無意識の習慣でむくみ&脚太見えってかなり変わるんです。 ✔ 内股で歩く ✔ ペタペタ歩き ✔ 水不足+塩分多め ✔ 同じ姿勢が長い 特に大事なのは→ 血流&むくみ対策 放置するとその日のうちに脚パンパンになるから
もっと見るおすすめアイテムメディキュット×着圧ソックス・レギンス
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
メディキュット 寝ながらメディキュット ロング | 3,025円 |
| ウェルネスランキング第2位 | 朝のメディキュットを脱ぐ時の スッキリ感がだいすきです👼 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット スパッツ 骨盤テーピング | 5,258円 |
| ウェルネスランキング第6位 | 柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩ | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ | 3,364円 |
| ウェルネスランキング第4位 | 太ももの付け根まで履けて 程よい着圧が気持ちいい〜 | 詳細を見る |
おすすめアイテムDAISO×かっさプレート
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
DAISO かっさプレート | 110円 |
| ボディ・バスグッズランキング第3位 | 100均なのでコスパ良し!輪郭や凹凸に沿うようになっているので非常に使いやすい | 詳細を見る | |
DAISO ボディ用かっさ | 110円 |
| ボディ・バスグッズランキング第4位 | 顔以外の全身使える!全身しても手は全く疲れずほぐしてくれる♪ | 詳細を見る | |
DAISO フェイス用 かっさ | 110円(編集部調べ) |
| ボディ・バスグッズランキング第12位 | 突起もついてるので、クマなどの血流が悪そうな部分や気になるところに優しくアプローチできる! | 詳細を見る |
おすすめアイテムニベア×ボディミルク
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ニベア スキンミルク(しっとり) | 743円〜 |
| ボディケアランキング第119位 | お風呂上がりにパーっと塗ってすぐ服着ても べたつかないのが助かりすぎる… | 詳細を見る | |
ニベア ニベア ルーセントビューティ シルクブライトニング ブライトニング美容液ボディミルク 【医薬部外品】(販売名:ニベアプレミアムセラムボディミルクシルクブライトニング) | 1,870円〜 |
| ボディケアランキング第4位 | とろみのある滑らかなテクスチャーは伸び良し! しっとりとした付け心地です。 | 詳細を見る | |
ニベア マシュマロケアボディミルク シルキーフラワーの香り | 864円 |
| アウトバスケアランキング第74位 | 軽やかに可憐なシルキーフラワーの香り スーッと伸びる塗りごごち! | 詳細を見る |
乳液ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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ALBION エクシア ラディアンスリニュー エクストラリッチミルク | 13,200円 |
| スキンケアランキング第44位 | 潤いつつ肌を柔らかくしてくれる感じがする! | 詳細を見る | |
TOUT VERT ナノエマルジョン ディープ | 3,060円 |
| スキンケアランキング第66位 | 乳液なのにシャバシャバで緩めのテクスチャーだから少量でめっちゃのびる。 うるおうのにべたつかないしメイク前も使いやすい◎ | 詳細を見る | |
N organic N organic Basic バランシング エッセンスミルク | 6,380円(編集部調べ) |
| スキンケアランキング第74位 | 詳細を見る | ||
エリクシール エリクシール デーケアレボリューション ブライトニング + ba | 3,740円 |
| スキンケアランキング第86位 | 伸びもいいし、軽いしピタッと密着するし乳液のようなつけ心地です | 詳細を見る | |
キュレル 潤浸保湿 乳液 | 1,705円 |
| スキンケアランキング第113位 | サラッとしたテクスチャーで全然ベタつかずスーッと肌になじんで行く感じが心地良くて好きです(*´ω`*) | 詳細を見る | |
肌ラボ 白潤プレミアム 薬用浸透美白乳液 | 1,173円 |
| スキンケアランキング第131位 | 伸びが良くて肌馴染みがいい◎しっとりうるおうので量を気にせず使いやすくコスパがいい。 | 詳細を見る | |
TOUT VERT 浸透湿潤セラミド10%★ナノエマルジョン |
| スキンケアランキング第125位 | サラサラでお肌ぷるぷるなんです♡水分じゅわじゅわ〜唇にも髪にも使えるみたいですよー! | 詳細を見る | ||
ALBION フラルネ フルリファイン ミルク f EM | 3,300円 |
| スキンケアランキング第138位 | 少しとろみあり、でもなじみが早くてベタベタせず | 詳細を見る | |
ALBION フラルネ ブライトリファイン ミルク f EM | 3,300円 |
| スキンケアランキング第153位 | 爽やかなやさしい香りで、この乳液から始まるスキンケアが楽しみで仕方ない | 詳細を見る | |
