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にゃま🐈⬛⸒⸒⸒⸒フォロバ
- 20代後半
- 乾燥肌
固形石鹸を長持ちさせる秘訣は、「水分をいかに早く切り、乾燥した状態を保つか」！！！ 使用後はシャワーで泡や汚れを洗い流し、よく水を切る！ 湿気の多い浴室は石鹸が溶けやすいため、可能であれば洗面所など乾燥した場所へ移動させるとさらにGood
選び方に迷ったら…？ ポイント解説！
選び方に迷ったら…？ ポイント解説！ボディ石鹸の魅力は？ボディソープとどっちがよいの？
ボディ石鹸は必要な皮脂を落としすぎず、肌にやさしい洗い心地が魅力です。ボディの洗浄を目的としたアイテムにはボディソープがあり、ボディ石鹸と何が違うの？どっちがよいの？と思う人も多いはず。まずはボディ石鹸とボディソープの違いと特徴から見ていきましょう。
ボディ石鹼は天然の動植物油脂が原材料で、弱アルカリ性。酸性である皮脂や汗などの汚れと混ざることで中和され、汚れを落とす仕組みです。洗浄力が高いものの、肌にやさしい使い心地なので敏感肌の人にもおすすめ。また、一度に使う量を少なく抑えられるので、コスパがよいのもメリットです。
一方、ボディソープの多くは合成界面活性剤からできています。合成界面活性剤は必要な皮脂まで洗い流してしまう可能性があるので、乾燥肌の人は注意が必要です。泡立ちがよく摩擦レスな使い心地が特徴で、保湿成分などが配合されているアイテムが豊富なため、ボディケアを重視したい人に向いています。よい香りのアイテムが多いので、香りにこだわりたい人にもピッタリですよ。
監修者医師（やさしい美容皮膚科・皮フ科 秋葉原院 院長）宇井 千穂
コスパがよく肌にやさしい使い心地！自分に合ったボディ石鹸の選び方
ボディ石鹸はコスパがよく肌にやさしい使い心地なのが魅力。ドラッグストアに並んでいるものだけでも種類が豊富で、どれを選んだらよいか悩んでしまいますよね。肌タイプや肌悩み、好みの香りなど自分にピッタリのボディ石鹼の選び方をおさえましょう。
①化粧石鹸？薬用石鹸？悩みに合わせて選ぼう
肌トラブルが気になる人は薬用石鹸がおすすめです。化粧石鹸と薬用石鹸の違いは、有効成分が配合されているかどうか。薬用石鹸なら殺菌や炎症を抑える有効成分が配合されているので、肌トラブルを防ぎたい人にピッタリのアイテムです。
背中ニキビ・顔ニキビが気になる人は、殺菌効果が認められているイソプロピルメチルフェノールが配合された薬用石鹸がおすすめ。ニキビを防ぎながら、イヤなニオイの原因となる雑菌の増殖も抑えてくれるので体臭を防ぎたい人も使ってみる価値アリ。
肌荒れやニキビの予防ケアにピッタリなのが、抗炎症作用のある有効成分グリチルリチン酸ジカリウムです。薬用石鹸を選びたい場合は、パッケージに「医薬部外品」と記載されているかに注目してみてください。
- 監修者医師（やさしい美容皮膚科・皮フ科 秋葉原院 院長）宇井 千穂
グリチルリチン酸ジカリウムは強い消炎作用があり、医薬品では抗炎症剤として用いれられてきました。古くから漢方薬に使われてきた甘草から抽出された成分で、医薬部外品の有効成分としても承認されています。
②製造方法を肌質に合わせてチェックしよう
石鹸の製造方法には「枠練り」と「機械練り」の2種類があります。それぞれ保湿力や洗浄力などの特徴が異なるので、自分の肌質に合わせて選ぶようにしましょう。
乾燥肌や敏感肌の人は「枠練り」がおすすめ
