ポッカレモン100｜Pokka Sapporo (ポッカサッポロ)を使った口コミ 「˚*.꒰アイドル水作ってみました！꒱.*˚..」

筋トレも食事も気をつけているのになかなか痩せない！という、そこのあなた…！！！もしかしたらそれ、「浮腫みやすいカラダ」だからかもしれません！！！できることなら、常にカラダの中の代謝を良くして、運動をすればしっかり汗をかき、浮腫みにくく疲れやすいカラダでいたいものですよね…。そんなあなたにオススメなのが、この「アイドル水」。作り方は至って簡単！①緑茶500mlのペットボトルを用意②ポッカレモンを計量スプーンで量り、大さじ2杯入れる③お砂糖をティースプーンで2杯入れるペットボトルに入れにくいときは、じょうごを使うと入れやすいですよ〜！(お砂糖は多少、じょうごについてしまいますが…(汗))※100均などで、広口のマイボトルを購入するのもいいと思います！【効能・効果】・緑茶…カテキン(脂肪の増加に直接関わる糖の吸収を抑える)・砂糖…スクロース(エネルギー源)・有機酸…ポッカレモン(疲労物質である乳酸を分解。疲労回復)味は結構ポッカレモンの風味が強く出るので、酸っぱいです。レモン水って感じです。注意事項としては、お砂糖はパルスイートや、カロリーオフのものではなく、スクロースの入っているものを使ってください。※スクロースはパルスイートなどにも入ってはいますが、含有量が少ないのです…。黒糖も同様です。なので、普通のお砂糖を使ってください。ダイエットというよりは、デトックス効果があるので、お通じ改善や、美肌に効果あり！とのことです。宿便がスッキリと出ると気分も上がりますよ！！しかも、代謝が良くなれば筋トレしても痩せやすくなるかも！？✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼私は毎日筋トレをしていますが、なかなか痩せなくて、カラダも浮腫みやすいことが悩みでした。LIPSで、このアイドル水というものを見つけてやってみよう！と思い、試してみることにしました。今日から飲み始めましたが、少しずつでも効果が出ることを期待して、続けてみようと思います！今日からアイドル水でデトックス生活をはじめてみませんか？？#PokkaSapporo#ポッカサッポロ#ポッカレモン100#伊藤園#おーいお茶緑茶#緑茶#アイドル水#美肌#デトックス

ダイエット目的で、一時期流行っていたアイドル水を作ってみました🙌韓国のアイドルが飲んでいて、むくみに効果的です✨朝起きてから午前中までに飲むといいみたいです👍✅材料水500ml緑茶ティーパックレモン大さじ2砂糖小さじ1✅作り方①緑茶ティーパックにお湯を入れ、緑茶を作る。②500ml容器に入れ、水も入れる。③レモン果汁やポッカレモンなど大さじ2入れる。④砂糖小さじ1入れて混ぜたら完成。砂糖は黒砂糖にしました。味見をしてみましたが、なんとも言えない味でした😅効果があることを期待して飲んでみたいと思います✨#アイドル水#ダイエット

初投稿！ずっと気になっていたアイドル水を遂に作ってみました😆喉が乾いたときに飲めばいいらしいです。ものすごく美味しい！ってわけでもないけど、飲むのきついなぁってほどまずくもなかったです😉👍私は好きでした💕イメージはレモンティーみたいな感じ！(お茶にレモンだからあたりまえか笑)不安な方は少しだけ作って味見するといいかもしれないです👍🍋効果🍋　・デトックス効果　・疲労回復　・食欲の抑制　・むくみの改善🍋注意点🍋　・１日２リットルまで　　緑茶に含まれているカフェインのとりすぎを防ぐためらしいで　　す。🍋材料🍋　・緑茶　・レモン果汁　・砂糖🍋作り方🍋　①緑茶を500ml作る。　②レモン果汁を大さじ２杯入れる。　③砂糖を大さじ２杯入れる。　④まぜる。私はレモンを買うのがめんどくさかったので、ポッカレモンをつかいました笑ちなみに、砂糖の量も大さじ１杯に変えています。いろいろな方の感想を見ると、大さじ２杯は結構甘いらしいです。私は大さじ１杯で十分かなって思いました！(あくまで個人的な意見だけど、自分の好みの量に調節してもいいのかも…？)個人差あると思うけど、💩さんがたーくさん！って人もいるみたいですよ～😲私は便秘気味だし、むくみもあるからちょっと期待してます笑笑これも個人差あると思うけど、食欲の抑制効果はほんとにあると思います！本当にお腹すかなかった！材料も少ないし簡単に作れるのでぜひ試してみてね😃#はじめての投稿#アイドル水#ダイエット

