サラヤ

日向坂46加藤史帆ちゃんのレシピ！ボウル１つでできる！糖質オフおから蒸しパン☺️🤍/⚠本投稿は️著作権保護のためイラストで代用させていただいております。加藤史帆ちゃんのブログやメッセージで度々出てくる#おから蒸しパン！実際に作ってみたらボウル一つですぐ作れて美味しくて糖質オフなんて最高すぎました😢🤍🤍加藤史帆ちゃんは肌の調子が悪い時に、糖質を控えるように言われ、これを主食として食べているそうです✉️美味しくて糖質オフできるので日向坂メンバー内でも流行ったらしいですよ🤍┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈✔︎ダイエット中の人！✔︎肌の調子を整えたい時！にオススメのレシピです☺️🤍┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈🍳加藤史帆ちゃん流！おから蒸しパンの材料ラカント40gおからパウダー50g牛乳200mlカボチャ1/8（サツマイモでも◎）たまご1個ベイキングパウダー10g✍️ポイントラカントはお砂糖と同じ甘さなのにカロリーゼロ！糖質ゼロ🤍おからパウダーで糖質ゼロ！┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈【加藤史帆ちゃんのゆるゆるレシピ】①かぼちゃを電子レンジで600wで2分半温めて柔らかくする！②皮を取ったカボチャ半分を潰して細かくし、残りの半分は1センチくらいのブロック状にする！🎃フードプロセッサで作る時は皮付きでも◎③カボチャ、卵、牛乳を一つのボウルに入れて混ぜる④おからパウダーを入れて混ぜる！⑤ラカント、ベイキングパウダーを加えて混ぜる！⑥ボウルをトントンと叩いて空気を逃してから電子レンジで600Wで7分温めて完成！加藤史帆ちゃんは冷蔵庫で保存して主食として少しずつ食べているそうです🤍┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈最後までご覧いただきありがとうございます💌フォロバ100％です！いいね返しも行っております🤍気に入ってくださった方は是非...❤︎以前に#日向坂46#加藤史帆ちゃん#齊藤京子ちゃんのメイクやコスメをまとめているので、私のページの【フォルダ】から是非ご覧ください🤍ぽん子#ダイエット#日向坂46

自己紹介代わりに"カロリーoffガトーショコラ"のレシピを載せます☺︎✨maiです！前回の投稿に沢山の♡ありがとうございます😭✨今回は、メイク関係じゃなくて申し訳ないのですが、私の趣味はお菓子作り！ということで、ダイエット中にも甘いもの食べたくなる方たくさんいると思うので…オリジナルレシピ公開します☺︎♡バターも生クリームも小麦粉も使わない！！チョコより豆腐の方が多いのに、しっかり【ガトーショコラ】✨(豆腐嫌いの人が食べてもバレませんでした！※アレルギーでないことはすでに確認済みです☺︎)⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒(※豆腐の水切りが必要なので時間に余裕を持ってお作りください🙌)材料や作り方はpic参照してください☺︎こちらにはポイントを載せておきます！【豆腐の水切り】まず、豆腐をキッチンペーパーで包み、ザルに乗せ上からお皿などの重しを乗せます。2〜3時間放置。↓水が切れたら、ブレンダーやミキサー等でペースト状にします☺︎無い方は茶こしや、目の細かい濾し器で☺︎⚠️ここ最重要といっても過言では無いです！豆腐を細かーく細かーーーくすることで、舌触りをよくし、豆腐感を消すことができます☺︎✨↓ここまで来たら後は順番に混ぜていくだけ！↓型に流し、焼きます☺︎🍫💓↓粗熱がとれて、冷蔵庫でしっかり冷やすと最高に美味しいです🤤❤️ちなみに、今回カロリー抑えたかったのでパルスイートというお砂糖使いましたが、グラニュー糖や、白砂糖、三温糖などでも全然大丈夫です☺︎♡チョコレートも糖質30%offのものを使うとさらにカロリーoffできます✨詳しい作り方はクックパッドにて☺︎レシピ🆔4824394ぜひお試しあれ☺︎♡#手作りおやつ　#手作りお菓子　#ダイエット_お菓子#チョコレート　#ガトーショコラ

デザートも簡単に🍎食パンシリーズ🍞🤣なんかデザートとかオヤツとか無いな〜🍎切って出すだけもなんかマンネリ…ゆーて、出来上がったのがコレ。なんかこんな組み合わせのケーキ、ホットケーキミックス使って作ったことあったな〜と思い出して。フライパン🍳使うのめんどいಠ_ಠならば食パンで🍞作り方は画像にて。クリームチーズがmustです✨🧀🍎は2、3ミリくらいの薄切り。それ以外は小さな子でもできるので、プチcookingeventとしても👍トッピングさせてあげると盛り上がりますよ♪お砂糖はせめてものダイエットシュガーで😂大人はコーヒー☕️とどうぞ。#ラカントS#ダイエットシュガー#ステイホーム#雑談

