トップバリュ(TOPVALU)純粋はちみつ

お気に入りはちみつ🐝トップバリュのは純粋はちみつは値段が安い🤤(中国産です)はちみつはすぐなくなるのでリピ🥺低脂肪ヨーグルトは無糖なのではちみつやフルーツ入れて間食にしてます♡ラッシーに入れるのも甘すぎずおいしい！砂糖よりはちみつの方が体にやさしそう✨ほんのりした甘さでちょうどよい✨料理にもつかえます！冬は紅茶に入れてもおいしー☕︎15度ぐらいで結晶化するので春らへんは注意！結晶化したあと50〜60度のお湯で湯煎しても完全にはもとにもどらずじゃりっとしてます😭TVによると冷凍するのがいいらしいです。(まだためしてません)カテゴリーのはちみつは無印のはちみつの画像ですね💦違う商品かと思いました😞中身がないように写真では見えますがまだあります🤤大容量サイズではなく、通常サイズです😌トップバリュ純粋はちみつ

12月になり、寒い時期が続きますね、…⛄❄ところで、唇のケアしっかりとやっていますでしょうか？私はというと、忘れがちでカッサカサです😢唇は乾燥に弱いんだそう……そうなると、冬はすぐに乾いてしまいますよね…(´；ω；｀)そこで、今回紹介するのは　　　　　　　　『はちみつ🍯パック』　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　です☺✌チョー簡単にできるの是非やってみてください！🤩✨それでは、必要なものです！・市販のはちみつ🍯・ラップ・リップクリーム・・・以上です！早速やり方を説明していきます(^^)1）はちみつを唇にたっぷり塗り込み、ラップを小さく切って上から保護します。🍯🐝2）このまま5分〜10分程放置します。注意⚠はちみつは擦るのではなく、優しく乗せてください！また、10分以上もするのはNGです！異変を感じたらすぐにパックをやめ、拭き取ってください！すると…ぷっくりツヤツヤな唇になるんです😍❤❤❤！！また、お風呂上がりにすると血行が良くなり、口元が軟らかくなっているときに行うのがオススメです👌また、その後リップクリームを厚めに塗って終わりです☺何故そのようなことになるのかというと……はちみつには、「保湿効果」と古い角質を落とす「ピーリング効果」のＷ効果があるからなんだそう…🤔デート前の前日の夜🌃にやってもいいですね💕皆さんも是非試してみてくださいね！(*^^*)☺質問やご意見がありましたらどうぞよろしくお願いします。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(__;)#唇#保湿#パック#はちみつ#ピーリング

❁はちみつホットミルクはちみつをいれたホットミルクです(*¨*)♡最近朝や夕方など冷え込むことが多くなってきましたね(´._.｀)私は寒がりなのでもう着る毛布を出しました(*´ᗜ`*)/←早いホットミルクは自律神経を整えたり睡眠の質を良くしてくれるそうです(*^^*)なにより、あたたかい飲み物を飲むとほっとしますね(*´˘`*)♡作り方はあたためた牛乳200mlにはちみつ大さじ１〜お好みで(*☌ᴗ☌)はちみつは風味や甘味が強いので少なめでもおいしくいただけます(*'-'*)生姜やシナモンなどを加えてもアクセントになっておいしいです∗⿻ᐝ#みゆの雑談

　　便秘薬を毎日のんでいた私が便秘解消したやり方♥️みなさん、こんばんは😃🌃お恥ずかしいお話、私は便秘で便秘薬を毎日飲む癖がついていました💦体に良くないのはわかっているけど、出ない方が怖くて飲んでいて緩い感じが続いていました💦フォロワー様の投稿を見たり、LIPSで検索するとこのレモン🍋白湯➕好みではちみつ🍯を見て飲んでみたら、毎日普通に一回だけですが出るようになり３日経ちました。効果があると確信したので皆さんにも悩んでる方がいたら試してみてほしいなと思います☺️ポイントをお伝えしますね🎵①白湯を200㍉準備する②レモン果汁を小さじ２杯入れる③はちみつを好みで少し入れる🔼やり方は簡単でこちらを朝起きた時➕夜寝る前にするだけ‼️　　　　　　　　　　《注意事項》⏺️私は歯のホワイトニングも通っている為、レモンの酸が心配で色々調べたのですが飲んでからすぐに歯磨きは避けた方がいいです。⏺️レモンも入れすぎると酸が強く胃が荒れる可能性あるので必ず計って入れてくださいね。結果として、便秘薬を飲まずに整腸剤に変更してレモン白湯に変更したら緩い感じがなくなり１日１回は出るようになりました。嬉しいことに‼️マイナス１キロ落ちました‼️しばらく続けてみたいと思います☺️芸能人のローラちゃんもしてるみたいです🎵#レモン白湯#好みで少しはちみつを♥️#便秘解消#ダイエットも♥️

