![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cdn.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png){kind=logo}
つばさん🧸
- 男性
- 30代前半
- 混合肌
#PR【貼るだけで驚くほどスッキリ！】めぐりズムの貼る炭酸ジェルパックが超優秀だった🫧めぐリズム貼る炭酸ジェルパックHEAD&NECK6枚入り／659円（税込価格）LIPSからめぐリズムさんの貼る炭酸ジェルパックをいただき使用してみました！毎...
選び方に迷ったら…？ ポイント解説！
選び方に迷ったら…？ ポイント解説！ネック・デコルテでありがちなお悩みとは？原因もチェック！
首元と胸元から肩にかけてのネック・デコルテは、年齢サインやたるみなどの年齢が出やすいパーツ。日々気をつけて過ごすことで、老け見えを防止するメリットがありますよ。
ネック・デコルテの年齢サインや気になるしぼみやたるみは、なにげない癖やダメージなどが原因。どのような原因があるのか見ていきましょう。
ネック・デコルテの年齢サインやたるみの原因
- 加齢や紫外線によるダメージ
- スマホ操作などによる気になる首元
- 皮膚が薄いため乾燥による年齢サインができやすい
- アクセサリーなどによる摩擦ダメージ
紫外線・摩擦ダメージ・姿勢による気になる首元は、毎日の生活のなかで気をつけてあげることも大切。
監修者医師（美容皮膚科医 / 表参道美容皮膚科 原宿本院 副院長）三宅真紀(みやけまき)
年齢サインが気になる人は注目！自分に合ったネック・デコルテケアの選び方
意外と目につきやすく、年齢とともに悩みの増えてくる首元や胸元。しっかりとケアの行き届いたネック・デコルテは、イキイキとした印象に見せられます。ここからは、美しいネック・デコルテに導いてくれるケアアイテムの選び方を押さえましょう。
①お悩みに合わせて配合成分を選ぼう！
ネック・デコルテのお悩みは、乾燥・年齢サイン・ハリのなさ・美白など人それぞれで、肌タイプでも異なります。そのため、お悩みに合った成分が配合されたアイテムを選びましょう。
乾燥肌さんは保湿成分が配合されているものを選んで
首元は皮膚が薄く乾燥しやすいパーツ。乾燥が気になる人は、メインに保湿成分が配合されたアイテムがおすすめです。注目したい保湿成分を以下でチェックしましょう。
注目の保湿成分
- セラミド
- ヒアルロン酸
- 植物性オイル
- ヒト脂肪細胞順化培養液エキス
- リンゴ果実培養細胞エキス
「ヒト脂肪細胞順化培養液エキス」や「リンゴ果実培養細胞エキス」は、エイジングケア*で話題の成分です。ふっくらハリのあるみずみずしい肌に整えてくれる役割もあるので、年齢サインと乾燥のダブルでケアしてくれますよ。
*年齢に応じた化粧品等によるケアのこと
美白*ケアをするなら医薬部外品の美白有効成分入りのものを
美白*有効成分が配合された「医薬部外品」「薬用」のアイテムなら、集中的に美白*効果を期待できます。以下で注目の美白*有効成分をチェックしましょう。
注目の美白*有効成分
- ビタミンC誘導体
- トラネキサム酸
- コウジ酸
- アルブチン
首元や胸元は、顔に比べて美白*ケアを忘れがちなパーツでもあります。デコルテゾーンがツヤっと整うと、レフ板効果で顔まわりが明るい印象になりますよ。
*メラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを防ぐ
- 監修者医師（美容皮膚科医 / 表参道美容皮膚科 原宿本院 副院長）三宅真紀(みやけまき)
紫外線はしみやくすみだけでなく、シワやたるみの原因にもなります。
美白成分が含まれたスキンケアに加えて、しみやくすみだけでなく、シワやたるみの原因にもなる紫外線を防ぐため、日焼け止めで紫外線対策することはとても大切です。
年齢サインやハリが気になる人はコラーゲン配合のものなどがおすすめ
年齢を重ねるごとに増えてくるのが、年齢サインやハリのお悩みです。年齢サインには、肌にふっくらハリを与えてくれる成分が配合されたアイテムを選びましょう。
年齢サインやハリに注目の成分
- コラーゲン
- プラセンタエキス
- レチノール
- ビタミンE誘導体
