• オオバコダイエット/井藤漢方製薬/ドリンクを使ったクチコミ(1枚目)
  • オオバコダイエット/井藤漢方製薬/ドリンクを使ったクチコミ(2枚目)
  • オオバコダイエット/井藤漢方製薬/ドリンクを使ったクチコミ(1枚目)
  • オオバコダイエット/井藤漢方製薬/ドリンクを使ったクチコミ(2枚目)
アプリでサクサク読む

井藤漢方製薬・クエーカー・グリコのサプリメント・フードを使った口コミ -❀夏休みダイエット11日目❀

埋め込み

埋め込みコードをコピー

投稿・コメントの報告

❀夏休みダイエット11日目❀ ------------------------------------------------------------------- [食事記録] 朝食 ・はんぺん 1個 ・うずらの卵 5個 ・水菜とツナのサラダ(マヨネーズ) ・ナスとピーマンとマイタケの揚げ浸し 多め 昼食 ・カレー風味のオートミールリゾット ・ゆで卵 ・ブロッコリー 間食 ・ガリガリ君 梨味 夕食 ・オオバコ餅(みたらし) ・みそしる ------------------------------------------------------------------- [運動記録] ・フィットネスバイク1時間 ・寝る前のストレッチ →太ももとふくらはぎ痩せ ------------------------------------------------------------------- [体重] ・前日-0.25kg ・初日-0.75kg ------------------------------------------------------------------- 少しずつですが、ダイエットがイイカンジに進んでおります! 今日はスーパーにおつかいに行ったので、暑すぎてアイスを食べてしまったのですが、、笑 いつもは豆乳を凍らせて「豆乳アイス」としていろんな味を楽しんでいたのですが、最近ガリガリ君の方が低カロリーじゃん!と気づきました 豆乳アイスでは、マカダミアナッツやアーモンド味などでクリーミーさを感じることができるので、それぞれに良いところがありますが、 ただ暑くてアイスが食べたいならガリガリ君ですね! そして今回のダイエットでは下半身痩せを頑張っております! 私は上半身はすぐに痩せるし、むしろお腹には全く肉がつかず、年中割れているくらいなんです、、 でもお尻と太ももが死ぬほど痩せない!!!! だから下半身をカバーできる服を着れば、かなり痩せて見える方だとは思うのですが、スキニーを履いたらこの世の終わりですね、、、 ということで、今まで行ってきた下半身ダイエットを見直してみました 私は今まで、筋トレとマッサージとストレッチを中心に行ってきました わたしは年中腹筋が割れてるくらいですから、筋肉がつきやすく、落ちにくいわけです。 なのに、筋トレをせっせと行っていたのです、、、 その上、脂肪もついているのでガチガチですよ、、、 こんなのストレッチじゃ追いつけません。 そこで今回は「骨格の歪み」に注目しました! わたしは太ももの隙間を小学生以来見ていないくらい、ピタッと太ももがくっつくんです その原因として、骨盤の歪みや反り腰が挙げられます!! 最近は骨盤の歪みと反り腰改善を中心に行い、内ももの筋トレ、ふくらはぎのストレッチを行っています そしたらなんと!!!! みるみる細くなっていくのです。。。感動。。 骨格が歪んでるくせに、筋トレやらマッサージやらを行っても意味がなかったんです😭😭😭 なんだかとても遠回りした気がしますが、ゴールにたどり着けそうなのでいいですかね、、😅 今回のダイエットはバランスの良い体を手に入れられそうです💪 もし下半身太りに悩んでいる方がいましたら、骨格の歪みに注目してみてください!! YouTubeに骨盤矯正や反り腰改善など、たくさん動画が載ってるので見てみてください! ストレッチは体にも良いですからね☺ 明日は友達との約束があるので、朝はカロリーを控えたいです、、頑張ります、、!! あと少し頑張りましょー! #ダイエット #ダイエット記録

続きを読む

ピックアップ記事

関連するクチコミ

クチコミをもっと見る

おすすめアイテム井藤漢方製薬×ドリンク

商品画像商品情報参考価格評価特徴商品リンク
オオバコダイエット / 井藤漢方製薬

井藤漢方製薬

オオバコダイエット

  • 評価 : VeryGood3.98
  • クチコミ数:38件
  • 保存数:73件

飲み物やお菓子作りの際に入れてみたり、いろんな使い方ができる新しいダイエットサポート食品です✨

詳細を見る
短期スタイル ダイエットシェイク / 井藤漢方製薬

井藤漢方製薬

短期スタイル ダイエットシェイク

  • 評価 : VeryGood4.05
  • クチコミ数:25件
  • 保存数:91件

一食を置き換えるだけ‼️ 簡単で美味しいダイエットシェイク!

