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投稿・コメントの報告
脚やせマッサージをしてから20日経ちました🙌🏻「効果全然じゃん」「なにしても細くならないんだ」挫折しかけてましたが、本当にめんどくさくてもマッサージは軽くでも(揉むだけでも)してました！これを3ヶ月以上つづけてやっと痩せるくらいなんだろうなと、自覚しました。足パカもやったりやらなかったりですがちゃんと太ももも細くなり、腹筋の線もうっすら！継続って大事だなァと思いました！サリーちゃん脚治します！#コスメ大公開ウィーク#足痩せ#ダイエット
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4- 2020.05.15
🔷マッサージセット🔷NIVEA青缶NIVEAチューブタイプザ・ダイソーかっさヘッド用、ボディ用、フェイス用ベビーオイル無香料気づいたら全部青系統だった(*´艸`)💙かっさは身体にたまった老廃物を流すために使うんだそうです。手では力加減が難しいけど、かっさでやると適度に力を加えられて均等にマッサージできます！とても気持ちがいいです！！♪100円でゲットできるで挑戦しやすいし、手に入りやすいと思います！かっさマッサージをする時には必ずオイルかまたはボディクリームなどをつけてからした方が滑りが良いので、肌も傷がつかないと思います。私はNIVEAとベビーオイルを使用しています！
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- 2019.02.08
私がやっている脚やせマッサージを紹介していきます！🗒ニコの部活の歴史🗒小学生時代→ソフトボール部・バスケ部中学生時代→美術部現役高校生→卓球部このように体育系女子です。笑中学生時代はわけがあり、文化部に所属していました💦ふくらはぎには筋肉ができて太いです😭そこで脚やせマッサージをやり始めたら見てもわかるぐらいに細くなりました！〜用意する物〜・かっさ・ベビーオイル〜やり方〜①足の甲をマッサージつま先から老廃物をかき集めるように足首へ向かって擦って流していきます。②足首をマッサージ足首にかき集めた老廃物を全てふくらはぎに流すようにイメージして擦っていきます。③ふくらはぎをマッサージ...
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- 2018.12.05
ゆあです😄🎶今回は、身長159cm体重43kgの私がしている#ダイエットを紹介します✨私は#食事制限のあるダイエットは続かないので、食べ過ぎに注意するのと、おやつは1日１個までと決めています👍✄✄～運動🏃～【1キロジョギング1キロウォーキング】たった1キロづつです!音楽を聴いていればあっという間なので頑張りましょう💪【なわとび300回】出来そうな時はもう少しやります!体を動かしている感じがすぐに出るのでおすすめです😄✨【アプリを一通り】3枚目の写真のアプリを一通りやります!初心者で、どんな事をしていいのか分からない人も全てメニューを考えてくれるのでおすすめです👍🎶～マッサージ～...
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- 2019.03.31
今日は私が今やってる脚やせ方法を伝えたいと思います😊👍実は私足が太いのにいつも細いこといるんですよ。だから余計に太く見えやすくて...そんなこんなで痩せてやろうと思いましたね(⌒-⌒)୨୧୨୧脚やせ方法！！①ひなちゃんねるさんの「1000万回再生された脚やせ動画」的なやつを一通りやります。簡単そうに見えてこれが結構苦しいんですよね💦だからこれが今日はやる気ないなぁと思った日は...②足パカを好きなだけ(自転車漕ぎも)小刻みにパンパンするクロスするこれを私は30分くらいやってます笑寝っ転がってるのでゲームとかしながらでもできるので足パカは私のお気に入りです👍👍👍③前ももをのばす...
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- 2020.08.11
ダイエット始めます！いつもやるやる詐欺して去年からあまり体重変わってない😭それに最近メイクやファッションに目覚め痩せてたらもっと可愛いだろーなとかミニスカートとかも履けないしで最悪だから本気ダイエットします！💪【朝すること】・起きてすぐコップ一杯のお水(常温)を飲む・スクワット20回・朝ごはんはしっから食べる！【昼すること】・できるだけ大股で歩く・お水を500mlは飲む・学校から帰ってきたら1時間くらい歩く(近所のお店とかに行く)【夜すること】・コップ一杯のお水を飲む・夜は炭水化物なし🙅🏻・お風呂は1時間くらい入る(シャワーも入れて)・上がったら10っ分以内にストレッチとマッサージ...
