DHCDHC ビタミンCハードカプセル

20日分 のクチコミ（11ページ目）

今回は以前使用していた商品を口コミします。パソコンからの投稿なのでいつもより違うテイストになるかもしれません、ご了承ください。☆DHC　ヘム鉄貧血なので、コレがないと正直不安になるので飲んでます。特に生理時は普段が貧血な上に更に生理で血が無くなるので、尚更欠かさず飲むようにしてます。特に私の母が、DHCの会員なのでそれでこちらの商品に出会ったのですが、今のところはこれ以外で飲む気はなく、ましてや90日分という大容量があるのでとても重宝しています。これからもリピートしたいなと思います。☆ビオレ　ビオレUVアスリズムスキンプロテクトエッセンス...

スキンケアと別でこの1.2ヶ月飲んでたサプリたちです💊(私は昔から割と固形の薬飲むのが大丈夫なタイプなので飲みづらさは参考にならないかもしれないです、、)①ビタミンC・とりあえず安い！・日焼け対策にもなるらしい！？・摂りすぎても特に問題ないからとりあえず飲んでる②ハトムギ・この中で飲みやすさNo.1👑つるっとした形状で匂いもなし・効果を感じたかはわからない③亜鉛・皮膚の健康維持、代謝を良くする(肌の再生を早くする)に惹かれて買った・この4つの中で個人的には匂いが1番苦手・言葉で説明しづらいけどなんか独特の匂いがする＆飲んでから口に匂いが戻ってくる(？)④ビタミンB群...

ニキビができやすい思春期真っ只中の高校生2年生です🙋‍♀️ですが！！！私にはニキビがひとつもないんです！今日はそのスキンケア方法をみなさんに紹介したいと思い、投稿しました！🧚‍♀️使用アイテム🧚‍♀️・ハトムギ化粧水¥650・ハトムギ保湿ジェル¥900・DHCハトムギエキス（30日分）¥300・DHCビタミンC（30日分）¥200・ロゼット洗顔パスタアクネクリア¥600※値段はうろ覚えなのですみません🙇‍♀️💦〇スキンケア方法1.洗顔料をもっこもこに泡立てる💭↓2.お風呂上がってすぐに化粧水！（なるべくお風呂上がりにつけるのがいいです😌）↓...

All1000円以下のアイテムで韓国人美肌💧高校生になってからストレスや疲れによるニキビが大量発生で毎日悩んでいました。そこでネットや口コミ、韓国人の店員さんからスキンケア方法を探った結果...ついに最高の方法を見つけ出しました！しかも使うのは全部1000円以下の商品です！！早速詳しく紹介していきます🐰❤︎(●番号→ニキビケア○番号→美白ケア)〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜❶①洗顔➡︎色々試しましたが紫のロゼッタ(¥500程)がおすすめ！美白に加え、硫黄成分も入っているのでニキビケアもできます。

若いうちからビタミンCを取りましょうという話です😊 シミ・そばかす予防にはとにかくビタミンC💊を飲む‼️ シミの元ができてからでは遅いので、まだ気になってなくても飲むべき‼️ ビタミンCのサプリメントって安いんですよねー😘 大体30日分で300円代とか、3ヶ月分で1000円弱とかで買えます🙆‍♀️

体の中からスキンケア♥️サプリメント飲んでますか？私は高校生の頃からとにかく口内炎がすごく出来やすく、ニキビも凄かったので、ビタミンB群が良いよ！と教えてもらって、症状が良くなってからずっと信頼してます‼️当時はチョコラBBとか飲んでた記憶がありますが、最近はずっとDHC✨✨以前よりも口内炎も肌荒れもしなくなったけど、しばらくサボるとまた口内炎が出来たりする❗️ので、続けてます😊個人的に、ビタミンB群は口内炎&肌荒れ用に、ビタミンCは風邪予防にも、マルチビタミンは外出用にバックの中に。って感じで使用してます♥️ビタミンCは毛穴ケアにも効果ありって聞いたけど本当かなぁ？だったら毎日サボらず飲む！

2年ぶりの投稿となります。2年間美容について自分なりに研究してきました。まだまだですがlll__)高校受験で肌が荒れがちな時期にDHCのビタミンCのサプリを飲み始めました。それについての感想と、効果についてまとめたいと思います。個人の意見ですので、参考程度に見てもらえればと思います。私の肌質について☞・ニキビはできにくいが、脂性肌です。・生理前はニキビができます。・毛穴の汚れが酷い結果Q，ニキビは出来なくなる？最初は1日1粒など飲む日を忘れてたりしたことがありあまり効果を感じられませんでした。ですが、毎日2粒飲見始めてみると、生理前のニキビなどは出来にくくなりました！

