![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cloudflare.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png){kind=logo}
良ければ👍＆follow＆保存（？）お願いします♡#あか抜け体験談#垢抜ける方法#黒髪_垢抜け#垢抜け_高校生#足_痩せ
もっと見る
12
0- 2023.06.24
オートミールは栄養価が非常に高く、疲労回復効果もあります…✨✨⤴︎⤴︎ 糖質コントロールするのに頼もしい栄養価を含んだ炭水化物です…🤍** そしてっ注目の"低GI食品"なのです…💛**
もっと見る
- 89
- 0
- 2022.05.09
こちらは女性の約8割が抱える「足の悩み」を解決する足用マッサージソルトです。 角質ケア、保湿、血行促進、臭いケアに効果があります。 お塩…保湿美肌ピーリング 青い粒子…オイルスクラブ 特にかかとが目に入りやすいのでスクラブは必須アイテム…🤍🤍🤍 洗い流し後はお肌がツルッツル…✨✨⤴︎⤴︎ スッキリして浮腫みも解消されるので大好きなアイテムです…✨✨⤴︎⤴︎
もっと見る- 106
- 0
- 2022.06.08
体重は前日比-0.2kg。順調、順調〜🥰昨日の夜は体調がおかしくて、きちんとお米を食べて、早めに寝たら朝はすっかり元気になりました！！昨日一昨日と炭水化物にサツマイモ食べていましたが、日中のスタミナの持ちが全然違いますね。やっぱりお米最高💕炭水化物とるならお米が1番体に合ってるのかも🧐💭昨日ちょっと暴食しそうになったので、急いでお布団に潜りました😂食欲の調節難しい笑笑折角ならこのまま45kg台にはいりたい🥺...
もっと見る
- 34
- 0
- 2023.12.22
今日はいくらマッサージをやってもむくみが取れなかった私が次の日には「あれ？ちょっと細くなった？」といわれたマッサージ法をご紹介します！マッサージ方法といってもいつもの足のマッサージにプラスするだけなので3日坊主になっちゃう、、、とかはありません！！🦋方法🦋2枚目のイラストのまるをつけたところをグー✊でゴリゴリするだけ！！！これむくみが溜まってる人マジで痛いです💥普通に涙目とかありえます😭(笑)特に私は外側が痛い、、、マッサージしていて気がついたのですがふくらはぎのマッサージ入念にしてそのまま太ももにいってるませんか？？そうすることによって2枚目のまるがついてる部分に老廃物たまりまくり😓...
もっと見る
- 111
- 100
- 2018.10.02
医学から生まれた段階圧力設計 内ももすき間設計 3Dヒップアップ設計 Wムーブアップ設計 サポート＋太ももテーピング 運動時快適素材 UVカット／吸汗速乾／ストレッチ素材／消臭繊維使用 最初は着るのにちょっと手間取りましたが、着用すると程よい圧着でキツすぎずよかったです！ くっついていた太ももの上部にも隙間が✨ 肌触りも柔らかくて着心地よかったです。 運動時中もスタイルよく見せたい！という女性の悩みにフィットした素敵な商品だなと思いました💕
もっと見る
- 100
- 0
- 2022.05.17
丁寧に優しく施術して頂き、上品な仕上がりのまつ毛にして頂きました…👀♥️**♬ 同じく元BA時代の後輩ちゃんと焼肉ランチ…🥩🍽**diet仲間でもあるので、ガールズトークも進みガッツリ美味しくたんぱく質戴いて来ました…💪** 相模屋さんのわさびのだし茶漬け風冷やしおぼろ奴…🤍**このシリーズ大好きなんです〰︎😋♥️** ふんわり濃厚なよせとうふとトッピング(ふりかけ)、器として使えるトレーがセットになった「おとうふ惣菜」セットのシリーズ商品です。おだしのきいた冷やし茶漬けのようにサラサラといただける冷やっこで、わさびがピリッと効いたふりかけ付き。大豆の旨みたっぷりの大豆だしがわさびの風味とよせとうふのコクを引き立てます。 食欲ない時でも食べやすいさっぱりとしたお豆腐です◎こちらはわさびなのでピリ辛…✨色々な味があるのでお好みのものが見つかるはず…🤍🤍🤍**
もっと見る- 106
- 0
- 2022.05.31
💎日興フーズ株式会社王様のデーツ習慣💎絶賛ダイエット強化中…🎀**今日はお仕事が早く終わったので、職場から自宅まで1.5時間ほどウォーキングして帰って来ました…👟💨💨汗かいた〰︎💦💦万年ダイエッターの私ですが。。🐽**夏のLIVE参戦に向けて…✨✨⤴︎⤴︎夏までにマイナス5キロ目標…🐽**有言実行できるようにdietを習慣にできるように✨✨自分磨き✨楽しみながら頑張っております…🎀**みなさんは"デーツ"というフルーツをご存知ですか？先日もデーツご紹介したんですが、私めちゃくちゃハマってしまって…♥️♥️♥️**いろんなところのデーツを見つけては試してます…♥️**デーツは...
