![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cloudflare.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png){kind=logo}
次の日重ダルな足にしたくないから、運動の後はしっかりスリムウォーク Beau-Acty「リカバリーレギンス」でケア！スリムウォーク Beau-Acty「リカバリーレギンス」は引き締め感がしっかりあるのに、きつすぎないから動きやすいの♬疲れた足に使うとスッキリするし、さらっとした生地感だからこれからの季節にも履きやすいよ❤︎スキニーのシルエットでスタイリッシュに着れるから、普段着に取り入れるのもいいよね！...
もっと見る
123
0- 2021.05.18
思春期ニキビにはぜっったいこれ！ノンコメドジェニックのアクネス洗顔！✨💚使った商品メンソレータムアクネスメンソレータムアクネス薬用クリーム洗顔💚商品の特徴思春期ニキビやニキビにめっちゃきく🫶🫶ノンコメドジェニックの商品💚ノンコメドジェニックとは？コメド(ニキビの赤ちゃん)を作りにくくする成分ということです！この結果ニキビが出来にくくなります👊💚肌質私は混合肌なんですけど、ほっぺもそんなに乾燥せずに使うことが出来ました！💚どんな人におすすめ？ニキビ、思春期ニキビを直したい人です！#メンソレータム#アクネス#メンソレータムアクネス薬用クリーム洗顔#薬用クリーム洗顔...
もっと見る
- 217
- 39
- 2023.02.05
お酢には＊疲労回復＊ダイエット効果＊腸内環境の改善＊美肌効果＊高血圧抑制効果＊風邪予防etc…沢山の美容&健康に嬉しい効果がたくさんなので、ぜひ毎日続けたいですよね…✨✨⤴︎⤴︎ カラマンシー(もしくは四季橘)は柑橘類の一種。東南アジアで多く栽培されていて、沖縄では四季柑と呼びシークワーサーの代用として台湾から輸入した果汁が販売されている。(Wikipediaより) 確かにシークワーサーっぽくて酸っぱすぎず飲みやすいです…🍋🍋🍋**
もっと見る
- 97
- 0
- 2022.05.30
低周波が多いEMSの中、中周波で深いところに届くお手軽本格器具。 SLIMモードは一番低いレベルでも、雑巾絞りされているような刺激でした。
もっと見る
- 145
- 0
- 2021.09.06
いま少し使ってみたけど結構痛い🤣 なんかきく感じする✨ ふくらはぎは逆にして使う☝️ 普通に使ったらスネにあたって痛いけん💁♀️ 見た目も可愛い〜❤️私はピンクに❤️ 結構重ためかな 首、腕とか二の腕ふくらはぎ、太ももに使える✨ 今日からマッサージがんばろう！！風呂上がりとか、TV見ながら🙆♀️ 効果でるとよいなー！！🥰続くといいな。笑
もっと見る
- 105
- 0
- 2022.01.30
イブなのに朝から散歩&ジョギング🏃笑あー、ねむたい笑でも朝日が気持ちいい〜☀️#ダイエット#ダイエット_食事#自分磨き#足_痩せ#食べてもダイエット#脚やせ＃毎日草食ってる#太もも痩せ#ダイエット頑張るぞ#ボディメイク#momoのダイエット日記#トレーニング女子#プロテイン女子
もっと見る
- 31
- 0
- 2023.12.24
アリスレッグ履きながらストレッチするの効果抜群🌟#アリスレッグ#着圧スパッツ#ダイエット#足_痩せ#足_むくみ
もっと見る
- 30
- 1
- 2023.08.03
サイズ感が次はMにすべきか迷う🫠 でも、今日一日中友達とイオンとか行ってるだけで凄い下半身汗だくに。 痩せはしないと思うけど、むくみとりと脱いだ時の開放感が半端ない🥹
もっと見る
- 105
- 0
- 2022.04.10
同滑車の原理を応用し 左右の補助ベルトを軽く引っ張るだけで 抜群の補整力の完成❕ 軽い力で抜群の補整力薄手でアウターに響きにくい 家事などの日常生活に骨盤を立ち上げることで正しい姿勢にスポーツ時の体幹や歪みが気になる方に産後ケアに 独自のウェーブ形状採用仙骨を中心にしっかりと骨盤全体にフィットズレにくい特性 同滑車付き補助ベルト着用後でも補整力を調整できます小さな力でもしっかりと締めることができます 2way トリコットサイド面には縦横の伸縮性にすぐれた2wayトリコットを採用 通気性も高く 抜群のフィット感で優れた装着感
もっと見る
- 62
- 0
- 2022.10.30
ニベアプレミアムボディミルク 🌷上品でエレガントなローズの香り高保湿なのにするする伸びてみずみずしいです。塗った後のベタつきはほぼ感じられません。100円玉大くらいの量を手に取りふくらはぎに、500円玉くらいの量を手に取り太ももに塗っています。ちょっと出し過ぎても、馴染みがいいので大丈夫です☺︎でも、みずみずしいので脚のマッサージにも使えます！香りもお花のいい香りでドラッグストアで気軽に買えるのもいいところ💐安定のニベアのボディクリームです🍀#ニベア#プレミアムボディミルク#ボディクリーム#足痩せ#脚のマッサージ#乾燥肌#保湿
もっと見る
- 92
- 0
- 2021.03.22
クソダサい格好で散歩🚶♀️#ダイエット#ダイエット_食事 #自分磨き#足_痩せ #食べてもダイエット #脚やせ#トレーニング女子#プロテイン女子#プロテイン #ぷろていん＃毎日草食ってる#太もも痩せ #ダイエット頑張るぞ#ボディメイク#momoのダイエット日記
もっと見る- 27
- 0
- 2023.12.22
足を細くしたい!!#彼氏と#プールデート💕そんな人必見です‼私はこの夏頑張ります💑（口だけw）画像2枚目を見てください!左足と右足を比べてください！（画面を横にしてみてください！！！）明らかに左足の方が細くないですか！？（自分で言う笑笑）分かりにくいかもしれませんが現実ではもぅ3㌢くらい違いますっっっ✨そもそも私の足が太いので参考にならなくてごめんなさい笑笑🌹使用する物🌹#ニベアの青缶→ボディクリームでも可🌹仕方🌹まず足にたっぷりニベアを塗ります‼そして足首から膝まで「ぐぅ〜」と肉をあげます!ポイント👍💕このときに人差し指と中指の第二関節を曲げて豚の足みたいにします...
