20代向けシリアルおすすめ人気ランキング55選【2025年6月】

mina

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

ザクザク感がすごく美味しくてハマりました😋 ブラックサンダープレーンビスケットとココアパウダーを加えたブラックなグラノーラにブラックサンダーココアクッキーといちご、ラズベリーをトッピングしたフルグラです ブラックサンダー味だから甘い味を想像してたらそこまで甘すぎる訳ではないので食べやすいです⸜❤︎⸝‍ 私は牛乳ではなくヨーグルトにかけて朝食で食べるようにしてます🍫 でもそのままでも食べてしまうぐらい美味しくて買ってよかったです😋

YUNI🍓夏春ライト

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

ココナッツの味が牛乳に溶け込み、パイナップルやマンゴー、ラズベリーなども入っていて、 夏らしい爽やかでトロピカルな味わいになっています✨ 食感はザックザクで、とても食べ応えがあります♪ 特にココナッツ好きな方には一度は食べてみて欲しいシリアルです

苺貴族

• 女性
• 20代前半
• 普通肌

ヨーグルトと一緒に食べてます甘いんですがヨーグルトと一緒に食べると甘さが足りないので私は蜂蜜🍯かけてます ライ麦やオーツ麦などが割合的に多く入っていて苺🍓などのフルーツにありつけないwww 茶色しかないw

🍮リリ🍮

• 女性
• 20代前半
• 脂性肌

\夏に向けて始めよう🏃‍♀️/骨スト向け🪄︎︎おすすめダイエット⁡⁡⁡もうすぐ夏！肌見せの季節🌻🏊骨格ストレートの私がおすすめする、骨ストに特化したダイエット法を紹介します☝🏻⸒⸒⁡⁡୨୧୨୧⁡①有酸素運動⁡筋トレよりも断然有酸素運動の『ウォ...

武田マリナ🪞小顔サロンのおねえさん

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

ダイエッターなパートナーへの手作りバレンタインにも🧁🤍オイルやバター不使用で超低カロリー💮さらに低カロリーにしたい方のためのアレンジアイデアも下記に💡秤いらずで簡単◎混ぜて焼くだけ❣️【オートミールのここがすごい！】🌾豊富な食物繊維オートミー...

✡もやし✡

• 女性
• 20代後半
• 敏感肌

今回はコスメではなく、オートミールを紹介します🌾商品はニッショクのプレミアムピュアオートミール✨既に3回くらいリピ買いしていて、たくさんアレンジ料理作って手軽に続けられています👌載せた写真はその一部です📸写真を撮ってなかったものも多かったので...

悩めるショップ店員

• 20代後半
• 乾燥肌

ケロッグシリーズでお馴染みのオールブラン 食物繊維がたっぷり入っていて それぞれ自分に合った食べ方で美味しく食べて便秘解消しましょう👍 私は朝、ヨーグルトにいれて食べたのですがその日から効果が見られました！！ 甘すぎず、大人なチョコレート味なのでコーヒーのお供にもできます☕️

やすは

• 20代後半
• 混合肌

便秘気味の人とかダイエット中の方は是非試してみてほしい。ケロッグ　オールブランフルーツミックスこれ美味しいし、食物繊維豊富だし、忙しい朝にピッタリだし、最高すぎる、、🥲ケロッグって太るイメージあったから敬遠してたけど、オールブランシリーズは食...

りな/フォロバ100

• 女性
• 20代前半
• 混合肌

これマジでおすすめしたい💕 めちゃくちゃ美味しい🤤 ポテチ食べるならこれだべる！ #腸活 #健康 #インナーケア #ケロッグ #ブランリッチ ほっとひといきショコラ #シリアル

かぴめぐ

• 女性
• 20代前半
• 乾燥肌

袋を開けると、ものすごいイチゴの香り✨✨ 大きめにカットされたイチゴがたくさん入っていてイチゴ好きにはたまらない！！！ そのまま食べても美味しいけど、牛乳に浸して食べると朝食にピッタリかも😀 PFCバランスもいいため、面倒な時の朝食にいいなぁと思いました✨

おいちゃん@フォロバ100%

• 女性
• 20代後半
• 乾燥肌

ごろっとグラノーラのチョコナッツスーパーで買ってみた✨朝忙しい時や15時のおやつの時間に食べてるかなぁ🍫🥜⏰うちは今回牛乳とそのままで食べてみたんやけど他のアレンジの仕方もあるみたいやからやってみようかなぁ🐮🥛糖質制限してる人ってたまに甘いも...