ケアセラ ケアセラAP 高保湿先行バリア乳液 | 1,870円 |
| スキンケアランキング第199位 | 真っ白なこちらの乳液はしゃばしゃばさらっとしつつもお肌に馴染ませると濃厚な重みのある不思議なテクスチャー。 | 詳細を見る |
ボディミルクランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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ジョンソンボディケア バイブラント ラディアンス アロマミルク | オープン価格 |
| ボディケアランキング第1位 | 伸びがよくてベタつかずサラッとしたボディミルクです さっぱりしていて甘すぎない上品なフローラルの香りです | 詳細を見る | |
ニベア ニベア ルーセントビューティ シルクブライトニング ブライトニング美容液ボディミルク 【医薬部外品】(販売名:ニベアプレミアムセラムボディミルクシルクブライトニング) | 1,870円〜 |
| ボディケアランキング第4位 | とろみのある滑らかなテクスチャーは伸び良し! しっとりとした付け心地です。 | 詳細を見る | |
ケアセラ ケアセラ APフェイス&ボディ乳液 | オープン価格 |
| ボディケアランキング第15位 | なめらかですーっと肌にもなじんでくれるから全身にも塗りやすいよ🙆♀️ | 詳細を見る | |
ファンケル ボディミルク ブライトニング&エイジングケア<医薬部外品> | 1,320円〜 |
| ボディケアランキング第47位 | 伸びます、良く伸びます! スルスル〜といくので、マッサージも しやすいです | 詳細を見る | |
ジョンソンボディケア VC アロマミルク | オープン価格 |
| ボディケアランキング第63位 | スーッと滑らかに伸びるテクスチャーはうるおい感のある付け心地だけどベタつきにくくて◎ | 詳細を見る | |
ジョンソンボディケア エクストラケア アロマミルク | オープン価格 |
| ボディケアランキング第72位 | ミルキーでなめらかなテクスチャー😌 うるおい感はあるのに、 嫌な重さやベタつきはなくて、とってもいい🫶🏻 | 詳細を見る | |
ニベア ニベア スキンミルク さっぱり やさしいフローラルの香り | 743円〜 |
| ボディケアランキング第117位 | めちゃくちゃ伸びが良くてスーッと肌に馴染むから軽くていい◎ | 詳細を見る | |
Dior ミス ディオール ボディ ミルク | 8,800円 |
| ボディケアランキング第109位 | ミスディオールの香水と同じ香りでみずみずしく、するんと伸びるのでお風呂上がりにさっと塗り! | 詳細を見る | |
ニベア スキンミルク(しっとり) | 743円〜 |
| ボディケアランキング第119位 | お風呂上がりにパーっと塗ってすぐ服着ても べたつかないのが助かりすぎる… | 詳細を見る | |
ニベア マシュマロケアボディミルク シルキーフラワーの香り | 864円 |
| アウトバスケアランキング第74位 | 軽やかに可憐なシルキーフラワーの香り スーッと伸びる塗りごごち! | 詳細を見る |
かっさプレートランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
DAISO かっさプレート | 110円 |
| ボディ・バスグッズランキング第3位 | 100均なのでコスパ良し!輪郭や凹凸に沿うようになっているので非常に使いやすい | 詳細を見る | |
DAISO ボディ用かっさ | 110円 |
| ボディ・バスグッズランキング第4位 | 顔以外の全身使える!全身しても手は全く疲れずほぐしてくれる♪ | 詳細を見る | |
MEDITHERAPY SOKSAL かっさ | 4,550円 |
| ボディ・バスグッズランキング第8位 | 厚みもあり、陶器で重みもあるので力を使わずにリンパを流せますよ❤️ | 詳細を見る | |
DAISO フェイス用 かっさ | 110円(編集部調べ) |
| ボディ・バスグッズランキング第12位 | 突起もついてるので、クマなどの血流が悪そうな部分や気になるところに優しくアプローチできる! | 詳細を見る | |
ANLAN 温冷リフトかっさ | 5,380円 |
| スキンケアグッズランキング第95位 | 顔から身体のどこにでも当てやすい絶妙なカーブも使いやすくてお気に入りです😍 | 詳細を見る | |
Emay Plus 電動かっさプレート | 5,500円 |
| スキンケアグッズランキング第106位 | コンパクトで電源ボタンを 押すだけ! 60gの軽量✨ 気軽に簡単で持ちやすいし 良き✩ | 詳細を見る | |
満天社 ボディかっさローラーワイド |
| ボディ・バスグッズランキング第22位 | ローラーがついてるので寒い冬でも服の上からとかも 使いやすいよ❤️ | 詳細を見る | ||
アルファックス 熱伝導カッサ face&body |
| ボディ・バスグッズランキング第28位 | 絶妙な形で使いやすく、使ってるとじんわりと温かく なってきます🎵 | 詳細を見る | ||
DAISO カッサ ウェーブ(ローラー付) | 110円(編集部調べ) |
| ボディ・バスグッズランキング第168位 | ボディ用のカッサで大きめだけど薄くて 全身に使えるカッサです。 | 詳細を見る | |
ハホニコハッピーライフ ハホニコプロ トルマリンローラー かっさ | 2,530円 |