もっと見る
- 86
- 41
- 2018.07.07
メガ割対象！モコモコのメディキュット徹底レビュー♡この冬も大変お世話になりましたm(__)m✨#無限リピートアイテム#メガ割り#メガ割#メガ割_おすすめ#メガ割り_おすすめ#メディキュット#着圧ソックス#着圧レギンス#足_むくみ#むくみ解消#浮腫み#足_痩せ#qoo10_メガ割
もっと見る
- 132
- 0
- 2022.03.04
背中が痛かったので、コンビニで手軽に買えるのは本当に助かります😆 ひんやりスースーして、ハーブっぽい香りがします。歩き疲れたときも、翌朝にはすっきり。 意外といろんなところで手に入るので、旅行先でも気軽に買えるのが嬉しいポイントです！
もっと見る
- 88
- 3
- 2025.07.11
私が足痩せした理由！脚が細いとミニスカートやミニワンピ、スキニーがはけてとっても楽しいです✨✨わたしが実際にやってよかった足痩せ方を紹介します！1.足パカをYouTube見ながらする2.スクワット１０回3.お風呂で揉む4.長時間座りすぎない5.積極的に足をだす格好をする！運動はとても大切です！1番手っ取り早かったのは足を出す格好をすることでした❤️見られているって意識すると普段の行動も変わってくるからだと思います！！引き締まった感覚がしましたよ✨✨是非試してみてください！#ダイエット#足_痩せ#フォロバ100
もっと見る
- 77
- 0
- 2022.01.25
産後脚のむくみがすごくて、いろんなボディクリームなどを試してきましたがDr.ハウシュカのオイルでマッサージするとすっきりします✨特に冬の寒い時期にぴったりです。
もっと見る
- 104
- 0
- 2023.01.13
結構いいお値段のボディローラーですが、DAISOはなんと550円！！ 嬉しいですよね😊 色はグレーとピンクの2色あるようですが…私の行った店舗にはグレーしかありませんでした。 グレーも優しい色合いが可愛いですよ◎ 初めてのボディローラーで使いはじめたばかりなので効果はまだわかりませんが、いい感じに固くて気持ちよかったです！ ただやっぱりお値段が素敵なのでボディローラー気になってる！試してみたいなぁ…という方はDAISOのボディローラーおすすめですよ♡
もっと見る
- 63
- 0
- 2022.10.10
シーインでナイトキャップと調べるとでてくるのですきな色とかのを探してみてください！！ ナイトキャップは、寝る時の髪の摩擦から髪の毛を守ってくれるぼうしです！🫢🫢 朝パサパサになったりする髪の毛をトゥルトゥルにできます👍🏻´- 夜寝る時にこのぼうしをかぶって髪の毛を入れて寝るだけ！！ まず、かみのけをうしろでまとめてくるくるします それを帽子の中に入れます😳 くるくるすると圧倒的にやりやすくなるのでやってみて下さい！ 跡はそんなにつきません👍🏻´-💞 前髪にあとつけたくないひと おでこの方に前髪を出しておくと👍🏻´-
もっと見る- 153
- 17
- 2022.12.30
今日の不審者ウォーキング🤪#ダイエット#ダイエット_食事#自分磨き#足_痩せ#食べてもダイエット#脚やせ＃毎日草食ってる#太もも痩せ#ダイエット頑張るぞ#ボディメイク#momoのダイエット日記#トレーニング女子#プロテイン女子
もっと見る- 23
- 0
- 2023.12.23
痩せたいって思う人はたっくさんいると思います！私もそうです！なので今回は私がやってる痩せる方法教えます！！1、YouTubeに載っているバッドガイ耐久の動画を1.5倍の速さにして踊る！これは私流ですが、本当に体が軽くなります！しかもダンスは有酸素運動なので、筋力つけたい人にもおすすめ！（最初は普通の速さで大丈夫です！なれてきたら早くしていきます！）2、マッサージでむくみとり！マッサージは、体が引き締まる効果があってしかも簡単にできるのでぜひやってみてください！3、散歩する！これは時間ある時でいいのでコツコツやると、脚やせや、体力作りに繋がります！こんな感じで！
もっと見る
- 50
- 0
- 2022.05.10
sunnyの自己紹介と目標✂皆さん始めまして。sunnyです！名前▶sunny年齢▶17(0405lineです)身長▶159体重▶46好きなこと▶音楽を聞くこと性格▶心配性、友達は多いけど1人が好き、マイペース、節約家、すぐ調子乗る見た目の特徴▶上半身激痩せ下半身重め▶自分より広いおでこの人に出会ったことない▶三重(一重でも二重でもなく)▶たまに小顔と言われる😃✌️▶メガネ▶手小さいけど爪の形は遺伝子に感謝▶地黒目標▷足痩せする▷透明感のある肌になる▷色白になる▷バストアップ▷▷いつか、自分の稼いだお金で矯正する✂よろしくお願いします！
もっと見る
- 45
- 0
- 2022.01.29
期間は3ヶ月無理なく脚やせする方法は？？！！【いいねたくさんもらえたら投稿出します】脚やせ興味ありますか？？！ 無理せずするする細くなる脚やせ方法！！ 気になる人はぜひいいねでお知らせください🤍 ...