pipi♡

• 女性
• 20代後半
• 乾燥肌

ちょっと食欲のない朝などにヨーグルト➕はちみつ、牛乳or豆乳の組み合わせで食べています✨ 大豆が好きな方にはおすすめです🩷 食べ応え、噛み応えバッチリ👌🌟 食物繊維、鉄分、カルシウム、9種のビタミンが手軽に摂取できるのは嬉しいですね✨

lia🍓

• 女性
• 20代前半
• 普通肌

普通のタイプと比べると甘くないので、甘いのが好きな人は甘いヨーグルトに混ぜると美味しく食べれると思います。 栄養素とかカロリーとかを気にする方にはとても良いと思います。 正直私は甘いのが好きかなので、リピないかなー 甘いヨーグルトに混ぜたら美味しいけど、 それって糖質オフの意味あると思ったので，，，

ai🪽フォロバ100

• 女性
• 20代後半
• 普通肌

＼私の夏に向けた痩せ習慣5選☀️／夏になると、「痩せた！？」って聞かれる私が実践してることをご紹介☺️画像に載せた5つのポイントのほかに、朝ごはんをヨーグルト＋フルグラにしてるよ🍓冬は寒いからなかなか冷たいヨーグルトを朝から食べる気分になれな...

seina

• 女性
• 20代前半

カルビーフルグラ糖質オフ　ベリー&カカオテイスト栄養成分表示:1食分（50g）当たりエネルギー・・・・・234kcalたんぱく質・・・・・8.6g脂質・・・・・・・・12.0gコレステロール・・・0mg炭水化物・・・・・・26.4g－糖類・・...

いの🦀

• 20代後半

コーンフレークでお馴染みケロッグからオートミールが出てるだと⁉️気になるお値段はなんと330gで358円💰カロリーは1食30gで117kcal👀米化するよりはお粥や蒸しパンに使うのが◎米化すると、底の方がべちゃべちゃになってしまう…袋にQRコ...

やすは

• 20代後半
• 混合肌

ダイエッター必見⚠️プロテインも取れるハイブリッドオートミール！！こちらのオートミール、・糖質60%オフ・カロリー116kcal(30g)・タンパク質6.3g(30g)というハイスペックオートミールなんです！！こういう類のって美味しくなさそう...

YUUU

• 20代後半
• 敏感肌

オートミールを昼と夜に食べ初めて3ヶ月で2.5キロ減😣！運動全くしてません！仕事して家事してくらいしか動かず。歩数で言うと1日4000歩くらいです。もっと少ない日もあります（2500とかあります💦）あとしたとすると気が向いたら足パカとマッサー...

きんとん

• 女性
• 20代後半
• 敏感肌

ピンク&ハートという可愛さのあまり購入してしまいました😍 ビタミンやカルシウムはもちろん、鉄分も多く含まれているところが嬉しいポイントです♪ サクサク甘酸っぱくて美味しいです🍓 私はネトフリのお供に食べています。笑

椿

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

朝ごはんは8月が散々だったのでリベンジです。💪 昼夜もクソみたいな食生活してるのに朝まで崩れるのは本当にヤバいのでなんとか達成したいです…！ 足首まわしは、お風呂で体洗う時🫧か、湯船浸かってる時🛁 できたら毎日湯船に浸かりたいのですご、どうしても仕事の時は浸かれないこともあるのでハードル下げて設定してみました。 足首まわすだけなので時間もそんなにかからないし、多分できるはず…。

ヒナ

• 女性
• 20代前半
• 混合肌

朝食としてオススメ！！日清シスコシスコーンBIG牛乳200mlをかけて食べるのがオススメです。それだけで、1日に必要なカルシウム1/2、鉄分1/2、9種類のビタミン1/3以上摂取できちゃいます！！カロリーは牛乳をかけると、289kcalで、少...

とうふ🍪

• 女性
• 混合肌

罪悪感がなく甘いものが食べられる、ヘルシーなパンケーキです🥰 オートミールのもちもち食感とバナナの甘さがやみつきになります！ 作り方も簡単でとっても美味しいパンケーキなので激推しメニューです🥞🍴

ひなの

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

皆様、いつも❤やコメントありがとうございます😊10日ほど前に、｢年末までに痩せてやる！｣という記事を掲載しました☺️その時から、ダイエットに励んでいますが、摂食障害の経験から、食べずに痩せるのはもうやめよう！と決めました☺️色々と情報収集をし...

ぱろclearwinter

• 女性
• 20代前半
• 混合肌

自粛中運動あまりできてなくて太りだした私がよく食べるものを紹介します！１つ目→煮干しです。煮干しは歯応えがあり、お腹を少し満たしてくれるので小腹が空いた時に食べます。２つ目→水です。水は適度な量を常温で飲んでます。３つ目→玄米フレークです。甘...

