ニトリ(NITORI)ダイエットスリッパ(BK)

＼550円！？ダイエットスリッパ／今日は#おうち美容紹介です💗履くだけ！ニトリのダイエットスリッパおうちでも楽に美脚になりませんか？前回のダイエット投稿でも追記したんですが🥰この子忘れてましたw😂←ずっと履いてるのでもう体の一部になっちゃってます(笑)(笑)(大事なこの子を忘れるとは😅(汗))ではでは！気を取り直してｺﾞﾎｯ＼これめっちゃおすすめです／お値段なんと..！550円。🤭(安いw)今調べたら税込で610円でした✨✨歩きやすいし姿勢が良くなります👏🏻もう何年も愛用してるんですが足首が細くなった気がします！しかも、足の裏のツボを刺激するのでむくみや冷え性にも効果があります。ニトリのはデザインもシンプルで可愛い💗洗って繰り返し使えるので重宝してます😌💭✨ヒールを履くと筋肉を使うので確かに脚が細くなるんですがヒールって毎日履くわけじゃないから😂おうちで楽にダイエットスリッパを履きませんか？😊実際に履いている着画もあるので少しでも参考になれば嬉しいです！goodポイントまとめ✍・安い・洗える・履き心地が良い・デザインも可愛い❤︎・姿勢が良くなる・ツボを刺激し血流が良くなる・足首に効く気になった方は是非チェックしてみて下さい✨#おうち美容紹介#ダイエットスリッパ#ダイエットグッズ#足痩せダイエット#ルームシューズ#スリッパ

こんにちは☀️突然ですが、足首だ・け・は細いんです。私が言わなくとも、“綺麗な脚”か…と言われると・・・笑はい、自分でも分かってます🤚でも、足首って意外と大事なんですよね。なぜならば、ロングスカートにしろパンツにしろ足首が見える確率は100に近いため足首さえ細ければ、脚が綺麗に見えたりするんです☝️逆を言うと、足首を隠すのは至難の業💧（靴下を履いても更に太くみえたり…）ということで、今回は【足首】についてお話します🙇いつからか、あること“日常化”してたら細くなりました。それは、［ダイエットスリッパを履く］という…コレだけです。ところで、ダイエットスリッパって知っていますか？一時期、大ブームになりましたよね。長さが短く、かかとが出るスリッパで、通常のものに比べて高さがあります。私は、5年以上は履き続けていると思います。よく、ヒールを履くと足首が細くなる！と聞きます。ですが、お仕事柄や学生さんは日常的にヒールを履くなんて不可能です。しかも、ヒールはかなり足に負担をかけるので長時間履くのは難しいです。そんな中、日常的に履けるアイテムが“ダイエットスリッパ”なのです‼また、生活の中で高さのあるものを履き慣れておくことによって、「ヒール久々に履かなきゃ💦」というときでも、多少は負担を減らせるかと…どこにでも売ってるとは思いますが、〈ニトリ〉のものは・手軽に手に入る・コスパ良い・洗えるととても便利なので、特にオススメです✨人によって効果の見え方を違うとは思いますが、普通のスリッパで歩くよりは、少しの負荷がかかるので運動をせずとも脚を鍛えることが可能です！まずは、足首から美脚を目指しませんか??

こんにちは！クッピーです！今回紹介するのはニトリさんのダイエットスリッパです！とは言ってもまだ使ったばかりなのでよく分かりませんが...笑本当はしまむらさんで買おうと思ってたのですが、デザインがニトリさんの方が好みだったのでニトリさんで買わせて頂きました！しまむらさん💰→約1000円デザイン→色々あり、キャラクター物もあるニトリさん💰→約600円デザイン→シンプルで種類は少ないかも...この二店舗以外にもいろいろな所で売っていると思うので自分好みのものを探してみてください！ダイエットスリッパ履くと...・姿勢が良くなる・ふくらはぎや太ももの筋肉を刺激・腹痛や背筋も刺激・足の裏のツボを刺激し、血流が良くなりむくみや冷え性の改善などの効果があるだとか！もし、私も効果が出たらまた投稿します！それじゃあ、バイバイ〜👋#ニトリ#可愛い#スリッパ

これをするだけで!!フワフワ、スベスベの足を手に入れられる!!実は古来から日本にある畳は例外ですが、現在家で使用されている木のフローリングや石のフローリングは足を固くする原因になります。そこで!!スリッパを履きます!!そうすると、、、カチカチのかかとが少しずつフワフワになります。いやいや、たったそれだけで効果あるわけ無いでしょと思う方がいるかもしれませんが、私はガチで効果ありました、ただし長年フローリングを踏み続け石と化してしまったかかとは効果ができるのに時間がかかります。効果はしっかりあるので安心してください(´∀｀)スリッパは百均で買えるのでも十分なので履く習慣を身に着けてみてください!!#やっぱこれやねん