もっと見る
- 50
- 0
- 2023.01.22
足の浮腫が日常化してるし、少しでも足が細くならないかなーと淡い期待で購入💰1回約20分程度。1番良いと思ったのは#emsにつきものの#ジェルパッドが要らないところ❗️素足でポンとのせてればいいのでお手軽です🙆♀️単三電池4本使用でコードレスだから、持ち運びもササっとできる。emsレベルは足で本体のボタンを操作するか、アプリでスマホからも操作OK😉とにかく簡単です。私は全然レベル上げられない（上げると足がつりそうになる😭）から12くらいでいつも使ってます！だいぶ長いこと使ってて、残念ながら足が細くなった感じはしないけど😖久々に使うと翌日は筋肉痛になるので、ちゃんと効いてるんだと思う。
もっと見る
- 45
- 0
- 2020.07.06
足が細いとかよく言われるけどあんまり何もやってないけど一つだけ毎日やってる事！お風呂入った時に足のふくらはぎ、ももを揉み揉みしてほぐしてます！お風呂出た後、スキンケアとか色々終わったらボディーミルクで浮腫を上へ上へとぐりぐりマッサージしてます！ちなみに分かりずらいけどうちの太ももの太さは自分の両手で輪っかにしてして第1関節が余るぐらいだよ〜だだこれだけやってるだけ！でもこれだけでも変わると思う！細くなれ〜って思いながらやれば細くなる！！#足_痩せ#足_むくみ#足マッサージ
もっと見る
- 59
- 0
- 2021.11.07
今回は、めい流の【#足痩せ】について話していきます！めいは、友達からお世辞かもしれないけど「足細いね」「折れそう」とよく言われます。((お世辞だな+日焼けしてるので、“鹿”というあだ名を持っています(笑)ちなみに、ふくらはぎ27cm、太もも36cmです。他の方の投稿でふくらはぎ19cmという方がいて、めいはまだまだだなぁと思いました😓本題に入ります。①#マッサージをする動画が2枚目にあるので、そちらをご覧ください🙇🏻♀️マッサージやるのとやらないことでは、翌朝の足が全然違います！めいは、お風呂上がりにかるーくマッサージしています🦵🏻※マッサージするときは、ボディクリームなどをつけてください。
もっと見る
- 59
- 23
- 2020.06.07
今日多分これ出します！！脚やせしたい方、お楽しみに🤍#脚やせ #脚痩せ #足痩せ #足やせ #ダイエット#運動 #おすすめコスメ#美容#コスメ好き#メイク好き#コスメマニア#コスメマニアと繋がりたい#コスメオタク#ブルベ#イエベ#ブルベ夏#ブルベ冬#イエベ春#イエベ秋#美容垢#美容垢さんと繋がりたい#こすめ💄#MERY#MERYのある生活 #コスメ#コスメ好きさんと繋がりたい#プチプラコスメ#いいね返し#垢抜け#垢抜ける方法#可愛くなりたい #女子力向上委員会
もっと見る- 51
- 0
- 2023.01.24
とても伸びる！！塗りやすいです♡ 塗ってすぐにベタつき消えます👍🏻´- 出かける前に膝にこのボディミルク塗るとカサカサ回避できる＆いい匂いになるよ！ みなさんも春からはじめてみませんかー？ 大きい500mlサイズと詰め替え用の400mlは まだまだ購入できます♡是非！
もっと見る
- 112
- 12
- 2023.03.25
ちゅるちゅるびーだまみたいなおめめになる！ 目の縁がぼやっとして黒目が大きく見える！ 光が入ってきてきらきらする！ ナチュラル目だけどしっかりもれてくそかわ♡♡ カラコン初めての人でも使いやすい👌🏻 ̖́-
もっと見る- 138
- 7
- 2023.01.29
🛁湯船でコロコロできる🛁[DAISOソフトローラー]110円なんと言っても安い！！！！…ので、湯船で浸かってカビてもすぐに買い替えられる！じっくりちゃんとコロコロできます！脚がすっきりします！#DAISO#ダイソー #コロコロ #ローラー #ソフトローラー #脚痩せ #足_痩せ
もっと見る
- 55
- 0
- 2022.04.13
ラメの発色がめちゃめちゃよくて涙袋に塗ったら涙袋爆誕しますやってみてね！！ 上の白色もラメっぽいかんじで下はもちろんラメです
もっと見る- 109
- 7
- 2023.03.08
足が浮腫むのでマッサージ機を購入❤️見た目も可愛いくてコンパクト、軽くて移動も楽に出来ます。ふくらはぎ、足裏のどちらもマッサージ可能で寒い季節には暖める事も出来るので本当最高です😆💕💕💕💕#おこもり美容#リラックス＃ルルドフットエアマッサージャー#足_痩せ#足_むくみ＃冷え症#立ち仕事
もっと見る
- 50
- 0
- 2021.11.19
👡足痩せしようぜ👡《大根足卒業🌸》〜メニュー紹介編〜こんばんは！葵です♪今回は私がいつもやっている足痩せのメニューをご紹介します！20分ぐらいで終わるのに、めちゃくちゃ効果あります！ししゃも足、ヒラメ足の方にオススメです🦵気になった事があったらお気軽にコメント下さい📝1日以内には返します！それではどうぞ！■メイン動画:ひなちゃんねる様から「1000万回再生された1週間で足痩せ」です！(YouTube)◯所要時間は12分です！これをメインにやって行って下さい！とても細くなります難易度 ⭐️⭐️⭐️(五段階中)■マッサージ動画:なるねえ様から「引くほど細くなるマッサージ」です！(YouTube)...
もっと見る
- 71
- 10
- 2021.12.09
かわいすぎ超高発色ティント💗💗使った商品ETUDEカラフルビビッドティントPK002マラスキーノチェリー💗色味The！ブルベ夏って感じのリップです！めっちゃめちゃ高発色です！！私そんなに唇に色つかないんですが、これはほんとにめっちゃ着きます🫦💗色もち結構もちます！全然マスクしてても持ちます👍🏻´-💗保湿別に保湿効果はそこまで感じられませんでした😢でもさき保湿してから塗ったら大丈夫だから全然問題なし！💗良いところ超綺麗な発色💗イマイチなところとくにありません！
もっと見る- 132
- 3
- 2022.11.22
⚠️2枚目汚い足の写真あり⚠️155cm50kgチビデブ！ダイエット始めます！勝手ながら日記替わりとして一週間おきぐらいに乗っけていきます(´>∀<｀)ゝやることは1間食をしない！…ただアイスは別🤣うちの家族年中アイスなんでこれはやめられない2ジュースは飲まない！…水かお茶か大好きな牛乳にしたいと思います3寝る前のマッサージ＆足上げ！…これは適当にYouTubeとかで探してやります4暇な時には筋トレ…授業中とか少し足上げてみたりしてみますこの4つだげでどれだけ痩せれるか！朝昼晩はしっかり食べちゃいます。夜は残しても減らしてもダメな我が家の謎ルールがあるので😅では今日からスタート✌️...