詳細を見る
食べてもどっさりスリム茶 / 井藤漢方製薬

井藤漢方製薬

食べてもどっさりスリム茶

  • 評価 : VeryGood4.09
  • クチコミ数:18件
  • 保存数:18件

おいしい普通のブレンド茶なのでごくごく飲めちゃうw

詳細を見る
井藤漢方製薬×ドリンクの商品をもっと見る

ドリンクランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

美酢(ミチョ)

美酢 (希釈タイプ)

1,188円
  • 評価 : VeryGood4.42
  • クチコミ数:1068件
  • 保存数:5748件

飲みやすくて、お酢が苦手な方にもオススメ出来ます👍🏻✨

詳細を見る

キッコーマン飲料

調製豆乳

110円
  • 評価 : VeryGood4.44
  • クチコミ数:530件
  • 保存数:4824件

調整豆乳は飲みやすく牛乳よりカロリーが低く、 便秘解消、貧血にも効果的です♡

詳細を見る

Pokka Sapporo (ポッカサッポロ)

キレートレモン

127円
  • 評価 : VeryGood4.52
  • クチコミ数:244件
  • 保存数:1671件

酸っぱさの中に甘さがあり飲みやすいです😊

詳細を見る

明治

明治ヨーグルトR-1 ドリンクタイプ

  • 評価 : VeryGood4.55
  • クチコミ数:105件
  • 保存数:481件
オーラルケアランキング第66位

人の健康と強さを支えてくれるすごい乳酸菌を使用したドリンク!いろいろ出ているので自分の好きなタイプを選べるのも魅力の一つ!

詳細を見る

雪印メグミルク

プルーンFe 1日分の鉄分 のむヨーグルト

135円
  • 評価 : VeryGood4.67
  • クチコミ数:118件
  • 保存数:542件
オーラルケアランキング第16位

とにかく貧血気味な私、楽に続けられるものを…と。貧血で悩んでる方におすすめ◎

詳細を見る

TEAZEN

コンブチャ

1,169円
  • 評価 : VeryGood4.32
  • クチコミ数:254件
  • 保存数:791件
オーラルケアランキング第1位

味は甘すぎなくちょっとフルーティで酸っぱいです。 とても飲みやすいし美味しいです🍋 お腹の調子も良いように思います💪

詳細を見る

大塚製薬

ファイブミニ

  • 評価 : VeryGood4.28
  • クチコミ数:111件
  • 保存数:1811件

甘過ぎることもないので、飲みやすいし、かなり続けやすいです💕

詳細を見る

グリコ

アーモンド効果

138円
  • 評価 : VeryGood4.41
  • クチコミ数:154件
  • 保存数:775件
オーラルケアランキング第5位

アーモンドの味がしっかりするので満足感があり。ダイエット中の小腹が空いた時に◎

詳細を見る

ハローイーツ

シェイクベビー

  • 評価 : VeryGood4.32
  • クチコミ数:138件
  • 保存数:773件

普通のプロテインにはない、乾燥フルーツやカカオが入っていたりします! 食感が楽しく、スイーツみたいなプロテインだと思います!

詳細を見る

サントリー

サントリー天然水

  • 評価 : VeryGood4.61
  • クチコミ数:328件
  • 保存数:1958件
オーラルケアランキング第104位

水分補給には欠かせない!水を飲むことによって便通も良くなり◎

詳細を見る
健康・美容ドリンクのランキングをもっと見る

オートミールランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

ニッショク

プレミアム ピュア オートミール

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.34
  • クチコミ数:255件
  • 保存数:1698件
オーラルケアランキング第3位

ダイエット中に不足しがちな栄養素をバランス良く取れるのが魅力!白米20倍以上の食物繊維が摂れるの♡

詳細を見る

ケロッグ

オートミール

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.14
  • クチコミ数:47件
  • 保存数:97件
オーラルケアランキング第116位

一食分がコンロや他の調理器具なしで 手軽に作れちゃうので 私でも続いてます☺️

詳細を見る

RICHY

Oatmeal Mini-Bite

  • 評価 : VeryGood4.21
  • クチコミ数:21件
  • 保存数:19件
オーラルケアランキング第130位

めっちゃ美味しいし、一つ一つが個包装になっているので、どこでも気軽に食べられる!

