LIPS月間トレンド賞2025年9月
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寝ながらメディキュット フルレッグ|メディキュット他、9商品を使った口コミ - −10kg以上痩せた、 私の最近のダイエットルーティーン✨

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−10kg以上痩せた、 私の最近のダイエットルーティーン✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 昔は今より10kg以上太っていた私の 最近のダイエットルーティーン。 働き始めたこともあって、ダイエットも規則正しくできるようになってきました! 食事、運動、コツなどについてメモしていこうと思います✍️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 《食事🍚》 朝…ちょっと大きめのおにぎり、お茶、(足りなかったらクリーム玄米ブラン1袋) 昼…手作りの野菜たっぷりスープ、果物、お茶 夜…プロテインorスムージー ※バンビウォーターさんのものは美味しくてカロリーも低めなのでお気に入り!豆乳で割るのがおすすめ♡ 間食…小腹が空いたらクリーム玄米ブラン1袋か、ソイジョイ(私はさつまいもが好き🍠)か、炭酸水、ブラックコーヒー、豆乳 ※おすすめはブラックコーヒー、ホット豆乳です♡ 休日の外食は罪悪感を感じず食べてね! 私はその日の食事に合わせてサプリメントをお守りにしてます✨ 《運動など🏃‍♀️》 仕事から帰宅後、すぐお風呂に🛁 身体を洗うついでに、脚をごりごりマッサージして その日のむくみを取ります! 顎下や、シャンプーついでに頭皮もマッサージすると小顔効果が✨ 髪の毛を乾かしたら ストレッチ、筋トレタイム。 筋トレは曜日によって違うメニューにしています。 YouTubeの筋トレ動画を最低2個はやる! その後は好きな音楽をかけて5分ほど有酸素運動💃 (とりあえず立って好きなように動くよ) ※筋トレ(無酸素運動)のあとに有酸素運動をすると痩せやすい! その後プロテインを飲みます。 ストレッチだけの日はスムージーでも◎ 《コツ👍》 毎日体重計に乗って、アプリ等に体重を記録すること! 私が使ってるアプリはフィンク。 目標期間や食べたものも記録できるので カロリーや栄養管理もできちゃいます。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー むくみが気になるけど今日は疲れてマッサージできない…という日はメディキュットに頼りましょう! マッサージした日も履くと翌朝、脚がスッキリ🦵✨ そして私は毎日、日中コルセットを使用しています。 姿勢も良くなるしスタイルも良く見えて食べすぎも防止できちゃう! 全然安いものでオッケーです🙆‍♀️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 以前もダイエット方法を紹介したのですが、 以前とちょっと変わったところもあるかも。 最近はこんな感じで体重をキープしています😌 「食べてもシリーズ」は 本当は教えたくないサプリメントだったりするのですが…笑 ぜひ参考になると嬉しいです✨ でもサプリメントだけに頼るのはNG!だよ!!🙅‍♀️ #ダイエット #ダイエット方法 #井藤漢方製薬 #マザーリーフ #BAMBI_WATER #バンビウォーター #メディキュット #コルセット #クリーム玄米ブラン

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セブンイレブン

お店でつくるスムージー ベリーベリーヨーグルト

  • 評価 : VeryGood4.16
  • クチコミ数:9件
  • 保存数:4件
健康・美容ドリンクランキング第163位詳細を見る

スジャータめいらく

のむアサイーボウル

  • 評価 : VeryGood4.03
  • クチコミ数:9件
  • 保存数:3件
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野菜生活100

ビタミンスムージー

  • 評価 : VeryGood4.12
  • クチコミ数:7件
  • 保存数:4件
健康・美容ドリンクランキング第195位

ひとくち口に含むと、オレンジのフレッシュな甘みと黄桃のまろやかさが広がるよー🍑

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セブンイレブン

お店で作るスムージー アサイーバナナ

  • 評価 : VeryGood4.06
  • クチコミ数:9件
  • 保存数:7件
スムージーランキング第9位詳細を見る

セブンイレブン

スムージーマンゴーマンゴー

  • 評価 : VeryGood4.08
  • クチコミ数:4件
  • 保存数:0件
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豆乳飲料ランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

キッコーマン飲料

調製豆乳

110円
  • 評価 : VeryGood4.44
  • クチコミ数:535件
  • 保存数:4824件
サプリメント・フードランキング第15位

調整豆乳は飲みやすく牛乳よりカロリーが低く、 便秘解消、貧血にも効果的です♡

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マルサンアイ

調製豆乳 カロリー45%オフ

105円
  • 評価 : VeryGood4.52
  • クチコミ数:106件
  • 保存数:396件
サプリメント・フードランキング第22位

イソフラボンがとれて、ノンコレステロール! しかも、200円くらいで買える♡

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キッコーマン飲料

豆乳飲料

99円
  • 評価 : VeryGood4.27
  • クチコミ数:462件
  • 保存数:1004件
サプリメント・フードランキング第35位

美味しいし、健康にもいいし、安いし続けやすいです!!!