健康を気にする年齢になった私（23）今年から新入社員の私は、睡眠不足や慣れないことが多い事から疲れが取れず、肌の治安は最悪でした😇食生活や健康に気をつけなければならない年齢になってきたと思い、ドンキでたまたま目に入った超安いサプリメントを購入。サプリメントに手を出すくらい健康に気を使う自分にびっくりしながらダメ元で試したサプリメントが、まー良いこと。それが✨『DHCビタミンC』✨です！ニキビはできないし寝起きもスッキリで本当素晴らしい👏私は食べる努力はしますが野菜は苦手で、その上フルーツはほとんどアレルギーなため必要なビタミン量を摂取するのがなかなか難しいので大助かり。

︎欲しかったので買ってみました︎☺︎🦋☺︎はとむぎエキス（DHC)▶︎▶︎▶︎飲み始めて1週間経ちました，効果はうーん😓って感じです．気のせいかもしれませんが透明感は少し出てきてると思います。可もなく不可もなく…20日分（20錠）で600円ぐらい？払うのはもったいかなーっと思います，まだ、飲み始めて1週間しか経ってないのでもう少し様子みてまた効果が出れば投稿します👀︎☺︎ビタミンC（DHC)▶︎▶︎▶︎ビタミンCも飲み始めて1週間が経ちました．カプセルになっていて、錠剤が苦手な人は結構飲みやすくなっています．でも、私はカプセルが少し大きめなので飲む時にいつも喉につまらないか心配になります．

こんにちわ(´▽`)ﾉおとです🦊今日は中学2年まで日焼け止めを塗ってなかった私が、ちょっとは、前より人並みの肌色になったものを紹介したいと思います！私、地黒でその上プール行ったり外で遊びまくって、水着の跡がすっごい残るくらい日焼けしてたんですけど中3になってそろそろやばいって思って、今年から肌が白くなるように頑張ってるんです(一。一;;）友達とかにもー黒いのに日焼け止め塗っても変わらんやろ〜とか言われて、めっちゃむかついたんですけど笑それでも塗って１ヶ月たった今ではもう、その友達と同じくらいにはなれました！そのモノとは、、、...

✄ｷﾘﾄﾘ✄ロート製薬ロートCキューブ　クール13ml　313円使った期間2019年9月22日-2019年11月3日🕊勉強している時に使っています！目がシャキッっとするので！！値段もやすいし、ドラッグストアならどこでも売っているので、リピもしやすいです🎶リピ➥しました！Next➥同じもの✄ｷﾘﾄﾘ✄DHCビタミンC　ハードカプセル120粒(60日分)　？円使った期間2019年8月6日-2019年11月4日🕊冬はお腹を下しやすい体質なので1日1粒にしています。夏なら2粒でも大丈夫👌野菜が苦手なのでこれでビタミンCを取っています。

今度はお肌編👐一重から二重になってメイクも楽しくなっていましたが、時々とてつもなく襲ってくる魔物それが、、、ニキビそして、ニキビ跡、、、本当に悩まされました、2月からの投稿できなかったのもこれが理由😢もともと、ニキビは小学校のときから戦ってきました。家族や親戚に思春期やからそのうち治るよと言われて過ごしていましたがきれいお肌になることは一向に来なく、未だにニキビ一つないお肌は小学校以来経験してません。（記憶に無いです😶）そして、またこれもいかんことながらできる度触って白い膿を出してしまうんです、、、（このおかげで今もニキビ跡と戦っております）...

▷▶︎▷▶︎なめらかなお肌へ💝◀◁◀◁20日間試してみました〜〜！！#dhcサプリ・ビタミンC(60日分500円くらい)・はとむぎ(20日分500円くらい)値段的には学生にも手が届く🥺💓〇ビタミンCだけは前試したことがありましたがあまり効果が見られずやめました😅でも！！はとむぎも良いって聞いたので試そうと思いとりあえず20日分を買ってみました！！そ！し！た！ら！！肌がなめらかになりました👏👏肌に凹凸があって化粧水や乳液など塗る時にうわぁ😢ってなってた(語彙力🙇‍♀️)のがなめらかになりました！！！！ほんとに！こればっかりはびっくり🤔ただ........

