Pokka Sapporo (ポッカサッポロ)

ポッカレモン100のクチコミ

🍋🍋PokkaSapporoポッカサッポロ🍋🍋🍋🍋ポッカレモン100120ml🍋🍋最初ストレートで飲もうとしましたが、酸っぱすぎてストレートは無理でした🤣父親に全力で止められ水割りにしました🍋職場にポッカレモン様が色々とご講話していただき、お土産にいただいたものです︎💕︎🍋収穫24時間以内に絞ったレモンのみ使用🍋サイトより引用↓↓↓1⃣クエン酸✨️酸っぱいの元🍋2️⃣ビタミンC✨️キレイの元🍋3️⃣ポリフェノール✨注目の健康成分🍋4️⃣リモネン✨爽やかな香り成分🍋🌳カルシウムを摂るときにレモンを上手に活用すればGood🍋...

腸活やらのためにもレモン水大好き 甘さなしのレモン水はこれを割ればすぐ出来る🔅! 水筒の中身もこれが多いです😃 甘さが足りなければマーマレードを足して、簡単柚子湯! いや。。オレンジ湯?なんでしょうけども!! 巧妙にこちらのダイソーので隠してます 修理費よりもたくさん親孝行してるもん!!

“香りや風味で楽しむ水分補給”まとめました🤍 ほんのり甘酸っぱくて飲みやすい【作り方】・水 or 炭酸水 200〜300ml・林檎酢 小さじ1〜2 水分補給って“頑張る”より香り、酸味、炭酸、見た目を変える方が続けやすかったりするよ☺️

˚*.꒰アイドル水作ってみました！꒱.*˚どうも、お久しぶりです。学校がここ1年ずっとオンラインで引きこもりしていて「せっかくだし女子力上げた家活したいなぁ」なんて思いながらハートキャッチプリキュアを見ています。どうも、20歳です。（もうすぐ就職だぞニート予備軍）最近アイドル水の存在を知りまして（大分遅いな）気になってたので作ることにしました！とは言ってもおしゃれに作る自信なんてありませんので、今回は初心者でも飲みやすいアイドル水の作り方を教えます！私も最近初めたばっかなのであまり効果は分かりませんが、とりあえず「ねぇママー、あのおばさん変なことしてるよ〜」...

なんと家にあるポッカレモンで、簡単にキレイになっちゃいまーす！👏 鏡のウロコとり用の製品も売ってるんですけど、わざわざ買いに行くの面倒だな…ってなってる方にめちゃオススメです🤣 (※鏡のウロコは一回で全てとれるわけじゃないらしいので、本当はこまめにお掃除したほうがいいみたい！)

ワシがYouTubeを見てる時にローラちゃんのある動画を見つけて真似したら便秘が解消されたので紹介します💖💖💖ワシはまじで💩が出なくて悩んでたんですが"白湯レモン"をしたらスルスル💩がでるようになって毎日スッキリ〜幸せな気分になれました🥺♡やり方はちょ〜〜簡単で☆コップに白湯を入れる☆レモン汁もしくはポッカレモンを適当に入れる☆毎朝飲むこれだけで解消されたのです💩💖💩💖ワシが続けられて理由はあったまるしとにかくおいしい〜🍋♡最初は酸っぱくて朝飲むと一気に目が覚める感じだった🥰でも最近は美味しすぎて朝起きて飲むのが楽しみになってる💙💙💙...

水の飲み方・味変‼️こんにちは😃Sakuraです。今回は私がやっている水の飲み方を紹介します！🌸🌸🌺🌺🌺🌸🌸私は予め2Lの水を箱買いしてます。その水を600mlのペットボトルにいれてのんだりしています。　　↓私は基準として1.2Lの水を1日に飲むようにしているので、600mlのペットボトルを2回飲む感じに計算しています。それ以外に、100均で購入した400mlシェイカーで調整しながら味変とかもします。（写真2枚目）レモン🍋水やルイボスティーを作ったりします。🍋🍋🍋☕️☕️☕️レモン水は、ビタミンCが摂取でき脂肪分解をしてくれる成分なので一石二鳥です。

血色を良くしてくれる明るめピンク☺️🎀 顔色紙粘土なので助かる🤣💦 仕上がりもナチュラルだし薄づきだし最高😊👏 リピしたいな☺️🎀 大好きなバレリーナさんが朝イチにレモン水飲んでて、真似してみました👀✨ コップ1杯の白湯にポッカレモン少量入れて寝起きに飲むだけ👍 正直効果は分からない🤣💦 でも美容に於いて気分って大事🫢❣️ 見目麗しいバレリーナさんに近づけるように続けます😉💕