ぱろclearwinter

• 女性
• 20代前半
• 混合肌

自粛中運動あまりできてなくて太りだした私がよく食べるものを紹介します！１つ目→煮干しです。煮干しは歯応えがあり、お腹を少し満たしてくれるので小腹が空いた時に食べます。２つ目→水です。水は適度な量を常温で飲んでます。３つ目→玄米フレークです。甘...

さくら🌸

• 女性
• 20代前半
• 混合肌

《ニッショク》オーガニックピュアオートミール使いやすく、おいしいオートミール🥣🌟リピ買いしました！同じブランドから、何種類かオートミールが販売されてるのですが、私はこの[オーガニック]しか試したことがありません、。クラシルのレシピで、オートミ...

もぐぷり🐱VOCEアンバサダー

• 20代後半
• 混合肌

オートミールを積極的に取り入れてから、お腹や肌の調子も良い🥺🌸美容と健康のために続けてるけど、案外美味しいんです！ インスタントタイプは薄くて水分を含みやすいので、調理がしやすいのが特徴です。とろみのついた料理に向いています🥣水分を含むので満腹感が感じられやすいです。 こちらもインスタントタイプで薄くて水分を含みやすいので、和風粥やスムージーにするのがお気に入りです🥤 ロールドタイプは厚めのフレークタイプでしっかり食感が特徴。ご飯のような1粒1粒食べ応えのある食感が楽しめます🍚 オートミールを水と一緒に加熱することで、まるでご飯のように食べられる調理法のこと。

もぐぷり🐱VOCEアンバサダー

• 20代後半
• 混合肌

オートミールを積極的に取り入れてから、お腹や肌の調子も良い🥺🌸美容と健康のために続けてるけど、案外美味しいんです！ インスタントタイプは薄くて水分を含みやすいので、調理がしやすいのが特徴です。とろみのついた料理に向いています🥣水分を含むので満腹感が感じられやすいです。 こちらもインスタントタイプで薄くて水分を含みやすいので、和風粥やスムージーにするのがお気に入りです🥤 ロールドタイプは厚めのフレークタイプでしっかり食感が特徴。ご飯のような1粒1粒食べ応えのある食感が楽しめます🍚 オートミールを水と一緒に加熱することで、まるでご飯のように食べられる調理法のこと。

アンモス

• 女性
• 20代後半
• 脂性肌

業務スーパーのオートミールです！初めてのオートミールだったので手頃なものを...と思い買った商品です。500g入りで159円（税込）と激安！1食30gなので16回は食べられますね！コスパ最強！！原産国はラトビア🇱🇻です。バルト海に面したヨーロ...

とと__フォロバ･リムバ¹⁰⁰ %

• 乾燥肌

業務用スーパーのオートミール！めっちゃ安くて、500gも入ってて¥130くらいでした👏粒は大きめだけど普通に食べられる🫶いちごやチョコのグラノーラもありました👼🏻#オートミール#業務用スーパー#ダイエット#底見え殿堂入り...

あめぃら

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

アーモンドとかぼちゃの種が一緒に入ってて食感最高。朝食にナッツは身体にいいし一石二鳥🫶 何もないオートミール私はちょっと苦手なので、とても食べやすいです！ お値段も400円ぐらいだったので非常にお求めやすい！感謝🥲

白ぶどう☼フォロバ100☼

• 20代前半
• 乾燥肌

オートミールが美味しく食べられます！カボチャの種やスライスアーモンドも入っているので食べやすかったです✋🏻´-#カルビー#ベイクドオーツ...

コスメ好きのくま🐻

• 女性
• 20代後半
• 敏感肌

砂糖･甘味料不使用で米麹の甘みだけで体に良さそうです！🌾 カロリーが低く食物繊維が多いのもいいなって思いました！ 小麦粉も使っていなくてグルテンフリーなのもダイエットにいいなって思いました！🙆🏻‍♀️

のの

• 20代後半
• 乾燥肌

フードコスメって言葉、あるあるのかもしれないけど、いい言葉ですね。チョコ味です。でも甘さ控えめです。私はヨーグルトにかけて食べました。フードコスメなだけあって、甘さ控えめなので、私はあんまり好きな味ではなかったです。...