もっと見る
- 70
- 9
- 2019.09.15
私が運動部でふくらはぎや太ももがパンパンだったのですが細くなれたマッサージ方法を教えます💪💪ちなみにベビーオイルを使うのですがDAISOで110円で売ってます！✨私流足のマッサージ✨①お風呂によく浸かる(5分程度)②上がってドライヤーとか全て終わったあと自分の部屋でくつろげる場所に移動(私はベットの上です笑)③ベビーオイルを手に取り足につける(足全体！)④雑巾絞りのように足を絞ったり押したりしていくこの時に痛いかもしれないけど自分のペースでなるべく強めにほぐしていってね！⑤手をグー✊にして上へ流していく！⑥膝の部分は表は膝の皿の周りで円を書くように親指で押す！
もっと見る
- 51
- 6
- 2021.08.03
どうもハリネズミのうにです٩(‘ᾥ’)و今回はリクエストのあった足痩せ方法をご紹介します。では٩(.^∀^.)งLet'sgo✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼①お風呂お風呂の浴槽に入る前に、縁に座って足を水の中でかき回します。右回り、左回りを10〜15回！これを毎日2〜3セットできる限り行いましょう！！※座った時太もももお湯に出来れば入る量で！股関節と膝を意識して行いましょー！※少し熱めのお湯で行います(40度前後)〜おまけ〜正座でお風呂に浸かるとむくみがとれます！②かっさお風呂から上がったらかっさでさらにむくみをとりましょ！
もっと見る
- 50
- 7
- 2022.01.03
⚠️メディキュットどれ買おうか迷ってる人必見⚠️今回はメディキュットロングのふたつをくらべてみました！商品紹介↓↓↓①寝ながらメディキュットスーパークールロング 約2500～3000円②寝ながらメディキュットロング 約2000～2500円使ってみての感想↓↓↓①夏用なので冬に使うと寒い…(当たり前w) 『接触冷感性』『通気性』『吸水速乾性』に優れていて暑い季節にぴったり！熱帯夜でも安心して寝れる！ 肌あたりはソフトで着けてるときの違和感も少なめ！ずれずにフィットします！ ②のメディキュットより引き締め感が少し弱い感じがします！ 中にはあまりひんやり感を感じないという人もいるようです…...
もっと見る
- 49
- 5
- 2020.12.20
足のむくみ対策レッグウォーマーチュチュアンナ3足1100円！！このクオリティの高さ、値段、可愛さ、温かさに感動🥺この冬大活躍の予感です。#足_むくみ#足_痩せ#美脚#セルライト#レッグウォーマー#tutuanna
もっと見る
- 25
- 0
- 2022.11.03
このひんやりボディージェルには様々なポイントが！ 内容量が50グラムだから持ち運びに便利 ミント&グレープフルーツの香りで爽快感もある ジェルだからついでにマッサージもできる コスパがいい(300円でお釣りが来ちゃう♡)
もっと見る
- 44
- 4
- 2023.08.24
脚が太いのは浮腫のせい！マッサージだけじゃだめ！これを飲むだけでどんどん痩せる！それほんま？！ガチレビューどうぞ！こんにちは！べげたぼーです！！🍅('-'🍅)ﾄﾒｲﾄｩ私を見つけて下さった方、ありがとうございます💚💜💛💙❤今回はスラキュアのガチレビューです！〈基本情報〉・45粒1回3粒なので、約2週間分！・定価1袋4000円以上〈結果〉飲むだけで細くなるって言ってたからほんとに飲むだけにした。生活習慣も変えてへんのに…なんで、、、1ミリも細くならん！！😫という結果でした😭。私は効果がなかったらどうしようと思い、フリマアプリで購入新品を1袋譲って貰いましたが…それでも2000円。
もっと見る
- 53
- 1
- 2020.06.08
はじめまして❕あのんです(*ᴗ͈ˬᴗ͈)ꕤ*.ﾟ⠀私のオススメYouTubeトレーニングを紹介します！！⠀⠀1つ目は、MarinaTakewaki様の脂肪燃焼ダンスです🎶最後の1分は本当にきついです🔥でもすごく楽しく体を動かせます！！⠀2つ目は、ひなちゃんねる様の脚やせトレーニングです🎀🐈⬛私は、ほんっっっっとうに下半身デブなので、どんなに忙しくても絶対に毎日このトレーニングだけでもするようにしています。⠀⠀今回はこの2つのトレーニングを紹介しましたが、まだまだオススメしたいトレーニングやマッサージがあるので、またダイエット系の投稿したいと思ってます^_−☆...