甘さがあるので何で割ってもジュースのように美味しい😆自分の好きな分量で割れるからオリジナルのドリンクが完成🥤 まだ朝方は寒いのでホットレモンでほっこり🫶お風呂上がりはスカッとキンキンに冷えた炭酸で割ってます🫧 特に私のイチオシの割アイテムは牛乳🥛とろみが出るまで混ぜるだけでレモンラッシーに🍋

シチリアで、有機栽培(農薬や化学肥料等の化学物質に頼らないことを基本とした栽培)を行っているレモンを手摘みし、収穫後24時間以内に搾った「有機JAS認証ストレートレモン果汁」です🍋 安心・安全をお届けするため、収穫から搾汁まで徹底した管理を行なっているそうです✨ ポッカレモン＋お湯＋ハチミツで私はホットレモンレモネードで飲んだりしています☕️ 簡単だから忙しい朝にも最適☀️酸味と甘味で美味しく飲めます！ ドリンク以外にも、お肉料理にもぴったり🍳 レモンの料理って種を取って搾ったり、一手間なイメージ🤔簡単にレモン果汁を料理に加えられたら時短で楽ちん♪さらにドリンクとして飲めたりするから使い勝手もいいかも🍋

ポッカサッポロ　ポッカレモン100🍋果汁100%🍋　内容量:120mL　税抜き100円くらいレモン本来の美味しさと健康をお届けするために保存料無添加・100％果汁だそうです🍋開栓後は、賞味期限にかかわらず、冷蔵庫に入れて1～2週間以内に使い切った方がいいそうなので、色々な料理にかけて、頑張って使い切ろうと思います🍋笑笑お客様が使い切れるように、各容量をラインナップしているそうです🍋常温保存が可能な保存料入りの「プッシュレモン(70ml)」もあるそうです🍋濃縮還元レモン果汁100％だそうです🍋ビタミンCとクエン酸も、含まれているそうです🍋...

水分補給って「意識」じゃなくて「仕組み」にすると一気にラクになります！ 水分が足りると代謝・むくみ・食欲コントロールぜんぶ整いやすくなる。 ダイエットって、特別なことより“基本”がいちばん効く。

美容にも効果的なはちみつ🍯レモン🍋を作ってみませんか？？簡単にできるのでおすすめですよ\(ˆoˆ)/❤️❤️❤️

ポッカサッポロフード&ビバレッジ様の「レモン果汁を発酵させて作ったレモンの酢シリーズ」は、レモン果汁を発酵して作った「レモンの酢」に甘みを加えて作ったお酢のドリンクです。レモンとお酢の良いところをギュッと詰め込んで、すっきり軽やかな飲み心地のドリンクに仕上げています。美容と健康に役立つビタミンＣは、体内の酸化還元反応、コラーゲンの生成、鉄の吸収を助けるなどの働きを持つと言われています。クエン酸は、乳酸の生成を抑制し、疲労回復に効果的。そんなビタミンＣと、クエン酸がたっぷりと含まれた「レモン果汁を発酵させて作ったレモンの酢シリーズ」手軽に飲みたい方は、そのまま飲めるペットボトル飲料を。

見た目以上に簡単にできて、男性以上に大食いな私でも満足感のある休日にドラマ見ながらばくばく食べれる罪悪感ゼロ、むしろ身体にプラス🤍サラダ！ チキンはたんぱく質で体に良いし、思い切って200〜300gくらい焼いちゃったけど、炭水化物や脂質摂りすぎるよりマシかなと！！ ダイエットや肌荒れに効いたものあれば教えてください〜🙌

🌿😑🌿ごめん。。見た目悪いけど中身は優秀❗🤣腸内環境よく!はバカ高いクリームより大切よ☺️調理器具が揃ってないし、そこまで揃える気もないしまぁ一人だからいっか!❗🤣なランチ#レモン水は毎日飲んでます水筒の中身はこれを薄めたもの#PokkaSapporoポッカサッポロポッカレモン100でも。。写真のは、近くのスーパーで売っていたものですね😃🙃🌸豆腐と片栗粉な豆腐モチに野菜やら醤油&出汁をいれたもの平日はカフェイン中毒ご飯にパンに、油分に食べてて平日でもたまぁーに作るワンパンメニュー見た目は悪いけど、ニンジン、えのき１袋、豆腐だらけに油少なめ、海苔いれまくりでめちゃくちゃ美味しい!🤣...