🍙白米🍙

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

砂糖不使用！ 米麹の自然な甘さのグラノーラ🤍 カリカリと食感のいいバナナチップスと香ばしいオートミールが美味しい！ 米麹とバナナとココナッツの甘さがありますが、 優しいナチュラルな甘さで、 牛乳はもちろん、ヨーグルトなどにも合わせやすい🌼

YUNI🍓夏春ライト

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

栄養たっぷりの本当に美味しいオーツ麦のシリアルです☺️ 香ばしさと甘みがちょうど良いバランスでした 少し厚みがあってざくざくなのに独特な弾力も感じる食感が他にはなく、特に気に入っています♪ 9種類のビタミン、カルシウム、鉄分、植物繊維、たんぱく質を一気に摂取できます🧚‍♀️

カンナ 🌸

• 20代後半
• 乾燥肌

2種類の大豆と4種類の野菜配合！ さくさくしてるけど、牛乳にひたすと柔らかく😌 植物性たんぱく質と食物繊維がたっぷりだよ〜 ダイエットにもおすすめ ストロベリー風味も出たみたいで食べてみたい💕

onmau

• 女性
• 20代後半

プラントベースフードブランドSOVE(ソブ)さんから「SOVEシリアルストロベリーブレンド」を #提供 いただきました。 大豆と野菜が入っていて、シリアルを食べながらタンパク質も補強できます。公式SNSが提案するアレンジレシピの紹介も多彩でおしゃれ。 味は軽めでサクサク食べられます。時間のない日の朝ごはんもバランス良く食べられて便利です。

ゆな💄フォロバ

• 20代後半
• 乾燥肌

朝食にぴったりな高たんぱく質・高食物繊維のシリアルです🍴いちごの爽やかなフレーバーがお気に入りで甘すぎなくて食べやすいです🍓#sove#朝食シリアル#たんぱく質#高たんぱく#プロテイン#食物繊維...

てんぼう

• 20代前半
• 混合肌

【レシピあり！ダイエットオートミールも美味しく食べたい♡一人暮らしの方には節約にもなる🥺】私はこの半年ほどオートミールを食べています♡ダイエットにももちろんいいし、体にもいい。そしてなにより美味しいし節約にもなる🥺最初は穀物臭さとかが気になる...

achan

• 20代前半
• アトピー肌

私がダイエットをしている時に食べているオートミールの米化＋ちょい足しのレシピを書こうと思います。まず初めに用意するのは・オートミール(グラム数は、記載されている写真と同じです)・スーパーノンオイルツナ1缶(3個セットのを購入しました)・アボカ...

まりぺ

• 20代前半
• 脂性肌

皆さん、ｺﾝﾊﾞﾝﾊ(´,,•ω•,,)ﾉ))☆☆今回私が紹介したいものは…オートミール！！！ダイエットにも効果的と言われているので気になり、私も買って食べてみました！良かったら最後まで見てくださいな(*´ｰ`*)＊オートミールとはなんぞや？...

柊🐑【フォロバ期間】

• 20代後半
• 混合肌

こんばんは！神原柊です！(*´ω｀*)今日からお水を飲んで肌荒れ改善を目指して頑張っていこうと思います！とりあえず1日目の動画をとって、何週間後に改善されるのか検証して行こうとおもいます。他の要因:早寝、フェイスマスク、糖質制限仮にこれらを特...

ペチュニア

• 20代前半
• 普通肌

ケロッグなのでやっぱりコーンフレークが美味しいです。個人的に中に入ってるレーズンが一番美味しくて好きです。袋の中に使い捨てスプーンを入れておきすぐに食べれるようにしています。✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼おすすめの...

めだまやき🍳

• 女性
• 20代後半
• 敏感肌

いちご入ってて超美味しい...

ねぐ（fb100）🐇🏅LIPSパートナー🏅

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

オートミールでできたクランチチョコです！こちら、100均のキャンドゥのお菓子コーナーで発見しました…！ チョコは12個入り。けっこう濃厚で、ココアとかではなくちゃんとチョコ感がある！ キャンドゥで一袋110円で買えて、お手頃。鉄分やカリウムなど、色々な栄養が含まれていて、健康面を気にかけたい時に食べられるのが嬉しい。

Pooh／フォロバ100◎

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

ミルキーな味わいとサクサクの食感で美味しすぎるんです😭✨️ 個包装タイプなのでポーチに1つ入れて置いてもいいかも💡 近場で欲しいのに…KALDIでは小さいタイプしか無かったので今回は小さいサイズに😭💦

やすは

• 20代後半
• 混合肌

ダイエット中のオヤツにオススメ！RICHY　OatmealMini-Bite思いの外美味しくて3種類購入！ホワイトチョコ風味、チョコレート風味、チーズ風味で飽きずに食べられます🥰甘いの苦手な方はチーズがオススメ🧀スナック菓子感覚でオートミール...

たまごﾁｬﾝ🥚

• 女性
• 混合肌

1人前約500kcal！オートミールを使ったピリ辛🔥鶏粥のレシピ《材料》1人前・ごはん　茶碗半分・オートミール　20〜30g(グラノーラ上級者さんのオートミール使用)・にんにくチューブ　少々・生姜チューブ　少々・鶏がらスープの素　少々・コチュ...