もっと見る
- 40
- 2
- 2022.05.18
ノゾミです！今回は3分でできるふくらはぎのマッサージを紹介します2枚目の写真は右がbefore左がafterです（英語あってるかな？）なるねぇの釜じいダイエットもいいと思いますでも私は続きませんでした笑let'sgoまずくるぶしのボコってなってるところを30秒ゴリゴリします次に30秒間足の骨と筋肉を引き離すように掴んだり離したりしますそしてふくらはぎを叩きます（30秒）そして雑巾を絞るみたいにふくらはぎを絞ります（1分）最後に上に上に流していきます（30秒）これ1回だけで5mmくらい細くなってました皆さんもやってみてくださいね！#足_痩せ＃ふくらはぎ痩せ＃垢抜け
もっと見る
- 35
- 5
- 2022.05.08
みおです！今日は今までど〜うしてもダイエットで食事制限が出来なかったわたしが食事制限ができ、痩せた方法を教えます!!実はたった50円ぐらいで食欲を抑える方法があるんです!!メンタームリップクリームを鼻の下に塗るだけで,食欲を抑えれるんです!!!これ私の近所のスーパーでは50円で売ってたんですけど,ない場合100均でご購入ください!!⚠写真の女の子は私じゃありません！！ごめんなさい💦Yahooから保存させていただきました😿#ダイエット#ズボラダイエット#簡単ダイエット#足痩せ
もっと見る
- 55
- 3
- 2022.01.21
優香(✿´꒳`)ﾉ°*❀です！今回はみんなに脚やせする方法を伝えます！1.メディキュットだね！寝る時に履くといいよ！学生はまだ体が十分育ってないから足の付け根までのやつがいいかも2.マッサージ！お風呂とかで気軽にやろ〜つねったりリンパを上に流したりするのがオススメ✨3.足を上に上げる！スマホ見ながら出来るからいいよ！何気に楽しい(笑)ꉂꉂ(ˊᗜˋ*)4.足パカ音楽1曲分の時間が、ちょうどいいよ！#足_痩せ
もっと見る
- 47
- 2
- 2021.08.26
☁️三日坊主の私が1週間でー10cm足痩せした件について☁️おはつです、しゅろです🐼LIPSって楽しいですね…うぉおっ、知識が増えてくぞおおっここで単刀直入に言いましょう(？)実は私、ふともも、ふくらはぎ両方ー10cm程度変わりましたえっと、もちろん私は元が太かったので元から細い人はこれほどの効果はないかもです…どれぐらい太かったかと言いますとふともも52cm、ふくらはぎ41cmと完全なる象さん足でした…部活でこうなったんだから無理だろとか思ってたし体重はみんなと変わらないくらいだからいっかとか思ってました。やばいですね()ですが今は、ふともも44cm、ふくらはぎ35cmと...
もっと見る
- 5389
- 4916
- 2019.07.20
今回は私が1番効果があったなあと実感した脚痩せ方法を紹介します💃まず食事ですが、ほとんど制限はしていません。ただ、夜ご飯だけご飯少なめ野菜多めにしています。全く食べないのは怒られるので1口ちょっと食べてあとはおかず(主に野菜)を食べるようにしています。でも、普通にお菓子とかおやつとか食べますしこの前はスタバの後にチーズハットク？を食べました🙃あ、でも間食の食べ過ぎは注意ですよ(お前が言うな)それでは脚痩せ方法を紹介します！①スクワット②脚パカ③空中自転車④有酸素運動です！『え、多くね？』『は？簡単じゃなくね？』っていう声が聞こえてきました。簡単なんですこれがあぁぁぁ！！！！
もっと見る
- 4633
- 3752
- 2019.04.27
『冬休みを利用して痩せる！』『新学期までに体重落とす！』と意気込んでいたはずが、『年末年始、食べすぎた…』『減るどころか増えてしまった』なんて人いませんか？（⚠️前置きが長いです。手っ取り早く内容を知りたい方はスクロールをオススメします。要点は全部で4つあります！）初めまして！杏栗（あんり）といいます🌷私は中3の頃にダイエットに目覚め、そこから様々なダイエット方を試してきました。自分に合うダイエット法を見つけた時には－5キロを達成︎︎☺︎現在は美容体重からモデル体重を目指しています❕前置きが長くなってしまいすみません💦今回は実際に効果があったダイエット方法について紹介します🌼...
もっと見る
- 2893
- 2025
- 2019.01.13
脚やせした方法！1生理中などは無理せずストレッチやマッサージをする2基本的には画像二枚目のセットを夜寝る前に行うのみです！あとは歩き方を改善したり、お風呂に入る時間を長くしたりしてみました！(´˘`＊)#足_痩せ#ダイエット#はじめての投稿
もっと見る
- 35
- 2
- 2022.02.28
今日は沢山投稿ごめんなさい前回の、＃小顔マッサージ、＃バストアップの投稿と、＃だんご鼻解消のマッサージの投稿に並び、今回は最短１週間の＃足痩せを紹介していきます！是非前回の投稿もご覧下さい！☆足痩せマッサージ仰向けになって足を垂直にあげる！！私は壁を使ってやってますが、壁を使わずやると、＃腹筋も鍛えられちゃいますよ♡また、足を垂直にやってるとき、私は太ももの付け根辺りを押したり揉んだりしてます！最初の方は硬くて、なんか痛みもあったけど、だんだんと軽減されます！（この時、音楽きいてる。か、片手でスマホいじってます笑）つぎに横向きになって寝ますそして、片足を上げ下げさせます！
もっと見る
- 6901
- 5414
- 2019.02.11
身長170cmで体重50kgをキープし続けている話皆さんこんにちは🐇❤︎︎今回は、身長170cmの私が、体重50kgをキープし続けている方法を皆様に伝授したいと思います♬♡私はバイトもして無ければお小遣いも少ししか貰ってないので基本お金はかけてないです。私のモットーとしては①1日3食食べる②無理はしない③目標は低く④体重キープしつつ、肌荒れ改善＆美白ケアの4つです。ではキープし続けている方法を書きます！結構長くなります、、①1日3食食べる無理なダイエットはすぐにリバウンドしちゃうし、自分が辛くなって途中で投げ出しちゃう可能性があります。なので必ず1日3食食べるようにしています！朝：パンと果物...