脂肪燃焼・むくみ解消・美肌ケアまで叶う、おすすめの飲み物を10種類ご紹介💛 飲み物を変えるだけで、ダイエット効果をさらにアップ⤴️ 毎日の飲み物をちょっと意識して、理想のカラダを目指しましょう✨

Pokka Sapporoポッカレモン100を使いきりました。 しばらくやめていたレモン水。 また再開したんですが、久しぶりなので小さなサイズを。 浮腫対策や、便秘解消にオススメ♡

体からのサインって、案外「おやつ食べたい！」の裏に隠れてたりするのよ〜✨ 「我慢しなきゃ…」じゃなくて「なにが足りないのかな？」って優しく聞いてあげるのが大事♡ 気分に合わせて「今日の私は何が足りない？」ってこのリスト見てみてね💕 #ダイエット #痩せる #脚痩せ #むくみ解消 #美容ドリンク #ビタミンC #垢抜ける方法 #美肌 #むくみ #足痩せ #脚やせ #ツヤ肌仕込み始めました

無糖炭酸水のアレンジドリンク！カロリーはほぼゼロなのに、香りや刺激で気分転換にもなるんです。 腸活・疲労回復に◎。酸っぱさがクセになる。 香り高くて大人っぽい味わい。リラックスタイムにも。

レモン汁といえばポッカじゃないですか？ こちら、業務用の720mlです。 果汁100％！がっつりレモンを堪能できます🍋 ただ、瓶なので重いし処分が面倒臭い💦

　　レモン白湯続けています♥️便秘に効果あり‼️みなさん、こんばんは😃🌃mayaです✨今回はレモン白湯をやり始めてからずっと愛用しているトップバリュのレモン果汁です✨ポッカレモンより濁りがあるので果汁を飲んでるなと感じます。便秘薬から離れられずにいたのに今ではこのレモン白湯で１日1回は出るようになりました‼️ダイエットにも効果的で健康にもいいです♥️腸が温まってる感じもあります🎵私は朝と夜に飲んでいます🎵⏺️200ミリの白湯に小さじ２杯のレモン果汁たったそれを１日２回飲むだけ♥️#便秘に効果的#レモン白湯

喉が渇いてから一気に飲む ガブガブ飲むと、体が水を溜め込もうとしてむくみの原因に！ 冷たい飲み物ばかり飲む 内臓が冷えると代謝が落ちて、脂肪が燃えにくい体に！ 水分は1時間おきにコップ半分（100～200ml）を目安に飲む！

私、レモンや梅、ぽん酢などなど酸っぱいものが大好きなんです💛💚 ポッカレモンも、小さいもので足りないので大きいサイズを買ってます🍋 唐揚げにはいつも、ヒタヒタになるぐらいたくさんレモンかけちゃいます…！！🍋 これにポッカレモンかけると美味しいよ💗

レモン水の効果には、美肌効果（ビタミンC）、疲労回復（クエン酸、ビタミンC）、免疫力向上（ビタミンC）、デトックス（クエン酸、ビタミンC）、代謝促進・ダイエット（クエン酸、リモネン）などがあります。 また、消化促進、便秘改善、口臭予防といった効果も期待できます。

３・３・３入浴法ダイエット 難易度★☆☆☆☆ とにかく簡単！今日からでもできます。 レモン水うがいダイエット 難易度★★★☆☆ ポッカレモンを用意するのが少し大変ですが、 うがいするだけなので楽です！ ３・３・７睡眠ダイエット 難易度★★☆☆☆ ついつい夜更かししたくなってしまいますが、 寝るだけでカロリーは消費してくれるので 動かず痩せたい人はしっかり寝るのが重要です！

便秘解消に効果的で、血圧も下げてくれます…🍋 レモンは美肌にもいいし万能ですね…♡ もし便秘に悩んでる方いらしたらぜひ試してほしいなぁと思います…🍋

　お医者さんが考案した、　レモン水でうがいするだけで痩せるダイエットって　しってますか？🍋　最近、話題になってるすごいダイエットです！　食事制限なし、運動なし、リバウンドなし。　しかも、無理なく健康的に痩せることができます✨　なぜレモン水でうがいするだけで痩せるのかというと、　レモン水には　・食欲を抑えてくれる効果　・「デブ味覚」を改善してくれる効果　があるからです！　「デブ味覚」というのは、このダイエットを　考案したお医者さんが言っていたことで、　「味の濃いものや脂っこいもの、甘いもの」を　食べないと気が済まない味覚のことです！　痩せたいけどどうしても甘いものがやめられない、...

