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ポッカレモン100|Pokka Sapporo (ポッカサッポロ)他、3商品を使った口コミ - 📢 その飲み方、ダイエットの逆効果かも⁉️

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📢 その飲み方、ダイエットの逆効果かも⁉️ 「ダイエット中は水をたくさん飲めばOK!」 …なんて思ってない?🤔💦 実は、飲み物の選び方だけじゃなく、 “飲み方”を間違えると逆効果になることも! 知らないうちにNGな水分補給をしてないか、 チェックしてみよう💡 ↓↓↓ 【 😱 こんな飲み方、してない? 】 💔 喉が渇いてから一気に飲む ガブガブ飲むと、体が水を溜め込もうとして むくみの原因に! 💔 冷たい飲み物ばかり飲む 内臓が冷えると 代謝が落ちて、脂肪が燃えにくい体に! 💔 カロリーゼロ飲料を飲みすぎる 人工甘味料が 食欲を増やして、逆にお腹が空きやすくなることも! 💔 カフェインを摂りすぎる コーヒーやお茶を飲みすぎると、利尿作用で水分不足になりやすい! 💔 ずっとダラダラ飲み続ける 常にちょこちょこ飲んでいると、 胃酸が薄まり消化不良の原因に! さらに、 体内のミネラルバランスが崩れるリスクも! 【 正しい飲み方でダイエット効果アップ💪✨ 】 💡 水分は1時間おきにコップ半分(100~200ml)を目安に飲む! 💡 朝は白湯orレモン水でデトックス🍋(300~500ml) 💡 お風呂上がりは常温の水を300mlほど飲んで水分補給🛁 💡 運動後はミネラル補給も意識💪(300~500ml) 💡 食事前に水や炭酸水で食べすぎ防止🥤 💡 寝る前はノンカフェインの温かい飲み物でリラックス🌿 ✂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 💬 あなたはNGな飲み方、してなかった?💦 「やっちゃってた…😱」って人も、 今日から少しずつ改善すれば大丈夫✨ 👉 みんなのおすすめの水分補給タイミングがあれば、 ぜひコメントで教えてね💬 #ダイエット #NG習慣 #水分補給 #むくみ解消 #脂肪燃焼 #痩せる飲み方 #代謝アップ #健康的な生活 #ダイエット習慣 #美ボディメイク #むくみケア術を教えて

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仕事などをしながらでも、食べやすいパウチタイプのゼリーです🍑🍅

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美酢(ミチョ)

美酢 (希釈タイプ)

1,188円
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飲みやすくて、お酢が苦手な方にもオススメ出来ます👍🏻✨

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TEAZEN

コンブチャ

1,169円
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味は甘すぎなくちょっとフルーティで酸っぱいです。 とても飲みやすいし美味しいです🍋 お腹の調子も良いように思います💪

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キッコーマン飲料

調製豆乳

110円
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調整豆乳は飲みやすく牛乳よりカロリーが低く、 便秘解消、貧血にも効果的です♡

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キレートレモン

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ダノンオイコス 脂肪0(ゼロ)

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UHAグミサプリ ビタミンC

275円
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1日2粒で500mg摂取できるので、 毎日欠かさず飲んでいたので効果が出てきたのだと思います♡♡

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明治

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ハイブリッドチョコ♡高カカオ!チョコ好きさんのダイエットの味方です♪

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カルビー

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夏らしい爽やかでトロピカルな味わいになっています✨

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Pokka Sapporo (ポッカサッポロ)

ポッカレモン100

182円
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レモンに含まれるクエン酸には殺菌作用があり、疲れている時はビタミンC!ビタミンCは美肌効果もあり◎

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SOYJOY(ソイジョイ)

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