LIPSベストコスメ2025 上半期
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ポッカレモン100|Pokka Sapporo (ポッカサッポロ)他、3商品を使った口コミ - 📢 その飲み方、ダイエットの逆効果かも⁉️

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📢 その飲み方、ダイエットの逆効果かも⁉️ 「ダイエット中は水をたくさん飲めばOK!」 …なんて思ってない?🤔💦 実は、飲み物の選び方だけじゃなく、 “飲み方”を間違えると逆効果になることも! 知らないうちにNGな水分補給をしてないか、 チェックしてみよう💡 ↓↓↓ 【 😱 こんな飲み方、してない? 】 💔 喉が渇いてから一気に飲む ガブガブ飲むと、体が水を溜め込もうとして むくみの原因に! 💔 冷たい飲み物ばかり飲む 内臓が冷えると 代謝が落ちて、脂肪が燃えにくい体に! 💔 カロリーゼロ飲料を飲みすぎる 人工甘味料が 食欲を増やして、逆にお腹が空きやすくなることも! 💔 カフェインを摂りすぎる コーヒーやお茶を飲みすぎると、利尿作用で水分不足になりやすい! 💔 ずっとダラダラ飲み続ける 常にちょこちょこ飲んでいると、 胃酸が薄まり消化不良の原因に! さらに、 体内のミネラルバランスが崩れるリスクも! 【 正しい飲み方でダイエット効果アップ💪✨ 】 💡 水分は1時間おきにコップ半分(100~200ml)を目安に飲む! 💡 朝は白湯orレモン水でデトックス🍋(300~500ml) 💡 お風呂上がりは常温の水を300mlほど飲んで水分補給🛁 💡 運動後はミネラル補給も意識💪(300~500ml) 💡 食事前に水や炭酸水で食べすぎ防止🥤 💡 寝る前はノンカフェインの温かい飲み物でリラックス🌿 ✂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 💬 あなたはNGな飲み方、してなかった?💦 「やっちゃってた…😱」って人も、 今日から少しずつ改善すれば大丈夫✨ 👉 みんなのおすすめの水分補給タイミングがあれば、 ぜひコメントで教えてね💬 #ダイエット #NG習慣 #水分補給 #むくみ解消 #脂肪燃焼 #痩せる飲み方 #代謝アップ #健康的な生活 #ダイエット習慣 #美ボディメイク #むくみケア術を教えて

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爽やかな甘さで、ゴクゴク飲みやすくて、やっぱりいつ飲んでも美味しいです💚

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SUNTORY天然水 きりっと果実(オレンジ&マンゴー) / サントリーフーズ

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SUNTORY天然水 きりっと果実(オレンジ&マンゴー)

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オレンジ&マンゴーの味は思ったよりもスッキリしていました!

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GREEN DA-KA-RA 野菜と果物やさしいゼリー / サントリーフーズ

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GREEN DA-KA-RA 野菜と果物やさしいゼリー

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仕事などをしながらでも、食べやすいパウチタイプのゼリーです🍑🍅

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CRAFT BOSS 柚子はちみつTEA / サントリーフーズ

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CRAFT BOSS 柚子はちみつTEA

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美酢(ミチョ)

美酢 (希釈タイプ)

1,188円
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サプリメント・フードランキング第4位

飲みやすくて、お酢が苦手な方にもオススメ出来ます👍🏻✨

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サントリー

サントリー天然水

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水分補給には欠かせない!水を飲むことによって便通も良くなり◎

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雪印メグミルク

プルーンFe 1日分の鉄分 のむヨーグルト

135円
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とにかく貧血気味な私、楽に続けられるものを…と。貧血で悩んでる方におすすめ◎

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アサヒ飲料

Wilkinson Tansan (ウィルキンソン タンサン/炭酸水)

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強炭酸でのどごしがとってもよくて そのまま飲むのもいいし、なにかで 割ったりして飲むのにもいいです🌟

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グリコ

アーモンド効果

138円
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大塚製薬

ファイブミニ

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甘過ぎることもないので、飲みやすいし、かなり続けやすいです💕

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Pokka Sapporo (ポッカサッポロ)

キレートレモン

127円
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酸っぱさの中に甘さがあり飲みやすいです😊

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キッコーマン飲料

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110円
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調整豆乳は飲みやすく牛乳よりカロリーが低く、 便秘解消、貧血にも効果的です♡

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野菜生活100

野菜生活100

オープン価格
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オーラルケアランキング第2位

忙しい朝には野菜生活は必須‼️ 美味しくたっぷり野菜が摂れる

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明治

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人の健康と強さを支えてくれるすごい乳酸菌を使用したドリンク!いろいろ出ているので自分の好きなタイプを選べるのも魅力の一つ!

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食品ランキング

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オイコス

ダノンオイコス 脂肪0(ゼロ)

オープン価格
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オーラルケアランキング第1位

一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡

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UHA味覚糖

UHAグミサプリ ビタミンC

275円
  • 評価 : VeryGood4.31
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1日2粒で500mg摂取できるので、 毎日欠かさず飲んでいたので効果が出てきたのだと思います♡♡

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カルビー

フルグラ®

オープン価格
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アイブロウパウダーランキング第44位

夏らしい爽やかでトロピカルな味わいになっています✨

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ニッショク

プレミアム ピュア オートミール

オープン価格
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ダイエット中に不足しがちな栄養素をバランス良く取れるのが魅力!白米20倍以上の食物繊維が摂れるの♡

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Pokka Sapporo (ポッカサッポロ)

ポッカレモン100

182円
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レモンに含まれるクエン酸には殺菌作用があり、疲れている時はビタミンC!ビタミンCは美肌効果もあり◎

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マンナンフーズ

蒟蒻畑

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一口サイズで弾力があって美味しいです。冷やして食べるのもオススメ☆

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SOYJOY(ソイジョイ)

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SOYJOYの中でも満足感あり!アーモンドのアクセント食感が癖になる

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赤いゼリーで甘みを感じるザクロ味だから 苦みが苦手な私も続けやすいの🌺

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ケロッグ

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食物繊維多めでお腹の調子も良くなる☺️

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2025年06月19日(Thu)
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