再投稿します！簡単な方法で唇をぷるぷるにしちゃおー😍😍😍こんちわーじゅりです🍎前回口コミ書くの忘れたので再投稿しまーす⁽⁽ଘ(ˊᵕˋ)ଓ⁾⁾早速ですが使うものははちみつとラップだけです❤️①唇にハチミツをぬる🐝②ラップをかぶせて10分待つたったこれだけで次の日唇がぷるぷるになってます！！私はデートの前日とか特別な日にやってます💙みんなもやってみてね🌈

私のダイエット且つ、健康法✨毎日無糖のヨーグルトに純粋はちみつを入れて食べています！りんごがある日はりんごも入れます🍎はちみつは砂糖大さじ3に対して、大さじ1にあたるので糖分も抑えられ健康的に食べれますし、ヨーグルトとりんごで腸内環境を良くし、ウイルス対策で免疫力を上げ、快便にも繋がります😊私は実際にこれで便秘が治ったので毎日続けています！はちみつをオリゴ糖に変えてもok♪#ヨーグルトダイエット　#はちみつ　#リンゴヨーグルト　#はちみつヨーグルト#私のおうち美容

❀──ニキビ跡・くすみが気になる方へ──❀おはようございます！いとめです(๑•̀ㅁ•́ฅ✧#ヨーグルトパックをご紹介します！やり方のみ知りたい方は「☔️」まで飛ばしてください！#はじめての投稿なので少しおかしな部分があるかもしれません！ご了承ください😖―――――――――ｷﾘﾄﾘ線―――――――――🌸春は出会いの季節🌸ということは、その分たくさんの人に顔を見られるということです🙄#透明感のある#美白＆#美肌な子って第一印象良くないですか！！良いならなりましょう！と、言うことで様々な#スキンケアを試しましたが目に見えて変わるほどの効果はなく、、😢しかしついに昨日！「なにこれやば！？」というものを見つけてしまいました！！簡単でお安いのでぜひ試してみてください！☔️☔️☔️☔️☔️☔️☔️☔️☔️☔️☔️☔️☔️☔️☔使うもの☔・ヨーグルト(私は無糖にしました)・小麦粉(・はちみつ)←なくてもOK！保湿効果があります！はちみつの他にもあるそうです！(Google参照)・オイル→保湿効果・ココアの粉(砂糖なし)→リラックス効果・抹茶の粉→リラックス効果・塩ひとつまみ→スクラブ効果☔やり方☔小さな深めのお皿に小麦粉とヨーグルトを大きめのスプーンで1杯ずつとはちみつを適当にぺぺっと入れるだけ！よーく混ぜたら洗顔後顔を拭かずぬりぬりします👐👐10分ほど置いたらよーくお湯で流しますしっっっっかりと流してください！「もうついてないけど念の為！」を何回も！！！1週間に1~2回の使用をおすすめします🦇☔効果☔私はたったの１回で効果がでました！！さすがに#くすみを１回で消すの難しいですが、、😢濃ゆく多く醜かったおでこと小鼻付近の#ニキビ跡がすべて間近でよく見ないとわからないほど薄くなっていたんです😭😭😭終わった直後は特に変化はなかったですが、翌朝鏡を見てびっくり🙄☔️良くない点☔️洗い流した後、乾燥までの速さがものっっすごかったです😭お風呂場にいても乾燥していく感じが、、🙄なので頭・体を洗い終わって一番最後にやることをおすすめします😖洗い流したら即化粧水！保湿！！そして、、匂いがゲr((、、でも作ってるときは気になりましたが塗ったあとはそれほど気になりませんでした💦鼻付近に塗っても余裕👻⚠️注意⚠️ニキビなど肌が炎症してる方、敏感肌の方にはおすすめできません😭私の肌はメラノCCは使えるけど透明白肌の化粧水はピリピリ赤くなっちゃって使えない肌です😖同じくらいのちょっとだけ敏感肌の方は顔以外で試して大丈夫そうでしたらぜひお試しください🦑#はじめての投稿