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マルサンアイ

ひとつ上の豆乳 成分無調整豆乳

118円
  • 評価 : VeryGood4.15
  • クチコミ数:64件
  • 保存数:8件
サプリメント・フードランキング第118位

大豆本来の味わいを楽しむことができました!小さい子〜大人まで豆乳が苦手な人にもオススメ♪

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キッコーマン飲料

特濃調整豆乳

118円
  • 評価 : VeryGood4.18
  • クチコミ数:38件
  • 保存数:77件
サプリメント・フードランキング第171位

味付けは控えめですが、大豆が濃いので結構美味しく飲めます!

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スジャータ

豆乳きなこ

  • 評価 : VeryGood4.14
  • クチコミ数:18件
  • 保存数:24件
健康・美容ドリンクランキング第103位

便利なキャップ付き。まろやかで飲みやすくきなこと黒糖のやさしい甘さです♡

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トップバリュ

成分無調整豆乳

  • 評価 : VeryGood4.1
  • クチコミ数:11件
  • 保存数:7件
健康・美容ドリンクランキング第153位

飲んだ印象としては、あっさり! 濃厚さはあまり感じず、さらさらーっと飲める感じでした😀✨

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マルサンアイ

調製豆乳

  • 評価 : VeryGood4.04
  • クチコミ数:5件
  • 保存数:2件
豆乳飲料ランキング第8位詳細を見る

九鬼産業

黒ごまラテ ノンスウィート

  • 評価 : VeryGood4.19
  • クチコミ数:5件
  • 保存数:2件
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キッコーマン飲料

豆乳+鉄分

  • 評価 : Good3.74
  • クチコミ数:3件
  • 保存数:0件
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着圧ソックス・レギンスランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

メディキュット

寝ながらメディキュット ロング

3,025円
  • 評価 : VeryGood4.21
  • クチコミ数:728件
  • 保存数:13803件
ウェルネスランキング第5位

朝のメディキュットを脱ぐ時の スッキリ感がだいすきです👼

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メディキュット

寝ながらメディキュット フルレッグ EX

3,516円
  • 評価 : VeryGood4.31
  • クチコミ数:139件
  • 保存数:1181件
ウェルネスランキング第8位

きゅっとした圧が気持ちいい! お休み用なのでそのまま履いて眠れるのが便利。

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メディキュット

寝ながらメディキュット スパッツ 骨盤テーピング

4,796円
  • 評価 : VeryGood4.21
  • クチコミ数:312件
  • 保存数:5680件
ウェルネスランキング第9位

柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩

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メディキュット

フワッとキュッと 着圧パジャマレギンス

4,597円
  • 評価 : VeryGood4.28
  • クチコミ数:151件
  • 保存数:1135件
ウェルネスランキング第11位

ふわっとしていて とても着心地が良すぎる𓂃♡お腹やお尻まわりはゆったりで 寝る時には丁度いいです。

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メディキュット

寝ながらメディキュット フルレッグ

3,364円
  • 評価 : VeryGood4.25
  • クチコミ数:285件
  • 保存数:5808件
ウェルネスランキング第17位

やわらかな肌ざわりで、 太ももの付け根までのロングタイプ✨スッキリ感が爽快♪

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SLIMWALK

Beau-Acty リカバリーレギンス

  • 評価 : VeryGood4.23
  • クチコミ数:60件
  • 保存数:63件
ウェルネスランキング第18位

ちょうど良い引き締め具合で、生地感がとても気持ち良いので履き心地が良い!

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メディキュット

寝ながらメディキュット フルレッグ スーパークール

3,058円
  • 評価 : VeryGood4.12
  • クチコミ数:46件
  • 保存数:401件
ウェルネスランキング第20位

薄くメッシュのような通気性のある生地感🙆🏼‍♀️ 薄い生地なのにしっかりと着圧してくれる👏

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SLIMWALK

スリムウォーク 美脚ハイソックス

  • 評価 : VeryGood4.17
  • クチコミ数:54件
  • 保存数:41件
ウェルネスランキング第23位

こちらのハイソックスを履くとシルエットが綺麗になる気が♪

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SLIMWALK

美脚ロング

  • 評価 : VeryGood4.04
  • クチコミ数:49件
  • 保存数:122件
ウェルネスランキング第26位

苦しくないのに心地よい着圧で、翌朝には浮腫がとれて脚がスッキリします😊

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BELMISE

ベルミススリムレギンス

  • 評価 : VeryGood3.98
  • クチコミ数:144件
  • 保存数:356件
ウェルネスランキング第25位

着用した瞬間から太ももがキュッと引き締められていて加圧が強めですがキツすぎなくて履き心地いい♪

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