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日田天領水 日田天領水(ドリンク)の口コミ「いくつ当てはまる?痩せる人と太る人の違い✍..」

ぽん
  • ぽん
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いくつ当てはまる? 痩せる人と太る人の違い ✍️ 太る原因はいくつかありますが、そのうち3割は遺伝、7割は生活習慣だそうです! 📌 痩せる人 ・空腹を感じてからご飯を食べる ・水をよく飲む ・ダイエットは栄養バランスの摂れた食事制限 ・食べ過ぎた次の日は、消化の良いものを食べる ・よく噛む ・お菓子は食べたい時に買う ・お腹が空いた時にお菓子を食べる ・温かい飲み物やスープも飲む 🖇 太る人 ・空腹を感じなくても、決められた時間にご飯を食べる ・水を飲まない(色付きの飲み物を飲む) ・◯◯抜きダイエットをする ・サプリに頼る ・食べ過ぎて落ち込む ・食べ過ぎた次の日は、断食する ・あまり噛まない ・家にお菓子やジュースが常備されてる ・決められた時間にお菓子を食べる ・冷たい飲み物ばかり食べる ぜひ試してみてください 🦭🤍 #ぽん_ダイエットスキンケア知識まとめ #目指せ透明感

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このクチコミのコメント

  • ららラッキー

    ららラッキー初コメ失礼します(*ΦωΦ)ฅ やってみたら当てはまるのもあった…(・Д・Ⅲ) これから気をつけようと思います!!

  • 萌花_もか

    萌花_もかうっっ...太ってる人に多くが当てはまったので今後気を付けます...笑笑 参考になりました!🙏🏻❤️

  • ペンギン🐧

    ペンギン🐧初コメ失礼します 色付きの飲み物って麦茶等のお茶系も入るのですか?

    • ペンギン🐧

      ペンギン🐧@msdalなるほど!丁寧に答えてくださり、ありがとうございました(●´ω`●) 参考にします!

    • ぽん

      ぽん@fantastic_perfume_x9vjお茶で太るわけではないですが、 水の方が身体に負担が少ないので(カフェインやカテキンが含まれていないため) ダイエットの時は水がおすすめです❕

  • fresh_cosme_rr4

    fresh_cosme_rr4太る人にしか当てはまらないけど175cm53kgです

  • ユウミ

    ユウミ痩せる人にしか当てはまらないけど155㎝68㎏です

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