LIPSフェスタ 2025 Autumn
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コメント

  • 🍯ミント君🍯

    コメント失礼します。 私も身長150、体重38くらいなのでやばいです。体重軽すぎっ!私も一緒に頑張らせてください🤲🏻

  • yuma
    yuma

    コメントありがとうございます! 一緒に頑張りましょう😄✨!!!

  • 🍇ぶどう🌈

    身長同じくらいです! 私も頑張ります💪😭

  • yon
    yon

    159センチはシンデレラ体重でも45キロなので痩せすぎですよ!危険です!!

  • yuma
    yuma

    心配ありがとうございます 見た目は普通で45くらい?と言われるので 大丈夫だと思います🙇‍♀️

  • sparkle_blush_ulx

    1キロって何分ぐらいですか

  • ▪nia▪
    ▪nia▪

    毎朝10㌔走って肉と野菜食べてたから普通に筋肉しか残ってない...皆理想体重でいいよ...肉は適度に落とすだけで残しときな...ホントに肉ある方がいい( ∵ )

  • 蟹江柳
    蟹江柳

    コメント失礼します これは参考になります 私自身155.4cmで38kgあるんですよ 35キロより軽くなりたくてダイエットがんばってる所なんです こちらの投稿は本当に分かりやすいです 気になったのでフォローしておきますね

    • miya/フォロバ100

      @matuda_rx_7_fd3s大丈夫ですよ。あたさんはお優しい方です

    • LaLa
      LaLa

      @yanagi_3326それはないですね。‪w‪w‪w‪w は?はないです

    • ましゅまろ
      ましゅまろ

      @orange_gloss_9l1わたしもこんなん言われたい。。。(((羨 てかここのコメ欄好きwwwwくっさぁ

    • れ お
      れ お

      @matuda_rx_7_fd3sきっとわかんないんですよ😰 ほっといていいと思います、 あとなんかあったら自業自得ですよ😥

    • 🐁🇯🇵あた[新宿330と73-10]

      @yanagi_3326え…… 将来の貴方の為に言ったのに“は?”とか言われてしまった…( ;ᯅ; )

    • 蟹江柳
      蟹江柳

      @matuda_rx_7_fd3sは?

    • 🐁🇯🇵あた[新宿330と73-10]

      @yanagi_3326生理があるから健康とは言い切れません。 ちゃんと勉強してから発言なさった方がよろしいかと……

    • ▪nia▪
      ▪nia▪

      @yanagi_3326目標は人それぞれだからなんも言えん笑折るって言ってごめんなさいね笑そんな細いならポキッといけそうだったもので

    • 蟹江柳
      蟹江柳

      @coral_blush_7i8違いますよ! 毎月生理ありますし健康ですよ

    • れ お
      れ お

      @yanagi_3326いや、草

    • 蟹江柳
      蟹江柳

      @orange_gloss_9l1何言うてるんですか? 折れるものなら折ってみろよ

    • ▪nia▪
      ▪nia▪

      @yanagi_3326細すぎません?折れますよ?折りますよ?

    • shiiii_1127
      shiiii_1127

      @yanagi_3326いや、嫌味に聞こえてくさwwwwwwww

    • yuma
      yuma

      @yanagi_3326返信遅くなってすみません😭 ありがとうございます💞!

  • まなみ
    まなみ

    • yuma
      yuma

      @sparkle_cosme_6r9dいえいえ、勘違いしてごめんなさい🙏 こちらこそありがとうございます😌💕

    • まなみ
      まなみ

      @yumaxxiコメ欄での会話に対してです! 主様の投稿は、めっちゃタメになってます、 ありがとうございます!

    • yuma
      yuma

      @sparkle_cosme_6r9d何がですか??

  • seina@0829
    seina@0829

    152cmで48の私は論外( ˙-˙ )

    • れいあ#ダイエット中受験生

      @seina_17829一緒や(^p^)私も一緒に頑張りたいです(*^^*)

    • yuma
      yuma

      @seina_17829論外じゃないですよ! 一緒に頑張りましょう!

  • はる
    はる

    146で46キロ私こそ論外

    • coral_sounds_8de

      @supreme_rouge_rjzz全く同じです…

    • 岩ちゃん💕

      @supreme_rouge_rjzz体重より見た目だと思うんでだいじょぶですよ!いっしょにがんばりましょう‼

  • くま🐻
    くま🐻

    165で63てやばいよね‪w

  • sparkle_blush_8o1t

    そのアプリ有料で使ってますか?