ーーーーーーーーーーアラウベビープラスモイストローション120ml¥900+taxーーーーーーーーーー産まれたばかりの赤ちゃんのお肌にも安心せて使えるローション✔︎ラベンダーの香り✔︎安心せて使える無添加(防腐剤・保存料・アルコール・合成香料・着色料など)✔︎石油系合成界面活性剤不使用✔︎天然乳化成分『ソホロ』配合✔︎弱酸性----------------------------クルクル回して開ける蓋ではなくパカッと開けれるタイプは子育てママの味方‼️で、優しいポイント。少しとろみのあるテクスチャーでラベンダーの香りがします🙄(赤ちゃんに塗るには気になるって方もいるかも🤔)付け心地はサラッとした感じなのでこれからの季節には良いかも☻まだまだ乾燥が気になるし、娘のもちもち肌をこのまま守っていきたいのでケア頑張る💪商品へのリンク↓↓https://rashiku.co.jp/product.php?anken=2942004サラヤ株式会社さんのモニターに参加中#アラウベビー#赤ちゃん#無添加#ベビーローション#ベビー用品

#アラウ#アラウベビープラス#モイストローション@arau_official#arau#baby#サラヤ#saraya#moisturizing@blonet0214#ブロネット#モニター#アラウベビー#赤ちゃん#無添加#ベビーローション#ベビー用品#娘が二人いる我が家では、気づけばサラヤさんや、アラウシリーズを#愛用中✨✨#安心して使えるし、#コスパもいい❗️#ラベンダーの#香りにも#癒される毎日です☺️これは、さらりとしたベビーローションで、のびがよく、少量でもしっかりのびます。ベタベタはせず、保湿力は普通くらいです。もっとしっとりさせたい部分は、さらにバームなどを重ねて塗ります。塗った部分は、ラベンダーのいい香りがして、癒されます。そんなにきつくないので、ふわっと香る程度です。#乾燥しやすい#冬は、しっとり感が物足りず、もっとこってりしたバームや#クリームが使いたくなったので、我が家では#春#夏向きかと思います。#１歳の#次女に塗ってあげている間に、#5歳の#長女が一人で出して使ってくれるので、#母としてはありがたいです。５歳の小さな手にも握りやすいので、扱いやすそうです。娘たちに塗った後に、自分の乾燥の気になる部分にも塗っています。育児の合間に、さっとケアできて、お肌がしっとりしてくれるので、便利です。なにより、無添加で安心して使えるのが、嬉しいです。子供たちが産まれて、サラヤさんの製品が家の中に増えましたが、どれもすごくよかったので、これからも使っていきたいです。サラヤ株式会社さんのモニターに参加中です。#育児#赤ちゃんのいる生活#赤ちゃんグッズ

#使いきりレビューサラヤ株式会社ラクトフェリンラボLLモイストエンリッチローション(導入用化粧液)LLモイストリフトジェルセラム(オールインワンジェル)こちらの２つは以前@cosmeのプレゼント当選でいただいたものです😆この秋から冬にかけて使いきりました。満足度★★★★★👌まず開封してとっても良い香りに癒されます！ダマスクローズを中心に厳選された４種の天然精油100%のローズブーケの香りだそうで、すごく好みの香りでした❤️そして乾燥のひどくなる季節も導入液→オールインワンジェルだけのスキンケアでほとんど過ごしてましたが、トラブル知らずで過ごせました✨特にジェルはしっとりふっくらする塗り心地なのにベタベタせず、朝のメイク前にもとても使いやすかったです！ローションはさらっとした液で、洗顔後の肌にゴクゴク吸収される感じです❤️普段自分で購入するスキンケア商品よりは価格帯が高めなのですが、子育て中はなかなかスキンケアに時間をかけられないし、使い心地も香りも満足度が高いので、またリピートする予定ありです😆オールインワンジェルはレフィルだけでも売ってるのがありがたい✨

✱✱今回モニターさせて頂いたのは♡✱サラヤ株式会社さまよりアラウベビープラスモイストローション■無添加スキンケアローション■120ｍｌ■900円（税抜）2019.3.13現在こちらを体験させて頂きました♡✱✱≪生まれたばかりの赤ちゃん≫のお肌にも安心して使えちゃうの♡✱安心とやさしさにとことんこだわった！（防腐剤、保存料、アルコール、合成香料、着色料など）👉安心の無添加赤ちゃんのお肌はとってもデリケートやからね。☑石油系合成界面活性剤不使用☑天然酵母の発酵から生まれた天然乳化成分"ソホロ"を配合✱さらに植物のやさしさをプラス♡（オーガニックのラベンダー精油をはじめ、スクワラン（オリーブ由来）、ホホバ種子油、マカダミアナッツ油など）しっとりうるおい成分をプラスしています。赤ちゃんのお肌に合わせて弱酸性なのも嬉しいね。生まれたばかりの赤ちゃんにも使えるから、ほんまに優しくて安心できるやんね♡✱✱テクスチャーはとろみがあって乳液みたいな感じでした。適度なとろみやから塗ってる間すごく気持ちよさそうでした。とっても伸びがよくてお肌を摩擦しないよ～♪塗った後もべたつかへんくてさらっとした使い心地です♡今までクリームなどを塗るとべたつきが気になるのか、すぐに触っちゃうからとれるの(´・ω・`)だから塗り終わりがさらっとするのがほんと助かります。✱お風呂から上がってローションを塗っているうちに、気持ちよかったのか寝ちゃいました（笑）可愛い我が子に使うものはやっぱり安心できるもの！アラウベビープラスモイストローションは、無添加で赤ちゃんにも優しく使えるからね♡だからYUKIも安心してぽよちに使うことができました。✱✱サラヤ株式会社様ブロネット様素敵なモニターに参加させて下さってありがとうございました。✱✱❁•┈┈┈┈•✼•┈┈┈┈•❁•┈┈┈┈•✼•┈┈┈┈•❁✱✱✱サラヤ株式会社さまのブログリポーターに参加中✱#アラウベビー　　#赤ちゃん　　#無添加　　#ベビーローション　　#ベビー用品#サラヤ株式会社#サラヤ#アラウベビープラスモイストローション#無添加スキンケアローション#天然ハーブ#ベビーローション#ローション#ブロネット#ぽよちの母ちゃんブロネット