もっと見る- 77
- 0
- 2022.05.20
スリムウォーク 美脚&美尻レギンス下半身トータル-6.9cm?!※1運動時も理想のスタイルをキープできる段階圧力設計レイヤードタイプのレギンスのご紹介です。🔍商品情報<カラー>ブラック<サイズ>S〜M／M〜L<圧力値>足首:21hPa／ふくらはぎ:16hPa／太もも:11hPa／太ももの付け根:9hPa<品質表示>ナイロン、ポリウレタン💡商品の特長✔️医学から生まれた段階圧力設計✔️内ももすき間設計✔️3Dヒップアップ設計✔️Wムーブアップ設計サポート＋太ももテーピング✔️運動時快適素材UVカット／吸汗速乾／ストレッチ素材／消臭繊維使用✍️実際に使用してみてM〜Lサイズを着用しました。
もっと見る- 86
- 0
- 2022.05.31
昨日の夜は仕事で嫌なことがあって、ちょっとやけ食いしちゃった😢体重計乗りたく無いな。私ってバカだな。せっかく体重減ったのに笑#ダイエット#ダイエット_食事#自分磨き#足_痩せ#食べてもダイエット#脚やせ＃毎日草食ってる#太もも痩せ#ダイエット頑張るぞ#ボディメイク#momoのダイエット日記#トレーニング女子#プロテイン女子
もっと見る- 42
- 0
- 2023.12.26
アウトバスのボディーケア追加した件。CLARINSのボディーフィットは効果が高いんだが、冬場ちょっと冷たくて👴な私には寒さが…ということで、こちらを試してみました。(現在2週間目)#ラングレーバンビミルク🔲超温感ボディクリームバンビミルク温感スリミングボディミルク。スリミング成分４種と、天然１００％スリミング成分を新しく配合、肌への引き締め効果アップ。天然由来の美容成分に加え、高級シアバター、保湿力が高いコラーゲン、ヒアルロン酸、セラミドを配合、しっとりとしたハリとツヤを与える。心安らぐホワイトブーケの香り。□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□地味にリパケしているようで、...
もっと見る
- 96
- 0
- 2020.12.14
3coinsサイマスター 太ももどうにかしたくて300円だったので買ってみました座ってスマホしてる時とかに気軽にやってます 300円の割に跳ね返りが結構しっかりしてて良さそう続けてみます！🔥#THIGHMASTER#3COINS#あか抜け体験談#足痩せ#ダイエット
もっと見る
- 249
- 0
- 2023.07.03
足痩せしたい…少しでも、美脚になりたい…下半身デブ、卒業したい…そうだ‼️リンパマッサージしよう😲✨#DAISO#ダイソー#100均#かっさ#WELEDA#ウェレダ#ホワイトバーチボディオイル#リンパマッサージ#マッサージ#足痩せ#夏までにどうにかしたい#必死#アラサーだって足出したい#膝したでいいから#本音レビュー
もっと見る
- 198
- 0
- 2022.05.19
デトックス強化✨✨⤴︎⤴︎⤴︎ こちらを貼って寝た翌朝は 0.2kgくらい減ってる日も多々…！ 翌朝は とにかく足が軽くて スッキリします…✨✨⤴︎⤴︎ ウェットティッシュで しっかり足裏を拭かないと ベタベタするので、 少し朝は時間に余裕がある日を おすすめします…w🖤
もっと見る- 106
- 0
- 2022.06.01
寝つきが悪くて目が覚めたから散歩したった。寝巻きの上にジャージ着て、髪も寝起きでボサボサです笑😂だっさ笑笑笑笑最近すっかり冬らしくなって寒いですね❄️⛄️手袋忘れたから手先が千切れそう笑#ダイエット#ダイエット_食事#自分磨き#足_痩せ#食べてもダイエット#脚やせ＃毎日草食ってる#太もも痩せ#ダイエット頑張るぞ#ボディメイク#momoのダイエット日記#トレーニング女子#プロテイン女子
もっと見る- 38
- 0
- 2023.12.19
次の日重ダルな足にしたくないから、運動の後はしっかりスリムウォーク Beau-Acty「リカバリーレギンス」でケア！スリムウォーク Beau-Acty「リカバリーレギンス」は引き締め感がしっかりあるのに、きつすぎないから動きやすいの♬疲れた足に使うとスッキリするし、さらっとした生地感だからこれからの季節にも履きやすいよ❤︎スキニーのシルエットでスタイリッシュに着れるから、普段着に取り入れるのもいいよね！...
もっと見る
- 123
- 0
- 2021.05.18
思春期ニキビにはぜっったいこれ！ノンコメドジェニックのアクネス洗顔！✨💚使った商品メンソレータムアクネスメンソレータムアクネス薬用クリーム洗顔💚商品の特徴思春期ニキビやニキビにめっちゃきく🫶🫶ノンコメドジェニックの商品💚ノンコメドジェニックとは？コメド(ニキビの赤ちゃん)を作りにくくする成分ということです！この結果ニキビが出来にくくなります👊💚肌質私は混合肌なんですけど、ほっぺもそんなに乾燥せずに使うことが出来ました！💚どんな人におすすめ？ニキビ、思春期ニキビを直したい人です！#メンソレータム#アクネス#メンソレータムアクネス薬用クリーム洗顔#薬用クリーム洗顔...
