるのは、 YouTubeのおかげ💕 YouTubeチャンネル、 『ブスの美ボディメイクチャンネル』 のmieyさんの動画は、 とっても参考になります😆✨ ストレッチ ↓ 有酸素運動 と、理想的な運動動画とか、 食後の血糖値上昇を抑える運動とか 何本もあげていて、 ここが痩せたい‼️ っていう、自分にぴったりの動画が、 きっと見付かって、 続けられる🏋️💕 この、続けるってのが、 大事😳‼️ 疲れてるから、 1本だけにしよう💡 これでいいんです‼️ 何本もやらなくても大丈夫🤩👍 1日のうちに、 自分の身体のために、 動く😤 これを習慣付けるのが、 一番痩せると思います😆💡 生理が来て、停滞期が来て、 色々と心が折れるけど、 アラサーみけゃんも、 毎日やってるんだよな🙄💡 と、思い出して、 一緒に頑張って頂けたら、 嬉しいです😆💕 私も負けじと、 動画が一本から、 頑張ります🤩✨ 特にオススメなのが、 『血糖値を下げる』動画 食後~ってタイトルなんだけど、 そんなにキツくない トレーニング動画で、 これを続けた去年の夏、 ちょっとカロリーが高い食事が 続いた日でも、 体重私だけ体重増加せず、 乗り切れたり、 朝目覚めがよかったり、 プラスな事しかなかったです😳💕 まずは、これから始めてみては、 いかがですか? *********** 最後まで読んで下さり、 ありがとうございます😊✨ 読んでくださった方のダイエットが 1日でも長く続けられますように🥺💕 それではまた次のレビューで( *´︶`*)ノ #ダイエット #アラサーダイエット #夏までに痩せる #痩せる #痩せたい #足痩せ #ウエスト痩せ #太もも痩せ #筋トレ #ストレッチ #YouTubeダイエット #YouTube #ずぼら #ヨガマット #DAISO #ヨガ #有酸素運動

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