ダイエットを8月半ばくらいから始めたんですけど家族や先生からも「あれ、なんか痩せた?」と言われるくらい痩せれた方法を紹介していきたいと思います!1.体を動かす2.食事について3.マッサージ1.体を動かす【バニトレ】を20分から30分しています...
もっと見るおすすめアイテムメディキュット×着圧ソックス・レギンス
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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メディキュット 寝ながらメディキュット ロング | 3,025円 |
| ウェルネスランキング第2位 | 朝のメディキュットを脱ぐ時の スッキリ感がだいすきです👼 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット スパッツ 骨盤テーピング | 5,258円 |
| ウェルネスランキング第5位 | 柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩ | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ | 3,364円 |
| ウェルネスランキング第14位 | 太ももの付け根まで履けて 程よい着圧が気持ちいい〜 | 詳細を見る |
おすすめアイテムちふれ×クレンジングクリーム
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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ちふれ ウォッシャブル コールド クリーム | 935円〜 |
| クレンジングランキング第105位 | なんと言っても安い!大容量!洗い上がりがスッベスベすぎる | 詳細を見る | |
ちふれ パーフェクト メーク クレンジング | 990円 |
| クレンジングクリームランキング第37位 | 顔に乗せて「クルクルクル」くらいで即オイル化。しかも、洗浄力◎ | 詳細を見る | |
ちふれ クレンジング クリーム リッチ モイスチャー タイプ | 660円 |
| クレンジングクリームランキング第193位 | クリームタイプなので肌が乾燥したりしなく、優しい使い心地のクリームクレンジング♪ | 詳細を見る |
おすすめアイテムDAISO×かっさプレート
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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DAISO かっさプレート | 110円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第142位 | 100均なのでコスパ良し!輪郭や凹凸に沿うようになっているので非常に使いやすい | 詳細を見る | |
DAISO ボディ用かっさ | 110円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第149位 | 顔以外の全身使える!全身しても手は全く疲れずほぐしてくれる♪ | 詳細を見る | |
DAISO フェイス用 かっさ | 110円(編集部調べ) |
| ボディ・バスグッズランキング第11位 | 突起もついてるので、クマなどの血流が悪そうな部分や気になるところに優しくアプローチできる! | 詳細を見る |
クレンジングクリームランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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DECORTÉ AQ ミリオリティ リペア クレンジングクリーム n | 12,100円 |
| スキンケアランキング第113位 | こっくりなめらかなクリームがお肌を優しく包み込むような使用感で心地良い🥰エステ帰りみたいにふかふか💭なめらかでもっちもちのお肌に🌸 | 詳細を見る | |
ALBION エクシア アンベアージュ クレンジングクリーム | 13,200円 |
| クレンジングランキング第56位 | しっとり♡なめらか♡くすみ抜け!肌が明るくなりお肌が元気になる♪ | 詳細を見る | |
KANEBO メロウ オフ ヴェイル | 6,930円 |
| クレンジングランキング第81位 | 肌に乗せるとちゅるん〜っと伸び広がって、肌がどんどん柔らかくなって行く感じがする🥹 | 詳細を見る | |
B.A B.A クレンジングクリーム N | 11,000円 |
| クレンジングランキング第84位 | みずみずしくなめらかな洗い上がり。 香りもフローラル系でリッチ感があって良かった | 詳細を見る | |
IGNIS イグニス モイスト エフフォーリアクレンジングクリーム | 6,050円 |
| クレンジングランキング第122位 | こっくりとしたクリームをマッサージしながら、ゆっくり馴染ませていくと肌も柔らかくなり、香りにも癒されます。 | 詳細を見る | |
Yunth 生VCクレンジングクリーム | 3,289円 |
| クレンジングランキング第197位 | クリームからオイルに変化する今までにない使い心地で、摩擦感なくメイクも綺麗に落ちました👍♡ | 詳細を見る | |
WHIPPED ムファバターヴィーガンパッククレンザー |
| クレンジングクリームランキング第13位 | ふわっとしたホイップクリームのようなテクスチャーで泡立ちもいいです。 | 詳細を見る | ||
ByUR クリーンリセットメルティクレンジングバーム | 1,880円 |
| クレンジングクリームランキング第19位 | チューブタイプのクレンジングバーム めちゃくちゃ使いやすくていいですよね✨保湿されながらすごくサッパリするよ✨ | 詳細を見る | |
