LIPS フェスタ 2024 Spring
  • こまち on LIPS 「※雑談※ダイエット計画途中経過☘️あっという間に8月も半分が過..」(1枚目)
  • こまち on LIPS 「※雑談※ダイエット計画途中経過☘️あっという間に8月も半分が過..」(2枚目)
  • こまち on LIPS 「※雑談※ダイエット計画途中経過☘️あっという間に8月も半分が過..」(3枚目)
  • こまち on LIPS 「※雑談※ダイエット計画途中経過☘️あっという間に8月も半分が過..」(1枚目)
  • こまち on LIPS 「※雑談※ダイエット計画途中経過☘️あっという間に8月も半分が過..」(2枚目)
  • こまち on LIPS 「※雑談※ダイエット計画途中経過☘️あっという間に8月も半分が過..」(3枚目)
アプリでサクサク読む

こまち on LIPS 「※雑談※ダイエット計画途中経過☘️ ..」

投稿・コメントの報告

投稿・コメントの報告

※雑談※ダイエット計画途中経過☘️ あっという間に8月も半分が過ぎてしまった…😳! ということで、ここまでの振り返りをφ(..) ざっくり言えば、「継続」の目標は達成中! 4つ挙げたポイント通り、 ちょこっと動くを実行(特にお休みの日は夜散歩やちょこっとサイクリングもできた◎) 外食時は、定食やお魚など数日間の栄養バランスを意識して、その時必要なメニューを選ぶように😊✨ お風呂上がりや着替え時にボディチェックも実行! たぷたぷのお尻と太ももを見ると、悲しくなりながらも、動こう…と思える…😂 ただ、下腹トレーニングは毎日実行が出来ず…😭 朝のストレッチや夕食後の軽い有酸素は習慣になりつつあるので、そこで合わせて出来るようにしていきたい😣❗️ 8月後半は毎日達成を目指します!! #ダイエット #筋トレ #宅トレ #ボディメイク #目標 #ストレッチ #雑談

続きを読む

ピックアップ記事

関連するクチコミ

クチコミをもっと見る

このクチコミの詳細情報

このクチコミのコメント

このクチコミを応援したりシェアしよう

このクチコミのタグ

こまちさんの人気クチコミ

クチコミをもっと見る

新作コスメカレンダー

本日発売の新作コスメをチェック! 人気ブランドのコスメ最新情報が丸わかりです♡

2024年05月05日(Sun)
LIPSに商品登録したい方はこちら

気になるコスメをキーワード検索!

無料の会員登録をすると、

お気に入りやフォローが出来ます

会員登録 ログイン
今すぐ無料ダウンロード無料会員登録

※webで投稿にいいね、保存するには会員登録が必要です

※webで商品を保存するには会員登録が必要です

※webでバリエーションを保存するには会員登録が必要です

※キャンペーンへの参加はアプリからのみとなっています