ダイエット目的で一時期流行っていたアイドル水を作ってみた🙌韓国のアイドルさんが飲んでいてむくみに効果的だそう！✨朝起きてから午前中までに飲むといいらしい！✔︎材料①水500ml②緑茶ティーパック③レモン大さじ2④砂糖小さじ1✔︎作り方①緑茶ティーパックにお湯を入れ、緑茶を作る。②500ml容器に入れ、水も入れる。③レモン果汁やポッカレモンなど大さじ2入れる。④砂糖小さじ1入れて混ぜたら完成砂糖は黒砂糖にしたよ！味はなんとも言えないような…美味しくはない！！効果があることを期待して飲んでみたいと思う！✨#ダイエット

PokkaSapporoポッカサッポロポッカレモン100グラスの中、ただの水ではありません。レモン水です。他の方の投稿にレモン水がいいとあったので、試しています。

ダイエット中なのに生理がきて浮腫みが酷いので、レモン水🍋を作ってみたので紹介します‼️【用意するもの】・水1.5L・ポッカレモン100【作り方】水1.5Lとポッカレモン100約大さじ3をピッチャーなどに入れて冷蔵庫で冷やす☝️【飲むタイミング】起床時がオススメ【効果】水を飲んで水分補給ができ、レモンは浮腫を解消してくれる効果がある🤲´-💚気になる人はやってみてください

ずっと気になっていたアイドル水を遂に作ってみました😆喉が乾いたときに飲めばいいらしいです。ものすごく美味しい！ってわけでもないけど、飲むのきついなぁってほどまずくもなかったです😉👍私は好きでした💕イメージはレモンティーみたいな感じ！(お茶にレモンだからあたりまえか笑)不安な方は少しだけ作って味見するといいかもしれないです👍🍋効果🍋　・デトックス効果　・疲労回復　・食欲の抑制　・むくみの改善🍋注意点🍋　・１日２リットルまで　　緑茶に含まれているカフェインのとりすぎを防ぐためらしいで　　す。🍋材料🍋　・緑茶　・レモン果汁　・砂糖🍋作り方🍋　①緑茶を500ml作る。　②レモン果汁を大さじ２杯入れる。

正月とストレスが原因でちょっと太ってしまった冷え性で寒さに圧倒的に弱いのを改善すべく朝白湯を最近はじめました！でも、熱しても水道水の生臭さが消えない、お湯わかすのが面倒くさいでもあるものをいれるだけで朝が優雅な時間にかわったんです！それはポッカレモン！白湯にいれるだけ！水道水が苦手な私がこれいれるだけでめっちゃ飲みやすくなりました！持ち歩けるサイズスーパーで売ってるので市販の緑茶にいれれば今流行りのアイドル水も作れる！これでしばらく白湯生活頑張ろうと思います💖

アイドル水って実際どうなの？？万年便秘＆寝起きで唇まで浮腫む私がアイドル水飲んでみました！少し前話題になったアイドル水。浮腫み取れるし便秘も解消だと？！そんな美味しい話があっていいのか？と思いつつ作ってのんでみました！材料↓↓↓緑茶500㎖砂糖小さじ2レモン汁大さじ2シェイク！！以上！(簡単すぎな)⚠私は緑茶買うのめんどくて急須で入れたんですけど、暑いアイドル水はぶっちゃけめちゃまずかったです笑冷やすといい感じなる！飲んだ結果！私は100ml飲んだくらいで死ぬほどトイレ行きたなったしお腹ちょっと痛くなった笑さすがに気のせいか知らんけどすぐトイレ行きたなったからもう効果でたのか？！って感じ笑...

突然ですが、みなさん。レモン水は飲んだことありますか？？私は最近、母が飲んでいたので真似して飲んでみたんですけど…大きい声では言えないですが、【便通がとてもよくなったんです！！！】(笑)私小さい頃から便秘気味で3日に1回、酷いときはあれ？最後にでたのいつだろう？と忘れてしまうほど、、笑水分摂らないと！！と水を大量に飲んでいた時期もありましたが、すぐ飽きちゃうんですよね。継続できない女です😥そんな私が続けられたレモン水は、とても飲みやすくてバイト先に持って行ったりしています！コールセンターなので喉が乾くんですよね。だから大量に飲みます。笑そして次の日、すぐ出ます！！(汚いですね、すみません😂)...