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- 2020.02.07
前回の第一弾に引き続き、本日は…夏休み明け、可愛くなった？って言われるほーほー！！（方法）の、中身編です(^^)スクールメイクしない人とかできない人にこれはとってもおすすめでっせ！！スクールメイクして外見可愛くなるじゃん？「中身」って多分ちょっとニュアンス違うかもしれないけど、マッサージとかトレーニングで今度は可愛くなろ！ってことね（語彙力限界）それではいこー！まずは顔のマッサージ編2枚目の写真にある通りです！①おでこから目の横にかけて流す②目の上のむくみ解消③クマ解消④①〜③で流した老廃物たちを流す+あごをスッキリさせる（二重あごの解消効果もあるよ）⑤今までの老廃物たちを下へ流す...
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- 2020.08.04
＼【ベビーオイルでできる11の事。🎉】／誰もが知っているベビーオイル、意外な使い方！？ 特集です。笑これ知らないと損するよ...！ごー🤜✂︎--------キリトリ-----------1、スキンケア☄️✨意外と知らないかも！？洗顔後すぐにベビーオイルを塗る。顔の水分の蒸発を防ぐ。体に残った水分とベビーオイルが+になり肌をしっかりスキンケアしてくれる👏❤️✨2、マッサージこれは、皆してるもんね〜😊(ﾟｰﾟ)(｡_｡)ｳﾝ♪かかとや、膝、ガサガサしやすい部分に塗ったり💕3、爪のケア詰めの生え際にベビーオイルを塗り込む。マッサージしながら塗ると爪が綺麗になる✨4、角質ケアこれも有名👑...
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- 2020.05.20
今回はベビーオイルの使い方21選を紹介します！START→→→①肌の保湿オイルなのでしっかり保湿してくれます！②唇の保湿リップオイルとして使えます！程よいツヤ感が可愛いです！③ワックス代わり私も毎朝やってます！簡易ワックスになります！④角質･毛穴汚れ除去毛穴につまった汚れを浮かすことができます！⑤全身保湿肌に優しく全身に使えます！⑥ネイルオイル乾燥した爪に潤いをチャージできます！⑦マッサージオイルマッサージをするときのオイルとして使えます！⑧かかとケアかかとの角質除去に使えます！⑨ヘアオイルヘアワックス以外にもケアとして使えます！⑩頭皮マッサージ頭皮のマッサージをするときに使えます！
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- 2020.11.20
RUONです！！今日は、ダイエット50日目でした。《今日食べたもの》朝無し昼クリームシチューチーズとキャベツのサラダハンバーグ夜無し《今日の運動》ウォーキング90分体育のバスケ50分《私のサイズ》身長163cm体重69.5kg前日比－0.7kgよっしゃぁぁぁ〜！！！結果が出てくるとモチベーション上がる！！！⤴︎︎︎⤴︎︎⤴︎︎︎明日も頑張るぞ！！！応援よろしくお願いします！🙇🙏💫いいね♥、クリップ📎、フォロー全力で喜ぶので、よろしくお願いします！🙌🏻💓🙌🏻💓コメントもお待ちしております！🍷🚬(•᷄ὤ•᷅)ﾏｯﾃﾀｾﾞそれでは、また明日〜！👋
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- 2019.03.06
＼【ベビーオイルで出来ること...番外編！】／この前紹介したベビーオイルで出来ることの番外編！です。✂︎--------キリトリ-----------・革製品の艶出し革製品にベビーオイルを塗ります。すると、ピカピカな艶が出る！長年使い込んだ革製品でもベビーオイルを塗ると、味のある雰囲気になります！・シールを剥がす特に冷蔵庫に貼ったシールを剥がすの大変😰！そんな時はベビーオイル！ジャジャーン✧＼\٩('ω')و/／✧シールに綿棒でベビーオイルを染み込ませて爪楊枝かなにか硬いもので擦ると剥がれます！・掃除にも!?ステンレス製の蛇口のお掃除に使える！
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- 2020.05.23
初めまして椿乃愛🍒と申します(•ᵕᴗᵕ•)のんびり投稿していこうと思っているのでこんな私ですがよろしくお願いします❤︎*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟ･*:..｡♡今回はｯ🤔【短期間ダイエット】についてです🎀私は凄く面倒くさがり屋であまりダイエットが続きません😖そんな私でもこの方法でダイエットに成功する事が出来ました٩(๑´꒳`๑و)ｲｴｰｲ💕その方法を紹介していきたいと思います!!それではSTART🚗💨↓↓↓まず，短期間ダイエットをする前に守って欲しいことが3つあります🙂⚠️過度な食事制限をしない⚠️絶対にサボらない...