〜MYベストコスメ〜♡セザンヌノーズ&アイブロウパウダー03これがないと外に出れない！学校に毎日これでふわーっと眉毛書いて行ってた！！アッシュだから黒髪に馴染むし自然な眉毛になれる。♡キャンメイククイックラッシュカーラー私は一重のためこれを使う前はどんなにあげても数時間後にはいつもまつ毛が下がってしまっていたのですが、これを使えば下がってこない！！スゴすぎる。。私のアイメイクに革命が起きた！なかなか落ちないのが難点だけどこれがないとアイメイクが上手くいかないからほんと助かってる。♡セザンヌ書くふたえアイライナーKATEのものよりもこちらの方がが安かった為こちらを購入。涙袋がもうバッチリできる！

🎀DHCビタミンC🎀Lipsを見て気になっていたDHCのサプリメントを買ってみましたｏ(｡・‧̫・｡)ｏ本当はハトムギを探してたけど中々お店には見つからなくてネットで調べたところビタミンCにも美白効果があるらしいので今回はビタミンCのにしました🍋♡お試しに買ってみたので20日分のにしてみました︎☺︎約140円くらいでとっても安かったです！全部飲みきって効果があったらまた買おうと思います😽💓これから使うのが楽しみです(◜௰◝)#DHC#サプリメント

今回は大切な日が近いみなさん向けにレビューを書かせていただきます🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎皆さんは「明日デートなのにニキビができた(><)」「明日はみんなで遊びに行くからできるだけ痩せておきたい！」などなど…色々ありますよねぇ!!（共感者求ム）そこで、1体重（体型）の向上維持（少なくとも見た目的な問題では太くならない）2ニキビが新たにできるのを防ぐ3整形しない輪郭矯正4おまけについてお伝えしたいと思います！🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍏体重（体型）の向上維持いつも通り食べたい！でも痩せなきゃ！そんな時間めちゃくちゃ苦痛ですよね…...

みなさんよく聞きませんか？｢ビタミンCを朝に摂ってはいけませんよ。｣って。私もそれめっちゃ信じてたんですけど、実はビタミンCが原因で日焼けするわけではないそうです。🤗ビタミンCが豊富な食材には、ソラレンという成分も沢山入っており、そのソラレンに紫外線の吸収を促進する効果があるのだそうです。なので、ビタミンCのサプリなどは朝摂っても全然OK！🙆‍♀️ということです。むしろビタミンCはすぐに排出されてしまうので、こまめに取っておいた方がいいですね😊ビタミンC豊富な食材にはソラレンもたくさん入っているということから、ビタミンCは日焼けを促すという情報が出てしまったのでしょうか…。

〖DHCの健康食品ビタミンC〗を購入しました！✁︎ｷﾘﾄﾘ線✁︎私は近くのドラッグストアで20日分を200円くらいで購入しました。中身はカプセル状になっていて、親指の爪の横幅くらいでした。(伝われ…！)粒の薬が苦手な方は向いてないかもです😥あまり苦手ではない私も最初は少し飲みづらかったのですが、慣れたらへっちゃらです。飲み始めて5日程たったのですが、気持ちほっぺの赤みや毛穴が薄くなった気がします。あくまで｢気｣ですからね…個人差あると思うので！とりあえずお試しで20日分を購入するのも悪くないと思います。まずは試してみて下さい！高いサプリ買って失敗するより、安いの買った方がいいと思います😊

白さ倍増！！！！ずっと気になってたDHCのビタミンC30日分飲んで見ました！！！！なんと、白さ倍増！ファンデいらないくらいワントーン以上あがりました＼^^／気になる事があればなんでも聞いてください💖お風呂あがりでも何かぬってる？って聞かれるくらいの白さになりますよ！！！！コストも全然かからないし、オススメです🥺#私のベストコスメ2020#私の初めての投稿#dhcサプリ

今日の購入品！！元々、ハトムギエキスの方は一週間前くらいに買って飲み始めていたのですが、自分の努力不足で毎日同じ場所で写真を撮ってるのにだんだん黒くなっている気がしてやばいと思って、またまた買ってきました！ハトムギの方は一応ストックとしてひとつ、そして今日からそれプラスにビタミンCを飲みたいと思います！効果がしっかり出るかわからないけど夏休みにもっと黒くならなくて、少しでも明るくなれるよう頑張りたいです！