《絶対痩せるダイエット法》55kg▶️43kgになる❕こんにちは雑草です🌱この度は私が12kg痩せて、今も尚続けているダイエット法についてご紹介したいと思います❕少しでも皆さんのお力になれること願っております💗主に私がしていたことは3つです❕《食事制限》《運動》《湯船に浸かる》私の経験上食事制限のみのダイエットだと体重はある程度は落ちますが限度があります。私の場合食事制限だけで最初は55kg▶️48kgまで落ちましたが、当時目標にしていた45kgまでは落ちませんでした。そこで食事制限を継続しつつ日々の生活に運動とシャワー派だったのを湯船派に変えたところ43kgまで落とすことに成功しました👏ここからはひとつずつ細かく説明をして行きます✨《食事制限》私のやっていた食事制限は以下の通りです。・21:00以降食べない・2枚目の画像の｢NG｣項目を食べない・コンビニで買うのを辞める・kcalだけに騙されず糖質を気にするしかしこれを365日守ることは不可能です❕ですが、守る努力をすることが大切です。友達とご飯に行く時は自分でお店を選んでみたり(私は和食屋さんやヘルシーなお店を探したりしていました)、ドリンクバーでもお茶を飲むようにしたり、どうしてもスタバに行く時は無脂肪乳に変えたりホイップを無くしたり、洋食に行く際は野菜を多くとったりするなど、やれる範囲の中で頑張ることを心に決めていました❕❕それでも、友達が選んでくれたお店がハイカロリー店だったとしてもその時は楽しみます🎶しっかり食べてその後に沢山ショッピングをして歩いてみたり、カロリミットを飲んだり、夜ご飯をヘルシーにしたり、夜の運動を増やしたりして調節しました✨大切なのは食事の時間を｢楽しむ｣ことです。食べる事が苦になってストレスを感じては意味がありません。食べてしまったことに罪悪感を抱くこともあると思いますが気持ちを切り替えましょう❕1回食事を抜いたから痩せる、1回食べたから太る、ダイエットはそんな簡単なものではありません。日々の積み重ねなのです。家にいる時はなるべく自炊をしていました。オートミールを米化して食べたり、オートミールリゾットを作ったり、おからパウダーでパンやお菓子を作ったりして料理も楽しみました❕あと家では絶対サラダを食べないようにも気をつけていました。サラダは体を冷やしてしまうため、痩せにくい体を作ることになってしまいます。なので蒸したり、茹でたりして食べる事をオススメします🎶《運動》私のやっていた運動は以下の通りです。・ウォーキング(最低30分)(家事でも可)・プランク30秒×3セット・腹筋20回×3セット・足パカ40×2セット・ダンス(飽きるまで)・YouTubeを見て適当にやりたいのをやるこれを全て毎日やっていた訳ではありません。この中からウォーキングを除いた最低2つを必ずやるようにしていました❕どうしても仕事が疲れてしまった日は入浴時間を長くしたりして補っていましたが、なるべくやるよう心がけていました❕ダイエットモチベの高い日や体力と時間の有り余ってる日は運動に3時間時間を費やしたりする日もありました🎶ダイエットは先程も言った通り日々の積み重ねと習慣化が大切です。1度甘えてしまうとそこから崩壊していきます。なので自分の最低ルールを作ることが大切です。｢出来なかった｣という気持ちと罪悪感を感じてしまうとどうしてもやらなくなったり、やる気を失ってしまうと思います。ですが、絶対に出来る｢最低ルール｣を作り｢今日も頑張れた✨｣と思うことによってダイエットを続けることができます❕あと、ウォーキングは大きなショッピングモールに行って丸1日友達とウィンドウショッピングでもいいので歩いてみてください。あっという間に時間が過ぎてかなりのカロリーを食費出来ると思います❕《湯船に浸かる》私がしていたことは以下の通りです。・42℃のお湯になるべく毎日浸かる(生理の日はシャワーにしていた)・肩が冷えないようにお湯に着けたタオルをかける・1回の入浴で計30分～1時間はお湯に浸かる・飽きる場合はYouTubeやドラマを見たりする42℃のお湯での入浴で約300～400kcalを消費できるらしいのです。300kcalというと、速足でのウォーキング75分、ジョギング30分、縄跳び20～30分と同じカロリー消費量となっています。私は髪の毛が長く乾かすのも大変なのでお風呂が正直面倒だと思うことがとても多いです。なのでお気に入りのバスソルトを買ったり、アロマキャンドルを焚いてみたり、YouTubeを見たりするなどしてどうにかこうにかお風呂時間を自分の楽しみにしていました🎶そして今のように－12kgのダイエットに成功することが出来ました。個人的にもう少し痩せたいと思っているのでダイエットを継続しています☺️今はコロナ期間で仕事が減り家にいる時間が大幅に増え、運動量が減ったり、食事量が増えてしまったりして少し体重が増えてしまったりもしていますが、これから冬にかけて体が脂肪を貯える時期なので仕方ない❕と思っています☺️なので冬になったら今以上にストイックにダイエットを再開しようと思います🎶そして12kg痩せた私が気づいた《太ってた時の習慣》と《痩せてからの習慣》を4枚目に纏めてみたので是非参考にしてみてください❕❕何か質問や知りたいことなどありましたらコメント下さい🎶#ダイエット#食事制限#ダイエット食事#痩せる方法#糖質制限#グルテンフリーダイエット#おからパウダー#オートミール#お腹痩せ#垢抜ける方法#可愛くなる