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- 2020.02.10
おすすめアイテムDAISO×かっさプレート
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | DAISO かっさプレート | 110円 |
| ボディ・バスグッズランキング第7位 | 100均なのでコスパ良し！輪郭や凹凸に沿うようになっているので非常に使いやすい | 詳細を見る |
 | DAISO ボディ用かっさ | 110円 |
| ボディ・バスグッズランキング第9位 | 顔以外の全身使える！全身しても手は全く疲れずほぐしてくれる♪ | 詳細を見る |
 | DAISO フェイス用 かっさ | 110円(編集部調べ) |
| ボディ・バスグッズランキング第20位 | 突起もついてるので、クマなどの血流が悪そうな部分や気になるところに優しくアプローチできる！ | 詳細を見る |
ボディオイルランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ナリスアップ メゾン ド カーム ボディオイル ミストセラム | 1,485円(編集部調べ) |
| ボディケアランキング第7位 | 詳細を見る | ||
無印良品 スウィートアーモンドオイル | 690円 |
| ボディケアランキング第19位 | 手足だけでなく顔や髪にも使用できるので マルチに使えるアイテムで 1本あると頼もしい存在です✨ | 詳細を見る | |
無印良品 ホホバオイル | 890円 |
| ボディケアランキング第48位 | ベタベタしすぎないし、匂いもそんなにないので使い心地がとても良いです☺️ | 詳細を見る | |
WELEDA ホワイトバーチ ボディオイル | 4,950円 |
| ボディケアランキング第85位 | マッサージしていると、オイルのベタつきもなくなりしっとり、サラサラなお肌になります💖年中季節問わずに使えるオイルなので とても使いやすく思います💖 | 詳細を見る | |
クナイプ クナイプビオ オイル ローズ | 550円 |
| ボディケアランキング第141位 | テクスチャがサラサラで使いやすいんですよね | 詳細を見る | |
Huxley ボディオイル； モロッカンガーデナー | 4,950円 |
| アウトバスケアランキング第94位 | サラサラオイルが馴染んで、お肌がとーってもしっとりに♡ハーブっぽい爽やかな香り♪ | 詳細を見る | |
WELEDA マザーズ ボディオイル | 4,400円 |
| ボディケアランキング第174位 | 肌にしっかりと膜をはってくれるような使用感です。しっとり肌に残るので重宝しています。 | 詳細を見る | |
ジョンソンベビー ジョンソン ベビーオイル 無香料 | オープン価格 |
| ボディケアランキング第184位 | 無香料なので香りを気にせず使用出来ました👍 サラサラッとしていて滑らかで軽めのオイル！ | 詳細を見る | |
SABON ビューティーオイル | 4,620円 |
| アウトバスケアランキング第57位 | ヴィーガン処方で自然由来成分配合でとっても優しい♪ | 詳細を見る | |
無印良品 オリーブオイル | 490円 |
| アウトバスケアランキング第64位 | 今年1おどろきました！鼻の角栓で悩んでいる方には本当に、おすすめします。 | 詳細を見る |
かっさプレートランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
DAISO かっさプレート | 110円 |
| ボディ・バスグッズランキング第7位 | 100均なのでコスパ良し！輪郭や凹凸に沿うようになっているので非常に使いやすい | 詳細を見る | |
DAISO ボディ用かっさ | 110円 |
| ボディ・バスグッズランキング第9位 | 顔以外の全身使える！全身しても手は全く疲れずほぐしてくれる♪ | 詳細を見る | |
MEDITHERAPY SOKSAL かっさ | 4,550円 |
| ボディ・バスグッズランキング第14位 | 厚みもあり、陶器で重みもあるので力を使わずにリンパを流せますよ❤️ | 詳細を見る | |
ANLAN 温冷リフトかっさ | 5,380円 |