たまごﾁｬﾝ🥚

• 女性
• 混合肌

おすすめ度100😘ダイエット中のランチに🍴オートミールオムライス❤️《材料》・オートミール　40g(ライスアイランドグラノーラ上級者さんのオートミール使用)・水　70〜80ml・ケチャップ　大さじ3〜・黒コショウ　適量・ウインナー(ハムやベー...

たまごﾁｬﾝ🥚

• 女性
• 混合肌

即席！オートミール卵かけごはん🍚ピリ辛ツナ味🐟💕《材料》・オートミール　30g・水　70ml・ツナ缶(ライト)1個・焼肉のタレ(なんでもok)ひとまわし・刻み海苔　適量・たまご　1個・刻みネギ　適量・ラー油　ひとまわし《作り方》①耐熱の器にオ...

ミミリン

• 女性
• 20代前半
• アトピー肌

このコーンフロスティは小さい頃からよく食べていたので久しぶりに食べてまたハマりました！ スーパーで必ず売っているから購入がしやすいし 一食分から大袋のものまであります。 牛乳を入れて食べていると最後は牛乳が甘くなって それもクセになるし、嫌いな人がいないと思います！

AOI❁아오이

• 20代後半

朝ご飯にはコーンフレークはいいね🥣いつも食べてるケロッグコーンフロスティ🌼💕これは、肌に大事なビタミン！特に鉄分👆肌荒れは鉄分の不足でもある☝️😲私は最初ビタミンが不足だから荒れちゃうのかな〜っと思ってたけどビタミンだけじ...

🐣

• 20代後半
• 乾燥肌

私が小さい頃から食べています！ちょうどよい甘さで今では子ども達も好きでよく購入します。忙しい朝にサッと食べたいときや、おやつとしても食べています。サクサクで食べても美味しいですし、牛乳たくさん入れふやけさしてから食べても美味しいです。私はサク...

ありるん♪

• 女性
• 20代前半
• 普通肌

小腹や朝ごはんに！1口サイズで、パクッと食べれる!!カルビーカルビッツフルグラをレビュー※写真撮り忘れたので、画像の投稿です🙇‍♀️こんな人にオススメ♪・朝は忙しくてバタバタ…朝ごはんを食べてる時間が無い（._."Ⅱ）・小腹が空いたので何か食...

ぽてまる🦋 | フォロバ100%

• 女性
• 20代後半
• 敏感肌

お菓子食べたい！お腹空いた時におすすめのもの♡罪悪感なし！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼・nzoriginVitaFreshVitaminC&D3000韓国のオリーブヤング購入品☀️・カルビーカルビッツフルグラ✼•...

ぽてまる🦋 | フォロバ100%

• 女性
• 20代後半
• 敏感肌

お菓子食べたい！お腹空いた時におすすめのもの♡罪悪感なし！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼・nzoriginVitaFreshVitaminC&D3000韓国のオリーブヤング購入品☀️・カルビーカルビッツフルグラ✼•...

Dori😁矯正中

• 20代後半
• 敏感肌

大豆プロテイングラノラ、これめちゃくちゃウマです🥺１食タンパク質20ｇって強い。香ばしくて歯ごたえがあってスライスアーモンドと黒豆が効いてる。黒豆を噛んだ時に弾ける感覚と香りがたまんない🙏🌈😫ただし味重視って感じかな（内容成分を見てみると）プ...

ひかるんちゃん

• 20代後半
• 敏感肌

大豆プロテイングラノラ私はグラノーラに入ってくる牛乳で下に沈む物、最後に残る麦系が、味もしないし、喉に詰まるからという理由であまり好きではありません(これでも20代w)なのでグラノーラ系はあまり好きではないのですがスーパーで見てみたら、大豆プ...

マカロン

• 20代前半
• 普通肌

こんにちは！今回は綺麗に痩せれる方法を教えます。ダイエットしたいけどただ痩せるだけじゃなくて、脂肪を少し筋肉に変えたいなーって人いませんか？そこでプロテインを含む食べ物、飲み物の登場です。プロテインって男の人やムキムキの人、スポーツ選手が飲む...

hiiiii

• 20代前半
• 普通肌

バランスアップから#大豆グラノーラどうしてもお腹が減る時これなら美味しく健康的に。何種類か味がありましたがカカオ＆ナッツが1番糖質が少なかったです。3枚で5袋入り税込¥279前後糖質意識し始めました。#糖質制限#グラノーラ#おやつ　#間食#ダ...

りっか

• 女性
• 20代前半

今回は！私のバストアップ方法(?)をご紹介してきます😘①マッサージ私はいつもお風呂上がりやシャワーのYouTubeで見ながらニベアのボディーローションを使ってさくまみおさんのバストアップマッサージを毎日していましたさくまみおの美ボディ研究部と...