| ボディ・バスグッズランキング第43位 | 何がいいって付いてるローラーの重みがちょうど良くて、髪の毛に引っかかったりもせずにスムーズなんです✨ | 詳細を見る |
着圧ソックス・レギンスランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
メディキュット 寝ながらメディキュット ロング | 3,025円 |
| ウェルネスランキング第2位 | 朝のメディキュットを脱ぐ時の スッキリ感がだいすきです👼 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ | 3,364円 |
| ウェルネスランキング第4位 | 太ももの付け根まで履けて 程よい着圧が気持ちいい〜 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット スパッツ 骨盤テーピング | 5,258円 |
| ウェルネスランキング第6位 | 柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩ | 詳細を見る | |
メディキュット フワッとキュッと 着圧パジャマレギンス | 4,597円 |
| ウェルネスランキング第9位 | ふわっとしていて とても着心地が良すぎる𓂃♡お腹やお尻まわりはゆったりで 寝る時には丁度いいです。 | 詳細を見る | |
BELMISE スリムレギンス color+ | 4,990円 |
| ウェルネスランキング第13位 | デザイン性もあるので、ワンピースの下など 普段使いしやすいのも嬉しいですね😆 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ EX | 3,516円 |
| ウェルネスランキング第15位 | お休み用なのでそのまま履いて眠れるのが便利。面倒くさがりな私にはピッタリです。 | 詳細を見る | |
SLIMWALK Beau-Acty リカバリーレギンス |
| ウェルネスランキング第16位 | ちょうど良い引き締め具合で、生地感がとても気持ち良いので履き心地が良い! | 詳細を見る | ||
メディキュット 寝ながらメディキュット ロング クール | オープン価格 |
| ウェルネスランキング第22位 | 夏用は薄手の生地で全然違う!楽だし、スーッとする♪ | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ スーパークール | 3,058円 |
| ウェルネスランキング第26位 | 薄くメッシュのような通気性のある生地感🙆🏼♀️ 薄い生地なのにしっかりと着圧してくれる👏 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット ショート | 2,530円 |
| ウェルネスランキング第27位 | 脱ぎ履きが楽。ロングや、フルレング、スパッツなどももちろん気持ち良いのですが、ショートの何がいいってパジャマ脱がなくても寝る前に履けること。 | 詳細を見る |
フォームローラーランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
DAISO ボディローラー | 550円(編集部調べ) |
| ウェルネスランキング第5位 | かなり硬めで凹凸のある面とフラットな面で構成されています | 詳細を見る | |
TRIGGER POINT トリガーポイント グリッド フォームローラー |
| ウェルネスランキング第12位 | 本当にいろんな悩みに寄り添う強い味方ですので是非試してみてください! | 詳細を見る | ||
3COINS フォームローラー |
| ウェルネスランキング第50位 | 色味も可愛くてお気に入りです! | 詳細を見る | ||
エピトミーフィットネス フィットネスフォームローラー |
| ウェルネスランキング第98位 | ゴツゴツしたのが、ゴリゴリほぐしてくれて、スッキリだった! | 詳細を見る | ||
soomloom フォームローラー |
| ウェルネスランキング第135位 | 詳細を見る | |||
TKTOP フォームローラー |
| ウェルネスランキング第43位 | 詳細を見る | |||
Qoo10 筋膜ローラー |
| ウェルネスランキング第198位 | ただ挟んで動かすだけで マッサージできるので とても簡単でした!! | 詳細を見る | ||
DAISO ボディローラー(30cm×9.5cm) | 330円 |
| ウェルネスランキング第74位 | 詳細を見る | ||
ニトリ ストレッチローラー | 1,490円(編集部調べ) |
| ウェルネスランキング第69位 | 詳細を見る | ||
ドクターエア 3Dマッサージロール |
| ウェルネスランキング第159位 | 詳細を見る |
ぷりんさんの人気クチコミ
❤︎私の脚痩せマッサージ❤︎リクエストありがとうございます!※サムネは私です。……………………………マッサージ方法は2、3枚目の画像をご覧ください!これといった特別なことはしていないですがこの方法でむくみがとれてスッキリします!😚ふくらはぎの裏大事です!!!結構溜まってる!入浴中は特に効果的です!マッサージのときは摩擦に気をつけてくださいね💦あとは、、・着圧ソックス・毎日プランクを30秒×3セットをしています!着圧ソックスは基本的になんでもいいと思いますが今度私が愛用しているのを投稿しようかな~と思っています💓…………………………………………………よかったら参考にしてください!
