ミツカン

こんにちはー、もえぽよです！今回はダイエットに良い飲み物を5つ紹介します1⃣水·····やっぱりダイエットといえば水！！これは有名ですよね！血行が良くなって浮腫にも効くダイエットの定番です！2️⃣炭酸水·····炭酸水は炭酸ガスでお腹が膨れるので空腹も紛らわせるし、炭酸ガスによって血行が膨張して血行も良くなるそうです！3️⃣烏龍茶·····どちらかと言うと黒烏龍茶の方がいいのですが、どっちでも大丈夫です！烏龍茶は脂肪の吸収を抑えてくれるのでご飯の前などに食べるといいです！間食したい時とか！4️⃣黒酢·····りんご酢などでもいいです！お酢は脂肪の燃焼を促してくれる優れものです！お腹があったかくなるし、お腹も膨れるので間食も防げます！それにカロリーが低い！私は濃縮されてるものを飲んでます！5️⃣豆乳·····これは水と同じくらいダイエットの定番ですよね！体にとっても良いです！詳しいことは前の投稿に書いてあるので気になる方は見てください！！はい、この5つがダイエット中におすすめの飲み物です！ダイエットをしてる人は是非飲んでください！特に黒酢！これは飲み続けると汗の匂いも内側からしなくしてくれるから本当におすすめです！最後まで見ていただいてありがとうございました☺️

便秘解消？！お肌も体調も良くなる㊙️情報です！今回は美容なんですが、一応健康にも当てはまる体験談をお話しようと思います！以前にもこの話をしたのですが、続けているとすごい効果があったのでその詳細のご報告を！この便秘や肌の調子が良くなる、謎の白い水の正体ですが、こうじ水(こうじすい)と言います！知っている方もいるかもしれませんが、そう！健康番組で紹介されていました！その便秘の悩みを抱えていた芸能人が麻木久仁子さんで初めて2日目で便秘が解消された！という最高の代物なのです！！作り方は簡単！用意するもの〇乾燥米麹〇水〇ボトル容器（お茶などを入れる容器でいいです。百均で売ってます！）(無い場合はマイボトルとかベットボトルでも良いそうです。)道具〇計量器〇乾燥糀を入れる深めの容器（計量器に乗せます）(私はマーガリンの空き箱を使いました)〇お茶パックなど〇スプーン（無くても良い）手順①計量器の電源入れる前に乾燥米麹を入れる容器（私ならマーガリンの空き箱）を計量器に乗せて、電源ON②計量器が０になったのを確認して容器に乾燥米麹を100ｇ入れる③スプーンで乾燥米麹100ｇをお茶パック3つ程に分けて入れる④ボトル容器に③のパックを全部入れて水を注ぐ(水の量は指定なし）⑤冷蔵庫に入れて8時間寝かせる⑥8時間後、大体水が白く濁ったらOK👍⑦こうじ水完成！そのまま飲むのが、こうじ水の公式(？)の飲み方です。そのままは甘酒が薄ーくなったような少し甘いやさしい味です。私は甘酒が苦手でこのままでは飲めないのでレモン黒酢🍋をこうじ水🥛で割って飲みます！🍋で割ると何だか乳酸菌のカルピスのような風味がします！美味しいので（/◎＼）ｺﾞｸｺﾞｸいけちゃいますっ！大体目安として500mlのペットボトルぐらいの量が1日に飲む量みたいです。私は毎食後にコップ1杯ずつ飲むようにしています。米麹を水につけて、ボトル容器が空になったらまた水を注いでこれを3回まで繰り返し使えます。3回以上してしまうと効果がなくなります。不衛生だと思う人は毎回替えてもいいとは思いますが、少しもったいない気もします。私的に。。。効果はてきめんですが。私はこうじ水始めてもう１ヶ月くらい経つと思いますが、飲めなかった時だけホントに出なくて、飲むとホントに快便！快便で、、、、もう爽快ですよ(✪ω✪)笑(汚い話で不快に思った方、すみません)ここからはリアルなことを言うのでこれ以上不快に思う方は飛ばして下さい。ﾍﾟｺﾘ((｡´･ω･)｡´__))私は結構便秘で悩んでいて、それもそのハズお薬を毎日飲んでいて便が硬くなるという副作用があるので、ホントに4日くらい便秘がざらでした！でもこのこうじ水を始めてから便秘をしなくなって、いつもと薬は一緒だし運動も特にしていないのにすぐに日中にトイレに駆け込みます笑最高で1日に3回💩出たこともあったし、別の日は1度のトイレで7本も出ました！(灬ฅฅ灬)恥ず💦💦じゃあ書くなよって話ですが、リアルな効果をお伝えしたくて！^^;という感じで毎日💩が出ると、お肌の調子も良くなるし体調もすごく良くなりました！飲む前よりも確実に元気になってます！！✩˚｡⋆(•̀ㅂ•́)⋆｡˚✩悩むことがなくってすっごく気分爽快です☆°｡⋆⸜(*॑꒳॑*)⸝乾燥米麹をつけて3回使ったあとはどうしてるか？って同じテレビを見てる人に聞かれたのですが、私は自家製塩麹を作ってます！それと、それでも余ったらペースト状にして米麹パックにしています💆浴槽に入れてお風呂で全身米麹風呂にしてもお肌ツルッツルになりますよー🛀❇️✳️しかも！！年末年始結構たくさん食べたのに全然体重が増えていませんでした！！ダイエット効果も？！減ってはいないけど、増えてもいませんでした！ZEROカロリー理論？！ウマーベラス(笑)以上、私のこうじ水で美容？健康法でした！参考になりましたでしょうか？真夜中にすみません！🙇🙇🙇私事ですが、本日🎂誕生日🎂でなんだか眠れないのでこんな時間に投稿してしまいました(๑´ㅂ`)また投稿しまーす！では長々と最後まで見ていただきありがとうございました(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡和みるく*でした🍼🌛#こうじ水#こうじ水作り方

