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調製豆乳|キッコーマン飲料を使った口コミ 「痩せ巨乳になりたい方へ♡ダイエットしつつバ..」

紬
  • 20代前半
  • 乾燥肌
  • イエベ 春
  • いいね数6448
  • クリップ数6023

このクチコミで使われた商品

痩せ巨乳になりたい方へ♡ ダイエットしつつバストアップもしたい、 そんな方に捧げます𓍼 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 実を言うと、自分の胸の写真を晒すのって なかなか恥ずかしい…。 なので耐えきれなくなったら画像だけ 消すかもしれません◟̽◞̽ この投稿は、 ・バストアップをしたい方 ・胸を維持したままダイエットをしたい方 に向けて書いています。 以前の私は、 ぽっちゃりと肥満の間くらいの体型でした。 そこから3ヶ月間で10kg 体重を落としました。 胸を減ったんじゃないの??と 思われるかもしれませんが、 バストサイズはCカップからEカップに☁️ (ブラによってアンダーのサイズ感が 微妙に違うのですが概ねEカップです𓂃 𓈒𓏸 ) それでは早速、 私が体重を減らしつつバストアップした「コツ」を 簡単にご紹介します┈༝༚༝༚♡゙ ①食べ物 女性ホルモンを分泌して胸を大きくしてくれる 食べ物といえば、大豆製品⑅⑅ 大豆に含まれている大豆イソフラボンという成分が、 女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをすることで 女性らしい、丸みを帯びた体を作ってくれるのです\♥︎/ 私もダイエット中は大豆を積極的に摂っていました。 例えばコーヒーに豆乳を入れてみたり、 (スタバのソイラテを意識して…笑) 焼き豆腐や冷奴をたくさん食べてました𓂅 …納豆は無理でした笑 他には、 アボカド・かぼちゃ・アーモンド(ビタミンE) 鶏ささみ・鶏モモ・マグロ・カツオ・ヨーグルト(タンパク質) キャベツ・りんご・レーズン・ハチミツ(ボロン) が女性ホルモンの活性化に役立つ食べ物と 言われています◟́◞̀ これらの食材を取り入れてみると良いですよ𓂅𓂅 ②生活 胸を減らしてしまう一番の原因は 「バストが上下に揺れること」!! 激しいダンスやランニングで 胸がたくさん動いてしまうと すぐに脂肪が落ちてバストダウンしてしまいます  ༘* なのでノーブラは論外、 もちろんサイズが合っていなくて 胸が流れてしまうブラジャーも おすすめできません。 私の場合は、運動は 足上げ腹筋 30×3 ドンキーキック 30×3 空中自転車漕ぎ 50×2 の3つをしていました໒꒱ 激しい動きはせずに、 胸を揺らさずにキープしたまま 腹筋やお尻を鍛えるᕙ( ˙-˙ )ᕗ また、寝る時にも自分に合ったサイズで 胸を寄せてくれるナイトブラを着用すると 胸が横に流れずに美しい形がキープできます𖠚ᐝ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ さて、いかがだったでしょうか? おうち時間にぜひ心がけて 手軽に痩せ巨乳を手に入れてくださいね⑅⑅ #ダイエット #痩せ巨乳 #ナイトブラ #豆乳

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このクチコミのコメント

  • 社畜系女子

    社畜系女子平素より大変お世話になっております。 ぷーちゃん\♥︎︎/ ぷーちゃんやっぱりすごいなぁ... いつもめっちゃ努力しとる🥺✨ 努力家すぎて頭が下がる思いや🙏

    • 紬

      @_enishiyukari_返信ものすご~く遅れてごめんね💦 今就活中でなかなかLips見れてないけど、落ち着いたら社畜ちゃんの投稿にもお邪魔するね♡ 今みんな家にいて暇かな~って思って、こういうダイエットとか投稿してる𖠚ᐝ

  • coral_perfume_ttrd6

    coral_perfume_ttrd6私もEカップなんですが、アンダーが65なせいで全然大きく見えません、、 巨乳とは到底言えないのですが、主さんも見た目そんなに大きい感じではないですか??

    • 紬

      @coral_perfume_ttrd6胸の形、筋肉によるところが大きいので一概には言えないですね 私は結構鳩胸気味なので見るからにボリューミーで着太りします🕊

  • coral_perfume_ttrd6

    coral_perfume_ttrd6そうなんですね!筋肉少し鍛えてみます!

  • ぴぎぃわん

    ぴぎぃわん豆乳って、種類どれ飲んでますか💦(特濃、無調整豆乳など…)

    • 紬

      @fantastic_make_jbdお返事遅れてすみません。 豆乳は無調整を飲んでおります𖠚ᐝ

  • レレ

    レレこのルームブラってナイトブラとしても使えますか??

    • 紬

      @fresh_cosme_8is私の場合、ナイトブラは別のものを使っています。

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