詳細を見る

カルビー

ベイクドオーツ

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.0
  • クチコミ数:19件
  • 保存数:10件
オーラルケアランキング第125位

見た目も可愛いし、食感もしっかり残っています。

詳細を見る

トップバリュ

オートミール

  • 評価 : VeryGood4.18
  • クチコミ数:15件
  • 保存数:1件

毎朝の朝食にちょうどいいオートミール♥ はちみつ🍯でシンプルに❤️

詳細を見る

神戸物産

オートミール

  • 評価 : VeryGood4.04
  • クチコミ数:6件
  • 保存数:4件
詳細を見る

ニッショク

オーガニック ピュア オートミール

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.16
  • クチコミ数:7件
  • 保存数:14件
オーラルケアランキング第77位

ロールドタイプは厚めのフレークタイプでしっかり食感が特徴。ご飯のような1粒1粒食べ応えのある食感が楽しめます🍚

詳細を見る

クエーカー

インスタントオートミール

498円
  • 評価 : VeryGood4.26
  • クチコミ数:65件
  • 保存数:257件
オーラルケアランキング第115位

低GI食品として注目。食物繊維をはじめとした栄養素が豊富♡

詳細を見る

日清シスコ

おいしいオートミール

  • 評価 : VeryGood3.93
  • クチコミ数:9件
  • 保存数:3件
オーラルケアランキング第174位

少し厚みがあってざくざくなのに独特な弾力も感じる食感が他にはなく、特に気に入っています♪

詳細を見る

株式会社SSB

オートミールミニバイト

  • 評価 : VeryGood4.1
  • クチコミ数:3件
  • 保存数:2件
詳細を見る
オートミールのランキングをもっと見る

オーツ・アーモンドミルクランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

グリコ

アーモンド効果

138円
  • 評価 : VeryGood4.41
  • クチコミ数:154件
  • 保存数:775件
オーラルケアランキング第5位

アーモンドの味がしっかりするので満足感があり。ダイエット中の小腹が空いた時に◎

詳細を見る

グリコ

アーモンド効果 砂糖不使用

149円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood3.85
  • クチコミ数:68件
  • 保存数:99件
オーラルケアランキング第20位

味はめちゃくちゃおいしいです!アーモンドの香りを結構感じられます! 見た目(パッケージ)はオシャレなのでなんかテンション上がります笑

詳細を見る

ALPRON

alpro オーツミルク

  • 評価 : VeryGood4.13
  • クチコミ数:46件
  • 保存数:28件
オーラルケアランキング第21位

牛乳よりも脂肪分とカロリーが低く、腹持ちが良いのもポイントです💭

詳細を見る

alpro

たっぷり食物繊維 オーツミルク 砂糖不使用

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.12
  • クチコミ数:9件
  • 保存数:0件
オーラルケアランキング第97位詳細を見る

カゴメ

アーモンド・ブリーズ 無糖

  • 評価 : VeryGood4.07
  • クチコミ数:4件
  • 保存数:0件
オーツ・アーモンドミルクランキング第5位詳細を見る

アルブロ

おいしく食物繊維 オーツミルクティー やさしい紅茶の味わい

  • 評価 : VeryGood4.05
  • クチコミ数:9件
  • 保存数:0件
オーラルケアランキング第96位

プロテインと飲んだり最近ハマってるグラノーラに かけたりしてるよ♥️ ⁡ 特にバナナオレ🍌はハマり中♥️♥️

詳細を見る

常盤薬品

すや睡眠

  • 評価 : VeryGood4.01
  • クチコミ数:4件
  • 保存数:1件
詳細を見る

アーモンド・ブリーズ

アーモンド・ブリーズ

116円
  • 評価 : VeryGood3.98
  • クチコミ数:6件
  • 保存数:1件
詳細を見る

I=SURE

韓国オートミールシェイク

  • 評価 : VeryGood4.06
  • クチコミ数:3件
  • 保存数:0件
オーラルケアランキング第92位詳細を見る

カゴメ

アーモンド・ブリーズ 砂糖不使用

  • 評価 : VeryGood4.0
  • クチコミ数:16件
  • 保存数:13件
オーラルケアランキング第187位

アーモンドの香ばしい風味 &スッキリとした味わい✨ おいしくて、美容にもうれしい成分入り🥰

詳細を見る
オーツ・アーモンドミルクのランキングをもっと見る

❀ryo❀さんの人気クチコミ

クチコミをもっと見る

新作コスメカレンダー

本日発売の新作コスメをチェック! 人気ブランドのコスメ最新情報が丸わかりです♡

2025年07月09日(Wed)
LIPSに商品登録したい方はこちら

気になるコスメをキーワード検索!

無料の会員登録をすると、

お気に入りやフォローが出来ます

会員登録 ログイン
今すぐ無料ダウンロード無料会員登録

※webで投稿にいいね、保存するには会員登録が必要です

※webで商品を保存するには会員登録が必要です

※webでバリエーションを保存するには会員登録が必要です

※キャンペーンへの参加はアプリからのみとなっています