はじめまして(^^)ニキビ撲滅記録です。はじめに2020.2月と書いてありますが、5月ぐらいまでこの肌でした。なので私が約3ヶ月で！ここまで綺麗になれた方法お教え致します(^^)：：私は小学6年生の時からニキビが気になり始めました。その時は中３がピークで高校生になった頃には落ち着き始めたんですけど、なんと高2に上がったあたりに、もっと酷くなり始めたんです。ずっと、スキンケアも洗顔も気にしてニキビ出来ないように気をつけていたのですが、何しても治らず新しいニキビばっかり増えていきました。大学生になり、コロナも流行ったおかげでマスク生活…もっと酷くなりました…そんな中私は新しいニキビが出来にくくなりました。きっかけは一人暮らしでした。朝食は食パンを食べたり、夜はお好み焼きやカルボナーラなどを食べたりしてました。ふと、痩せたいなと思い朝はご飯やフルーツ夜は野菜やヘルシーなお肉に変えたところニキビが落ち着き始めたんです！私のニキビの原因は、小麦粉でした小麦粉を抜いた途端肌のザラつきが無くなりました。小麦粉自体にアレルギーは持っていなかったのですが、こんな短期間で何やっても綺麗にならなかった肌が綺麗になってきたのでびっくりです、まだまだ汚い肌ですが、、今の私のスキンケアはこちらです(^^)・DUOクレンジングバーム毛穴用・牛乳石鹸・Panasonicフェイススチーマー・メラノCCです！そして、この洗顔やってからにきびできにくくなりました、、、それは、りんご酢洗顔です。BTSのグクがやってたらしい洗顔なのですが、水:りんご酢=9:1くらいで混ぜて顔にばしゃばしゃやって、その後に化粧水を塗るだけです！これがとても私には効果ありました！YouTubeにも載ってるので見てみてください！という訳でここまで見てくださった方はありがとうございます、！これからもきれいな肌になれるよう頑張ります(^^)同じニキビで悩んでる方一緒に頑張りましょ(^_^)/~~#はじめての投稿

こんにちは꒰⑅•ᴗ•⑅꒱♡今回は最近飲み始めたりんご黒酢についての投稿投稿です🍎わたしは元々お酢が大好きでお料理でも飲み物でもお酢系を見つけるとだいたい気になって買ってしまうんですが、今回購入したのはミツカンのりんご黒酢ドリンク✨こちらはストレートタイプで薄めずそのまま飲むタイプなんですが、りんごの甘さもありながらお酢のさっぱり感がたまらなく美味しくて最近はお風呂上がりに毎日飲んでいます◎元々お酢には疲労回復と腸内環境の効果がありますがこちらは機能性表示食品でカロリーは0！主成分の酢酸には内臓脂肪を減少させる機能があるらしく美味しくて身体にもいいとってもうれしい商品です🥰コロナ太りが気になる最近、運動はもちろんこういった飲み物で少しでも体型も体調も保てればいいなと思います♡それでは今回も閲覧ありがとうございました◎#ミツカン#飲むお酢#りんご黒酢ドリンク#コロナ太り対策