もっと見る
- 2236
- 1311
- 2018.10.03
次の50件を見る
- 21/23
＃足_痩せ×着圧ソックス・レギンス人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | メディキュット 寝ながらメディキュット ロング | 3,025円 |
| ウェルネスランキング第2位 | 朝のメディキュットを脱ぐ時の スッキリ感がだいすきです👼 | 詳細を見る |
  | メディキュット 寝ながらメディキュット スパッツ 骨盤テーピング | 5,258円 |
| ウェルネスランキング第11位 | 柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩ | 詳細を見る |
  | メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ | 3,364円 |
| ウェルネスランキング第12位 | 太ももの付け根まで履けて 程よい着圧が気持ちいい〜 | 詳細を見る |
 | BELMISE ベルミススリムレギンス |
| ウェルネスランキング第79位 | 着用した瞬間から太ももがキュッと引き締められていて加圧が強めですがキツすぎなくて履き心地いい♪ | 詳細を見る | |
 | Seluna ALICE Leg | 3,490円 |
| ウェルネスランキング第61位 | しっかりした作りで破れにくそう♡ シンプルな見た目なのも使いやすくて助かる！ | 詳細を見る |
 | BELMISE スリムタイツ | 4,980円 |
| ウェルネスランキング第86位 | 長時間履いても苦ではなく、眠る時に履いても良いお品です. | 詳細を見る |
  | メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ EX | 3,516円 |
| ウェルネスランキング第7位 | お休み用なのでそのまま履いて眠れるのが便利。面倒くさがりな私にはピッタリです。 | 詳細を見る |
 | グラマラスパッツシリーズ 多機能型・オールインワン加圧インナー グラマラスパッツ |
| ウェルネスランキング第111位 | 履くの大変だけど、 履いたらしっかり着圧で気持ちいい(*´-`) | 詳細を見る | |
 | BELMISE スリムレギンス color+ | 4,990円 |
| ウェルネスランキング第45位 | デザイン性もあるので、ワンピースの下など 普段使いしやすいのも嬉しいですね😆 | 詳細を見る |
 | BELLE SERIES ベルスキニー 着圧レギンス |
| ウェルネスランキング第33位 | ピンポイントで10箇所をしっかり着圧してくれる✨キツすぎない、苦しくない着圧方法で下半身ケア♡ | 詳細を見る | |
  | メディキュット フワッとキュッと 着圧パジャマレギンス | 4,597円 |
| ウェルネスランキング第5位 | ふわっとしていて とても着心地が良すぎる𓂃♡お腹やお尻まわりはゆったりで 寝る時には丁度いいです。 | 詳細を見る |
 | SLIMWALK おやすみ美脚 |
| ウェルネスランキング第99位 | 使い続けるほどその効果を実感。夜履いて寝るだけというお手軽さ | 詳細を見る | |
 | グラマラスパッツシリーズ グラマラスパッツ | 4,389円 |
| ウェルネスランキング第101位 | しっかり引き締めてくれるんだけど苦しくないからストレスなく動ける！ | 詳細を見る |
 | SLIMWALK Beau-Acty リカバリーレギンス |
| ウェルネスランキング第108位 | ちょうど良い引き締め具合で、生地感がとても気持ち良いので履き心地が良い！ | 詳細を見る | |
 | 株式会社TAUPE Flamingo leggings(フラミンゴレギンス) |
| ウェルネスランキング第182位 | 脚からお腹までしっかりカバーしてくれます。 履き心地よいし、おすすめ！ | 詳細を見る | |
 | DAISO 着圧ソックス | 110円(編集部調べ) |
| ウェルネスランキング第116位 | 締め付けとかは結構いい感じで キツすぎず緩すぎずほど良かったです | 詳細を見る |
 | SHAPEDAYS 着圧スリムレギンス |
| ウェルネスランキング第162位 | 網目模様が目立たないから、 ワンピの下にレギンスとして履いてお出かけできるよ😆 | 詳細を見る | |
 | SLIMWALK 着圧リブレギンス | オープン価格 |
| ウェルネスランキング第149位 | リブ編みでよく伸びるから動きやすいし、レギンスタイプなのにお腹まで履くのも簡単！ | 詳細を見る |
 | プリマスリム 着圧レギンス プリマスリム |
| 着圧ソックス・レギンスランキング第80位 | とにかく足がスッキリしては着心地もいいので私はリピしようと思いました♪ | 詳細を見る | |
 | BELMISE パジャマレギンスsleep＋ |
| ウェルネスランキング第87位 | こんなにフワフワなのに、足周りはギュッと凄い！ | 詳細を見る | |
 | セリア 着圧ソックス | 110円(編集部調べ) |
| ウェルネスランキング第156位 | 朝起きて脚を触ったときに引き締まっているのが分かります！！！ 特にふくらはぎ！ | 詳細を見る |
＃足_痩せ×かっさプレート人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | DAISO かっさプレート | 110円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第164位 | 100均なのでコスパ良し！輪郭や凹凸に沿うようになっているので非常に使いやすい | 詳細を見る |
 | DAISO ボディ用かっさ | 110円 |
| ボディ・バスグッズランキング第5位 | 顔以外の全身使える！全身しても手は全く疲れずほぐしてくれる♪ | 詳細を見る |
 | DAISO フェイス用 かっさ | 110円(編集部調べ) |
| ボディ・バスグッズランキング第3位 | 突起もついてるので、クマなどの血流が悪そうな部分や気になるところに優しくアプローチできる！ | 詳細を見る |
＃足_痩せ×ボディクリーム人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | ニベア ニベアクリーム | 875円 |
| ボディケアランキング第134位 | 魅力はなんといっても高い保湿力とそのコストパフォーマンス！ | 詳細を見る |
 | エトワラン エトワラン マッサージクリーム | 6,556円 |
| おうちで高級エステ気分を味わえる♡二の腕を中心に、顔、全身にも使えます！ | 詳細を見る | |