| スキンケアグッズランキング第104位 | 顔から身体のどこにでも当てやすい絶妙なカーブも使いやすくてお気に入りです😍 | 詳細を見る | |
DAISO フェイス用 かっさ | 110円(編集部調べ) |
| ボディ・バスグッズランキング第20位 | 突起もついてるので、クマなどの血流が悪そうな部分や気になるところに優しくアプローチできる！ | 詳細を見る | |
アルファックス 熱伝導 ヘッドかっさ |
| ボディ・バスグッズランキング第22位 | お風呂でお湯で温めながらも気持ちいいです💗 | 詳細を見る | ||
満天社 ボディかっさローラーワイド |
| ボディ・バスグッズランキング第28位 | ローラーがついてるので寒い冬でも服の上からとかも 使いやすいよ❤️ | 詳細を見る | ||
アルファックス 熱伝導カッサ face&body |
| ボディ・バスグッズランキング第33位 | 絶妙な形で使いやすく、使ってるとじんわりと温かく なってきます🎵 | 詳細を見る | ||
マペペ マペペ カッサグロウブラシ | 1,320円 |
| ヘアブラシランキング第55位 | ブラッシングで、サラサラ・なめらかな髪に カッサとして、頭皮やフェイス・ホディを もみほぐせてスッキリ！ | 詳細を見る | |
ANLAN ANLANデュアルリフトカッサ | 7,980円 |
| スキンケアグッズランキング第170位 | 詳細を見る |
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ｺﾝﾆﾁﾊｰ((((o´ω｀o)ﾉさて、長らく？お待たせした春休み計画！ついに！ついに始動します！うぇ乁(˙ω˙)厂ーい✂︎--------キリトリ-----------目標、、、、痩せる、蒙古襞を減らす(｀-ω-´)✧まず、すること( ﾟдﾟ)〜運動〜①階段昇降②縄跳び③バドミントン④筋トレ(スクワットやらをわちゃわちゃ)⑤足パカをランダムでしまっす(・∀・)〜美容〜ちゃんと保湿する！かっさでごりごり蒙古襞マッサージ！顔マッサージ！を毎日します！頑張るぞー！(๑•̀₃•́๑)‼みんなも一緒にがんばりまっしょい！（（半ば強制(*´∇`)ﾉではでは～(･ω･)ﾉｼ
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- 36
- 4
- 2019.03.26
ｺﾝﾆﾁﾊｰ((((o´ω｀o)ﾉ超久しぶりに投稿です！さぼってたりとかはしてな((殴季節は春！そう、春休みだぁー！ってことで、私、春休みは、毎日投稿(現状報告？)します！ダイエットやらなんやらわんさか春休みに頑張るぞー(๑و•̀Δ•́)و一緒にがんばりまっしょいε=＼＿○ノﾋｬｯﾎｳ!!✄ｷﾘﾄﾘ✄春休みにすること〜(1部だけ)マッサージ！(足やら顔やらわんさか)筋トレ、運動(体力つけたい(´⚰︎`))早く寝る！（美容のため！目指せ！赤ちゃん肌！）詳しいルーティンやらなんやらは気が向いたらするかも（（（では春休みになったら一緒にがんばりましょう！ﾏﾀﾈ(｡・ω・｡)ﾉｼ
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- 2019.03.21
まかるんです初心者で見苦しいところがあるかもしれませんがよろしくお願いします^^*私、突然ですが痩せようと思います！最近太ってきて、、、L(＾ω＾)┘ｸﾞｯﾊｧなのでしばらくダイエットを頑張ろうと思います！あ体重は、、52kgで、身長は155ですw皆さん一緒にがんばりましょう！最終的には45kgまで痩せたいです(￣▽￣;)#はじめての投稿
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- 2019.01.28
ああああああ春休みがああああああ(´^p^`)＼(^o^)／ってことで、春休みが終わりました、、、体重は！見事に！減りませんでしたあああああああああああ(´；ω；`)ってことで、夏までに絶対に7㌔痩せます！皆さん本当にすいませんでしたあああああ
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- 2019.04.04
え！階段上り下りとか縄跳びとかすぐ出来そうなので参考にしてダイエットします！w