夕方になると脚パンパン…🥲 朝は入った靴が、帰る頃にはきつい カリウムたっぷり食材をテーマに、毎日の食事で意識しやすい“すっきり習慣”をまとめました◎ 特別なことを一気にやるより“毎日ちょい足し”のほうが続けやすいと思ってます◎
もっと見るおすすめアイテムPokka Sapporo (ポッカサッポロ)×食品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) ポッカレモン100 | 182円 |
| サプリメント・フードランキング第143位 | レモンに含まれるクエン酸には殺菌作用があり、疲れている時はビタミンC!ビタミンCは美肌効果もあり◎ | 詳細を見る | |
Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモンゼリー |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第50位 | 朝ご飯やお昼ご飯、おやつに良さそう バッグに入れやすいサイズ感で持ち歩きにもいい | 詳細を見る | ||
Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) 豆乳で作ったヨーグルト |
| ヨーグルトランキング第38位 | コレステロールを低下させるはたらきがある大豆たんぱく質を含んだ特定保健用食品。コレステロールが気になる方の食生活の改善に役立ちます。まろやかなとろみがあって美味しい! | 詳細を見る |
食品ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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ハマダコンフェクト バランスパワー | 292円 |
| サプリメント・フードランキング第16位 | しっとりタイプで、食べててモサモサもせず、好きな食感です🌟 食物繊維も入っていて、食べ応えもあり♡ | 詳細を見る | |
日清シスコ ごろグラ | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第19位 | シリアルのザックザクな食感も食べ応えあって美味しいのでついつい止まらなくなってしまいます…笑 | 詳細を見る | |
カルビー フルグラ® | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第20位 | 夏らしい爽やかでトロピカルな味わいになっています✨ | 詳細を見る | |
マンナンフーズ 蒟蒻畑 |
| サプリメント・フードランキング第22位 | 一口サイズで弾力があって美味しいです。冷やして食べるのもオススメ☆ | 詳細を見る | ||
ニッショク プレミアム ピュア オートミール | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第29位 | ダイエット中に不足しがちな栄養素をバランス良く取れるのが魅力!白米20倍以上の食物繊維が摂れるの♡ | 詳細を見る | |
UHA味覚糖 UHAグミサプリ ビタミンC | 275円 |
| サプリメント・フードランキング第31位 | 1日2粒で500mg摂取できるので、 毎日欠かさず飲んでいたので効果が出てきたのだと思います♡♡ | 詳細を見る | |
UHA味覚糖 UHAグミサプリマルチビタミン | 363円 |
| サプリメント・フードランキング第34位 | グミサプリだと、美味しいので、おやつ感覚で摂取できるので、続かない方にオススメ♡ | 詳細を見る | |
オイコス ダノンオイコス 脂肪0(ゼロ) | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第32位 | 一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡ | 詳細を見る | |
森永乳業 ギリシャヨーグルト パルテノ | 155円 |
| サプリメント・フードランキング第38位 | 酸味も少なく、風味豊かで、濃密な食べ心地で、美味しいです🫐 | 詳細を見る | |
明治 チョコレート効果 CACAO72% | 0円 |
| サプリメント・フードランキング第42位 | ハイブリッドチョコ♡高カカオ!チョコ好きさんのダイエットの味方です♪ | 詳細を見る |
どんぐり○○✨♡∅˟ さんの人気クチコミ
今回は私がいつもやっている、髪の毛のケアについて紹介します!お風呂上がりや寝起きなど髪の毛が絡まっていたりする時に、このアロエ汁99%のジェルを髪の毛に入るとめちゃくちゃサラサラになります!えっ、髪の毛にアロエジェルと思った方もいると思いますが、手のひらや肌や髪になじませてくださいと裏の説明書に書いています!私も最初はえっ、ウソでしょと疑ったんですが、1度お風呂上がりに塗ってみて、明日の朝起きるとすごくサラサラになっていました😁塗った時は、ちょっとベタベタするかもしれないけど、すぐに治るし、くしでといたら、すごくサラサラです!皆さんも1度やってみてください!!
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- 2021.03.09
今回は、今私がしている飲むダイエットを紹介します!!ここからだよ!!⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎まずは、ガラスのコップに、お湯を入れてポッカレモンを少しポッカレモンの味がするなぁってぐらい入れてかき混ぜたら出来上がり!!このようにとても簡単ですꉂ(ˊᗜˋ*)ヶラヶラ皆さんもやってみて下さい!それでは、また〜!#はじめての投稿
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- 2021.03.09
2回目の投稿になる、どんぐりです!!今回は私は今やっている、シンデレラノートと、コスメ図鑑を紹介します!私が載っけた画像が見えにくい可能性があるのでご了承くださいヾ(__*)ハンセイ・・・ここから!⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎まず、初めにノートを用意します。私はセリアさんのノートを用意させていただきました!そして、用意したノートに一番最初のページに理想の女の子の体型や雰囲気などを書きます!
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- 2021.03.09
今回は私が可愛いと言われた髪型2個を紹介していきまーす🤍一つ目は、お団子です。これはかなり好評でした!二つ目は、まず耳から前の髪をクルリンパします。そしたらそのクルリンパした髪も合わせてツインテールにします。そしたらもう完成です!!このように簡単できます、みなさんも是非やってみてください、どんぐりおすすめの髪型トップ2でしたー!それでは、また投稿しますバイバーイ🤗
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- 2021.03.09
![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cloudflare.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png)















































































































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