「枠練り石鹸」とは石鹸素地を溶かして枠のなかに流し込み、長時間かけて冷やし固めたもの。石鹸自体がやわらかく、色は透明～半透明のものがほとんどです。ただし油脂が多く含まれていると不透明になることもあるので、見た目だけで判断せずにパッケージに「枠練り」と記載があるかに着目してみてください。
また枠練り石鹸の特徴は保湿力が高く洗浄力はマイルド。グリセリンなどの保湿成分が多く配合されている分、しっとりとした洗い上がりになります。マイルドな洗浄力が肌への負担を少なくしてくれるので乾燥肌や敏感肌の人におすすめです。
乾燥肌向け・敏感肌向けのおすすめのボディ石鹸は、以下のランキングからチェックしてみてくださいね！
脂性肌の人は「機械練り」がおすすめ
「機械練り石鹸」とは石鹸素地を機械でチップ状もしくはペレット状にし、よく練り混ぜて棒状に形成して裁断したもの。石鹸の色は不透明であることが多いです。
機械練り石鹸の特徴は高い洗浄力。枠練り石鹸に比べて保湿成分が少ない一方、洗浄力が高く余分な皮脂を洗い流したい脂性肌の人におすすめです。手に取りやすい価格帯で、少しの量でよく泡立つのでコスパがよく使い続けやすいでしょう。
- 監修者医師（やさしい美容皮膚科・皮フ科 秋葉原院 院長）宇井 千穂
洗浄力の高いものは皮脂を落としすぎてしまうことがあるため、洗い終えたあとはきちんと保湿しましょう。また、自分の肌質に合った洗浄力かを考えることも大切です。
③好みの使用感に合わせて、ほかの成分も確認して
ボディケアに力を入れたい人は好みの使用感や配合成分にこだわって選ぶのもいいでしょう。保湿成分やオーガニック処方などに注目してみてくださいね。
しっとりした洗い上がりがよいなら、保湿成分が配合されているものを
しっとりとした洗い上がりが好みなら保湿成分が配合された石鹸を選びましょう。保湿成分がたっぷり配合されたアイテムなら、お風呂後の肌の乾燥が進みやすい状態を和らげてくれます。注目の保湿成分は以下のとおりです。
注目の保湿成分
- グリセリン
- はちみつ
- 植物性オイル（ヤシ油・シア油など）
保湿を重視したい人は保湿成分が成分表の上の方に記載されているアイテムをチョイスしてみてください。
また、お風呂上りはスピーディーに保湿することが重要です。ボディミルクなどのアウトバスケアとあわせて保湿することで、みずみずしいお肌に整うでしょう。ボディの保湿ケアにこだわりたい人は、ボディミルクの人気ランキングもぜひ参考にしてみてくださいね！
健康的な素肌を目指すならオーガニック処方ものを
オーガニック石鹸はやさしい洗い心地を求めている人におすすめです。オーガニック石鹸は原材料が植物由来成分なのが特徴。界面活性剤や合成界面活性剤、防腐剤などを極力使用していない処方です。これらの洗浄力が高い成分を使わないことで、肌に必要な水分や油分を守り、うるおいのある肌をキープできるでしょう。
オーガニック石鹸は地球にもやさしい処方が魅力です。オーガニック石鹸を選びたいときは、パッケージやHPで事前に「オーガニック」という記載があるかをチェックしましょう。
- 監修者医師（やさしい美容皮膚科・皮フ科 秋葉原院 院長）宇井 千穂
オーガニックであってもアレルギーが起こる可能性はあります。パッチテストをしてから使うようにし、かゆみ・赤み・違和感があるときには使用を中止してください。
④香りにも注目！いい匂いのものはプレゼントにも◎
バスタイムでゆったりとした時間を過ごしたいなら、香りつきの石鹸に注目するとGOOD！以下でおすすめの香りの種類と特徴をチェックしてみてくださいね。
おすすめの香りと特徴
