《脚やせする方法》ベビーオイル無香料｜ジョンソンベビーの脚やせ効果・使い方 -【訂正版】こんにちはあいるです🐰

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投稿日：2020年02月05日

【訂正版】こんにちは꒡̈⃝꒡̈⃝ あいるです🐰 今日は私が50kg→44kg まで落とした方法を教えたいと思います✌️✌️ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 〜毎日やること〜 ①間食無しどうしても無理な時はヨーグルトか、糖質が少ないものを食べましょΨ( 'ω'* ) ②お水を飲む(又はお茶🍵) 私は朝と学校帰ってから、夜寝る前に飲んでました🙋 ジュースは🙅🏻 ③マッサージお風呂に入りながら足をモミモミ、、、ԅ( ˘꒳˘ ԅ) するとしないじゃ全然違う😈 私はふくらはぎを👊で下から上へ流して、太ももは✋でモミモミしてました┗(˘ω˘ )┓三 ◎出来たら最高⤴︎︎⤴︎︎ 画像3枚目のストレッチをしましょう！！ひなちゃんねるさんのやつです☺️ 私は毎日夕方、夜にやってました＼(^^)／ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 〜食事制限について〜私は特にしてませんでした！！一応夜8時以降は食べないようにしてました😖 朝ごはんはちゃんと食べた方がいいです🍞 食パン食べてました🍞🍞 昼は給食なのでなんにも気にしず食べ、、、 (800kcalぐらい) 夕食もそのまま(出来たらご飯はへらす)でOK！納豆とか、豆腐も出来たら食べてみて〜！これは続けやすい👏👏 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 〜モチベの上げ方〜・痩せた自分を想像( ˙꒳˙ ).｡oO ・着たい服を買う・週に1回ご褒美デーを作る😁 (外食、おやつを食べてもいい日をつくる) ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ いかがでしたでしょうか！！😖 商品にはおすすめダイエットグッズ貼っときます‪( ◜௰◝ ) もし良ければ♡、📎、+👤 お願いします🙇‍♀️✨ ではでは、、、👋👋 #ダイエット #かわいくなりたい #脚やせ #顔痩せ #プチプラ #二の腕痩せ #お腹痩せ

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ジョンソンベビーベビーオイル無香料
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今までありがとう(⌯ ᵒ̴̶̷̥̥᷅ ᐜ ᵒ̴̶̷̥̥᷅)

@nana_0726
10代後半

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❥︎JC1▹▸JC2🌷 ❥︎Max 49.8㌔→now 42.4㌔ ❥ひなたちゃん神様🐣✨ 🕊🖤 ''ᎡᎬᚻ ᛗᎬᏩᏌᎡᎧ"

このクチコミのコメント

coral_blush_gcyこれで、2週間で6キロ痩せられたんですか？
2020.03.22
- 今までありがとう(⌯ ᵒ̴̶̷̥̥᷅ ᐜ ᵒ̴̶̷̥̥᷅) @coral_blush_gcy2ヶ月です！
  2020.03.22
辞めます。やってみます！
2020.03.24
- 辞めます。@nana_0726ハイ！今日から頑張ってみる！
  2020.03.24
- 今までありがとう(⌯ ᵒ̴̶̷̥̥᷅ ᐜ ᵒ̴̶̷̥̥᷅) @haruka426ありがとう☺️ 一緒にダイエット頑張ろ〜！！
  2020.03.24
mikan🍊参考にさせていただきます！
2020.04.01
- mikan🍊@nana_0726はい！参考にさせていただきます！
  2020.04.02
- 今までありがとう(⌯ ᵒ̴̶̷̥̥᷅ ᐜ ᵒ̴̶̷̥̥᷅) @sparkle_glow_xspありがとうございます！！良ければ他の投稿のものも参考にしてくれたら嬉しいです☺️
  2020.04.01
Yuna間食をしないのは最初の方はキツかったですか？
2020.04.02
- 今までありがとう(⌯ ᵒ̴̶̷̥̥᷅ ᐜ ᵒ̴̶̷̥̥᷅) @twinkle_make_nvzこちらこそありがとうございます！フォロバさせてもらいました😊
  2020.04.03
- Yuna@nana_0726ありがとうございます😊あっ！フォロー、ハート、クリップしました！
  2020.04.02
- 今までありがとう(⌯ ᵒ̴̶̷̥̥᷅ ᐜ ᵒ̴̶̷̥̥᷅) @twinkle_make_nvzちょっときつかったです💦 けど昼ごはんちゃんと食べれば基本耐えれました！
  2020.04.02
ぴょなたま突然コメントすみません💬 あいるさんは身長は何センチですか？？教えて頂けると嬉しいです(о´∀`о)ノ
2020.04.13
- 今までありがとう(⌯ ᵒ̴̶̷̥̥᷅ ᐜ ᵒ̴̶̷̥̥᷅) @tamaaaaaaap今は156cmです！因みに、このダイエット方を今日まで続けたらまた－2キロくらい落ちました✨
  2020.04.13