クレ・ド・ポー ボーテ クレームデマキアント | 7,260円 |
| クレンジングクリームランキング第14位 | これ、めちゃくちゃよかったー(;_;)❤️ 肌に優しいのに化粧落ちもよい。 | 詳細を見る | |
ALBION フラルネ ソフトフォンデュ クレンジングクリーム | 3,300円 |
| クレンジングクリームランキング第15位 | とてもやわらかいテクスチャーでのびが良かったです! 爽やかな良い香りがしました✨️ | 詳細を見る |
ボディオイルランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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オフィシーヌ・ユニヴェルセル・ビュリー ユイル・アンティーク ローズ・ドゥ・ダマス | 7,260円 |
| アウトバスケアランキング第49位 | 香りを纏いながらお肌すべっすべで潤う✨✨ | 詳細を見る | |
DAISO ベビーオイル ナチュラル | 110円 |
| アウトバスケアランキング第77位 | 108円でしっかり保湿してくれる。持ち歩きにも便利でいろいろな使い方ができてお肌に優しい◎ | 詳細を見る | |
Huxley ボディオイル; モロッカンガーデナー | 4,950円 |
| アウトバスケアランキング第89位 | サラサラオイルが馴染んで、お肌がとーってもしっとりに♡ハーブっぽい爽やかな香り♪ | 詳細を見る | |
CLARINS ボディ オイル“トニック” | 9,570円 |
| アウトバスケアランキング第98位 | 入浴後の体に伸ばしていくオイルになります!続けて使用することでしっとりが継続してくれます。 | 詳細を見る | |
無印良品 オリーブオイル | 490円 |
| アウトバスケアランキング第111位 | 今年1おどろきました!鼻の角栓で悩んでいる方には本当に、おすすめします。 | 詳細を見る | |
SINN PURETÉ トゥーグッド マルチベネフィットオイル / Passionate Awakening(情熱的な目覚め) | 3,850円 |
| アウトバスケアランキング第137位 | 髪以外にも体にも使える 乾いた髪&濡れた髪にもOK | 詳細を見る | |
AROMATICA アウェイクニング ボディオイル ペパーミント&ユーカリ(ボディオイル) | 2,850円 |
| アウトバスケアランキング第160位 | ベタベタせずサラッとしていて肌に馴染みます。夏にピッタリのオイルです🌻 | 詳細を見る | |
ダヴィネス オーセンティック オイル | 6,380円 |
| アウトバスケアランキング第165位 | 毛先にちょっと付けるだけで簡単にウェット感のあるスタイルに。髪の毛にも身体にも付けれる万能オイル! | 詳細を見る | |
diptyque アールデュソワン サテンオイル | 7,370円 |
| アウトバスケアランキング第178位 | プッシュ式なのでまんべんなく振りかけやすいですし、髪もトゥルトゥルになります。 何度も言いますが香りがいいです。 安眠にも程がある。 | 詳細を見る | |
THE BODY SHOP ウェルネス マッサージオイル ラベンダー&ベチバー | 3,080円 |
| アウトバスケアランキング第187位 | しっとりとした伸びの良いテクスチャでとても使用しやすいです。 | 詳細を見る |
かっさプレートランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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DAISO かっさプレート | 110円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第142位 | 100均なのでコスパ良し!輪郭や凹凸に沿うようになっているので非常に使いやすい | 詳細を見る | |
DAISO ボディ用かっさ | 110円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第149位 | 顔以外の全身使える!全身しても手は全く疲れずほぐしてくれる♪ | 詳細を見る | |
MEDITHERAPY SOKSAL かっさ | 4,550円 |
| ボディ・バスグッズランキング第7位 | 厚みもあり、陶器で重みもあるので力を使わずにリンパを流せますよ❤️ | 詳細を見る | |
DAISO フェイス用 かっさ | 110円(編集部調べ) |
| ボディ・バスグッズランキング第11位 | 突起もついてるので、クマなどの血流が悪そうな部分や気になるところに優しくアプローチできる! | 詳細を見る | |
ANLAN 温冷リフトかっさ | 5,380円 |
| スキンケアグッズランキング第93位 | 顔から身体のどこにでも当てやすい絶妙なカーブも使いやすくてお気に入りです😍 | 詳細を見る | |
アルファックス 熱伝導カッサ face&body |
| ボディ・バスグッズランキング第29位 | 絶妙な形で使いやすく、使ってるとじんわりと温かく なってきます🎵 | 詳細を見る | ||
nutseline アロマナッツアクティフィットクーリングカッサセラム | 2,750円 |
| ボディローションランキング第97位 | 詳細を見る | ||
ANLAN ANLANリフトスパ温冷かっさ | 32,800円 |
| ボディ・バスグッズランキング第48位 | 詳細を見る | ||
GLOBAL JAPAN ミラツムリかっさ |
| ボディ・バスグッズランキング第54位 | 詳細を見る | |||
LéMAHA リングかっさ (リングかっさ 2個+ポーチ) | 6,890円 |