乾燥による年齢サインに悩んでいる人は、有効成分のレチノールが入ったアイテムを使用するとハリのある肌を目指せますよ。コラーゲンやプラセンタエキスは肌を保湿してふっくらとハリを与えるので、ネック・デコルテの年齢サインを目立ちにくくしてくれます。
- 監修者医師（美容皮膚科医 / 表参道美容皮膚科 原宿本院 副院長）三宅真紀(みやけまき)
年齢とともに肌環境が変化するため、「グリコール酸」や「レチノール」などの角質ケアできるピーリング作用のある成分を取り入れるといいでしょう。
肌にハリを与え、うるおいを保つのに役立つ「エクソソーム」などのヒト脂肪細胞順化培養液エキスも年齢サインに効果的です。
肌荒れに悩んでいる人はグリチルリチン酸などに注目
首元は皮膚が薄く乾燥しやすい一方、胸元は意外と皮脂の分泌量が多いエリアです。皮脂が多いと、ニキビをはじめ肌荒れを起こす原因につながることもあります。
さらに、ネックレスなどのアクセサリーによる摩擦ダメージで肌が荒れてしまうことも。以下の注目成分でしっかりと肌荒れを予防していきましょう。
注目の肌荒れを防ぐ成分
- グリチルリチン酸
- アラントイン
グリチルリチン酸もアラントインも、炎症を抑える効果があります。フェイス用のスキンケアだと、有効成分としてニキビの予防ケアアイテムに配合されていることが多い成分です。
ネック・デコルテに一時的に起こってしまう肌荒れなら、フェイス用で代用して予防するのもアリ◎ 「薬用」「医薬部外品」と記載されているアイテムを選びましょう。
②好みやシーンに合ったテクスチャーをチョイス
ジェル@machu／クリーム@mochi_skincare／オイル@tsuki_23
ネック・デコルテのケアアイテムはテクスチャーの違いで、「ジェル」「クリーム」「オイル」と大きく3つに分けられます。好みの使い心地・シーン・用途に合わせて選びましょう。
「ジェル」は、みずみずしくサラっとした使い心地が特徴。しっとり保湿したい場合は「クリーム」がおすすめです。「オイル」タイプは保湿だけではなく、肌にツヤ感も足してくれるので、お出かけ前の使用にピッタリ◎ ネック・デコルテにツヤ感がプラスされると、魅力的な印象になりますよ。
またネック・デコルテケアアイテムは、朝・晩で使い分けるのがGOOD！ 朝用はサラっとしたものがおすすめです。イヤなベタつき感が抑えられているので、衣類を着ても快適に過ごせるでしょう。夜は保湿ケアを重視して、こっくり系のテクスチャーのものを選ぶと、乾燥による年齢サインが目立ちにくくなります。
- 監修者医師（美容皮膚科医 / 表参道美容皮膚科 原宿本院 副院長）三宅真紀(みやけまき)
ネックケア用に新しいアイテムを用意するのが大変な人は、顔に使っているアイテムをネック・デコルテまで使ってもいいでしょう。その場合、デコルテまでが顔と思ってたっぷり使いましょう。
③香りもチェックすべきポイント！
ネック・デコルテケアアイテムは、香りも要チェックポイント！ 顔に近い部分に使用することで香りをダイレクトに感じやすいため、香りの種類や強さによっては香り酔いしてしまう人も。できるだけ自分の好きな香りを選びましょう。
ネック・デコルテケアアイテムは、ほんのり香るものが多い傾向です。それでも香り付きのものが苦手な人は、無香料タイプやより香りの少ないものから選ぶことを視野に入れてみてくださいね。
④プチプラなら無理なく毎日続けやすい
ネック・デコルテは顔より範囲が広いぶん1回の使用量が多いので、自分が無理なく続けられる価格帯のアイテムを選ぶのがベター◎
プチプラならお財布にやさしく、毎日惜しみなくたっぷり使えるのがメリットです。一方でデパコスはお悩みにアプローチしてくれる成分にこだわっているアイテムが多く、効果的なネック・デコルテケアをしたい人におすすめですよ。
ネック・デコルテケアを継続できるか心配な人やどんなアイテムが自分に合うかわからない人は、まずはプチプラから始めて、徐々にデパコスにアップグレードしていくのがおすすめです。
⑤形状や容器の使いやすさもチェック！
継続的にケアするために自分のライフスタイルや用途に合っているか、容器の使いやすさにも着目しましょう。容器は大きく分けて「ポンプ」「ジャー」「チューブ」の3タイプがあります。それぞれのメリット・デメリットを以下で確認していきましょう。
