エクストラケア アロマミルク｜ジョンソンボディケア他、1商品を使った口コミ - ども！るっちー🙈です 前回の投稿の

こんにちは〜ｲﾄ(ง˙˘˙)วｲﾄと申します！急に寒くなったり、暖かくなったり寒暖差激しすぎてしんどいですが皆様いかがお過ごしでしょうか？今回は愛用している保湿アイテムをご紹介👏✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼①ジョ...

私がやっている脚やせマッサージを紹介していきます！🗒ニコの部活の歴史🗒小学生時代→ソフトボール部・バスケ部中学生時代→美術部現役高校生→卓球部このように体育系女子です。笑中学生時代はわけがあり、文化部に所属していました💦ふくらはぎには筋肉がで...

こんにちは~❣️あめちゃんです☔💦最近垢抜けるのを頑張ってるんだぞお？！ってる人です('-')てことで！今回は!!な、なんと！？足のマッサージ＆運動を私流でご紹介です✨言うて、私流なので…てことで！早速ご紹介しますね!!まず、サムネにあるジョ...

ひさしぶりです！！！！こんばんは☁︎今回はリクエストがあったふくらはぎを細くする方法をみなさんに教えます(൦◟̆◞̆൦)♡￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣わたしは運動部なので脚の筋肉がすごいっ!!!みんなに言われます、、笑でもわたしは美脚...

こんにちは！ゆあです😄🎶今回は、身長159cm体重43kgの私がしている#ダイエットを紹介します✨私は#食事制限のあるダイエットは続かないので、食べ過ぎに注意するのと、おやつは1日１個までと決めています👍✄✄～運動🏃～【1キロジョギング1キロ...

私は元々、筋肉質で筋肉が ぼこっ って出てました😭 けど、マッサージをするようになってからほぐれて少しは良くなったかなと思います💭 私は特に回数や時間などは決めていなくて、気が済むくらいだけやっています🙆🏻‍♀️

皆様こんばんは！今日はこの前のダイソーのかっさを使った私なりの浮腫みとりマッサージの仕方のご紹介です😎✨お風呂あがりなど血流が良くなった時にマッサージするとより効果的な気がします🙌さぁいくぞーっ！①まだかっさは使いません！笑足の指の間に自分の...

筋肉嫌だァァァァァァァそう、足の筋肉。落としたい。落とさず細くなりたい。＃筋肉太り＃O脚のせいで足が太い……そんなあなたに！！〇テニスボール位のボールを用意する。（出来れば2個）めっちゃ柔らかくなければ、硬さはなんでも大丈夫です笑笑ﾟ+o｡◈...

🔷マッサージセット🔷NIVEA青缶NIVEAチューブタイプザ・ダイソーかっさヘッド用、ボディ用、フェイス用ベビーオイル無香料気づいたら全部青系統だった(*´艸`)💙かっさは身体にたまった老廃物を流すために使うんだそうです。手では力加減が難しい...

今回は、私が55Kgから52Kgになった方法！✂︎切り取り期間は…2週間です食事制限はしてないです。やった事‼️1.朝起きたらトイレ🚽に行って、　体重を測る。2.水を飲む！3.お風呂でマッサージをする。　（お腹や脚をやる）4.お風呂上がり🛀も...

皆さんこんにちは、千花です。今回は、"脚ケア"についてお話したいと思います✨{内容}☆脚マッサージ☆浮腫み防止対策☆やったら🆖なこと最初に、脚マッサージについてお話します！私は、ジョンソンさんのボディクリームを使っています👌商品のとこ見てね👀...

ダイソーの隠れた名品✨「ボディ用かっさ」むくみがひどすぎるので、かっさ生活をはじめてみたら家族からもわかるくらい、むくみがスッキリしました👏3つの面になっていて腕やふくらはぎ、太ももにフィットして持ちやすく力をあまり入れなくてもマッサージでき...