これらを使っている（飲んでいる）方に質問です！みなさんはいつ飲んでいますか？LIPPSでみてたらビタミンCは朝晩に、1粒ずつ飲むはとむぎは夜に1粒と言っている方が多いかなと思いました朝晩にしてもご飯の後とか、起きてすぐとか寝る前とか教えていただきたいです！自分の黒さが気になり、今日買ってみたのですがいつが効果が高いのか等気になったのでよろしくお願いします[編集（6/7）]今はとりあえず、寝る前にハトムギ1粒ビタミンC2つ飲んでます体に長く留まるときに飲んだらいいのかなと思ってます昼間だと水分をよくとるので、御手洗によく行くため。

どうもー、月🌙🌠でーす！こちらDHCビタミンCのサプリ20日分です。ちなみにこれは2袋目で60日分だと大きいしもし、やめようとしたときに余っちゃうのがいやなので20日分にしてます。小さい方が持ち運びにも楽なので良きです😄〜感想〜効果はめっちゃ変わったてわけでもないけど飲んでいると肌がきれいになった？気がしますwww飲んでて損はないと信じてこれからも飲んでいこうとおもいます。続けて行くことが大事です。参考にならなかったらごめんなさいお値段もお手頃大事し、近所のドラッグストアにも売っているのでおすすめです！私は肌をきれいにさたいし、白くしたいので肌のケアをいろいろがんばっていきまーす。

私は中学でテニス、高校ではサッカー部に所属していました😊日焼け止めが苦手でどうしても塗りたくなくて、日焼けサロン行ってんの？ってぐらい黒くてwww元気女子って感じでいいのかなって思ってたんですけど、最近は〰︎〰︎〰︎〰︎透明感女子〰︎〰︎〰︎〰︎になりたくて部活を引退した後は白肌を目指して頑張りました！まだまだ努力はしていますが、皆さんにも白肌になる方法を共有したいと思います！！🐻💕あくまでも個人的な見解なのでやってみてもよし！なさなくてもよし！ということでお願いします˙ᵕ˙⑅‪--------------------✄-----------------------①スキンケアとしては...

ビタミンCとBは昔から飲んでたけど、他のやつは新しく買いました！他のいいやつあったら教えてください！！ご飯食べたので編集…効果は出てからまた投稿します！・ビタミンBちょっと飲みにくい(匂いが臭い！)生ゴミとかそういう臭さじゃなくて、特有の匂いな気がします…買った人はわかるはず…！2枚目みたいに持ち運んでたらカバンにまで匂い写ってカバン開けた時泣きそう😂家帰って速攻ラボンする(ラボンとは、Kis-My-Ft2玉森裕太出演のCMやってます。柔軟剤とか色々あります、パッケがオシャレ！玉森の顔もいい。いや、顔がいい。ぜひご覧ください。北山たかし担より)お肌は元々強い方なんですけど、口内炎が酷くて。

〜美の掟〜みなさんやっぱり可愛くなりたいですよね！垢抜け情報には敏感だと思いますが、特に大事だと思うところを今回はまとめてみました-̗̀📣良ければ参考にしてみてください！①ニベアは肌に良くないよく保湿や美白のために使われるニベアなのですが実は石油成分が入っています大切な肌にわざわざ石油成分のあるものを使う必要はないですよね😖絶対にだめだ！という訳でなくあくまでも個人の意見ですがオススメはしません🙅‍♀️②ビタミンCは肌の味方これは基本中の基本ですよね✨肌を綺麗にするためにはビタミンCを摂ることが1番手軽で効果があります...

ダイエット先日から自分磨きを頑張っています✊🏻買ったものは♥︎DHCビタミンC♥︎ロゼットホワイトダイヤ♥︎アロエベラ♥︎ウユクリーム♥︎グラマラスパッツです！これを使用後に効果があればまた載せたいと思います☺️

冬休みの数日間を美白強化週間に！💕✨いっしょに頑張ろう！こんにちは！りんごあめです！初の投稿なので至らない部分があるかもですが大目にみてください☺️クリスマスも終わって冬休み！受験勉強もしなきゃだけど、高校デビュー(？)をしたい私は小麦色の肌を白くてかわいい女の子の肌にしたい！！😍そんなことで、すっっっごい美白のお友達にどうすれば白くなれる？🤔と聞いて、今回の冬休み中(わたしは12/26〜1/7)、なうで実践中です！その方法を伝授します！1️⃣お風呂を出てバスタオルで水滴を拭ったら百均の霧吹きにハトムギ化粧水のみを入れたやつで腕と脚と首と顔にかける...