【５月🎏🌷#使い切りコスメ②】.✔️ミツカンフレーティスざくろラズベリー.炭酸も割って飲むのにハマってあっという間に飲み切りました🍸酸っぱすぎないしお腹にもたまるのでジュース飲むならコレだな〜っとハマってしまいました💗リピします！..✔️ケープフォーアクティブ.風の強い日も前髪はしっかりホールドされてとってもよかった〜❣️❣️今は紫のケープなので使い切ったらまた、リピするか考えます😉..✔️インテグレートジューシーバームグロス10.#とりっぷ使い切り2020久しぶりのリップ系の使い切り👍🏻✨このグロスは保湿力があってテクスチャーが重めなので苦手な方もいるかもだけど、とにかく唇がぷるんぷるんに見える優秀グロスちゃん💎青ラメがまた可愛いんだよな〜💗💗ゆうこすも他のカラーでオススメしてましたね💡..#愛用品#リピ#リピ買い#リピ買いコスメ#とり使い切り#最近のスキンケア#リピートコスメ

【６月🐸☔️#使い切りコスメ①】.✔️フルーティスシャルドネ.炭酸水と割って💗炭酸ジュースが飲みたくなるけどフルーティスでがまん😎罪悪感なく炭酸飲めるの最高💡ラズベリー味の方が好きだったな☀️..✔️メリットシャンプー.汚れ落ちも泡立ちも良くて何度も何度もリピート💫予洗いにもちょうどいいです❣️..✔️キャンメイクパーフェクトマルチアイズ.もうあまり出番もなくなかなか使いづらいカラーが残ってしまったので断捨離することにしました😭😭大好きなアイシャドウだったので機会があればリピ買いしたいです💗..#愛用品#リピ#リピ買い#リピ買いコスメ#とり使い切り#最近のスキンケア#リピートコスメ

【６月🐸☔️#使い切りコスメ⑤】.✔️ミツカンフルーティス.美味しくてあっという間に飲みきり〜❣️❣️❣️つぎはざくろラズベリー買おう..✔️セザンヌUVクリアフェイスパウダーライト.これは気に入って使っていてもう10個はリピートしてるはず！！それくらい好き💗ただ、この前ドラフトに寄ったときプライバシーのもっと日焼け止め効果の高いものを見つけたのでまた今回はリピお休み🤗..✔️資生堂アイラッシュビューラー替ゴム214.月１か2ヶ月に１回変えたいのです🤣👌🏻まつ毛の上がりかたがイマイチになったらすぐに変えちゃいます💗..#愛用品#リピ#リピ買い#リピ買いコスメ#とり使い切り#最近のスキンケア#リピートコスメ

カルピス？脱脂粉乳？いいえ、こうじ水です！白い飲み物。こうじ水ってなに？って方にもわかるようにその飲み物の効果と作り方をレクチャーします！！🌾みなさん、お米のマスクとかお米の化粧水とか米ぬかパックとかよく聞きません？それとか甘酒ダイエットとかをミランダ・カーがしてるとかってよく話題にもなりましたよね？そう、日本人は米が大好きだ❤️だからお米の商品ってたくさん出てますよね！！塩麹とか甘酒、お味噌などもぜーんぶ米こうじが含まれてできてます！だから誰が考えたのか知らないけど以前、健康番組でしてた　こうじ水　を私は家で作ってます！その効果はというと、・便秘解消・美肌効果・肌質改善・ダイエット効果・老眼改善・ガン予防・糖尿病予防・高血圧予防・腸内環境改善・動脈硬化予防・疲労回復・美髪効果こんなにも効能があります！！そんな万能薬みたいな飲み物作りたいっ！って方は#こうじ水　で飛んでみてください。私の投稿が載ってます。以前と変わらず作り続けていますが、毎日は飲まなくなりました。これを飲み出してから腸内環境がよくなって飲まなくても💩出るようになりました！！だからPMS(月経前症候群)の一種である、生理前の便秘があっても、この　こうじ水　を飲めば数時間後には必ず出るようになりました！こうじ水の作り方はクックパッドやインターネットなどでたくさん紹介してあるのでそちらも参考にしてくださればよいかと思います。私の独自の作り方はこうじ水で　#レモン黒酢　を混ぜて、少し酸味のあるまるでカルピス？のような味わいの飲み物です。少し酸味があるのでカルピスとはまたちょっと違うのですが、この組み合わせがベストでした。ヨーグルト黒酢もやってみてはいるのですが、悪くはないけどやっぱりレモン黒酢が最高にいいです🍋💕黒酢もダイエット効果ありますし、便秘にも良いかなと思います💩便秘がちで肌荒れもしてるし、ダイエットもしたいって方はぜひ始めてみてください！！続けることで身体の調子がよくなりますよ～！#PMS#米糀#生理前の便秘#ダイエット#肌荒れ予防#こうじ水効能