りっか

• 女性
• 20代前半

今回は！私のバストアップ方法(?)をご紹介してきます😘①マッサージ私はいつもお風呂上がりやシャワーのYouTubeで見ながらニベアのボディーローションを使ってさくまみおさんのバストアップマッサージを毎日していましたさくまみおの美ボディ研究部と...

ネクロマンサー

• 20代後半
• 脂性肌

こちらも糖質制限ダイエットの味方✨✨大豆がごろごろ入ってて噛みごたえあるしおいしい😋💕牛乳の乳糖が気になるところなので無糖ヨーグルトと一緒に食べてます。脂質とかカロリーオフより糖質オフ食品もっと気軽に手に入るようになるといいな…😌💖...

りんか@フォロバ

今回紹介するのはCalbeeのグラノーラプラス1日分の鉄分(税込598円)です。※希望小売価格なので、安く買えたりします。【商品詳細】内容量…450g気になるエネルギーは摂り過ぎずに、不足しがちな鉄分を補う鉄分が気になるあなたに、カラダにうれ...

ro🦉

• 女性
• 20代後半
• 乾燥肌

朝は食べない派でしたが、朝食を食べることによって昼、夜の暴飲暴食を無くすことができました！ 朝食食べるだけで活力みなぎる✊🏻😆 朝食を食べることによって変な時間にお腹空いたり、食べすぎたりすることがなくなり そこからー4キロ落ちました✌🏻 プロテインを飲むのが苦手でも美味しくたんぱく質が摂れて嬉しい！ 甘さは控えめですが好きであれば蜂蜜かけて食べるのがオススメ！ めっちゃ美味しいです🍯 少し粒が大きくて飲みづらいですが、1粒にたくさんの栄養素を含みコスパも良いのでオススメです✨

ro🦉

• 女性
• 20代後半
• 乾燥肌

朝は食べない派でしたが、朝食を食べることによって昼、夜の暴飲暴食を無くすことができました！ 朝食食べるだけで活力みなぎる✊🏻😆 朝食を食べることによって変な時間にお腹空いたり、食べすぎたりすることがなくなり そこからー4キロ落ちました✌🏻 プロテインを飲むのが苦手でも美味しくたんぱく質が摂れて嬉しい！ 甘さは控えめですが好きであれば蜂蜜かけて食べるのがオススメ！ めっちゃ美味しいです🍯 少し粒が大きくて飲みづらいですが、1粒にたくさんの栄養素を含みコスパも良いのでオススメです✨

ro🦉

• 女性
• 20代後半
• 乾燥肌

朝は食べない派でしたが、朝食を食べることによって昼、夜の暴飲暴食を無くすことができました！ 朝食食べるだけで活力みなぎる✊🏻😆 朝食を食べることによって変な時間にお腹空いたり、食べすぎたりすることがなくなり そこからー4キロ落ちました✌🏻 プロテインを飲むのが苦手でも美味しくたんぱく質が摂れて嬉しい！ 甘さは控えめですが好きであれば蜂蜜かけて食べるのがオススメ！ めっちゃ美味しいです🍯 少し粒が大きくて飲みづらいですが、1粒にたくさんの栄養素を含みコスパも良いのでオススメです✨

エラ張りさん

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

ドライフルーツ苦手だからこれはありがたいこれに牛乳と、きな粉少し入れて食べてますなんとなくダイエットしてる感あって満足...

Ayana❤️✨フォロバ100

• 20代後半
• 敏感肌

オートミール！ 食物繊維が豊富で100g当たり玄米の約3倍！ 白米の約19倍！ 穀物の中でもタンパク質も豊富に含まれてます✨ オートミールが大好きです😊❤️ これは1キロで450円程！大容量です✨✨

Ayana❤️✨フォロバ100

• 20代後半
• 敏感肌

オートミール！ 食物繊維が豊富で100g当たり玄米の約3倍！ 白米の約19倍！ 穀物の中でもタンパク質も豊富に含まれてます✨ オートミールが大好きです😊❤️ これは1キロで450円程！大容量です✨✨

Ayana❤️✨フォロバ100

• 20代後半
• 敏感肌

オートミール！ 食物繊維が豊富で100g当たり玄米の約3倍！ 白米の約19倍！ 穀物の中でもタンパク質も豊富に含まれてます✨ オートミールが大好きです😊❤️ これは1キロで450円程！大容量です✨✨

pink1

• 女性
• 20代後半
• 普通肌

子供の頃よく食べていて、今は私の子たちがおやつなどによく食べています！牛乳が苦手な子も飲んでくれるし手軽に栄養も取れるので良いです😌美味しくて私もたまに食べるとハマってしまいます。...