遅くなりましたっ！！みなさん、あけましておめでとうございます！！！2019年は性格の成長をすることが抱負です(๑ᴖᴑᴖ๑)私、お年玉貰ったのでたくさん買い物しました😂まだまだ買う予定なんですけれどもっ！！その買った物を紹介しようと思いまして…まず1つ！Amazonで色々買いましたヘッドホンとかマイメロの前髪止めとか…その中でも！前に投稿したメラノCC！これもちゃんと買いましたよ！ちゃんと実験やりますからね…😏あとは、カメレオンマニキュア？を買いました！すごく惹かれて…可愛いんですよ！！また載せますね☺️💓次！今日ザグザグとダイソーに行ってまいりました🤑もう、うん。欲しいものが多すぎて…1つ目！

初めての投稿になります！語彙力ないのでうまく説明出来るか分かりませんが暖かい目で見守ってください(ˊᵕˋ;)急ですが！私中学三年間ソフトボール部でした！まぁ、その結果肌はまっくろ。笑文化部の友達と並ぶとオセロとよく言われたものです。でも、部活引退してからはもともとインドアなのもあって外にあんまり出なかったのでちょっと白くなりました！でも、なんか綺麗な透明感のある白ではなかったです。どうにか透明感がほしいと色々調べてたどり着いたのがこの2つのサプリメント！結果からいってしまえば…とってもいいです(´∀`)毎日夜寝る前にビタミンC2粒ハトムギ1粒飲んでいます！

今日買ってきた物(́•ૢ⌔•ૢ̀)♡前までは、スキンケアとかただの時間の無駄、金の無駄とか思い続けてきた私ですが、あまり可愛くない友達にショックな言葉をかけられて心機一転！LIPSの投稿漁りまくって、リップとか化粧水etc.....のオススメ商品を絞り出しました笑笑可愛い子にさ、顔のことで色々言われてもやっぱり相手も努力とかしてるんやろうなとか思えるけど、おでこニキビだらけの人にそんなん言われたらさかなりショックだった←私の良い点二重の垂れ目しかも、、一瞬で二重幅自由に変えれるし、一重にもできるまつげ長い＆フサフサ悪い点全体的にデブ(笑った顔のほっぺとか脂肪の塊)肌が色黒ニキビ目立ってる鼻低い...

今回は、ダイエットの闇〈後編〉いきたいと思います！前回は本当に闇全開でいってしまったので、今回は明るく！前向きに！✼Let'sstart✼〈この件で私が学んだこと〉まず、前回の件で私が学んだのは、｢ダイエットに無理な断食は禁物｣ということです！人間って、基礎代謝があるじゃないですか。日本人女性の基礎代謝、私たちの年代だと大体は1100kcalなんです。で、丸一日の食事のカロリーを700kcalだとします。そうすると400kcalが基礎代謝分で浮くわけですよね。その生活をしていけば、続けていった日数×400kcal痩せていくわけです。私の場合、そういう理由で痩せていったんです。

今回は、初回の投稿で暴露した、｢体重｣｢ダイエット｣についてお話したいと思います！サムネ((で、いいのかな…？を見てくださるとわかる通り、私は55キロから46キロまで(計9キロ)体重が落ちました。短期間です。高校一年生4月…身長：154、体重：55キロの言い訳できないおデブでした。これは中学三年生の時からでしたね。受験勉強のストレスで暴飲暴食だったり、帰り道にコンビニで沢山食べ物買ったりしていたので……。見た目としては顔がアンパンマンで上半身より下半身ムチムチでした。特に太ももからヒップにかけて。お腹もまあ出てましたね！笑高校一年生6月…身長：154、体重46まで落ちました。

🎋まだ大丈夫！身長を伸ばす方法🎋あと○○cmあれば…って思うことありません？！最近はK-popアイドルになりたいって人が多いと思うんですけど、K-popアイドルは160cm以上じゃないと余程のことがない限り合格にはならないそうです😇まぁそれは置いといて、タイトルでも言った通り身長を伸ばすのはまだ間に合います！ひっっさしぶりの投稿スタート✄✄○寝る前のストレッチ身長を伸ばすには寝る前と起きたあとが大事😤寝る前にやった方がより効果的なストレッチの方法って…？①仰向けの状態で横になる②頭の上で両手を伸ばす③両手を組み、両手の甲が頭側に来るようにポーズする④手の先の方を見ながら腕と首、つま先も伸ばす...