もっと見る
- 217
- 39
- 2023.02.05
お酢には＊疲労回復＊ダイエット効果＊腸内環境の改善＊美肌効果＊高血圧抑制効果＊風邪予防etc…沢山の美容&健康に嬉しい効果がたくさんなので、ぜひ毎日続けたいですよね…✨✨⤴︎⤴︎ カラマンシー(もしくは四季橘)は柑橘類の一種。東南アジアで多く栽培されていて、沖縄では四季柑と呼びシークワーサーの代用として台湾から輸入した果汁が販売されている。(Wikipediaより) 確かにシークワーサーっぽくて酸っぱすぎず飲みやすいです…🍋🍋🍋**
もっと見る- 97
- 0
- 2022.05.30
低周波が多いEMSの中、中周波で深いところに届くお手軽本格器具。 SLIMモードは一番低いレベルでも、雑巾絞りされているような刺激でした。
もっと見る
- 145
- 0
- 2021.09.06
いま少し使ってみたけど結構痛い🤣 なんかきく感じする✨ ふくらはぎは逆にして使う☝️ 普通に使ったらスネにあたって痛いけん💁♀️ 見た目も可愛い〜❤️私はピンクに❤️ 結構重ためかな 首、腕とか二の腕ふくらはぎ、太ももに使える✨ 今日からマッサージがんばろう！！風呂上がりとか、TV見ながら🙆♀️ 効果でるとよいなー！！🥰続くといいな。笑
もっと見る
- 104
- 0
- 2022.01.30
イブなのに朝から散歩&ジョギング🏃笑あー、ねむたい笑でも朝日が気持ちいい〜☀️#ダイエット#ダイエット_食事#自分磨き#足_痩せ#食べてもダイエット#脚やせ＃毎日草食ってる#太もも痩せ#ダイエット頑張るぞ#ボディメイク#momoのダイエット日記#トレーニング女子#プロテイン女子
もっと見る- 31
- 0
- 2023.12.24
アリスレッグ履きながらストレッチするの効果抜群🌟#アリスレッグ#着圧スパッツ#ダイエット#足_痩せ#足_むくみ
もっと見る
- 29
- 1
- 2023.08.03
最初は太モモの外側が特に痛かったのですが 毎日することで痛みが軽減してきます🙌 足などのお肉が柔らかくなり浮腫にも効果がありました♡ 足やお尻はなかなか痩せにくいので 日々のダイエットにプラスして これからも行なっていきたいと思います！！
もっと見る
- 157
- 0
- 2021.10.20
サイズ感が次はMにすべきか迷う🫠 でも、今日一日中友達とイオンとか行ってるだけで凄い下半身汗だくに。 痩せはしないと思うけど、むくみとりと脱いだ時の開放感が半端ない🥹
もっと見る
- 105
- 0
- 2022.04.10
同滑車の原理を応用し 左右の補助ベルトを軽く引っ張るだけで 抜群の補整力の完成❕ 軽い力で抜群の補整力薄手でアウターに響きにくい 家事などの日常生活に骨盤を立ち上げることで正しい姿勢にスポーツ時の体幹や歪みが気になる方に産後ケアに 独自のウェーブ形状採用仙骨を中心にしっかりと骨盤全体にフィットズレにくい特性 同滑車付き補助ベルト着用後でも補整力を調整できます小さな力でもしっかりと締めることができます 2way トリコットサイド面には縦横の伸縮性にすぐれた2wayトリコットを採用 通気性も高く 抜群のフィット感で優れた装着感
もっと見る
- 62
- 0
- 2022.10.30
ニベアプレミアムボディミルク 🌷上品でエレガントなローズの香り高保湿なのにするする伸びてみずみずしいです。塗った後のベタつきはほぼ感じられません。100円玉大くらいの量を手に取りふくらはぎに、500円玉くらいの量を手に取り太ももに塗っています。ちょっと出し過ぎても、馴染みがいいので大丈夫です☺︎でも、みずみずしいので脚のマッサージにも使えます！香りもお花のいい香りでドラッグストアで気軽に買えるのもいいところ💐安定のニベアのボディクリームです🍀#ニベア#プレミアムボディミルク#ボディクリーム#足痩せ#脚のマッサージ#乾燥肌#保湿
もっと見る
- 92
- 0
- 2021.03.22
クソダサい格好で散歩🚶♀️#ダイエット#ダイエット_食事 #自分磨き#足_痩せ #食べてもダイエット #脚やせ#トレーニング女子#プロテイン女子#プロテイン #ぷろていん＃毎日草食ってる#太もも痩せ #ダイエット頑張るぞ#ボディメイク#momoのダイエット日記
もっと見る- 27
- 0
- 2023.12.22
足を細くしたい!!#彼氏と#プールデート💕そんな人必見です‼私はこの夏頑張ります💑（口だけw）画像2枚目を見てください!左足と右足を比べてください！（画面を横にしてみてください！！！）明らかに左足の方が細くないですか！？（自分で言う笑笑）分かりにくいかもしれませんが現実ではもぅ3㌢くらい違いますっっっ✨そもそも私の足が太いので参考にならなくてごめんなさい笑笑🌹使用する物🌹#ニベアの青缶→ボディクリームでも可🌹仕方🌹まず足にたっぷりニベアを塗ります‼そして足首から膝まで「ぐぅ〜」と肉をあげます!ポイント👍💕このときに人差し指と中指の第二関節を曲げて豚の足みたいにします...
もっと見る
- 86
- 41
- 2018.07.07
メガ割対象！モコモコのメディキュット徹底レビュー♡この冬も大変お世話になりましたm(__)m✨#無限リピートアイテム#メガ割り#メガ割#メガ割_おすすめ#メガ割り_おすすめ#メディキュット#着圧ソックス#着圧レギンス#足_むくみ#むくみ解消#浮腫み#足_痩せ#qoo10_メガ割
もっと見る
- 131
- 0
- 2022.03.04
私が足痩せした理由！脚が細いとミニスカートやミニワンピ、スキニーがはけてとっても楽しいです✨✨わたしが実際にやってよかった足痩せ方を紹介します！1.足パカをYouTube見ながらする2.スクワット１０回3.お風呂で揉む4.長時間座りすぎない5.積極的に足をだす格好をする！運動はとても大切です！1番手っ取り早かったのは足を出す格好をすることでした❤️見られているって意識すると普段の行動も変わってくるからだと思います！！引き締まった感覚がしましたよ✨✨是非試してみてください！#ダイエット#足_痩せ#フォロバ100
もっと見る
- 77
- 0
- 2022.01.25
産後脚のむくみがすごくて、いろんなボディクリームなどを試してきましたがDr.ハウシュカのオイルでマッサージするとすっきりします✨特に冬の寒い時期にぴったりです。
もっと見る
- 104
- 0