めーちゃん（フォロバ100）

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

カロリーは30g 116kcal（＋牛乳） ただ、クリスピーが軽いからか私には30gの量が物足りなくて…🤣 あと、クリスピー全部浮かない！？！コーンフレークをイメージしてたので、少しは牛乳に沈むものだと思ってたら全然浸らない‼️

ぱん@ぱんちゃん

• 女性
• 20代前半
• 混合肌

忙しい朝に食べることが多かったり子供のおやつになっています。スーパーやドラッグストアで購入がしやすくて少し置くとふやけてチョコミルクになっているのが子供が好きなようで最後に牛乳を飲んでいます笑牛乳嫌いな子でも食べてくれそうな印象でした。...

中身はわからない

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

本当に美味しい‼️ 自分が小さい時によく朝ごはんで食べてました❤️ チョコワと牛乳だと飲めるのでよく食べさせられてたみたいです😂 量もいっぱい入ってるので今月のおやつは安心です❤️

🐣

• 20代後半
• 乾燥肌

私が小さい頃食べていて懐かしく購入したら今では子どももハマってよく食べています。朝食やおやつとしてよく食べていて家族みんな大好きなのですぐなくなってしまいます。チョコクリスピーとオートミールでクッキーを子どもと作ったりと色々してますがそれも美...

櫻はる 🌸

• 20代後半
• 乾燥肌

食べて痩せるダイエット！オートミールはじめました。夏までに理想体型をゲットする💪“クエーカーオールドファッションオートミール”最近、食べて痩せるダイエットにハマっています。食べないダイエットって一時は痩せるけど、一生続けるのはしんどいし続かな...

🍙白米🍙

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

まずパッケージ外箱も中の袋もくまさんのデザインがかわいい🥺🤍こんなかわいいシリアルは初めてみました…😍 🍓:フレッシュベリー甘さレベル★★★★甘酸っぱいベリーとゴロゴロのナッツとチョコのパフのバランス◎🤍甘すぎず、ベリーの酸味があることで食べやすい味でした✨ 🍫スウィートココア甘さレベル★★★★★ゴロゴロのナッツ&チョコパフにドライバナナの入った甘さ強めのタイプ🤎ココアの濃厚な甘みが口いっぱいに広がります🥰 🧸クラシックオーツ甘さレベル★★★ゴロっとナッツとパフの香ばしさとナチュラルな甘さ🌿甘さは控えめで、もったり感がないので甘さが苦手な方にも食べやすいタイプだと思います✨

🍙白米🍙

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

まずパッケージ外箱も中の袋もくまさんのデザインがかわいい🥺🤍こんなかわいいシリアルは初めてみました…😍 🍓:フレッシュベリー甘さレベル★★★★甘酸っぱいベリーとゴロゴロのナッツとチョコのパフのバランス◎🤍甘すぎず、ベリーの酸味があることで食べやすい味でした✨ 🍫スウィートココア甘さレベル★★★★★ゴロゴロのナッツ&チョコパフにドライバナナの入った甘さ強めのタイプ🤎ココアの濃厚な甘みが口いっぱいに広がります🥰 🧸クラシックオーツ甘さレベル★★★ゴロっとナッツとパフの香ばしさとナチュラルな甘さ🌿甘さは控えめで、もったり感がないので甘さが苦手な方にも食べやすいタイプだと思います✨

椿

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

私の朝ごはんはほぼ毎日同じです。 なので、 ♡カフェモカ ♡食パン ♡シリアル 食パンは全粒粉のもの。 それにケチャップ、ハム、スライスチーズ乗せて、チンしてフライパンで焼いてたべてます。 シリアルはシスコーンを半分量にヨーグルトをかけてます。 仕事上、お昼ご飯の時間が遅くなりがちかつ下手し食べれないので朝ごはんは多めです。 それでも、550kcalほどになるようにコントロールしてます。

おんたま(フォロバ100)

• 女性
• 20代後半
• 普通肌

オートミールはお好み焼き、オムライス、お茶漬け、ティラミスなど色々な料理に使える🍳 オートミールの種類 ◎味源さんはポピュラーなロールドオーツ！ 米化にぴったりなオートミール🥣 オートミールを購入するときはその種類とGI値も気にしてみるといいかも🫶🏻

おんたま(フォロバ100)

• 女性
• 20代後半
• 普通肌

オートミールはお好み焼き、オムライス、お茶漬け、ティラミスなど色々な料理に使える🍳 オートミールの種類 ◎味源さんはポピュラーなロールドオーツ！ 米化にぴったりなオートミール🥣 オートミールを購入するときはその種類とGI値も気にしてみるといいかも🫶🏻

れちめろ

• 敏感肌

🥨こんがりブレットシリアル🥨初の食べ物レポ！開けた瞬間めちゃめちゃいい香り💭フランスパン🥖を斜めに切った形でメープル味ブルーベリー🫐イチゴ🍓マンゴー🥭入りお菓子感覚でつまんで食べてしまう、。フルーツグラノーラよりカロリー低いのがポイント！嫌い...

