Product affiliate493916img small

ニッショクプレミアムピュアオートミール

  • プレミアムピュアオートミール/ニッショク/食品を使ったクチコミ(1枚目)画像を拡大
  • プレミアムピュアオートミール/ニッショク/食品を使ったクチコミ(2枚目)画像を拡大
  • プレミアムピュアオートミール/ニッショク/食品を使ったクチコミ(3枚目)画像を拡大

ニッショク プレミアムピュアオートミール(食品)の口コミ「\ダイエット途中経過💪🏻/《10日Befo..」

Liii▷
  • 20代前半
  • Liii▷
  • いいね数4662
  • クリップ数2615

\ダイエット途中経過💪🏻/ 《10日Before After》 最近の本気でダイエットしていた途中経過を紹介します💐💐 --------------- 恥ずかしいことに、新しい環境での生活や仕事のストレスでココ最近激太りしてしまいました🙇‍♂️ これはまずいと思いダイエットを始めました◎ ダイエット中の食べ物ついての記事は1週間ほど前にもいつくかだしているのですが、今回はそれをまとめて紹介します!✨ ___________________ まず私は食事についてです🙌🏻 朝はオートミールおかゆ、または春雨チャプチェ、ヨーグルト+フルグラを食べていました😋◎ 昼は基本的に好きなものを食べるようにしています!+白米とオートミールを半々で食べています✨ 夜は深夜0時を回ってからの帰宅が多かったので食べないかもしくは春雨サラダや海藻サラダを食べるようにして、それでもお腹が減っている場合はオートミールおかゆを食べるようにしています!✨ 後はどうしてもお腹が減ったらフルグラを食べるようにしていました! 朝は時間が無いので前日にお皿にオートミールとカレールー(固形)と粉末のだしの素を入れて冷蔵庫に置いておき、朝それにお水を入れてレンジで温めるだけで簡単にカレーリゾット風のオートミールが完成します🙌🏻 ネギは切ってジップロックに入れて冷凍庫で保管しておくと便利です◎◎ 食事はこんな感じです!✨✨ -------------- 次は筋トレについてですが、最近は仕事が忙しくて早朝に家を出て深夜に帰るという生活なので家に帰ってからほんの少しの時間に画像の2枚目の足上げを10~20回ほどするようにはしていました。🌯 本当はもう少し時間がとれたらなと思っています... 後は仕事で毎日2~3万歩ほど歩いているのでそれも一様運動に入るのかなと思います! 私がしているダイエットはこんな感じです! 酷い時は1回の食事で1~1.5合のお米を食べていたりしたので相当食べる量は少なくなったかなと思います💭💭 また続けていって変化があったら投稿していこうと思います◎最後まで見ていただきありがとうございました!

続きを読む
LIPSロゴアプリでサクサク読む

関連するクチコミ

クチコミをもっと見る

このクチコミの詳細情報

このクチコミのコメント

  • かな

    かな全然ダイエットに関係ないコメントですが気になったので… 一様…ではなく、文の流れからして一応ではないのでしょうか? 以下、一様の意味です。 1 全部同じようすであること。また、そのさま。同様。「皆一様に神妙にしている」 2 世間によくあること。ありふれていること。また、そのさま。普通。「尋常一様な行動とは思えない」

  • ksさーくん#ひなた家🌻

    ksさーくん#ひなた家🌻すごい!!! りーちゃんもこんな頑張ってんから私も頑張る!

    • ksさーくん#ひなた家🌻

      ksさーくん#ひなた家🌻@squirrel062りーちゃん目標にして頑張る!!

    • Liii▷

      Liii▷@diabolik19101iお互い頑張りましょう🥺✨

  • らるふ

    らるふすごーい!私も頑張ってみようかな…! 皆さん姿勢悪い言ってますけど、これ写真の角度の問題ですよね。 冷蔵庫かな?が真っ直ぐになるようにスマホ傾けたらそんなに姿勢悪くないと思うんですけどね…

  • たかはし。

    たかはし。コメ失礼します! 凄い!10日間でここまで痩せられるんですね… 夏休み中で私も頑張ります!

  • 𝐲 𝐮 𝐮

    𝐲 𝐮 𝐮何回くらいしてますか??