- 2023.01.13
結構いいお値段のボディローラーですが、DAISOはなんと550円！！ 嬉しいですよね😊 色はグレーとピンクの2色あるようですが…私の行った店舗にはグレーしかありませんでした。 グレーも優しい色合いが可愛いですよ◎ 初めてのボディローラーで使いはじめたばかりなので効果はまだわかりませんが、いい感じに固くて気持ちよかったです！ ただやっぱりお値段が素敵なのでボディローラー気になってる！試してみたいなぁ…という方はDAISOのボディローラーおすすめですよ♡
もっと見る
- 63
- 0
- 2022.10.10
シーインでナイトキャップと調べるとでてくるのですきな色とかのを探してみてください！！ ナイトキャップは、寝る時の髪の摩擦から髪の毛を守ってくれるぼうしです！🫢🫢 朝パサパサになったりする髪の毛をトゥルトゥルにできます👍🏻´- 夜寝る時にこのぼうしをかぶって髪の毛を入れて寝るだけ！！ まず、かみのけをうしろでまとめてくるくるします それを帽子の中に入れます😳 くるくるすると圧倒的にやりやすくなるのでやってみて下さい！ 跡はそんなにつきません👍🏻´-💞 前髪にあとつけたくないひと おでこの方に前髪を出しておくと👍🏻´-
もっと見る- 153
- 17
- 2022.12.30
今日の不審者ウォーキング🤪#ダイエット#ダイエット_食事#自分磨き#足_痩せ#食べてもダイエット#脚やせ＃毎日草食ってる#太もも痩せ#ダイエット頑張るぞ#ボディメイク#momoのダイエット日記#トレーニング女子#プロテイン女子
もっと見る- 23
- 0
- 2023.12.23
痩せたいって思う人はたっくさんいると思います！私もそうです！なので今回は私がやってる痩せる方法教えます！！1、YouTubeに載っているバッドガイ耐久の動画を1.5倍の速さにして踊る！これは私流ですが、本当に体が軽くなります！しかもダンスは有酸素運動なので、筋力つけたい人にもおすすめ！（最初は普通の速さで大丈夫です！なれてきたら早くしていきます！）2、マッサージでむくみとり！マッサージは、体が引き締まる効果があってしかも簡単にできるのでぜひやってみてください！3、散歩する！これは時間ある時でいいのでコツコツやると、脚やせや、体力作りに繋がります！こんな感じで！
もっと見る
- 50
- 0
- 2022.05.10
sunnyの自己紹介と目標✂皆さん始めまして。sunnyです！名前▶sunny年齢▶17(0405lineです)身長▶159体重▶46好きなこと▶音楽を聞くこと性格▶心配性、友達は多いけど1人が好き、マイペース、節約家、すぐ調子乗る見た目の特徴▶上半身激痩せ下半身重め▶自分より広いおでこの人に出会ったことない▶三重(一重でも二重でもなく)▶たまに小顔と言われる😃✌️▶メガネ▶手小さいけど爪の形は遺伝子に感謝▶地黒目標▷足痩せする▷透明感のある肌になる▷色白になる▷バストアップ▷▷いつか、自分の稼いだお金で矯正する✂よろしくお願いします！
もっと見る
- 45
- 0
- 2022.01.29
期間は3ヶ月無理なく脚やせする方法は？？！！【いいねたくさんもらえたら投稿出します】脚やせ興味ありますか？？！ 無理せずするする細くなる脚やせ方法！！ 気になる人はぜひいいねでお知らせください🤍 ...
もっと見る
- 50
- 0
- 2023.01.22
足の浮腫が日常化してるし、少しでも足が細くならないかなーと淡い期待で購入💰1回約20分程度。1番良いと思ったのは#emsにつきものの#ジェルパッドが要らないところ❗️素足でポンとのせてればいいのでお手軽です🙆♀️単三電池4本使用でコードレスだから、持ち運びもササっとできる。emsレベルは足で本体のボタンを操作するか、アプリでスマホからも操作OK😉とにかく簡単です。私は全然レベル上げられない（上げると足がつりそうになる😭）から12くらいでいつも使ってます！だいぶ長いこと使ってて、残念ながら足が細くなった感じはしないけど😖久々に使うと翌日は筋肉痛になるので、ちゃんと効いてるんだと思う。
もっと見る
- 44
- 0
- 2020.07.06
足が細いとかよく言われるけどあんまり何もやってないけど一つだけ毎日やってる事！お風呂入った時に足のふくらはぎ、ももを揉み揉みしてほぐしてます！お風呂出た後、スキンケアとか色々終わったらボディーミルクで浮腫を上へ上へとぐりぐりマッサージしてます！ちなみに分かりずらいけどうちの太ももの太さは自分の両手で輪っかにしてして第1関節が余るぐらいだよ〜だだこれだけやってるだけ！でもこれだけでも変わると思う！細くなれ〜って思いながらやれば細くなる！！#足_痩せ#足_むくみ#足マッサージ
もっと見る
- 59
- 0
- 2021.11.07
今回は、めい流の【#足痩せ】について話していきます！めいは、友達からお世辞かもしれないけど「足細いね」「折れそう」とよく言われます。((お世辞だな+日焼けしてるので、“鹿”というあだ名を持っています(笑)ちなみに、ふくらはぎ27cm、太もも36cmです。他の方の投稿でふくらはぎ19cmという方がいて、めいはまだまだだなぁと思いました😓本題に入ります。①#マッサージをする動画が2枚目にあるので、そちらをご覧ください🙇🏻♀️マッサージやるのとやらないことでは、翌朝の足が全然違います！めいは、お風呂上がりにかるーくマッサージしています🦵🏻※マッサージするときは、ボディクリームなどをつけてください。
もっと見る
- 58
- 23
- 2020.06.07
今日多分これ出します！！脚やせしたい方、お楽しみに🤍#脚やせ #脚痩せ #足痩せ #足やせ #ダイエット#運動 #おすすめコスメ#美容#コスメ好き#メイク好き#コスメマニア#コスメマニアと繋がりたい#コスメオタク#ブルベ#イエベ#ブルベ夏#ブルベ冬#イエベ春#イエベ秋#美容垢#美容垢さんと繋がりたい#こすめ💄#MERY#MERYのある生活 #コスメ#コスメ好きさんと繋がりたい#プチプラコスメ#いいね返し#垢抜け#垢抜ける方法#可愛くなりたい #女子力向上委員会
もっと見る- 50
- 0
- 2023.01.24
とても伸びる！！塗りやすいです♡ 塗ってすぐにベタつき消えます👍🏻´- 出かける前に膝にこのボディミルク塗るとカサカサ回避できる＆いい匂いになるよ！ みなさんも春からはじめてみませんかー？ 大きい500mlサイズと詰め替え用の400mlは まだまだ購入できます♡是非！