- 柑橘系：さっぱりと爽やかな香り。
- はちみつ：甘くうっとりする香り。濃厚な香りが好みの人におすすめ◎
- ハーブ系：爽快感のある香り。ナチュラルな香りが好きな人向け
- フローラル系：上品で華やかな香り
- 無香料（無臭）：清潔感を感じる自然な石鹸の香り
体臭が気になる人は柑橘系やハーブ系の香りでのマスキングがおすすめです。またハイブランドの石鹸なら、高級感のある香りが贅沢なバスタイムを演出してくれるでしょう。友人や同僚へのちょっとしたプレゼントにも喜ばれそうです。
気になる香りが見つかったら、口コミを参考にしたり実際に店頭で試したりして香りを確認してみてくださいね。自分好みのよい香りに包まれて、お風呂時間を充実させましょう。
ボディ石鹸の使い方は？保管の仕方もご紹介
ボディ石鹸は普段何となく使っているという人も多いはず。いま一度ボディ石鹼の基本の使い方と保管方法を確認して、もっと美肌を目指しましょう。
しっかり泡立てるのがカギ！使い方の手順
まずはボディ石鹼の基本の使い方から見ていきましょう。
ボディ石鹼の基本の使い方
- 体を濡らす
- ボディタオルに石鹸をつけてよく泡立てる
- 泡立てたボディタオルでやさしく体を洗う
- しっかり洗い流す
よく泡立てて体を洗うことで、肌の負担になる摩擦を軽減してやさしく洗い上げることができます。さらに肌をいたわりたい人は、ボディタオルを使わずに泡だけで体を包み込むように洗うのもよいでしょう。
- 監修者医師（やさしい美容皮膚科・皮フ科 秋葉原院 院長）宇井 千穂
肌が敏感な人やトラブルの起きやすい人は、タオルなどの物品を使わず自分の手を使って洗うのがおすすめです。どの方法で洗うときも、きちんと石鹸を泡立てるのは基本中の基本です。
保管の仕方をチェックして、清潔に保とう
使用後の石鹸を濡れたまま放置してしまうと、ドロドロに溶けてしまったり、雑菌が繁殖してしまったりする可能性があります。石鹸を清潔に保つために、正しく保管しましょう。
石鹸の正しい保管方法
- 使用後は軽く洗い流す
- 水をきり乾燥させる
- 水気のないところで保管する
- 水ぎれのよい石鹸置きを使用する
水気をきった石鹸は、石鹸置き・石鹸ケースに保管するのが基本です。水ぎれがよくなるため、清潔な状態で長持ちさせることができるでしょう。
ボディ石鹸に関するよくある疑問
ボディ石鹸に関するよくある疑問点もチェックしておきましょう。
ボディ石鹸の使用期限は？
石鹸の使用期限は未開封なら3年が目安。開封後はなるべく早く使い切るのが理想です。もしパッケージに使用期限が記載されている場合は、そちらを守って正しく使用しましょう。
ボディ石鹸で顔も洗える？
ボディ石鹸は顔も洗えるものが多い傾向です。顔も洗いたい場合は、商品の説明を確認してから使うとよいでしょう。石鹸は洗浄力の高いものが多いので、顔に使いたい場合には保湿成分が配合された商品を選ぶのがベターです◎
お風呂上がりの保湿ケアも大切！今人気のボディケアアイテムをチェック
もっとボディケアに力を入れたいなら、ボディクリームやボディミルクなどアウトバスの保湿ケアにもこだわりましょう。以下の記事では、LIPSユーザーおすすめの人気商品を紹介しているので、ぜひチェックしてくださいね。
界面活性剤はボディ石鹼にもボディソープにも配合されています。その違いは、天然由来か人工的に作られる合成界面活性剤かどうか。
界面活性剤は汚れをすっきり落とすためのものです。油汚れを包むようにして浮かせて、水の中に分散させます。それを洗い流すことによって汚れを落とせるのです。