便秘悩んでる人方必見です！こんにちは(^^♪レモン白湯はご存知ですか？白湯にレモンを数滴入れるだけで、驚くほど便秘が解消されます！【作り方】・レモン果汁(私はポッカレモン)・白湯・必要なら蜂蜜マグカップ1杯の白湯にレモンを小さじ1、2程度いれるだけ！味は結構レモンです。なのですっぱいのが苦手な方はハチミツを少し加えるといいと思います😊元々白湯は毎日飲んでいますが、腸内環境はすこぶる悪く全く便意が催されないときが定期的にきて、その度にインターネットで便秘の解消法を調べては試してを繰り返してきました。

これから好きな人を振り向かせるために自分磨き日記をここに書いていこうと思います💭【1日目】身長156.0cm体重53.0kg目標43.0kg!!!アイドル水を作って飲んでみました。正直不味かったです笑これ飲んで痩せるーって思って飲みました笑1月6日まで続けようと思います。"作り方"①水に緑茶水だしティーバックを入れ1時間待つ②ポッカレモンを大さじ2杯入れる脚やせはりんか@フォロバさんを参考にしました。これから毎日続けます！ひなちゃんねるさん1.【ダイエット】1週間で脚やせする方法！【脚やせ】13分2.【夏前追い込み】速攻で太ももに隙間ができる！！短パンの似合う脚に【脚やせダイエット】12分...

家にあるポッカレモンで、鏡の頑固なウロコが簡単にキレイになっちゃいまーす！👏 鏡のウロコとり用の製品はホームセンターなどに売ってるんですけど、わざわざ買いに行くの面倒だな… 最近はお風呂場に鏡を置かないおうちも増えているみたいなんですが、私の場合はやっぱりあると便利かな〜🪞メイクの落ち具合とか、体型チェックとかしてます！笑

　　　#おうち美容紹介♥️レモン白湯で便秘解消‼️みなさん、こんばんは☺️mayaです♥️今までに何度かレモン白湯について紹介させて頂きましたが、ひそかにずっと続けています🎵便秘解消に本当に効果的で、朝と夜に腸をあたためて体にもいいことをしているのか代謝がよくなりました🎵もし便秘に悩んでる方いたら試してほしいなぁと思います♥️#ポッカサッポロ#ポッカレモン100#レモン白湯

らーか。🍎です。前回のキキララのアイシャドウの投稿がまさかのアフリカ少女🐘さんにいいねされててびっくりした今日この頃です。今日はアイドル水の作り方です。私は実際飲んでみて、効果は分かりませんでしたが、健康に良さそうなので飲んでます。🍎❇🍎❇🍎❇🍎❇🍎❇🍎❇🍎❇🍎❇🍎❇【用意】・500㎜入るボトル・緑茶500㎜・砂糖（スプーン2はい）・レモン果汁（ポッカレモンとか）（スプーン1はい）【作り方】①ボトルに緑茶を入れる。②砂糖とレモン果汁をボトルに入れる。③混ぜる。（ボトルをふる。）完成ヽ(・∀・)ノ🍎❇🍎❇🍎❇🍎❇🍎❇🍎❇🍎❇🍎❇🍎❇簡単。今回はここまで。🍎私の投稿は#こちらから♥

今回は、今私がしている飲むダイエットを紹介します！！ここからだよ！！⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎まずは、ガラスのコップに、お湯を入れてポッカレモンを少しポッカレモンの味がするなぁってぐらい入れてかき混ぜたら出来上がり！！このようにとても簡単ですꉂ(ˊᗜˋ*)ヶﾗヶﾗ皆さんもやってみて下さい！それでは、また〜！#はじめての投稿

まず、便秘解消にビックリするくらい効果があります。 朝と夜に飲むといいよ👌 温かい飲み物なので腸を温めて体にも優しいです♥️

甘い物、味が濃いもの食べたくなる理由こんにちは!2回目の投稿は[甘い物、味が濃いもの食べたくなる理由]についてです!無償に甘い物や味が濃いものが食べたくなるのはこれが原因かもしれません!?少しでも参考になったでしょうか?ダイエットの敵甘い物、味が濃いもの原因を知って他の物で控えて見ましょ!最後まで見てくださりありがとうございました

