エクストラケア アロマミルク｜ジョンソンボディケア他、1商品を使った口コミ - ども！るっちー🙈です 前回の投稿の

10本以上はリピートしているボディクリーム！私は主にお風呂上がりに即座に塗りたくってます。大容量かつ安い‼️ナイアシンアミドも配合されていて良き！ 塗ってから2～3分くらいでベタつかなくなるのでめっちゃ重宝してます！香りもすっきりしていて気にならないので良きです。 革命的にかかとの肌質が良くなりました！私は風呂上がりにジョンソンのボディクリーム塗りたくった後に付けて30分から長くて2時間くらい履いてます。

私がやっている脚やせマッサージを紹介していきます！🗒ニコの部活の歴史🗒小学生時代→ソフトボール部・バスケ部中学生時代→美術部現役高校生→卓球部このように体育系女子です。笑中学生時代はわけがあり、文化部に所属していました💦ふくらはぎには筋肉ができて太いです😭そこで脚やせマッサージをやり始めたら見てもわかるぐらいに細くなりました！〜用意する物〜・かっさ・ベビーオイル〜やり方〜①足の甲をマッサージつま先から老廃物をかき集めるように足首へ向かって擦って流していきます。②足首をマッサージ足首にかき集めた老廃物を全てふくらはぎに流すようにイメージして擦っていきます。③ふくらはぎをマッサージ...

あめちゃんです☔💦最近垢抜けるのを頑張ってるんだぞお？！ってる人です('-')てことで！今回は!!な、なんと！？足のマッサージ＆運動を私流でご紹介です✨言うて、私流なので…てことで！早速ご紹介しますね!!まず、サムネにあるジョンソンさんから出ているドリーミースキンアロマローションを知っていますか？有名ですよね~♪このドリーミースキンアロマローションは,色んな匂いがあってほんとそれがいいの…私は紫色を使ってます!!匂いはラベンダーとカモミールの香りです♡♡すんごいThe、女子♡♡って感じでいい匂いです!!ただ、匂いには個人差があるんじゃないかなって思います。自分の好きな匂いを買ってみましょお！

ひさしぶりです！！！！こんばんは☁︎今回はリクエストがあったふくらはぎを細くする方法をみなさんに教えます(൦◟̆◞̆൦)♡￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣わたしは運動部なので脚の筋肉がすごいっ!!!みんなに言われます、、笑でもわたしは美脚になりたい．そこでふくらはぎのマッサージをすることにしました✱元の写真を撮るのを忘れていて写真ないです、、ごめんなさい(;_;)☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎使うもの・ボディクリーム・かっさ(ダイソーに売っています)マッサージ方法・クリームを塗り、滑りを良くします・ふくらはぎをほぐすように手で揉みほぐします...

ゆあです😄🎶今回は、身長159cm体重43kgの私がしている#ダイエットを紹介します✨私は#食事制限のあるダイエットは続かないので、食べ過ぎに注意するのと、おやつは1日１個までと決めています👍✄✄～運動🏃～【1キロジョギング1キロウォーキング】たった1キロづつです!音楽を聴いていればあっという間なので頑張りましょう💪【なわとび300回】出来そうな時はもう少しやります!体を動かしている感じがすぐに出るのでおすすめです😄✨【アプリを一通り】3枚目の写真のアプリを一通りやります!初心者で、どんな事をしていいのか分からない人も全てメニューを考えてくれるのでおすすめです👍🎶～マッサージ～...

私は元々、筋肉質で筋肉が ぼこっ って出てました😭 けど、マッサージをするようになってからほぐれて少しは良くなったかなと思います💭 私は特に回数や時間などは決めていなくて、気が済むくらいだけやっています🙆🏻‍♀️

今日はこの前のダイソーのかっさを使った私なりの浮腫みとりマッサージの仕方のご紹介です😎✨お風呂あがりなど血流が良くなった時にマッサージするとより効果的な気がします🙌さぁいくぞーっ！①まだかっさは使いません！笑足の指の間に自分の指を入れてそのままぐるぐる足首を回していきますすっごいボキボキゴリゴリなります🤦‍♀️きりがないのでとりあえず10回転くらいに右回り左回りとしてます②ここからかっさの出番です😎(ここからイラストでも説明の絵が入ります！2枚目参照)そのままかっさを使うとかなり痛いので必ずボディミルクなど塗りたくってください！まず足先から流していきます...