 | ENAVIS ENAVIS ハニーHAクリーム | 3,480円 |
| ワンプッシュで両腕に使えるくらい伸びがよくコスパもいいです💖 | 詳細を見る | |
 | Roiche CDB ロイーシェ ボディオイルクリーム フェミニンローズ | 1,540円 |
| ボディクリームランキング第184位 | フリル付きでかわいい！ テスターで香りも好みだったので、迷わず購入！ | 詳細を見る |
＃足_痩せ×ボディミルク人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | ニベア スキンミルク(しっとり) | 743円〜 |
| ボディケアランキング第187位 | お風呂上がりにパーっと塗ってすぐ服着ても べたつかないのが助かりすぎる… | 詳細を見る |
  | ジョンソンボディケア エクストラケア アロマミルク | オープン価格 |
| ボディケアランキング第99位 | ミルキーでなめらかなテクスチャー😌 うるおい感はあるのに、 嫌な重さやベタつきはなくて、とってもいい🫶🏻 | 詳細を見る |
 | ラングレー バンビミルク | 1,980円 |
| ボディミルクランキング第73位 | 塗ると本当に温かいです！ 温かいというよりも少し熱いと感じるくらいですが… でもその熱さが効いてる感じがするので好き♡ | 詳細を見る |
 | ニベア ニベア スキンミルク クリーミィ ほのかなフローラルの香り | 743円〜 |
| アウトバスケアランキング第71位 | クリームは濃厚ですが、伸びがいいので、するする肌に伸ばせます！ ベタつきもなく使いやすいです！ | 詳細を見る |
 | ニベア マシュマロケアボディミルク シルキーフラワーの香り | 864円 |
| アウトバスケアランキング第55位 | 軽やかに可憐なシルキーフラワーの香り スーッと伸びる塗りごごち！ | 詳細を見る |
＃足_痩せ×ボディオイル人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | WELEDA ホワイトバーチ ボディオイル | 4,950円 |
| アウトバスケアランキング第153位 | マッサージしていると、オイルのベタつきもなくなりしっとり、サラサラなお肌になります💖年中季節問わずに使えるオイルなので とても使いやすく思います💖 | 詳細を見る |
 | DAISO ベビーオイル ナチュラル | 110円 |
| アウトバスケアランキング第105位 | 108円でしっかり保湿してくれる。持ち歩きにも便利でいろいろな使い方ができてお肌に優しい◎ | 詳細を見る |
  | ジョンソンベビー ジョンソン ベビーオイル 無香料 | オープン価格 |
| ボディケアランキング第150位 | 無香料なので香りを気にせず使用出来ました👍 サラサラッとしていて滑らかで軽めのオイル！ | 詳細を見る |
 | WELEDA アルニカ マッサージオイル | 3,630円 |
| ボディケアランキング第160位 | しっかりオイルなので マッサージに◎しっとりしてるけど ベタベタはしないから服にもつかない◎ | 詳細を見る |
＃足_痩せ×ボディケア美容家電人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | FIIL キャビテーション |
| ボディ・バスグッズランキング第8位 | クリームを乗せて肌に密着させるだけなので本当に気軽に使うことができます🙆🏻♀️！ | 詳細を見る | |
 | VONMIE EMS STYLE MAT(イーエムエススタイルマット) | 6,578円 |
| ボディ・バスグッズランキング第106位 | 軽くて持ち運びにも便利！刺激がちゃんと届いて痛くなく気持ち良いです。 | 詳細を見る |
 | YA-MAN TOKYO JAPAN キャビスパ360 |
| ボディ・バスグッズランキング第169位 | 使い方が簡単なので毎日お風呂あがりに使っています。 | 詳細を見る |
＃足_痩せ×ミネラルウォーター人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | サントリー サントリー天然水 |
| サプリメント・フードランキング第16位 | 水分補給には欠かせない！水を飲むことによって便通も良くなり◎ | 詳細を見る | |
 | コントレックス コントレックス |
| サプリメント・フードランキング第66位 | 口あたりが重く、飲みごたえがある水です♡ | 詳細を見る | |
 | 伊藤園 エビアン | 124円(編集部調べ) |
| ミネラルウォーターランキング第18位 | 硬水の中でもあまり 無理なく飲めるのでオススメです♡ | 詳細を見る |
＃足_痩せ×レッグ・フットケア人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | KUMA.jk JKふくらはぎ用マッサージクリーム | 1,375円 |
| フットケアランキング第153位 | 滑りがよくてしっかりマッサージできます！ ベタつきもないからそのままでもOK！！ | 詳細を見る |
  | 休足時間 休足時間 足すっきりシート | オープン価格 |
| ボディケアランキング第56位 | 冷たくてスーッとして気持ちいいです！シートも大きめで◎ | 詳細を見る |
 | イルコルポ ミネラルレッグスムーサー | 6,050円 |
| フットケアランキング第151位 | 塗り広げると、ひんやりとした清涼感が。 香りも爽やか！ | 詳細を見る |
 | DAISO 足裏樹液シート | 110円(編集部調べ) |
| パーツボディケアランキング第172位 | おやすみ前に貼って寝るだけ♡朝剥がしたときの茶色さが、汚すぎておもしろい！リラックスしたい夜にも♪ | 詳細を見る |
 | 鎌倉ライフ あしやすめピタスリム |
| フットケアランキング第45位 | 履くときは少し時間がかかるけど履いてしまえば締め付け感もなく足が軽くなるような感覚でとても過ごしやすい🩷 | 詳細を見る | |
 | エステニー レッグヒートセラム | 1,100円 |
| フットケアランキング第124位 | サラサラで直ぐに服が着れる、香りもピンクグレープフルーツの香りで独特の匂いはせず、朝使うのにおすすめ！ | 詳細を見る |
 | 中村 足リラシート ラベンダー | 220円 |
| フットケアランキング第20位 | 長時間の立ち仕事やデスクワークの足のケアに♪ | 詳細を見る |
  | めぐりズム めぐりズム 貼る炭酸*1ジェルパック FOOT | 729円 |
| ボディケアランキング第52位 | 貼るとひんやり気持ちいい🙌個包装になってるし旅行にも持って行きやすい✈️ | 詳細を見る |
 | 中村 足リラシート グレープフルーツ | 220円 |