もっと見る
- 114
- 13
- 2023.03.25
ちゅるちゅるびーだまみたいなおめめになる！ 目の縁がぼやっとして黒目が大きく見える！ 光が入ってきてきらきらする！ ナチュラル目だけどしっかりもれてくそかわ♡♡ カラコン初めての人でも使いやすい👌🏻 ̖́-
もっと見る- 138
- 7
- 2023.01.29
ラメの発色がめちゃめちゃよくて涙袋に塗ったら涙袋爆誕しますやってみてね！！ 上の白色もラメっぽいかんじで下はもちろんラメです
もっと見る- 109
- 7
- 2023.03.08
足が浮腫むのでマッサージ機を購入❤️見た目も可愛いくてコンパクト、軽くて移動も楽に出来ます。ふくらはぎ、足裏のどちらもマッサージ可能で寒い季節には暖める事も出来るので本当最高です😆💕💕💕💕#おこもり美容#リラックス＃ルルドフットエアマッサージャー#足_痩せ#足_むくみ＃冷え症#立ち仕事
もっと見る
- 50
- 0
- 2021.11.19
👡足痩せしようぜ👡《大根足卒業🌸》〜メニュー紹介編〜こんばんは！葵です♪今回は私がいつもやっている足痩せのメニューをご紹介します！20分ぐらいで終わるのに、めちゃくちゃ効果あります！ししゃも足、ヒラメ足の方にオススメです🦵気になった事があったらお気軽にコメント下さい📝1日以内には返します！それではどうぞ！■メイン動画:ひなちゃんねる様から「1000万回再生された1週間で足痩せ」です！(YouTube)◯所要時間は12分です！これをメインにやって行って下さい！とても細くなります難易度 ⭐️⭐️⭐️(五段階中)■マッサージ動画:なるねえ様から「引くほど細くなるマッサージ」です！(YouTube)...
もっと見る
- 71
- 10
- 2021.12.09
かわいすぎ超高発色ティント💗💗使った商品ETUDEカラフルビビッドティントPK002マラスキーノチェリー💗色味The！ブルベ夏って感じのリップです！めっちゃめちゃ高発色です！！私そんなに唇に色つかないんですが、これはほんとにめっちゃ着きます🫦💗色もち結構もちます！全然マスクしてても持ちます👍🏻´-💗保湿別に保湿効果はそこまで感じられませんでした😢でもさき保湿してから塗ったら大丈夫だから全然問題なし！💗良いところ超綺麗な発色💗イマイチなところとくにありません！
もっと見る- 132
- 3
- 2022.11.22
⚠️2枚目汚い足の写真あり⚠️155cm50kgチビデブ！ダイエット始めます！勝手ながら日記替わりとして一週間おきぐらいに乗っけていきます(´>∀<｀)ゝやることは1間食をしない！…ただアイスは別🤣うちの家族年中アイスなんでこれはやめられない2ジュースは飲まない！…水かお茶か大好きな牛乳にしたいと思います3寝る前のマッサージ＆足上げ！…これは適当にYouTubeとかで探してやります4暇な時には筋トレ…授業中とか少し足上げてみたりしてみますこの4つだげでどれだけ痩せれるか！朝昼晩はしっかり食べちゃいます。夜は残しても減らしてもダメな我が家の謎ルールがあるので😅では今日からスタート✌️...
もっと見る
- 70
- 9
- 2019.09.15
私が運動部でふくらはぎや太ももがパンパンだったのですが細くなれたマッサージ方法を教えます💪💪ちなみにベビーオイルを使うのですがDAISOで110円で売ってます！✨私流足のマッサージ✨①お風呂によく浸かる(5分程度)②上がってドライヤーとか全て終わったあと自分の部屋でくつろげる場所に移動(私はベットの上です笑)③ベビーオイルを手に取り足につける(足全体！)④雑巾絞りのように足を絞ったり押したりしていくこの時に痛いかもしれないけど自分のペースでなるべく強めにほぐしていってね！⑤手をグー✊にして上へ流していく！⑥膝の部分は表は膝の皿の周りで円を書くように親指で押す！
もっと見る
- 51
- 6
- 2021.08.03
どうもハリネズミのうにです٩(‘ᾥ’)و今回はリクエストのあった足痩せ方法をご紹介します。では٩(.^∀^.)งLet'sgo✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼①お風呂お風呂の浴槽に入る前に、縁に座って足を水の中でかき回します。右回り、左回りを10〜15回！これを毎日2〜3セットできる限り行いましょう！！※座った時太もももお湯に出来れば入る量で！股関節と膝を意識して行いましょー！※少し熱めのお湯で行います(40度前後)〜おまけ〜正座でお風呂に浸かるとむくみがとれます！②かっさお風呂から上がったらかっさでさらにむくみをとりましょ！
もっと見る
- 50
- 7
- 2022.01.03
次の50件を見る
- 21/23
＃足_痩せ×着圧ソックス・レギンス人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | メディキュット 寝ながらメディキュット ロング | 3,025円 |
| ウェルネスランキング第2位 | 朝のメディキュットを脱ぐ時の スッキリ感がだいすきです👼 | 詳細を見る |
  | メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ | 3,364円 |
| ウェルネスランキング第5位 | 太ももの付け根まで履けて 程よい着圧が気持ちいい〜 | 詳細を見る |
 | BELMISE ベルミススリムレギンス |
| ウェルネスランキング第87位 | 着用した瞬間から太ももがキュッと引き締められていて加圧が強めですがキツすぎなくて履き心地いい♪ | 詳細を見る | |
 | Seluna ALICE Leg | 3,490円 |
| ウェルネスランキング第126位 | しっかりした作りで破れにくそう♡ シンプルな見た目なのも使いやすくて助かる！ | 詳細を見る |
 | BELMISE スリムタイツ | 4,980円 |
| ウェルネスランキング第94位 | 長時間履いても苦ではなく、眠る時に履いても良いお品です. | 詳細を見る |
  | メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ EX | 3,516円 |