朝の目覚めが良くなる方法‼︎私は、いつも朝起きるががだるいし、めっちゃ目覚めが悪いんですよ〜紹介していきたいと思います✌️皆さん朝って目覚め悪いですよね！（圧私は、いつも朝起きて、足のツボを押してくれるスリッパを履いていますこれをしてから朝足のむくみみたいなのが取れるようになってスッキリするし目が冷めてくるようになりました〜それから洗面所に行きって顔を洗って朝ごはんを食べてます❗️これだけでも目は、だいぶ起きてきますそれにプラスでポッカレモンを飲むと余計に目が覚めます　温いお湯で飲むと余計にこれを飲むようになってから、体もあったまるし、代謝も良くなって痩せやすくなりますこれ重要　もう一度言います痩せやすくなります！！！これがわたしの朝でした❗️以上ですありがとうございました😊＃朝　#ポッカレモン100#ダイエット

＼100均で効果があったダイエットグッズ✊🏻／10キロ痩せたときに効果があったダイエットグッズを紹介します！✅ダイソーバランスボール¥500　500円は高いかもしれないけど、効果は一番あります！　何年も使っているので、コスパ最強です！　ぽんぽん跳ねながら遊んでるだけでも運動になるので、楽しくダイエットできます✨　youtubeで「バランスボールダイエット」を調べると、ボールを使った筋トレやエクササイズが出てくるので、それを見ながら運動するのがおすすめです。　キツすぎない運動ばかりなので、運動が苦手な人にぴったりだと思います！✅ダイソーダイエットスリッパ¥250　普通に家の中を歩き回るだけで、足痩せに効果があります！　履いて歩くクセをつけるだけで、家事や移動のついでに痩せられるので、かなりおすすめです！　歩くだけで姿勢も良くなるし、これを履き始めてからむくみも解消しやすくなりました。　もう少し高くてもいいから長く使いたい方は、ニトリの¥610のスリッパもおすすめです。3️⃣キャンドゥ・セリア足つぼマット　¥100　お風呂の後に踏む習慣をつけると、むくみが改善します！　体重は変わらないのですが、足が細く引き締まります。　ただし食後にするのはＮＧです！　足に血流が巡って消化の妨げになるので、逆効果だそうです。ぜひチェックしてみてください💡#ぽん_ダイエットスキンケア知識まとめ#夏のマストバイ

＼完全保存版／私がしているリアルなダイエット方法。全て書きます。長くなります🙏皆様本当にたくさんのリクエストありがとうございます😭💗💗恥ずかしいですが、正直にありまのままに。痩せるだけでなく太りにくい体質になるダイエット方法を紹介したいと思います。ちなみに彼氏も同じ生活をして痩せたので効果はあります🤫まずは私の身長と体重から。160cm/45kg(骨格ストレート)目指すは女性らしいガリガリすぎない体型。先に言っておきますが食事制限のダイエットは本当におすすめできません！！私自身何度もした事がありますがリバウンドしやすく体力が落ち何をしても疲れやすい体になってしまいます😭部活も一度もした事がなくジムやトレーニングも一切なし！筋肉が少なく脂肪が付きやすい私の普段している事＆気を付けている事をありのままに書きます！リバウンドなく無理し過ぎずダイエットしたい方におすすめです💡・水は一日2.5L～3L飲む(なるべくこまめに！)・炭酸ジュースは飲まない(これはめちゃくちゃ効果あります)・コンビニで飲み物買う時も水・夕食後(20時)以降は何も食べない・ご飯は普通に3食食べる・必ず汁物、野菜から食べる・よく噛んでゆっくり食べる・食事の時も水分をとる(ペットボトル1本分(500ml)は必ず)・バランスの良い食事を心がける・酢の物と納豆をよく食べる・朝は豆乳かヨーグルトでシリアル・甘い物は殆ど食べない・お菓子はたまに食べます！・半身浴で汗をかく(30分はお湯に浸かる)・コロコロ(リファ)を使って全身マッサージ(お風呂で顔までコロコロしています)・スマホを触りながら足パカストレッチ・寝る前に足首を回すストレッチ・普段からお腹に力を入れて生活する追記・家の中でニトリのダイエットスリッパを履いています(大事なこと忘れてた😂)彼氏に聞いた効果があったランキング👑1位炭酸ジュースを飲まない2位甘い物を食べる頻度を減らす3位水をたくさん飲む(彼氏の場合は2L)4位夕食は早い時間帯に食べる5位お腹に力を入れて生活する私の場合、51kg→45kgに✨彼氏は4kg痩せました。生活習慣を変えるだけでこんなに変わります！！！一気に変えるのは難しいかもしれないけど何か一つでも参考になれたら嬉しいです。ちょっと長かったですね！😂(笑)最後まで読んで頂き本当にありがとうございます☺️💗#ダイエット#ダイエット方法#食事制限なし