【　可愛くなる方法　】好きな人を振り向かせたい　！　💘　って誰でも思いますよね　？　私もそうです////（だまれ↓忙しい人は🌷まで飛ばしてください！🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷私は今好きな人がいます、😻　その人は陸上部でめちゃくちゃかっこいいんです、、性格は優しくて純粋で恥ずかしがり屋、、でもちょっと大人しいんです。でもかっこいいのに意外とモテない、、なんで？😳私にとって彼はは学年１かっこいいと思うのに！まあ私にとってはラッキーなんですけど😏（（好きになった理由は私の弟がなんか、、やらかしたんですよ（？それは親まで迷惑かける程だったんですね、、でも！そこでなんと好きな人が協力してくれんですよ！（しかも夜遅くなのに！私のお母さんにも凄く優しく丁寧にしてくれたようで、、それ聞いた瞬間恋に落ちました💘ほら普通の男子中学生ってがさつでそっけないじゃないですか！（偏見そんな男子がキライだったんですね？！でも彼は他の人達とは違うなって、、そこから私彼のこと見つめるようになったんです、、！それがバレた？のか彼と目が合うようになったんですよ！や、やばくないですか！？まあ私今学校行けてないし、地味で取り柄のない私なんか、ね泣ならせめて可愛くなってやろうと思いまして！！！やっぱり男子って可愛い子すきでしょ？（無理矢理まあちょっとでも意識してもらえるために頑張りますわ、（－∥－）゛🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷すみません長すぎましたね　泣では本題に入ります　！可愛くなる方法📌　肌を白く、そして綺麗に　！肌が白い子ってなんか透明感あるし垢抜けた感じしません？白い方が女の子らしくっていいってゆうか、、白くする方法ハトムギ化粧水　！！！　を全身に塗りたくる　！ハトムギ化粧水使ってから肌が綺麗になったし、なにより白くなった気がするんですよ大容量、しかも600円？くらいで安いのでオススメ　。保湿はしっかりこれは夏でもしましょ！！　じゃないと化粧水塗った意味がないです！ちゃんと肌に潤いを閉じ込めなきゃ！！日焼け止めは一年中　！はい！　これは当たり前ですよね　！塗らなきゃ大人になってからシミができるんですよ～？今からでも間に合う　！　さっ！今すぐ日焼け止めを塗りたまえ　！（（無駄毛をそる私中2まで毛剃らなかったんですよ（恥今はちゃんとそってますよ！？💦私毛深いから毎日カミソリで剃らなきゃだけど、、剃ったあとは保湿ね　！　！寝る前に豆乳を飲む　！これはバストアップ法としても有名ですよねでも白くする効果もあるんです　！夜の　10　~　2時　の間に飲むといいらしいです！❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤📌　　目を茶色に　！　これは私が橋本かんなちゃんに憧れてるから、、！目が茶色いと色素薄い感じがしていいじゃないですか！目が茶色くなる方法毎日蜂蜜をスプーン一杯のむこれを3ヶ月　？くらい続けたら少し目が茶色くなった気がします、、！❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤📌　顔のマッサージこれは暇な時にYouTubeで鼻を小さくする方法、目を大きくする方法、顔を小さくする方法　とか調べてそれらの動画を保存し暇な時にやるようにしてます　！❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤📌　唇をうるうるに　！私唇を噛む癖がひどくて、、血が出る程です　泣常にリップを塗るようにしてますリップ選びの方法　！パッケージが可愛いやつとか自分の好きな香りのものを選ぶとリップを塗るとき　毎回　テンションが上がるのでいいですよ👍私は甘い香りが大好きなのでニベアのバニラの香りを使ってます　！チョコの匂いした！❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤📌　髪をサラサラに　！これは自分に合ったシャンプーを探しましょう　！私はハニーチェのシャンプーといち髪のシャンプーが合いました　！ヘアオイルもつけるようにすると尚更👍💞❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤📌　いい匂いにするいい匂いがする子って可愛く見えませんか　？でも学校にボディーミストとか香水をしていくのはオススメできません、前私フィアンセのジェルタイプ？を手首　、膝下にちょっとずつつけて行ったんですよ、そしたら、めちゃくちゃ匂ったみたいで、、泣　もうそれがトラウマでつけないようにしてます😅シャンプーとかボディーソープとか匂いが持続するのを使いましょう　！それでも匂いが消えるって人は朝の寝癖治しをするついでにいい匂いがするヘアオイルを塗って学校に行きましょ！程よく香るはずです、、😻❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤私がやってる方法は　以上です　！参考になったら嬉しいな、、最後にひとこと恋する女の子は可愛いよ　！！一緒にがんばろ　！！　🎀#可愛くなる方法#恋愛#可愛くなりたい#片思い