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DAISO ヨガマットの口コミ - 暑いな～… えっ？！夏？！夏なのね😱

Item: ヨガマット
Author: mikeyan_v

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投稿日：2022年06月28日

暑いな～… えっ？！夏？！夏なのね😱 私の、ダイエット事情。の話し💡💡 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊とうとうやって来た、薄着の季節🙄 ブラのはみ肉… ぱつぱつの太ももとふくらはぎ… ストレスだからと太った3月…(笑) 私は最近、お家で運動してます🏋️🔥 食事制限は、栄養士なのに得意じゃない(笑) 一応気食事は気を付けてるけど、今日は、運動の話し💡💡 皆さん、運動してますか？？主婦ともなると、家事に仕事、子育て、旦那の世話😑と、忙しくて、自分の時間を設けるのが、難しいですよね😣💦 私は、１日の流れに運動を、無理やりでもやるように、心がけてます😤‼️ それができるのは、 YouTubeのおかげ💕 YouTubeチャンネル、『ブスの美ボディメイクチャンネル』のmieyさんの動画は、とっても参考になります😆✨ ストレッチ ↓ 有酸素運動と、理想的な運動動画とか、食後の血糖値上昇を抑える運動とか何本もあげていて、ここが痩せたい‼️ っていう、自分にぴったりの動画が、きっと見付かって、続けられる🏋️💕 この、続けるってのが、大事😳‼️ 疲れてるから、 1本だけにしよう💡 これでいいんです‼️ 何本もやらなくても大丈夫🤩👍 １日のうちに、自分の身体のために、動く😤 これを習慣付けるのが、一番痩せると思います😆💡 生理が来て、停滞期が来て、色々と心が折れるけど、アラサーみけゃんも、毎日やってるんだよな🙄💡 と、思い出して、一緒に頑張って頂けたら、嬉しいです😆💕 私も負けじと、動画が一本から、頑張ります🤩✨ 特にオススメなのが、『血糖値を下げる』動画食後～ってタイトルなんだけど、そんなにキツくないトレーニング動画で、これを続けた去年の夏、ちょっとカロリーが高い食事が続いた日でも、体重私だけ体重増加せず、乗り切れたり、朝目覚めがよかったり、プラスな事しかなかったです😳💕 まずは、これから始めてみては、いかがですか？＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊最後まで読んで下さり、ありがとうございます😊✨ 読んでくださった方のダイエットが１日でも長く続けられますように🥺💕 それではまた次のレビューで( *´︶`*)ノ #ダイエット #アラサーダイエット #夏までに痩せる #痩せる #痩せたい #足痩せ #ウエスト痩せ #太もも痩せ #筋トレ #ストレッチ #YouTubeダイエット #YouTube #ずぼら #ヨガマット #DAISO #ヨガ #有酸素運動