痩せる水？！今話題のアイドル水！！！韓国で流行りのむくみ取りやダイエット効果があると言われる飲み物！調べても、色んな情報があって混乱してしまった私です。。。実際飲んでみて効果とか色々わかったことがあったのでシェア！！！ぜひ最後まで読んでみてください！✂︎--------キリトリ-----------🌷アイドル水🌷⚪材料⚪・緑茶500ml(ネットには茶葉から入れて濃い方がいいと書いてあったのですが、私はスーパーに売ってる2リットル100円の緑茶で実践！効果◎)・レモン汁大さじ2（ネットには輪切りのレモンを入れてたものが多いですが、ポッカレモンなどレモン100%のレモン汁でも◎）・砂糖小さじ2(上白糖より三温糖の方が体に◎高いけど｢ラカント｣の方が圧倒的ヘルシー)🐝追記🐝緑茶▷▶暖かいお茶濃いめの方が効果あるらしいけどそんな時間もお金もかけてられない！なので薄いけど安いお茶を！お財布に余裕がある時に茶葉買ってまたチャレンジしようかなぁレモン汁▷▶ポッカレモンは少ないのに高い！！！業務用スーパーなどおっきいスーパー行くと大容量で安いので是非！砂糖▷▶家で普段使っているのは三温糖なので、最初は三温糖でやっていました！ラカントというものをあのひなちゃんねるのひなちゃんがオススメしていて気になっていました。(ラカントとは「羅漢果（ラカンカ）」の高純度エキスとトウモロコシの発酵から得られる天然甘味成分「エリスリトール」、2つの天然素材からつくられた安心でカロリーゼロの自然派甘味料です。）ラカントはお砂糖と同じ量で使用できるので楽だしカロリーゼロで甘いし神なのかな😇✨💕⚪効果⚪デトックス効果むくみの改善食欲の抑制疲労回復などなど！！！⚪摂取量⚪私は500mlでかなり効果が出ました！(1日2リットルくらいがMAXではないかと、)⚪美味しいの？⚪材料から見たらレモンティーみたいな感じ！私はtea系飲めない人なんです😰でもこれは何とか飲めた！緑茶にレモンって酸っぱいより苦い？感じがあってそれが苦手な方は最初だけお砂糖多めにするとかだと無理なく飲めるかも⚪効果的な時間帯⚪ネットを見ると午前中に飲むと日焼けするとか、、、割と飲んですぐ効果が出てトイレが近くなるので、学校の水筒とかには向かないかなぁ、私は朝大忙しなので朝にこれを作る時間はありません！！！笑なので夜お風呂上がり(22:30〜23:30頃)にこれを作ってYouTube見ながら500ml飲みます。飲んだあとすぐ尿意が笑トイレに行って寝ます✂︎--------キリトリ-----------夜に500ml飲むだけで次の日の朝スッキリ！最近体調良くなくて筋トレサボってしまってて、体重停滞期だったんですけど、夜に必ずま飲むようになってからちょっとずつ体重減ってきました😭アイドル水➕ちょっとの我慢(おやつ1個我慢とか)でだいぶ変わってきます！！！特茶とか高いしちょっと苦いけど、これならコスパ良くて飲みやすいので是非挑戦してみてください！#ダイエット#アイドル水#むくみ取り#便秘解消

こんにちは！みれいです🌷今回は三日坊主の私が続けれたダイエットを紹介していきたいと思います🙌🏻！そ！れ！は！【アイドル水（ダイエット水）】です！！✨✨早くみたい子は🍒まで飛んでね！🙄ダイエットアプリとかで色々参考にしてきた私...ぜんっぜん効果なし！そして3日どころか、2日で終わりましたね汗💦でーすーが、私はこれを飲んで（2週間前から飲み始めて）現在まで続きました！！👏🏻私感動しました！涙出るほどﾎﾟﾛﾎﾟﾛ‪(;ᯅ;)‬💓それでは本題入りますか笑笑どぞ！！👇👇🍒🍒🍒🍒🍒作り方🍒🍒🍒🍒🍒1⃣、緑茶500ml🍵→パックやペットボトル、茶葉でもOK👌🏻2️⃣、砂糖ティースプーン2杯→砂糖の種類や量は自分で調節可能です👌🏻ですが増やしすぎたら逆効果なのでNGです🙅🏻3⃣、レモン果汁ティースプーン1杯→輪切りしたレモンから絞り出す汁もOKだし、ポッカレモンとかでも👌🏻✨完成✨ほんっとに簡単なんです！！！・ダイエット水のメリット・🌷トイレに行く回数が多くなる！🌷短期（すぐに）体重が落ちる！🌷お腹が減っ込んだ！🌷水分を沢山とるから食欲が減った！🌷なんかお腹がスッキリする！🌷顔とふくらはぎが細くなった！・デメリット・💧少しだけ下痢気味...💧夜飲むと少し浮腫む💧少し日焼けしやすくなる私は食事制限、運動、してません！！（運動は部活動でやってて全くでは無いです💦）お菓子爆食いです笑😂ですが効果ありました！！飲むだけで痩せれるので皆さん是非やってみて下さい！最後まで見てくださってありがとうございます🙇‍♀️❤️❤️&💬&🔗待ってます🙋🏻‍♀️質問あれば是非コメントで！#アイドル水#ダイエット水#痩せる方法#ダイエット