은하🍎フォロバ100

• 乾燥肌

日清シスコこんがりブレッドシリアルフレンチトースト仕立てフレンチトーストの風味がきいてるけど甘すぎなくて凄く美味しかったです1食で1日に必要な9種のビタミン、鉄分、カルシウムの1/3以上摂取できるみたいです#こんがりブレッド#フレンチトースト...

とと__フォロバ･リムバ¹⁰⁰ %

• 乾燥肌

オートミールのお菓子とかは食べたことあるけど、単体は初めて！ めっちゃ美味しい！とは思わないけど、食べられなくはない笑 腹持ちもいいし、白米と置き換えたらカロリー半分以下なのでいい感じ🙆‍♀️ リゾットとかにするのが美味しい

とと__フォロバ･リムバ¹⁰⁰ %

• 乾燥肌

オートミールのお菓子とかは食べたことあるけど、単体は初めて！ めっちゃ美味しい！とは思わないけど、食べられなくはない笑 腹持ちもいいし、白米と置き換えたらカロリー半分以下なのでいい感じ🙆‍♀️ リゾットとかにするのが美味しい

Pooh／フォロバ100◎

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私の最近のイチオシお菓子🍩 ラプロダイエットに参加中なのでチョコレートなどのお菓子は控えています🍫 少し口が寂しくなった時にパクッと食べれて、満腹感も増してくれるお菓子がオートミールミニバイト✨️ KALDIやダイソーなどでも売ってました✋✨️ サクサク感があって美味しいです🤭💭

もぐぷり🐱VOCEアンバサダー

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オートミールがしっかり入っていて、糖質オフとは思えない満足感があります🫶食物繊維も摂れて、よく噛んで食べるお陰でお腹いっぱいに🙇‍♀️ しっかり塩が効いているので、個人的には多めにお湯を入れるのが好きでした💕 オフィスでもさっと作れるので、デスクに置いてます！

結愛@フォロバします🌷

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腸内環境を整えようと試みて 色々調べてたところ面白そうだなと感じて 早速注文してみました▶︎▷▶︎ 一人ひとり違う腸内フローラを調べて 自分にあったグラノーラを選んで作ることが できるというパーソナルフードプログラム🌿 菌の種類やその割合が分かったり 口腔常在菌まで分かるとのこと💡 今まで気にした事がなかったから どんな結果が出るか楽しみだなあ😌🤍

miyucyocoフォロバ

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自分の腸内を検査して、結果に基づいて カスタマイズしたグラノーラを食べるという新習慣✨ 腸内フローラが整う＝腸内環境が整う らしい💡 検査は採便して、付属の容器に入れて 返送用の封筒に入れて送るだけで 最大6週間で結果がWEB上のマイページから 確認できるんだとか🙆‍♀️

ゆな💄フォロバ

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腸内フローラを解析して私専用のグラノーラを作れるというところに惹かれました💓 検体がラボに到着して4～6週間で結果がわかるそうなので今からとても楽しみです🌟 自宅で手軽にできるので忙しい方にもおすすめです🌿

カンナ 🌸

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waybetterの韓国グラノーラ 美味しすぎた幸せだいすき🥹🍫 低糖質高タンパクでグラノーラ好きにはたまらん🐮 砂糖や合成着色料配合されてなくて嬉しい~☺️🧊 私が選んだのはカカオベリー ベリー普段そんなに好きじゃないけど これはチョコっぽい風味で美味しかったなあ😋 自然からのナッツや種がいっぱい🥜 鶏むね肉よりも高いたんぱく質含量で 一般シリアル比のタンパク質含量3倍以上👏 低カロリーで糖類100gあたり1gしかないのも嬉しい！ ダイエット目的にも🫢❤️‍🔥 朝ごはんやおやつはグラノーラ食べること多いから またリピしたい！！！する！！！ 3種類セット 4200円 各味 / 1900円 3種類セットの方がお得みたい🉐🤍

🍙白米🍙

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サクサク甘くて香ばしいのに糖類たったの1g！ 植物性タンパク質はなんと100gあたり37g入り。 食物繊維は7g。 チョコ味のシリアルに甘酸っぱいイチゴの組み合わせ❤️ ほろ苦いカカオの味とグラノーラのざくざく食感を楽しめる プロテイングラノーラ❤️ ビターな味とほんのり甘酸っぱいイチゴの相性がよく美味しく食べれました😋