レモン水には、美肌に必要なビタミンCが豊富に含まれています。ビタミンCは、コラーゲンの生成を促進することで、肌のハリや弾力を保つ効果があります。また、レモン水はデトックス作用もあるため、肌のトーンアップ効果も期待できます。 レモン水に含まれるビタミンCには、免疫力を高める作用があります。また、レモンにはリモネンという成分が含まれており、これには抗酸化作用があるため、免疫力をアップする効果が期待できます。 レモン水に含まれるビタミンCは、疲労回復にも効果があります。ビタミンCは、疲れた筋肉を修復する作用があり、筋肉の痛みやだるさを緩和することができます。 レモン水には、デトックス効果があります。レモンに含まれるクエン酸は、肝臓で行われる解毒作用を促進する働きがあり、体内の不要な物質を排出する効果が期待できます。また、レモン水は消化を促進する働きがあるため、便秘解消にも効果的です。
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Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモンMUKUMI |
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このクチコミのコメント
なつみ、@supreme_lips_9525コメントありがとうございます😳 効果は人それぞれだと思いますが、桜花さんにレモン水が合うことを祈ってます〜🙏🏼🌸 便秘持ちは辛いですよね😔😔😔
ドリンクランキング
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美酢(ミチョ) カラマンシー |
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明治 明治ヨーグルトR-1 ドリンクタイプ |
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桜花こんにちは!コメント失礼します。最近レモン水に興味を持ちました。ただ、やり方を調べた際に「レモン水はただのレモンと水だから効果がない」「体重の増減に影響はない」などのサイトが出てきて……。でもなつみ、さんの投稿を拝見してやってみようと思いました!私も小さい頃から便秘気味で、筋トレなどしても下っ腹がへこまなくて(´・_・`)レモン水でデトックスして筋トレもうちょっと頑張ってみます!素敵な情報ありがとうございました(^^)