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11286
8058
- 2021.05.16
❤︎きっちり一つ結びの作り方❤︎……………………………□マシェリ エンドキュアミルク□ビオリスボタニカルスティックワックス□ケープナチュラル&キープ無香料…………………………………………………①髪の毛をクシでといてから水で全体を濡らす②ヘアミルクを全体に馴染ませるようにつける⇨髪の毛がまとまりやすくなったので結ぶ③気になるアホ毛にスティックワックスをつける④ケープを20cmくらい離してふきかける前髪には付けないことが多いです!…………………………………………………リクエストありがとうございます!学校の日や崩れたくない!っていう日にやっています💓1つポイントがあるんですけど、、...
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11011
6027
- 2021.07.03
①おでこにパウダーさらさらになって崩れにくくなります! ②全体をストレートに ③前髪を3等分してふんわり巻くくるっと巻くよりはそのままアイロンを前に持っていく感じでまきます! ④触覚を外側に向けて毛先をワンカール学校では短めの触覚だけ出すことが多いです!毛先をくるっと巻いて形を整える♡ 固めたい方はケープの「緑」の方がナチュラルに固まってふんわりするのでおすすめです💚 前髪の方向を変えずにワンカールしてるので崩れにくくて学生さんにもすっごくおすすめです💓
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10826
5445
- 2021.08.14
\清楚系メイクでモテる/溢れ出る透明感‼︎□パーフェクトマルチアイズ05□MP2wayアイクレヨン□描く二重アイライナー…………………………………………………メイク法は2枚目をご覧下さい!ナチュラルなのに可愛く盛れたメイク!ブラウン系×きらきらラメって相性いいんだわ…👍🏻👍🏻ポイントはやっぱりラメ!!セリアのアイクレヨンおすすめです✋天使みたいになれちゃいます!笑笑リクエストありがとう♡ぜひみなさんもやってみてください!#なちゅ盛りメイク#ナチュラルメイク#清楚系メイク
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10809
8488
- 2021.01.12
\前髪セルフカットの仕方🔰/自己流徹底解説❤︎……………………………………………リクエストたくさん頂いていた“前髪の切り方"私なりの方法を画像中心に紹介したのでぜひ参考にしてください💓…………………………………………………①軽くストレートにする 毛先のばらつきをふせぎます!②ブロッキングする 他の髪の毛で混乱しないように⚠️③3等分にして切る 少しずつ確認しながら切る✂︎④目と眉の間で切り揃える 完成~!!♪…………………………………………………前髪はこの方法で切っています!頻度は2週に1回くらい♡触覚以外はぱっつんに揃えてるだけなので簡単で失敗しにくくておすすめです🔰...
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5368
- 2021.10.17
❤︎スクールアイメイク❤︎透明感♢♢バレずに盛れる💭スクールアイメイク最新版です!!!ぜひ参考にしてください🐰🌷🌷①#パーフェクトマルチアイズ05の左上の色をアイホール全体に影がでて目が大きく見えます🤩②↑の下の真ん中の色で涙袋の影をかく!パウダーなので自然にかけます♡③#ナチュラルチークn101を涙袋にピンク色はプクってなります‼︎ラメなしなのでバレない!!アイホールにチークいれても可愛い!④#描く二重ライナーでアイラインと二重強調をするこれめっちゃ変わります!!これ色んな使い方ができておすすめ!✨✨詳しくは#ぷりんの描く二重ライナー使い方...
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7017
- 2020.06.19
![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cloudflare.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png)














































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参考になりますっ!!