皆さんこんにちは、千花です。今回は以前ちょっぴり流行ったアイドル水の効果や作り方をご紹介したいと思います💭～効果～☆浮腫みが改善する☆便秘改善これ飲むと💩が大量に出ます(・∀・)これは凄いです。。。。。。。。是非お試しを！！！～作り方～材料:☆濃いめの緑茶500㍉㍑☆ポッカレモン(レモン汁)大さじ2杯☆砂糖大さじ2杯1,緑茶を濃いめに作る2,ポッカレモンを1に入れる3，砂糖を入れる4，よく振る完成🎉結構簡単に作れますよ～～🍋～味は…？～味は美味しい！って人も、不味い！っていますし…個人差があります私はおいしかったです😍🎶ということでアイドル水についてお話しました！参考になったら嬉しいな～😁質問などありましたら気軽にどうぞ(ﾟ∀ﾟ)つタメ口で🆗‼️以上千花でした～～(⌒0⌒)／~~#アイドル水#垢抜け隊

短期間で楽に痩せたいと思っている人!!!!!!!お肌の調子が悪い人!!!!!!!腸の調子が悪い人!!!!!!!全身のむくみを取りたい人!!!!!!!ぜーーーーーいん必見です！！！！！！！！！今日レビューするのは飲むだけで体のむくみがとれる！！腸の調子が良くなる!!!!!!!痩せる！！！！！！！！と、YouTubeやTikTokなどでバズりますってるアイドル水のレビューです!!!!!!!まず...作るのが簡単!!!!!!!家にある緑茶と、砂糖と、レモン果汁を混ぜるだけ！！レモンはポッカレモン100でも代用可能！！簡単に低価格で作ることができます!!!!!!!でもほんとに効果あるの...？？味とか大丈夫...？？私もそう思ってたんですが!!!!!!!飲んでからしばらくすると、トイレに行く回数が増える！！多分体にある余分な水分が抜けているんだと思います！！そして私は便秘気味だったのですが、💩がでるわでるわ！！！！(汚くてすみませんwww)腸の調子がかなり良くなります！！味は...たしかに美味しい訳では無いですwwwwwでもお茶もレモンも好きな人は飲めない訳では無いと思います！！おえってなる味とかでは無いです！私も変な味〜とか思いながら余裕で500ml飲み切りました！かんたんにダイエットしたい人、腸の循環を良くしたい人オススメですーーー！！一日に2リットルまで作っていいらしいですよーー！！#ダイエット#デトックス#アイドル水

知ってる？　アイドルが飲んでる秘密の　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ドリンク🥤　ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰアイドルドリンク　の　効果🍋浮腫がだいぶ減る→体重減るドリンク飲むだけでｯｯ！夏休み期間中の今にピッタリのダイエット水！一か月で何もしてないのに−2キロ痩せたっと言う人も沢山いて、ダイエット＋で飲んだら最高。代謝よくなって、肌がツルツルになって綺麗になるぅ。　ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ🌷作り方🌷ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ✔︎材料・ポッカレモン　🥄2杯・緑茶🍵（緑茶は粉末やペットボトルでも◎）　500ml・砂糖　🥄2杯ただこの材料を全て混ぜるだけ！飲み過ぎると、お腹が痛くなってしまうので1日に飲む量は少なめに😳好んで飲む味じゃないけど、効果抜群だから飲む、、、、って感じ。これのむだけで足痩せ、美肌、ダイエット効果浮腫解消ができるから　まぁすごいヨネ。ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ☕️飲むタイミング☕️寝る前、朝☀️とかに飲むと◎→浮腫が軽減される好きな時に飲んでOK🙆‍♀️逆に好きな時に飲んだ方が良きかも＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾こんなんで終わります。ダイエットの投稿みてょん。♡&📎　フォロー　ﾖﾛｼｸｩ☹️#アイドル#アイドル水#足_痩せ#全身痩せ#顔_むくみ#むくみ取り#ダイエット#ダイエット_1週間#ダイエット_食事#ポッカレモン#お茶#痩せる方法