| フットケアランキング第91位 | 記載してある通りに貼って、寝るだけ！ 翌朝はがしたら足スッキリ✨ | 詳細を見る |
 | ピットソール ピットソール |
| フットケアランキング第27位 | 薄いのにしっかり弾力感があり、足をサポートしてくれていて立ち仕事の強い味方でした | 詳細を見る | |
 | DAISO リフ足シート | 110円(編集部調べ) |
| フットケアランキング第81位 | 夜に貼って寝るだけ！朝起きて剥がしてみると… めっちゃスッキリ！ | 詳細を見る |
 | 大山式 BODY MAKE PAD For Lady | 2,178円 |
| フットケアランキング第127位 | 手軽に使えて自然と直してくれるのが嬉しい！ 健康やダイエット効果をサポートしてくれる！ | 詳細を見る |
＃足_痩せ×ボディローション人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | JILL STUART クリスタルブルーム パフュームド ボディローション | 4,400円 |
| ボディローションランキング第141位 | デザインが可愛くて幻想的な香り♡伸びも良く少量でも全身に使えるのでコスパも◎ | 詳細を見る |
 | フィアンセ ボディミルクローション ピュアシャンプーの香り | 1,100円 |
| ボディケアランキング第177位 | シャンプーみたいな清潔感のある香りで甘過ぎず爽やかなイメージです。 | 詳細を見る |
  | ネイチャーリパブリック マイルド＆モイスチャーアロエジェル | 589円〜 |
| ボディケアランキング第122位 | スーッ感がヤミツキになるし、 しっとりのあとはサラりで、 爽やかな使用感ほんと、好き💖 | 詳細を見る |
 | エステニー ザ・マッサージュ | 1,100円 |
| ボディローションランキング第67位 | 脚を出す時期には必ずお世話に☆ 魔法のジェルあっぱれ | 詳細を見る |
＃足_痩せ×ボディグッズ人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | ニトリ ダイエットスリッパ(BK) | 610円(編集部調べ) |
| ボディ・バスグッズランキング第110位 | 足の裏のツボを刺激するので、むくみや冷え性にも効果があります♪ | 詳細を見る |
 | ドン・キホーテ おやすみ用 着圧ソックス |
| ボディ・バスグッズランキング第18位 | 締め付けも気持ちよくしんどくないので楽になります⭕ | 詳細を見る | |
 | BELMISE スリムガードル |
| ボディ・バスグッズランキング第139位 | 程よい締め付けで普段立ち仕事ですが、動きやすくもあり！ 身体のラインが綺麗に見えるなぁと思いました😉 | 詳細を見る | |
 | DAISO 骨盤ストレッチまくら | 110円(編集部調べ) |
| ボディ・バスグッズランキング第21位 | 体のコリがほぐれる感じが…♡あと単純に体伸ばすと気持ち良い！ | 詳細を見る |
 | DAISO 美姿勢サポーター（フリー） | 110円(編集部調べ) |
| ボディ・バスグッズランキング第99位 | これまじですごい。負担なく自然と美しい姿勢を保つことができるんです☆ | 詳細を見る |
 | 近澤式足裏健康養成学院 痩身棒 |
| ボディ・バスグッズランキング第95位 | 力がない人でも簡単にマッサージできるし、足がすごく軽くなるので、購入してよかったです❤︎ | 詳細を見る |
＃足_痩せ×フォームローラー人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | DAISO ボディローラー | 550円(編集部調べ) |
| ウェルネスランキング第3位 | かなり硬めで凹凸のある面とフラットな面で構成されています | 詳細を見る |
 | エピトミーフィットネス フィットネスフォームローラー |
| ウェルネスランキング第93位 | ゴツゴツしたのが、ゴリゴリほぐしてくれて、スッキリだった！ | 詳細を見る | |
 | TRIGGER POINT トリガーポイント グリッド フォームローラー |
| ウェルネスランキング第14位 | 本当にいろんな悩みに寄り添う強い味方ですので是非試してみてください！ | 詳細を見る | |
 | 3COINS フォームローラー |
| ウェルネスランキング第25位 | 色味も可愛くてお気に入りです！ | 詳細を見る | |
 | TKTOP フォームローラー |
| ウェルネスランキング第138位 | 詳細を見る | ||
 | soomloom フォームローラー |
| ウェルネスランキング第131位 | 詳細を見る |
関連する記事＃足_痩せ
関連する記事
＃足_痩せ
フォームローラーで太ももが痩せたって本当？正しい使い方について解説
いとみ｜21987 view
かっさの正しい使い方で小顔や脚痩せを目指そう！【顔・足・お腹・二の腕】
みーとと｜25490 view
足汗対策！原因とケア方法を徹底解説＆おすすめのグッズも紹介
みかん｜136 view
かっさの効果は足痩せや小顔だけじゃない！期待できる7つの効果やおすすめかっさプレートをご紹介
みーとと｜11652 view
足の爪のケアで綺麗に爪を整えよう！爪のお手入れの仕方から角質の取り方・おすすめケア用品も紹介
ひいらぎ｜21982 view
足の角質ケア方法＆おすすめアイテムまとめ【今年こそカチカチ・ガサガサな足裏とおさらば！】
ayano｜2444 view
着圧ソックスの効果を徹底解説！むくみに効くものはある？着用時の注意点も
SHIZUKA｜1158 view
足のニオイの原因と対策！ケアグッズおすすめ19選も【石鹸・クリーム・スプレー・パウダーetc.】
ayame｜4953 view
足用デオドラントのおすすめ12選！足の臭い対策にスプレー・クリームなどを紹介
紗雪｜5054 view
ボディローラーの使い方｜初心者必見！お腹・太もも・背中など部位別に徹底解説
ケイ｜3039 view
クチコミを探す
新作コスメカレンダー
開催中のプレゼントキャンペーン
あと3日サロン帰りのような美髪が目指せる"MEMEME"を300名様に！
抽選で300人
あと3日LIPSで人気！ミッシュブルーミンの束感つけまつげを300名様にプレゼント🎁
抽選で300人
あと5日【LIPSベストコスメ2025 ボディミルク部門1位】「バイブラント ラディアンス」をプレゼント！
抽選で300人
あと5日使うたび、触りたくなる髪へ。 いち髪 ＰＲＥＭＩＥＲ、誕生！
抽選で300人
あと5日マツキヨココカラの新スキンケアブランド【Pixcella(ピクセラ)】が新発売！ハリ・弾力感ケア
抽選で300人
あと3日【ベスコス１位受賞！】*1世界初*2 ”とろける”ニードルスキンケア『melnee』♪
抽選で200人