皆さんはじめまして！初投稿の白玉です♪今までニキビだらけだった顔が友達に「肌綺麗になったね！」と言われるようになった方法をお伝えしようと思います😋♡(語彙力ないので伝わりにくいかも知れません。ごめんなさい🙇💦)前置き長くなってしまうので、時間のない方は❁✿✾ここまで飛ばしていただけるとありがたいです！꙳★*ﾟ✩✰꙳‧✧̣̇‧✡⋆✩⡱✩✰꙳‧✧̣̇‧✡⋆✩⡱✩✰꙳✧*̣̩⋆̩☽⋆゜むかーしむかし(と言っても3年前です‪w)当時小学五年生だった白玉のおでこには複数のニキビができ始めていました。その頃は、「スキンケアなんてめんどくせぇ～」とか言ってニキビガン無視してました！((￣▽￣;;)ｱ､ﾊﾊﾊﾊ…そして、そのかいあってニキビどんどん侵食していきました!!(そりゃそうだ(　'-')ノ)`-')ﾍﾞｼｯ)中学生になり、さすがにやばい😱と思った白玉は、急いで女子力の高い女子に助けを求め色々な方法を教えて頂きました！(本当にありがとう😭💖)そのおかげで、少し良くなってきたんです！が、そこで白玉は調子に乗りそのスキンケアを止めてしまったんです。馬鹿ですね～‪wもちろんその後は皆さんお察しの通り大変なことになり、諦めて皮膚科に行くことになりました😢…皮膚科に通い始めて半年後先生「全然良くならないねぇww」白玉「あの～、むしろ悪化してるように思うのですが、、」先生「う〜ん、なんでだろうねぇ」おぃぃぃぃぃぃ！治るって言ったじゃんか～!!!と、まあそんな具合で全く治らず、自力でどうにかしようと決心しました！💪(･᷅ὢ･᷄💪)❁✿✾✾✿❁︎❁❀✿✾❁❀✿✾❁❀✿✾❁❀✿✾❁❀✿✾❁❀✿✾そこで白玉が使い始めたのが、美顔水です!!!今ではもうニキビと言ったら美顔水!て感じになってますね💕そう！本当にこの美顔水すごいんです！コットンに垂らして顔を拭くとニキビがそれ以上酷くならなかったり、治りが早くなったりします！ですがこの美顔水少し難点があって匂いがキツイんです‪w白玉はもう慣れたんですが、最初使った時は目にしみて大変でした！wwwそれでも本当に効くので重宝してます！そして、もう1つ!!!これは今すぐにでもニキビを直したい人にオススメです！その名も「お酢パック」!!!(お酢はニキビダニを殺してくれます！)作り方は至って簡単で、小さめの器に底が見えなくなるくらいお酢を入れて、それより少し多めの水を入れます。そこにコットン3枚位を入れて浸します。これでお酢パックの完成です！このコットンを薄くニキビが気になるところを中心に貼って、10分～15分放置します。この時に首にタオルを巻くのを忘れないでください！お酢が垂れてきてしまいます。コットンをとったらその後はいつもどうりのスキンケアをしてください！⚠この後しっかり保湿してください！最後まで読んでいただきありがとうございます‪⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬💕✨伝わりにくくて、分からないことがありましたらコメントで気軽に質問して頂けると嬉しいです😊💖

今回はもう大掃除の時期ってことでまずはコスメの大掃除をしようと思いDAISOのスポンジクリーナー（スポンジ・パフ専用洗剤）のご紹介をします🐩でも紹介するまでもないくらい有名な商品ですね😜DAISOだし108円で買えちゃう。使い方はスポンジに直接この洗剤を垂らしてくちゅくちゅして水を張った洗面台でゆすぐU^ェ^Uそしたら３枚目の写真（ティッシュにのったやつが洗ったの）が少し私の洗いかたが雑いので、本当はもっとキレイになります⚠（あと写真を撮る時間､加工に差があるので写りが違います）ちょっとの量で泡立ってキレイになるので108円でこの洗浄力はコ・ス・パよきですね👛年末の出費はイタいですが💸、コスメの大掃除はこれで完璧ですね😃✌寒くなりましたが、暖かくして寝てくださいね！雑談🍂私は、最近こうじ水を始めました！健康番組で麻木久仁子さんがやってました！なんでも、6日間平気で便秘をする麻木さんが始めて2日で毎日出るようになったとか👀‼こうじ水はボトルを用意して、米麹をお茶パックに入れてからボトルに入れて水を注ぐだけで完成します。８時間経ったものを飲みます。甘酒がうすーくなったような味ですが、元々甘酒が苦手なのでその飲み物にレモン黒酢を入れると美味💗ごくごく飲めます！これを飲み始めてから、便秘が解消されました💩✨肌も心なしかツルツルに✨身体もぽかぽかして代謝も良くなりました！興味がある人は調べてみてください！こうじ水を使った水キムチの作り方も載ってると思います。これも美味しいです☺以上雑談でした(笑)#ダイソー#ダイソー購入品#ツールグッズ