筋肉嫌だァァァァァァァそう、足の筋肉。落としたい。落とさず細くなりたい。＃筋肉太り＃O脚のせいで足が太い……そんなあなたに！！〇テニスボール位のボールを用意する。（出来れば2個）めっちゃ柔らかくなければ、硬さはなんでも大丈夫です笑笑ﾟ+o｡◈｡o+ﾟ+o｡◈｡o+ﾟ+o｡◈｡o+ﾟ+o｡◈｡o+▽ボールを、お尻に敷く。そして、お尻？腰？を左右、上下とコロコロとするお風呂でやってもいいですね！とりあえずお尻をほぐします！！揉むでもいいし、叩くでもいいです笑笑▽太ももを叩く強すぎずで……笑立って裏表、側面を叩くでもいいし、座って肉を挟んで叩くでもいいです▽ふくらはぎを叩く...

🔷マッサージセット🔷NIVEA青缶NIVEAチューブタイプザ・ダイソーかっさヘッド用、ボディ用、フェイス用ベビーオイル無香料気づいたら全部青系統だった(*´艸`)💙かっさは身体にたまった老廃物を流すために使うんだそうです。手では力加減が難しいけど、かっさでやると適度に力を加えられて均等にマッサージできます！とても気持ちがいいです！！♪100円でゲットできるで挑戦しやすいし、手に入りやすいと思います！かっさマッサージをする時には必ずオイルかまたはボディクリームなどをつけてからした方が滑りが良いので、肌も傷がつかないと思います。私はNIVEAとベビーオイルを使用しています！

今回は、私が55Kgから52Kgになった方法！✂︎切り取り期間は…2週間です食事制限はしてないです。やった事‼️1.朝起きたらトイレ🚽に行って、　体重を測る。2.水を飲む！3.お風呂でマッサージをする。　（お腹や脚をやる）4.お風呂上がり🛀もクリームをつけて　マッサージをする‼️5.遅くても0時前には寝る！この5つをやりました。マッサージの時にかっさを使うといいです。終わり👋

今回は、"脚ケア"についてお話したいと思います✨{内容}☆脚マッサージ☆浮腫み防止対策☆やったら🆖なこと最初に、脚マッサージについてお話します！私は、ジョンソンさんのボディクリームを使っています👌商品のとこ見てね👀薬局に行ったら、三種類あってピーチとアプリコットの香りが一番で、それを購入しました🎵{特徴}☆香りが優しい☆べたべたしない☆一日中潤う☆綺麗な脚になるという感じです❗べたべたが大嫌いな私がこう言うんですよ‼️本当にオススメ☺️なのにめっちゃ潤う🙆あと、その後にマッサージをしています👌ボディクリームを塗った後にマッサージをした方がいいです👍摩擦を減らしてくれます😉...

ダイソーの隠れた名品✨「ボディ用かっさ」むくみがひどすぎるので、かっさ生活をはじめてみたら家族からもわかるくらい、むくみがスッキリしました👏3つの面になっていて腕やふくらはぎ、太ももにフィットして持ちやすく力をあまり入れなくてもマッサージできます🙆はじめは痛気持ちいいよりも痛いでしたが今は心地よくリラックスできるマッサージタイムに♪私は全身くまなくマッサージしたいのでお風呂でボディーソープを泡泡にしてマッサージしてます✨皮膚が乾いた状態だと摩擦が起きるのでオイルやボディークリームを付けてマッサージしてください✓マッサージの前にコップ1杯のお水を飲んでから行うと血液の循環も良くなります○...