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コメント

  • 咲愛
    咲愛

    ❤️

    • 🍓エム🍓
      🍓エム🍓

      @coral_rouge_pgj9いつもコメントありがとうございます✨ お役に立てれば嬉しいです!

  • みよ💄💎フォロバ

    参考になります✨️ 美酢とか買って自分で作ってみます

    • 🍓エム🍓
      🍓エム🍓

      @h_lipsコメントありがとうございます✨ 美酢、味が豊富なので、飽きなくていいですね💡 説明通りに作るとカロリーが気になるので、かなり薄めで風味付け程度に使うと良さそうです!

  • coral_beauty_9hea

    炭酸はお腹も満たされて良いですよね〜✨️

    • 🍓エム🍓
      🍓エム🍓

      @coral_beauty_9heaですね🥰 ちょっと小腹がぁ…ってなった時ついお菓子などに手が伸びにくくなります! コメントありがとうございます💓

  • 萌佳
    萌佳

    こんなに種類あるんですね!! 絶対に飽きない❤️

    • 🍓エム🍓
      🍓エム🍓

      @sparkle_gloss_10r7コメントありがとうございます🥰 飽きると辛くなるので、いろいろ試してみてください! 個人的には林檎酢がブームです🍎

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Pokka Sapporo (ポッカサッポロ)・ミツカン・伊藤園・ポンパドール・TWININGSのサプリメント・フードを使った口コミ -水飽きた人へ🥤 “ジュースじゃないけど美味しい”

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水飽きた人へ🥤 “ジュースじゃないけど美味しい” ゆる水分補給アイデア🌿 「水飲まなきゃな〜」って思うけど 正直、味ないの飽きる日ない?🥹 でも ジュースを増やしたいわけじゃない… そんな時におすすめな “香りや風味で楽しむ水分補給” まとめました🤍 ーーーーーーーー ① 林檎酢ウォーター 🍎 ほんのり甘酸っぱくて飲みやすい 【作り方】 ・水 or 炭酸水 200〜300ml ・林檎酢 小さじ1〜2 【memo】 酸味があると満足感が出やすくて 甘い飲み物を減らしたい時にも◎ ② レモン炭酸 🍋 スッキリ感が欲しい日にぴったり 【作り方】 ・炭酸水 ・レモン果汁 少し 【memo】 炭酸で“飲んだ感”が出るから 間食したい時の気分転換にも◎ ③ 水出しジャスミン 🌼 香りがよくて、ちょっと癒される 【作り方】 ・水500ml〜1L ・ジャスミン茶ティーバッグ1個 冷蔵庫で数時間置くだけ◎ 【memo】 香りがあると満足感もアップ 「なんか口さみしい…」時にもおすすめ ④ ミント水 🌿 スーッと爽やかで後味さっぱり 【作り方】 ・水 ・ミント数枚 少しちぎって入れると香り出やすい◎ 【memo】 スッキリ感が強くて 気分を切り替えたい時にもぴったり ⑤ ルイボスティー 🤎 ほんのり香ばしくて、やさしい味わい 【作り方】 ・ティーバッグを水出し or ・普通に作って冷やす 【memo】 ノンカフェインだから 夜の水分補給にも取り入れやすい◎ ⑥ ハイビスカスティー 🌺 酸味好きさんはハマるかも 【作り方】 ・ハイビスカスティーを薄めに作る 炭酸で割るのもおすすめ◎ 【memo】 さっぱり感が強くて 気分を切り替えたい時にも◎ ーーーーーーーー 水分補給って “頑張る”より ✔ 香り ✔ 酸味 ✔ 炭酸 ✔ 見た目 を変える方が 続けやすかったりするよ☺️ 「水飽きたな〜」 の日の参考にしてね✨ #ダイエット #ボディメイク #水分補給 #水 #痩せる飲み物 

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