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ぽん

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あお2021.10.05
うがいだから飲みませんよね？？
- あお2021.10.05
  @msdalですよね💦ありがとうございます！
- ぽん2021.10.05
  @gakusei_sanはい、飲んだらだめです 😭
るあ2021.10.06
レモン水うがい挑戦してみたいんですけど、私の学校では昼ごはん前にうがいする時間無さそうで、朝晩だけでも効果あると思いますか？
- ぽん2021.10.06
  @risachi_0811朝晩でも大丈夫です 🙆🏼‍♀️ ぜひやってみてください！
♱𝔫𝔞𝔤𝔦𝔰𝔞 ＿＿໒꒱·̩͙♱🍼☁️@元ふわる2021.10.06
レモン水家にあるのでやってみまぁす
- ぽん2021.10.07
  @coral_rouge_v8rぜひやってみてください 💭
月愛2021.10.06
レモン水うがい初めて聞いた🍋💖 めっちゃいいね、、友達にもいっぱい拡散するね❕❕ ぽんちゃんの知識参考になりすぎて困る、、( (
- ぽん2021.10.06
  @yuzu_1995レモンうがい良いよね！🍋 えーありがとう 😭 うれしい 🤍🤍
博多美人になりたい2021.10.10
本物のレモンでも大丈夫ですかね？
- ぽん2021.10.10
  @fantastic_glow_g4h1もちろん大丈夫です！🙆🏼‍♀️
ℳ.2021.10.13
レモンうがいってポッカレモンと水で割ればいいのですかっ ??
- ぽん2021.10.14
  @coral_perfume_ng4ポッカレモンと水だけで大丈夫です❕
こゆゆ2021.10.13
めっちゃ楽！！(≧∇≦)参考になりました！やってみます(๑•̀ㅂ•́)و✧
- ぽん2021.10.14
  @koyuyu_chimchim簡単ですよね❕ ぜひやってみてください🤍
colorful_beauty_1wf2021.10.18
ぜひやってみます
- ぽん2021.10.18
  @colorful_beauty_1wfコメントありがとうございます ✨ ぜひ試してみてください！
こーぎーすきすき🔍2022.02.06
素敵な情報ゲット！参考になります♪ありがとうございます♪
ゆずほ2022.02.21
やってみました！！めっちゃ口の中がスッキリ(*´ч ` *)しました。
h i n a 🤍2022.04.01
最近めっちゃ食べちゃうのでとても参考になります！
わらび餅2022.04.02
これならできそう！春休みがそろそろ終わるので、なるべく明けるまでに垢抜けたいと思ってます！いつも投稿ありがとうごさいますm(_ _)m 参考にさせていただいています
あみ2022.05.28
今日からやって見ます！
🎲ちろ🐴2022.07.15
コップ一杯てだいたいどれくらいですか…??(´･ω･`)？
×××2022.08.31
具体的にレモンのどのような成分が食欲抑制効果を出すのかなど、分かりやすい根拠などご存知でしたら、誰か教えて頂きたいです🙇💦 ソースもあれば教えて頂きたいです！
- ぽん2022.08.31
  @amanogawa_ginga歯科医師をされている宮本日出さんの著書、「『デブ味覚』リセットで10日で-3kg!レモン水うがいダイエット」という本に詳しく書かれてあります。「レモン水うがい」をすると、食べ物の「苦味」を体が敏感にキャッチします。大脳皮質へ「満腹」のシグナルが送られるため、食欲が自然に抑制されるそうです。

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Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) ポッカレモン100の効果に関する口コミ - 　お医者さんが考案した、

Item: ポッカレモン100
Rating: 5.0
Author: msdal

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投稿日：2021年10月05日

　お医者さんが考案した、　レモン水でうがいするだけで痩せるダイエットって　しってますか？ 🍋 　最近、話題になってるすごいダイエットです！　食事制限なし、運動なし、リバウンドなし。　しかも、無理なく健康的に痩せることができます ✨ 　なぜレモン水でうがいするだけで痩せるのかというと、　レモン水には　・食欲を抑えてくれる効果　・「デブ味覚」を改善してくれる効果　があるからです！　「デブ味覚」というのは、このダイエットを　考案したお医者さんが言っていたことで、　「味の濃いものや脂っこいもの、甘いもの」を　食べないと気が済まない味覚のことです！　痩せたいけどどうしても甘いものがやめられない、　どうしても唐揚げやラーメンが食べたいという人に　ぴったりのダイエットだと思います 🍋✨ 　❤︎ レモン水うがいダイエットのポイント　✅ レモン水を舌の奥まで広げる　　⇨ 舌の真ん中の奥に「苦味」を感じる場所があるので、そこにしっかり届くようにします。　✅ うがいの５分後に食事をする　　⇨ 「苦味に敏感になる時間はうがい後５分」です。もし10分以上時間が空いたら、もう一度うがいをします。　✅ おやつの前にはレモン水うがいをしない　　⇨ レモン水うがいは食事の前のみです。　ぜひ試してみてください 🍋 　#ぽん_ダイエットスキンケア知識まとめ　 #垢抜ける方法 #ダイエット方法 #痩せる方法 #可愛くなる方法 #美容体重 #体型維持 #痩せたい #シンデレラ体重 #韓国アイドル

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