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レッグ・フットケアランキング

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2	3WB ゴウンバルクリーム		4.26 クチコミ数：135件保存数：382件	フットケアランキング第2位	秋から冬にかけて乾燥がひどかったのが、そんなストレスがなくなりました♡	詳細を見る
3	メディキュット寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピング	4,796円	4.17 クチコミ数：290件保存数：5431件	フットケアランキング第3位	スッキリ！程よくキュッて圧縮されてる感じ♪	詳細を見る
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ボディグッズランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DAISO かっさプレート	110円	4.07 クチコミ数：742件保存数：18477件	ボディ・バスグッズランキング第1位	100均なのでコスパ良し！輪郭や凹凸に沿うようになっているので非常に使いやすい	詳細を見る
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ボディオイルランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	Officine Universelle Buly ユイル・アンティーク	8,250円	4.65 クチコミ数：175件保存数：2403件	ボディオイルランキング第1位	香りを纏いながらお肌すべっすべで潤う✨✨	詳細を見る
2	無印良品ホホバオイル	890円	4.0 クチコミ数：3569件保存数：100359件	ボディオイルランキング第2位	ベタベタしすぎないし、匂いもそんなにないので使い心地がとても良いです☺️	詳細を見る
3	クナイプクナイプビオオイルローズ	550円〜	4.29 クチコミ数：235件保存数：993件	ボディオイルランキング第3位	テクスチャがサラサラで使いやすい◎どのタイミングで使ってもOK！そういうマルチさ、自由度の高さも◎	詳細を見る
4	WELEDA ホワイトバーチボディオイル	4,510円	4.36 クチコミ数：414件保存数：4490件	ボディオイルランキング第4位	マッサージしていると、オイルのベタつきもなくなりしっとり、サラサラなお肌になります💖年中季節問わずに使えるオイルなのでとても使いやすく思います💖	詳細を見る
5	無印良品スウィートアーモンドオイル	690円	4.17 クチコミ数：483件保存数：8194件	ボディオイルランキング第5位	無臭！オイルなのにさらっとしていてべたべたせず、しっかり肌の保湿をしてくれる♡	詳細を見る
6	尊馬油ソンバーユ無香料	2,200円	4.27 クチコミ数：352件保存数：3269件	ボディオイルランキング第6位	とにかく優しい！優しくとろけていく感覚で肌についてくれて、しっかり保湿してくれます！！	詳細を見る
7	ジョンソンベビーベビーオイル無香料	オープン価格	4.08 クチコミ数：1318件保存数：20008件	ボディオイルランキング第7位	肌にやさしい低刺激性のミネラルオイルを使用。赤ちゃんでも使える。嫌なベタつきがない◎	詳細を見る
8	クナイプクナイプビオオイル	550円〜	4.1 クチコミ数：516件保存数：3333件	ボディオイルランキング第8位	癖がないので顔にも体にも使えるマルチなオイル。ふんわり自然な香り♡	詳細を見る
9	IPSA ザ・タイムR アクアオイル	5,500円	4.43 クチコミ数：89件保存数：861件	ボディオイルランキング第9位	顔、ボディ、髪の毛などマルチに使える全身用美容液です。サラッとしたテクスチャーで使用感も◎	詳細を見る
10	WELEDA マザーズボディオイル	4,180円	4.35 クチコミ数：84件保存数：266件	ボディオイルランキング第10位	肌にしっかりと膜をはってくれるような使用感です。しっとり肌に残るので重宝しています。	詳細を見る