10代後半 | 乾燥肌 | ブルベ夏

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coral_beauty_2us2022.09.18
私も運動部でパンパンの足がコンプレックスだったけど 1週間間で私は効果を感じれました！ありがとうございます！

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DAISO ベビーオイルナチュラルの口コミ - 超優秀！100均で買えるおすすめボディオイル！私が運動部でふくらはぎや太ももがパンパンだ

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投稿日：2021年08月03日

私が運動部でふくらはぎや太ももがパンパンだったのですが細くなれたマッサージ方法を教えます💪💪 ちなみにベビーオイルを使うのですがDAISOで110円で売ってます！ ✨私流足のマッサージ✨ ①お風呂によく浸かる(5分程度) ②上がってドライヤーとか全て終わったあと自分の部屋でくつろげる場所に移動(私はベットの上です笑) ③ベビーオイルを手に取り足につける(足全体！) ④雑巾絞りのように足を絞ったり押したりしていくこの時に痛いかもしれないけど自分のペースでなるべく強めにほぐしていってね！ ⑤手をグー✊にして上へ流していく！ ⑥膝の部分は表は膝の皿の周りで円を書くように親指で押す！裏は膝の真ん中らへんのところを親指でグッと押す！(痛い人は痛いかも！)かなり老廃物がやまりやすいところやけんしっかり押してあげよう！ ⑦太もももふくらはぎと同様雑巾絞りのように絞ったり押してあげたりして強めにほぐしていこう！ ⑧手をグー✊にして上の方へ流す！これをするとまず次の日から階段を登る時足のパンパン差がなくなって軽くなるし、地道だけど続けると細くなる！続けるのは難しいけどみんなで頑張って細い足を手に入れよう！説明下手くそですいません🙇‍♂️🙇 わからなかったらコメントしてください🙏🙏 #足_痩せ #足マッサージ #ベビーオイル #DAISOベビーオイル #足痩せ_マッサージ

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10	クナイプクナイプビオオイル	550円〜	4.1 クチコミ数：555件保存数：3392件	アウトバスケアランキング第70位	癖がないので顔にも体にも使えるマルチなオイル。ふんわり自然な香り♡	詳細を見る