| ボディ・バスグッズランキング第68位 | 詳細を見る |
着圧ソックス・レギンスランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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BELMISE ベルミススリムレギンス |
| ウェルネスランキング第101位 | 着用した瞬間から太ももがキュッと引き締められていて加圧が強めですがキツすぎなくて履き心地いい♪ | 詳細を見る | ||
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ スーパークール | 3,058円 |
| ウェルネスランキング第18位 | 薄くメッシュのような通気性のある生地感🙆🏼♀️ 薄い生地なのにしっかりと着圧してくれる👏 | 詳細を見る | |
BELLE SERIES ベルスキニー 着圧レギンス |
| ウェルネスランキング第19位 | ピンポイントで10箇所をしっかり着圧してくれる✨キツすぎない、苦しくない着圧方法で下半身ケア♡ | 詳細を見る | ||
メディキュット 寝ながらメディキュット スーパークールスパッツ 骨盤テーピング付き | 5,258円 |
| ウェルネスランキング第22位 | 夏仕様という事もあり、生地は薄め☺️決してキツくて辛くて寝れないわけではなく、絶妙な着圧具合❣️ | 詳細を見る | |
メディキュット ボディシェイプ 寝ながらスパッツ 骨盤サポート付き | オープン価格 |
| ウェルネスランキング第102位 | 寝ながら骨盤までケアしてくれるアイテム!特殊な編みでぎゅっと包まれてるけど 足に編目の跡も付かない♪ | 詳細を見る | |
メディキュット おうちでメディキュット(ひざ下) | 2,530円 |
| ウェルネスランキング第32位 | 締め付けもいい感じで、寝る時も気にせず履いたままぐっすりでした💤 | 詳細を見る | |
靴下サプリ ふくらはぎ押し上げサポーター |
| ウェルネスランキング第33位 | 寝ている時に使ってますが、着圧感はしっかりあるもののキツくなく使いやすいです。 | 詳細を見る | ||
SLIMWALK 美脚美尻クールスパッツ |
| ウェルネスランキング第31位 | 本当に通気性が良くて涼しいです!!暑がりの私にはとっても嬉しい😂 | 詳細を見る | ||
セリア 着圧ソックス | 110円(編集部調べ) |
| ウェルネスランキング第167位 | 朝起きて脚を触ったときに引き締まっているのが分かります!!! 特にふくらはぎ! | 詳細を見る | |
ドン・キホーテ 着圧ソックス |
| ウェルネスランキング第143位 | しっかり分厚い裏パイルで暖か | 詳細を見る |
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ダイエット始めても続かない人現在行ってる人一緒にしませんか。❕1人でやるよりみんなでやった方が続くと思うんです(👀)💭💞コメ欄で報告し合ったりしましょう(¨̮)︎︎❤︎︎私は154㌢49㌔中2のくそでぶです😇💭💦3枚目の写真を見て頂ければわか...
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私流涙袋の作り方◌。˚✩○.まず˹ライティングリキッドアイズ˼を少しだけ目頭の方に乗せて塗ります。この時、指でぽんぽんとコンシーラーを塗る時のようにやります。○.次に˹ダブルラインフェイカー˼を黒目の下(目の真ん中)辺りだ̀け̀かきます。この...
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最近投稿遅れてしまって御免なさい🙇🏻♀️💦言い訳になるんですが最近忙しくて毎日夜遅くまで出掛けていて帰ってきたら忘れてしまうんですよね😅💭今日は体験入学だったので朝しっかり食べました!いつも朝筋トレしてるんですけど寝坊してしまったので出来ま...
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もう今日こんな食べるつもりじゃなかったんです😭💭昨日食べすぎてしまったので少なくするつもりがくそみたいに食べてしまいましたね!!言い訳になるんですけどチーズドックは食べるつもり無かったんです笑でもそのお店の人と目が合ってしまってそれが友達の親...
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もう北海道でお土産買いすぎました😭💭冷蔵庫とか棚を開ける度に北海道のお土産がいて視界にどうしても入ってきてしまって食べてしまうんですよね😖🌀間食する時はゼリーにします(意思弱すぎてほんとに御免なさい(›´ཫ`‹)〇.ご飯朝┊︎寝てました😇💭昼...
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- 2019.08.22
![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cloudflare.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png)










































































































































































































私も新学年になる前にダイエットしようと思ってたんですよ‼️私は154センチ46キロです....お恥ずかしい(〃ω〃)一緒に頑張りましょう(*'-')ゞ (突然申し訳ありませんでした)