| メリット | デメリット | |
| ポンプ | 片手で使える | 持ち歩きに不向き |
| ジャー | 取り出しやすく、残量も確認しやすい | 雑菌が入りやすい |
| チューブ | 持ち歩きに便利 | 残量がわかりにくい |
ポンプタイプには容量がたっぷり入ったアイテムがあり、気軽にお手入れできるため毎日のケアに取り入れやすいでしょう。ポンプやチューブは手に出して使えるので、清潔な状態を保ちながら使い続けられます。
ジャータイプはしっとりとした保湿重視のアイテムが多い一方で、使っていくなかで雑菌が入ってしまう可能性も。雑菌の入る可能性が気になる人は、スパチュラを使うと衛生的ですよ。
- 監修者医師（美容皮膚科医 / 表参道美容皮膚科 原宿本院 副院長）三宅真紀(みやけまき)
雑菌が入ってしまうと、効果が得られるだけでなく肌トラブルの原因となります。特にジャータイプは水分が混ざらないようにする、手で使う場合は清潔な状態で使うなど気をつけましょう。
ネック・デコルテケアアイテムの効果的な使い方
ここからは、美しいネック・デコルテに整える効果的なケア方法をご紹介します。これからお手入れを始めようと考えている人も、ぜひ参考にしてみてくださいね。
簡単3STEP！ネック・デコルテケアアイテムの効率的な使い方
- STEP1：手にひらで温めてなじみやすくする
- STEP2：顎下から首筋、鎖骨まで伸ばす
- STEP3：軽くマッサージをする
首からデコルテにかけては皮膚が薄くデリケートなゾーンなので、刺激にならないようにクリームの使用量は少し多めに使うのがコツ。またマッサージをしながら肌にクリームをなじませるときは、リンパマッサージを取り入れるのがおすすめです。スッキリと美しいネック・デコルテが目指せますよ。
- 監修者医師（美容皮膚科医 / 表参道美容皮膚科 原宿本院 副院長）三宅真紀(みやけまき)
マッサージのときに使用量が少なすぎたり、強くマッサージしすぎたりすると、シワやたるみ、くすみなどが悪化してしまうことがあるので気をつけましょう。
ネック・デコルテケアに関するよくある疑問
ネック・デコルテケアに関するよくある疑問点もチェックしておきましょう。
40代・50代がネック・デコルテケアアイテムを選ぶポイントは？
ハリ感アップを期待できる成分が配合されたアイテムを選ぶのがポイント。
40代・50代は、うるおい不足などによる首の年齢サインが気になる年代です。肌のハリをサポートしてくれる成分の「レチノール」「プラセンタ」「コラーゲン」などが配合されているアイテムを選びましょう。
若くてもネック・デコルテケアは必要？
ネック・デコルテケアは、若いうちから早めにケアを始めるのがおすすめ。
10代・20代でも、意外と首まわりの印象やデコルテの乾燥くすみが気になる人も少なくありません。これらの原因は、スマホやPCなどを触るときの姿勢の悪さや乾燥などからくるものです。顔のスキンケアと同じように、ネック・デコルテケアも毎日のルーティンケアに取り入れましょう。
- 監修者医師（美容皮膚科医 / 表参道美容皮膚科 原宿本院 副院長）三宅真紀(みやけまき)
ネック・デコルテケアは10代20代からの積み重ねがとても大切です。最低でも紫外線ケアと保湿はしっかり行いましょう。
ネック・デコルテ以外のパーツもケアしよう！人気アイテムのランキングをチェック
ネック・デコルテ以外にも、年齢の出やすいパーツを積極的にケアすることで美しさをキープできます。ハンドクリーム・フットケアアイテム・ナイトブラなどにもこだわり、意外と目につきやすい細かいパーツもケアしましょう。
以下の記事では、LIPSユーザーおすすめの人気商品を紹介しているので、ぜひチェックしてくださいね。
![[ブランドゥブ] ヌボンセル ハイドロゲルコラーゲンネックマスク / BLANC DUBU](https://cloudflare.lipscosme.com/image/2025-07-31-c7e6cbae5f7974a95e23692a.png?auto=avif%2Cwebp&fio=1&orient=1&width=120)
ネックやデコルテは顔よりも皮膚が薄く、加齢・乾燥・紫外線・摩擦・姿勢などの影響により年齢サインが出やすい場所です。日々気をつけることで差がでる部位なので、早めの対策はとても重要ですよ。