レモン水には、美肌に必要なビタミンCが豊富に含まれています。ビタミンCは、コラーゲンの生成を促進することで、肌のハリや弾力を保つ効果があります。また、レモン水はデトックス作用もあるため、肌のトーンアップ効果も期待できます。 レモン水に含まれるビタミンCには、免疫力を高める作用があります。また、レモンにはリモネンという成分が含まれており、これには抗酸化作用があるため、免疫力をアップする効果が期待できます。 レモン水に含まれるビタミンCは、疲労回復にも効果があります。ビタミンCは、疲れた筋肉を修復する作用があり、筋肉の痛みやだるさを緩和することができます。 レモン水には、デトックス効果があります。レモンに含まれるクエン酸は、肝臓で行われる解毒作用を促進する働きがあり、体内の不要な物質を排出する効果が期待できます。また、レモン水は消化を促進する働きがあるため、便秘解消にも効果的です。

　　　　レモン白湯で便秘解消♥️続けてます🎵みなさん、こんばんは☺️mayaです💖今回はここ数ヶ月続けてるレモン白湯の紹介です🤩💖お湯200ミリに対して小さじ２杯のレモン果汁を入れる‼️それだけです～💖朝と夜に飲んでいます🎵便秘の方はぜひお試しくださいね☺️#便秘対策#レモン白湯

巷で噂のアイドル水なるものを作ってみました！レシピは→緑茶500mlに対してレモン汁大さじ2と砂糖小さじ2？？大さじ2？？らしいのですが、わたしはレモン汁をポッカレモンにしてみました。明らかに砂糖なんか入れたら太ると思ったので、砂糖抜きでいざ実飲！！！んまあ、普通に飲める。最初に作ったとき、ポッカレモンを大さじスプーンではなく計量器で計ったので、60ml（大さじ4）程入れてしまい酸っぱいの極みでしたwwwでもまあ飲める。普段緑茶ばかり飲んでいるわたしはこれに変えようと考えています。特にこれといった効果は感じないが、ポッカレモン450mlを買ってしまったので無くなるまでは使います。

短期間-30kg痩せ！足が1番痩せました！#脚やせ過去の+30kgあったころの脚をやっと見つけだしました！太っている時の足が写っている写真はあまり写真撮ってなかったのでこれしかないです😅(※ヒールは同じものの方がわかりやすいのでbefore→afterは最近の投稿と全く同じにしました)この頃は全くダイエットをしていません！最初の頃は、友人で子供が生まれた時に白い着圧ソックスを病院から渡されて履いていて、みるみる細くなっていったのでとりあえず試してみようと思いました！というわけで、まず人間はほぼ水でできているということで締め付けるものをたくさん買いました！①#骨盤ベルト...

主に便秘解消に効果的なレモン白湯 めちゃ簡単なのにほんとに体も温めてくれるし、ビタミンCもとれるし、便秘解消にもなるしいいことだらけ♥️ 夜寝る前直前より数時間前に飲むといいですよ☺️

今回は、最近話題のアイドル水ダイエットについて調べたので紹介します！☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆まず、1番気になる効果は…・デトックス効果・むくみの改善・食欲の抑制・疲労回復などです(´▽`)/材料は…・緑茶：500ml・レモン果汁(ポッカレモンでも◎)：スプーン：大さじ2杯（30cc)・砂糖：ティースプーン：小さじ2杯（約10cc）この3つだけです！注意点は…･1日2リットルまで！→緑茶に含まているカフェイン過剰摂取を避けるため。私も今日からアイドル水を飲んでみようと思います(*^^*)...

◼︎すっきりモーニングドリンク今回は美容商品のご紹介ではございません。どうせなら内側からキレイになれたらと思い、続けている飲み物をご紹介します🍎🥝🍓🍋❤︎ヨーグルトスムージー作り方用意する物▼好きなフルーツ・牛乳or豆乳（私は無脂肪牛乳）・レモン（大さじ3杯）・ヨーグルト（無糖orタンパク質多め）・イージーファイバー・0カロリーシュガー好きなフルーツをざっくりカットして、上記の物をミキサーへGO！※甘味成分は、お砂糖なしでも十分フルーツの熟度、ヨーグルト成分、お好みに合わせてでOK。代用で少量のハチミツもおすすめ🍯効果・味、腹持ちよし💗→できれば甘いフルーツを選びたいところですが、...