| ウェルネスランキング第8位 | お休み用なのでそのまま履いて眠れるのが便利。面倒くさがりな私にはピッタリです。 | 詳細を見る |
 | グラマラスパッツシリーズ 多機能型・オールインワン加圧インナー グラマラスパッツ |
| ウェルネスランキング第119位 | 履くの大変だけど、 履いたらしっかり着圧で気持ちいい(*´-`) | 詳細を見る | |
 | BELMISE スリムレギンス color+ | 4,990円 |
| ウェルネスランキング第16位 | デザイン性もあるので、ワンピースの下など 普段使いしやすいのも嬉しいですね😆 | 詳細を見る |
  | メディキュット フワッとキュッと 着圧パジャマレギンス | 4,597円 |
| ウェルネスランキング第14位 | ふわっとしていて とても着心地が良すぎる𓂃♡お腹やお尻まわりはゆったりで 寝る時には丁度いいです。 | 詳細を見る |
 | BELLE SERIES ベルスキニー 着圧レギンス |
| ウェルネスランキング第93位 | ピンポイントで10箇所をしっかり着圧してくれる✨キツすぎない、苦しくない着圧方法で下半身ケア♡ | 詳細を見る | |
 | SLIMWALK おやすみ美脚 |
| ウェルネスランキング第105位 | 使い続けるほどその効果を実感。夜履いて寝るだけというお手軽さ | 詳細を見る | |
 | グラマラスパッツシリーズ グラマラスパッツ | 4,389円 |
| ウェルネスランキング第108位 | しっかり引き締めてくれるんだけど苦しくないからストレスなく動ける！ | 詳細を見る |
 | SLIMWALK Beau-Acty リカバリーレギンス |
| ウェルネスランキング第20位 | ちょうど良い引き締め具合で、生地感がとても気持ち良いので履き心地が良い！ | 詳細を見る | |
 | 株式会社TAUPE Flamingo leggings(フラミンゴレギンス) |
| ウェルネスランキング第180位 | 脚からお腹までしっかりカバーしてくれます。 履き心地よいし、おすすめ！ | 詳細を見る | |
 | DAISO 着圧ソックス | 110円(編集部調べ) |
| ウェルネスランキング第123位 | 締め付けとかは結構いい感じで キツすぎず緩すぎずほど良かったです | 詳細を見る |
 | SHAPEDAYS 着圧スリムレギンス |
| ウェルネスランキング第162位 | 網目模様が目立たないから、 ワンピの下にレギンスとして履いてお出かけできるよ😆 | 詳細を見る | |
 | SLIMWALK 着圧リブレギンス | オープン価格 |
| ウェルネスランキング第156位 | リブ編みでよく伸びるから動きやすいし、レギンスタイプなのにお腹まで履くのも簡単！ | 詳細を見る |
 | プリマスリム 着圧レギンス プリマスリム |
| 着圧ソックス・レギンスランキング第78位 | とにかく足がスッキリしては着心地もいいので私はリピしようと思いました♪ | 詳細を見る | |
 | BELMISE パジャマレギンスsleep＋ |
| ウェルネスランキング第95位 | こんなにフワフワなのに、足周りはギュッと凄い！ | 詳細を見る | |
 | セリア 着圧ソックス | 110円(編集部調べ) |
| ウェルネスランキング第153位 | 朝起きて脚を触ったときに引き締まっているのが分かります！！！ 特にふくらはぎ！ | 詳細を見る |
＃足_痩せ×かっさプレート人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | DAISO かっさプレート | 110円 |
| ボディ・バスグッズランキング第6位 | 100均なのでコスパ良し！輪郭や凹凸に沿うようになっているので非常に使いやすい | 詳細を見る |
 | DAISO ボディ用かっさ | 110円 |
| ボディ・バスグッズランキング第7位 | 顔以外の全身使える！全身しても手は全く疲れずほぐしてくれる♪ | 詳細を見る |
 | DAISO フェイス用 かっさ | 110円(編集部調べ) |
| ボディ・バスグッズランキング第20位 | 突起もついてるので、クマなどの血流が悪そうな部分や気になるところに優しくアプローチできる！ | 詳細を見る |
＃足_痩せ×ボディクリーム人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | ニベア ニベアクリーム | 875円 |
| ボディケアランキング第27位 | 魅力はなんといっても高い保湿力とそのコストパフォーマンス！ | 詳細を見る |
 | エトワラン エトワラン マッサージクリーム | 6,556円 |
| ボディクリームランキング第188位 | おうちで高級エステ気分を味わえる♡二の腕を中心に、顔、全身にも使えます！ | 詳細を見る |
 | ENAVIS ENAVIS ハニーHAクリーム | 3,480円 |
| ワンプッシュで両腕に使えるくらい伸びがよくコスパもいいです💖 | 詳細を見る | |
 | Roiche CDB ロイーシェ ボディオイルクリーム フェミニンローズ | 1,540円 |
| アウトバスケアランキング第162位 | フリル付きでかわいい！ テスターで香りも好みだったので、迷わず購入！ | 詳細を見る |
＃足_痩せ×ボディミルク人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | ニベア スキンミルク(しっとり) | 743円〜 |
| ボディケアランキング第107位 | お風呂上がりにパーっと塗ってすぐ服着ても べたつかないのが助かりすぎる… | 詳細を見る |
  | ジョンソンボディケア エクストラケア アロマミルク | オープン価格 |
| ボディケアランキング第85位 | ミルキーでなめらかなテクスチャー😌 うるおい感はあるのに、 嫌な重さやベタつきはなくて、とってもいい🫶🏻 | 詳細を見る |
 | ラングレー バンビミルク | 1,980円 |
| ボディミルクランキング第159位 | 塗ると本当に温かいです！ 温かいというよりも少し熱いと感じるくらいですが… でもその熱さが効いてる感じがするので好き♡ | 詳細を見る |