こちらは赤ちゃんのデリケートなお肌を守るために、安心とやさしさにとことんこだわられたスキンローション。石油系界面活性剤不使用で天然酵母の発酵から生まれた天然乳化成分"ソホロ"を配合していて、更に防腐剤、保存料、アルコール、合成香料、着色料なども一切無添加のやさしさになっています。皮膚が薄くてトラブルを起こしやすい赤ちゃんのデリケートなお肌に合わせて弱酸性になっていて、オーガニックのラベンダー精油をはじめオリーブ由来のスクワランやホホバ種子油、マカダミアナッツ油などのしっとり潤う成分を配合していて、植物のやさしさがたっぷり配合されているのだそう。ピンクの可愛らしい印象のパッケージはサイズ的にも手に取りやすく、デザイン的にも中間のくぼみが手にフィットして扱いやすいです。自由に動き回る小さな子のスキンケアは戦いなのですが、ササッと行いやすいです。中身のローションは乳白色のサラリとしたゆるめの乳液のようなテクスチャーで、お肌にのせて広げるととてもみずみずしい感触でほんのりラベンダー精油の香りがとても心地良いです。お肌に馴染んだあとは潤っていてサラリとした気持ちの良いお肌に感じます。後がベタつかないんで毎日のお風呂上がりのスキンケアや、日中でもお肌が乾いてしまったような時なんかにサッとスキンケア出来るのがとても魅力的だと思います。

お豆腐でヘルシー！お肌にもいい✨きな粉餅風プリン🎋《材料》・豆腐　150g(150g×3の絹豆腐使用)・ラカント　25g(サラヤラカントS使用)・豆乳　50ml(マルサン調整豆乳使用)・ゼラチン　5g・きな粉　15g〜(真誠とろけるきな粉使用)《作り方》①豆腐をボウルに入れ、なめらかになるまでよく混ぜる。②そこにラカントを入れよくすり混ぜる。③そこにきな粉を入れよく混ぜる。④豆乳を耐熱容器に入れ、ゼラチンと混ぜて600wのレンジで30秒〜チンして溶かす。⑤④をボウルに入れよく混ぜる。⑥タッパーに生地を入れ、冷蔵庫で固まるまで冷やして完成！⑦食べるときはきな粉をかけて。豆腐、豆乳、きな粉でイソフラボンも摂れておいしいきな粉餅風プリン！ヘルシーでお肌にもいい最高のスイーツです✨普通のきな粉でもいいですが、とろけるきな粉は溶けやすいしふわふわでとっても美味しいのでおすすめです！黒蜜かけても絶対おいしい…(生地自体に結構甘みがあるのでかけすぎ注意)ダイエット中のスイーツにもぜひ♡#ダイエットレシピ

ダイエットおやつ💓お豆腐チーズケーキレシピ！《材料》2人分・クリームチーズ　50g・絹豆腐　150g(150g3パック入りのもの)・ラカント(きび砂糖)20g(サラヤラカントS使用)・豆乳　50ml(マルサン調整豆乳使用)・ゼラチン　3g・ビスケット　適量・レーズン　適量《作り方》①ボウルにクリームチーズを入れ、柔らかくなるまで練る。②ラカントを入れすり混ぜる。③水切りしていない絹豆腐を入れ、なめらかになるまでよく混ぜる。④30秒くらいチンしてあたためた豆乳にゼラチンを入れ溶かす。⑤ボウルに④を入れよく混ぜる。⑥タッパーに生地を入れてビスケットやレーズンをのせる。⑦冷蔵庫で固まるまで冷やして完成！ラカントはお砂糖と同じ甘みでカロリー0の自然派甘味料…！！トッピングはヘルシーなビスケットやクッキーにしたりするとさらにヘルシー。出来上がりはレーズンが水分を吸って少し戻っていてとってもおいしいです！もっと酸味が欲しい方はレモン汁を少し入れてもokです。トッピングを変えたりしておいしくダイエットしましょう〜！！ヘルシーなお豆腐チーズケーキ、作り方も簡単でおいしいのでぜひ作ってみてくださいね✨#ダイエットレシピ