  • 柴猫
    柴猫

    程よく肉ついてるのが女の子はいいんですよ。あまり細いと俺は心配しかしないです

  • 岩ちゃん💕

    アプリではどんな内容してますか?

  • あい
    あい

    アプリについてもう少し詳しく教えていただきたいです🙇‍♂️✨

  • fantastic_gloss_3cpi

    アプリって有料ですか⁇

    • ましゅまろ
      ましゅまろ

      @fantastic_gloss_3cpi有料コースもありますが無料でも有料なみにできます!!種類が豊富すぎてレベルも選べるしめっちゃいいですよ!あ、主さんじゃなくてすいません💦

  • ちさき
    ちさき

    160せんちの55キロってやばいですか?笑

  • fantastic_gloss_q0w

    162cm42㌔の私は何もしてないんですけどどうすればいいですか。

    • ひーちゃん
      ひーちゃん

      @fantastic_gloss_q0w筋肉つけましょう!💪🏽

  • YUA☘️
    YUA☘️

    すいません失礼します⤵️ 参考になりました🙇明日からこの投稿を参考にダイエットしようと思います‼️ 質問なんですけど、主様の本名って『ゆあ』なんですか?

  • ハッピー! 

    あの… アプリの名前教えてください!ペコリ

    • ハッピー! 

      @shiny_gloss_s24ありがとうございます!

    • shiny_gloss_s24
      shiny_gloss_s24

      @supreme_make_qa5本人じゃなくてすいません😣💦⤵️ 30日間の自宅トレーニングです!

  • は

    足長くて羨ましい…✨

  • colorful_lips_6x74

    え、153だけど女の子の日に近づくと43とかになるけど大丈夫そ??同じ方います??

  • 코코  フォロバ

    なわとび🐄⤴︎ 37kgを目指して頑張ろうと思います!

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ニベアクリーム|ニベア他、2商品を使った口コミ - ゆあです😄🎶 今回は、身長159cm体重

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こんにちは! ゆあです😄🎶 今回は、身長159cm体重43kgの私がしている#ダイエット を紹介します✨ 私は#食事制限 のあるダイエットは続かないので、食べ過ぎに注意するのと、おやつは1日1個までと決めています👍 ✄--------------✄ ~運動🏃~ 【1キロジョギング1キロウォーキング】 たった1キロづつです! 音楽を聴いていればあっという間なので頑張りましょう💪 【なわとび300回】 出来そうな時はもう少しやります! 体を動かしている感じがすぐに出るのでおすすめです😄✨ 【アプリを一通り】 3枚目の写真のアプリを一通りやります! 初心者で、どんな事をしていいのか分からない人も全てメニューを考えてくれるのでおすすめです👍🎶 ~マッサージ~ 【入浴中に#かっさ で顔の#マッサージ 】 ダイソーのかっさを使います! 入浴中や入浴後は血行が良くなるので、 マッサージをする最適な時間です✨ 【入浴後に脚の#マッサージ 】 スキンケアとヘアケアが一通り終わったら、脚にクリームをぬって、マッサージします! 💕やり方💕 ①足全体を揉む ふくらはぎを重点的にやっています! 筋トレをしたので、筋肉をしっかりほぐします🙆‍♀️✨ ②ぞうきんしぼり 太ももをぞうきんの様にしぼります! セルライトをつぶしてください!!!👍 ③かっさで老廃物を流す (2枚目の写真📷) かっさのぼこぼこしている部分で ふくらはぎ→膝まで流す 膝→太ももの付け根まで流します!!!🙆‍♀️ ✄--------------✄ 以上です!!! 短期間のダイエットなどもありますが、 私は続けやすいダイエットをおすすめします😄🎶 食事については、自分で続けやすいルールを決めましょう! 私もまだ今の体で満足していないので、 もっと頑張りたいです💪😄 一緒に頑張ってくれる人待ってます🎶 それでは(´∀`*)ノシ #ダイエット#可愛くなりたい ✄--------------✄ 300いいね❤ありがとうございます!╰(*´︶`*)╯

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