 | ニベア ニベア スキンミルク クリーミィ ほのかなフローラルの香り | 743円〜 |
| ボディケアランキング第140位 | クリームは濃厚ですが、伸びがいいので、するする肌に伸ばせます！ ベタつきもなく使いやすいです！ | 詳細を見る |
 | ニベア マシュマロケアボディミルク シルキーフラワーの香り | 864円 |
| ボディケアランキング第174位 | 軽やかに可憐なシルキーフラワーの香り スーッと伸びる塗りごごち！ | 詳細を見る |
＃足_痩せ×ボディオイル人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | WELEDA ホワイトバーチ ボディオイル | 4,950円 |
| ボディケアランキング第76位 | マッサージしていると、オイルのベタつきもなくなりしっとり、サラサラなお肌になります💖年中季節問わずに使えるオイルなので とても使いやすく思います💖 | 詳細を見る |
 | DAISO ベビーオイル ナチュラル | 110円 |
| アウトバスケアランキング第88位 | 108円でしっかり保湿してくれる。持ち歩きにも便利でいろいろな使い方ができてお肌に優しい◎ | 詳細を見る |
  | ジョンソンベビー ジョンソン ベビーオイル 無香料 | オープン価格 |
| ボディケアランキング第160位 | 無香料なので香りを気にせず使用出来ました👍 サラサラッとしていて滑らかで軽めのオイル！ | 詳細を見る |
 | WELEDA アルニカ マッサージオイル | 3,630円 |
| アウトバスケアランキング第143位 | しっかりオイルなので マッサージに◎しっとりしてるけど ベタベタはしないから服にもつかない◎ | 詳細を見る |
＃足_痩せ×ボディケア美容家電人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | FIIL キャビテーション |
| ボディ・バスグッズランキング第27位 | クリームを乗せて肌に密着させるだけなので本当に気軽に使うことができます🙆🏻♀️！ | 詳細を見る | |
 | VONMIE EMS STYLE MAT(イーエムエススタイルマット) | 6,578円 |
| ボディ・バスグッズランキング第118位 | 軽くて持ち運びにも便利！刺激がちゃんと届いて痛くなく気持ち良いです。 | 詳細を見る |
 | YA-MAN TOKYO JAPAN キャビスパ360 |
| ボディ・バスグッズランキング第171位 | 使い方が簡単なので毎日お風呂あがりに使っています。 | 詳細を見る |
＃足_痩せ×ミネラルウォーター人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | サントリー サントリー天然水 |
| サプリメント・フードランキング第2位 | 水分補給には欠かせない！水を飲むことによって便通も良くなり◎ | 詳細を見る | |
 | コントレックス コントレックス |
| サプリメント・フードランキング第139位 | 口あたりが重く、飲みごたえがある水です♡ | 詳細を見る | |
 | 伊藤園 エビアン | 124円(編集部調べ) |
| ミネラルウォーターランキング第15位 | 硬水の中でもあまり 無理なく飲めるのでオススメです♡ | 詳細を見る |
＃足_痩せ×レッグ・フットケア人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | KUMA.jk JKふくらはぎ用マッサージクリーム | 1,375円 |
| フットケアランキング第146位 | 滑りがよくてしっかりマッサージできます！ ベタつきもないからそのままでもOK！！ | 詳細を見る |
  | 休足時間 休足時間 足すっきりシート | オープン価格 |
| ボディケアランキング第78位 | 冷たくてスーッとして気持ちいいです！シートも大きめで◎ | 詳細を見る |
 | 鎌倉ライフ あしやすめピタスリム |
| フットケアランキング第44位 | 履くときは少し時間がかかるけど履いてしまえば締め付け感もなく足が軽くなるような感覚でとても過ごしやすい🩷 | 詳細を見る | |
 | イルコルポ ミネラルレッグスムーサー | 6,050円 |
| フットケアランキング第144位 | 塗り広げると、ひんやりとした清涼感が。 香りも爽やか！ | 詳細を見る |
 | DAISO 足裏樹液シート | 110円(編集部調べ) |
| パーツボディケアランキング第123位 | おやすみ前に貼って寝るだけ♡朝剥がしたときの茶色さが、汚すぎておもしろい！リラックスしたい夜にも♪ | 詳細を見る |
 | エステニー レッグヒートセラム | 1,100円 |
| フットケアランキング第116位 | サラサラで直ぐに服が着れる、香りもピンクグレープフルーツの香りで独特の匂いはせず、朝使うのにおすすめ！ | 詳細を見る |
 | 中村 足リラシート ラベンダー | 220円 |
| フットケアランキング第19位 | 長時間の立ち仕事やデスクワークの足のケアに♪ | 詳細を見る |
  | めぐりズム めぐりズム 貼る炭酸*1ジェルパック FOOT | 729円 |
| ボディケアランキング第79位 | 貼るとひんやり気持ちいい🙌個包装になってるし旅行にも持って行きやすい✈️ | 詳細を見る |
 | 中村 足リラシート グレープフルーツ | 220円 |
| フットケアランキング第77位 | 記載してある通りに貼って、寝るだけ！ 翌朝はがしたら足スッキリ✨ | 詳細を見る |
 | ピットソール ピットソール |
| フットケアランキング第81位 | 薄いのにしっかり弾力感があり、足をサポートしてくれていて立ち仕事の強い味方でした | 詳細を見る | |
 | DAISO リフ足シート | 110円(編集部調べ) |
| フットケアランキング第71位 | 夜に貼って寝るだけ！朝起きて剥がしてみると… めっちゃスッキリ！ | 詳細を見る |
 | 大山式 BODY MAKE PAD For Lady | 2,178円 |