コメントを全て表示

このクチコミを応援したりシェアしよう

サプリメント・フードランキング

商品画像ブランド商品名特徴カテゴリー評価参考価格商品リンク

DHC

ビタミンC(ハードカプセル)

”ドラックストアで手軽に買える!500円あれば買えてしかも2ヶ月分入っていてコスパ最強!”

美肌サプリメント

  • 評価 : VeryGood4.3
  • クチコミ数:897件
  • クリップ数:14609件
900円(税抜)
詳細を見る

サントリー

天然水(奥大山)

”水を飲むことによって便通も良くなり、ダイエットにも効果的! 私はお水をたくさん飲み始めることでニキビがかなり減りました♡”

ドリンク

  • 評価 : VeryGood4.6
  • クチコミ数:69件
  • クリップ数:444件
詳細を見る

キッコーマン飲料

調製豆乳

”調整豆乳は飲みやすく牛乳よりカロリーが低く、 便秘解消、貧血にも効果的です♡”

ドリンク

  • 評価 : VeryGood4.7
  • クチコミ数:430件
  • クリップ数:3401件
100円(税抜)
詳細を見る

FUJIMI

パーソナライズサプリメント「FUJIMI(フジミ)」

”WEB診断で、自分に必要なサプリメントの組み合わせを選んで届けてもらえます!”

美肌サプリメント

  • 評価 : VeryGood4.7
  • クチコミ数:58件
  • クリップ数:568件
8,000円(税抜)
詳細を見る

DHC

マルチビタミン【栄養機能食品(ビタミンB1・ビタミンC・ビタミンE)】

”12種類のビタミンも入ってるので、これ1粒で効率補給。1日に必要な摂取基準量が1粒で!”

美肌サプリメント

  • 評価 : VeryGood4.3
  • クチコミ数:243件
  • クリップ数:3343件
353円(税抜)
詳細を見る

DHC

純粋 生プラセンタ

美肌サプリメント

  • 評価 : VeryGood4.5
  • クチコミ数:22件
  • クリップ数:376件
1,500円(税抜)
詳細を見る

ザバス

シェイプ&ビューティー

”きな粉ミルクティーみたいな味も好み。朝食や夕食がわりに大変便利ザマス”

ボディシェイプサプリメント

  • 評価 : VeryGood4.9
  • クチコミ数:57件
  • クリップ数:1540件
1,200円(税抜)
詳細を見る

カゴメ

野菜生活100

”忙しい朝には野菜生活は必須‼️ 美味しくたっぷり野菜が摂れる”

ドリンク

  • 評価 : VeryGood4.7
  • クチコミ数:99件
  • クリップ数:432件
オープン価格
詳細を見る

LUPICIA

お茶の福袋 2021年冬

食品

  • 評価 : VeryGood4.2
  • クチコミ数:11件
  • クリップ数:1件
詳細を見る

ORBIS

ディフェンセラ

”お肌の水分を逃しにくくする、すべてが新しいインナースキンケア!飲むだけで乾燥知らずのうるおい肌に”

美肌サプリメント

  • 評価 : VeryGood4.4
  • クチコミ数:178件
  • クリップ数:1530件
3,456円(税込)
詳細を見る
サプリメント・フードのランキングをもっと見る

Liii▷さんの人気クチコミ

クチコミをもっと見る

商品詳細情報ニッショク プレミアムピュアオートミール

カテゴリ
食品
容量・参考価格
    発売日
    2007/7/25
    ブランド名
    ニッショク
    メーカー名
    ニッショク
    商品の詳細情報をもっと見る

    新作コスメカレンダー

    本日発売の新作コスメをチェック! 人気ブランドのコスメ最新情報が丸わかりです♡

    2021年01月26日(Tue)

    気になるコスメをキーワード検索!

    無料の会員登録をすると、

    お気に入りやフォローが出来ます

    会員登録 ログイン
    今すぐ無料ダウンロード無料会員登録

    ※webで投稿にいいね、クリップするには会員登録が必要です

    ※webで商品をクリップするには会員登録が必要です

    ※キャンペーンへの参加はアプリからのみとなっています