| フットケアランキング第118位 | 手軽に使えて自然と直してくれるのが嬉しい！ 健康やダイエット効果をサポートしてくれる！ | 詳細を見る |
＃足_痩せ×ボディローション人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | JILL STUART クリスタルブルーム パフュームド ボディローション | 4,400円 |
| ボディローションランキング第169位 | デザインが可愛くて幻想的な香り♡伸びも良く少量でも全身に使えるのでコスパも◎ | 詳細を見る |
 | フィアンセ ボディミルクローション ピュアシャンプーの香り | 1,100円 |
| アウトバスケアランキング第93位 | シャンプーみたいな清潔感のある香りで甘過ぎず爽やかなイメージです。 | 詳細を見る |
  | ネイチャーリパブリック マイルド＆モイスチャーアロエジェル | 589円〜 |
| ボディケアランキング第119位 | スーッ感がヤミツキになるし、 しっとりのあとはサラりで、 爽やかな使用感ほんと、好き💖 | 詳細を見る |
 | エステニー ザ・マッサージュ | 1,100円 |
| ボディローションランキング第99位 | 脚を出す時期には必ずお世話に☆ 魔法のジェルあっぱれ | 詳細を見る |
＃足_痩せ×ボディグッズ人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | ニトリ ダイエットスリッパ(BK) | 610円(編集部調べ) |
| ボディ・バスグッズランキング第121位 | 足の裏のツボを刺激するので、むくみや冷え性にも効果があります♪ | 詳細を見る |
 | ドン・キホーテ おやすみ用 着圧ソックス |
| ボディ・バスグッズランキング第19位 | 締め付けも気持ちよくしんどくないので楽になります⭕ | 詳細を見る | |
 | BELMISE スリムガードル |
| ボディ・バスグッズランキング第145位 | 程よい締め付けで普段立ち仕事ですが、動きやすくもあり！ 身体のラインが綺麗に見えるなぁと思いました😉 | 詳細を見る | |
 | DAISO 骨盤ストレッチまくら | 110円(編集部調べ) |
| ボディ・バスグッズランキング第17位 | 体のコリがほぐれる感じが…♡あと単純に体伸ばすと気持ち良い！ | 詳細を見る |
 | DAISO 美姿勢サポーター（フリー） | 110円(編集部調べ) |
| ボディ・バスグッズランキング第113位 | これまじですごい。負担なく自然と美しい姿勢を保つことができるんです☆ | 詳細を見る |
 | 近澤式足裏健康養成学院 痩身棒 |
| ボディ・バスグッズランキング第108位 | 力がない人でも簡単にマッサージできるし、足がすごく軽くなるので、購入してよかったです❤︎ | 詳細を見る |
＃足_痩せ×フォームローラー人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | DAISO ボディローラー | 550円(編集部調べ) |
| ウェルネスランキング第4位 | かなり硬めで凹凸のある面とフラットな面で構成されています | 詳細を見る |
 | エピトミーフィットネス フィットネスフォームローラー |
| ウェルネスランキング第100位 | ゴツゴツしたのが、ゴリゴリほぐしてくれて、スッキリだった！ | 詳細を見る | |
 | 3COINS フォームローラー |
| ウェルネスランキング第21位 | 色味も可愛くてお気に入りです！ | 詳細を見る | |
 | TRIGGER POINT トリガーポイント グリッド フォームローラー |
| ウェルネスランキング第19位 | 本当にいろんな悩みに寄り添う強い味方ですので是非試してみてください！ | 詳細を見る | |
 | soomloom フォームローラー |
| ウェルネスランキング第134位 | 詳細を見る | ||
 | TKTOP フォームローラー |
| ウェルネスランキング第48位 | 詳細を見る |
関連する記事＃足_痩せ
関連する記事
＃足_痩せ
かっさの正しい使い方で小顔や脚痩せを目指そう！【顔・足・お腹・二の腕】
みーとと｜26114 view
フォームローラーで太ももが痩せたって本当？正しい使い方について解説
いとみ｜22385 view
かっさの効果は足痩せや小顔だけじゃない！期待できる7つの効果やおすすめかっさプレートをご紹介
みーとと｜11738 view
足汗対策！原因とケア方法を徹底解説＆おすすめのグッズも紹介
みかん｜158 view
足の爪のケアで綺麗に爪を整えよう！爪のお手入れの仕方から角質の取り方・おすすめケア用品も紹介
ひいらぎ｜22419 view
足の角質ケア方法＆おすすめアイテムまとめ【今年こそカチカチ・ガサガサな足裏とおさらば！】
ayano｜2497 view
足のニオイの原因と対策！ケアグッズおすすめ19選も【石鹸・クリーム・スプレー・パウダーetc.】
ayame｜5292 view
着圧ソックスの効果を徹底解説！むくみに効くものはある？着用時の注意点も
SHIZUKA｜1196 view
足用デオドラントのおすすめ12選！足の臭い対策にスプレー・クリームなどを紹介
紗雪｜5122 view
ボディローラーの使い方｜初心者必見！お腹・太もも・背中など部位別に徹底解説
ケイ｜3364 view
クチコミを探す
新作コスメカレンダー
開催中のプレゼントキャンペーン
あと22時間イニスフリーから毛穴レス印象*のちゅるん肌へ導くクリームが新発売！*キメが整った毛穴の目立ちにくい肌のこと
抽選で100人
あと22時間シンビメソッドから次世代成分「ボトペプ™*1」を配合した美容液とアイクリームが新登場！
抽選で100人
あと2日【新商品】秋冬の乾燥による毛穴目立ちやくすみに。マルチビタミンフェイスマスクが登場✨
抽選で30人
あと1日【現品を25名様に🎁】美白ケアと同時に乾燥・肌あれ対策もできる薬用うるうる美白ミルクマスク❢
抽選で25人
あと22時間メイベリンの大人気アイブロウマスカラ 「 SP フラッフ ブロウ ムース」をプレゼント！
抽選で20人
あと22時間【20名様🎁】爪の強化剤『ストロングガード』からファンデーションタイプが新登場💅
抽選で20人