【1ヶ月でわたしが3.5kg痩せた方法】①生理ではないとき②生理前生理中19年間一度も痩せたことがない私。脚なんて隙間ゼロ！！でした。しかしコロナの自粛期間中に痩せようと思いはじめました。20歳なると自然に痩せれるとおもっていましたがそんなことはなく努力は大事だと感じました🦋⚠️まとめだけみたい方は下までスクロールしてください😣①まず初めに朝起きてから一杯水を飲みます。そして体重を測りアプリに記録します。🍚朝ごはんをフルグラの糖質オフ(オートミールの方が良い)+納豆+プロテイン🍚昼ごはん(少し遅めに15時ごろ)玄米+主菜　サラダ🥗　　15時ごろに食べるとなかなかお腹空かないのでおすすめ。

です！最近は、新学期が始まり投稿ができていませんでした。ごめんなさい🙇💦今回は、「地黒な私が健康的な美白になった方法」について紹介します🌼ロゼットパスタホワイトダイヤ朝と夜の洗顔と、お風呂では、ボディーソープとしてつかっています良い所···角質ケアができる透明感がでる濃密な泡ができる悪い所···容器の使い勝手が悪い顔と体に使うと消費量が増えますが、意外と、洗顔料とボディーソープを別で買うより両用で使っても１ヶ月に1個の頻度で済むのでコスパはいい方なのでは？🌼ハトムギ化粧水たくさんの人が取り上げていて私も#初めての投稿で紹介していますが、これは王道！コスパ良いし、悪いとこなんてないと思いますw...

ひめかです！(*´꒳`*)もし良ければフォロー…((殴それでは本題へ!!私は今高校生で思春期ということもあって中3あたりからニキビが出はじめました‪(;ᯅ;)‬最初は1,2個だったので気にはなったけど治るでしょ〜と思いケアをしてませんでした泣そしたらいつのまにか、何十個もニキビが現れてきたんです!!実は、遺伝?でできやすい体質なので大変でした…そして、私はおでこが主でその下は目立つのが2､3個程度。私は前髪を下ろす派だったし、学校で見せたくなくてそのままでした泣絶対に治したい…!!肌が綺麗な方がモテるし何かと得だ!!と思い日々研究をしていました。

うさぎです。今年高校三年生です。ここ最近飲み始めたものを、まとめてみようと思います🐰飲んでいるものは画像の4つの商品です✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼🐰PABA約800円百粒入★昼食後二錠【概要】長期型飲む日焼け止めです。個人のブログを徘徊してわかったことは、大凡2ヶ月~5ヶ月くらいで効果は出るらしい、ということです。5月の初めから飲んでいるので、早くて8月くらいには効果出ればいいかな。肌は20ほどの層になっているらしく、一つの層に全部渡るまでにおよそ28日間（約一ヶ月）。単純計算しても一年半掛かりますね。地道にがんばりましょう。

︎𓊆美肌になる方法𓊇肌が綺麗な人は、ただスキンケアをしているだけでなく、毎日当たり前のようにやっている習慣があるんです.高いスキンケア化粧品などを使わずに、ちょっとした意識で美肌を手に入れる方法をご紹介します🐼習慣①毎日ビタミンを摂取していますビタミンは肌にとって大事な成分です.ビタミンと言えば野菜をイメージしますが、とはいえ忙しくて野菜を食べられない日もありますよね.そういうときは果汁100%のジュースやサプリメントで摂取しています.面倒だからと一気に摂るのではなく、こまめに摂ることを意識するとよさそう.習慣②イソフラボンは週3以上摂取しています...

と申します。初投稿ドキドキです、、、！早速なんですが、私は中学生の頃から脂性肌と敏感肌に悩まされていて、自分でネットで調べてあれこれ改善策を試してはみたものの、全く良くならずむしろ酷くなってしまい、中3は顔面ニキビだらけ＆敏感肌のせいで常に赤ら顔、とまぁ酷かった、笑よくあの顔面で学校行けてたもんだ、、皮膚科にも行ったのですが話もあまり聞いてもらえず、処方された薬が合わなくて顔中の皮膚がめくれる大惨事になったことがあり、それ以来皮膚科はトラウマで行ってません。そんなある時、近所の杏林堂の店員さんと話してるうちに仲良くなり、思い切って肌のことを相談してみたんです。

モデルさん、KーPOPアイドルさんっめっちゃ細くないですか？？✨ああわたしもそんなふーになりたいぃぃいまから紹介する方法を私がやったところ、なんと、、半年で身長が3cm伸びたのにも関わらず、体重が、1キロしか変わってませんでした😲早速紹介しますねfood・カロリー摂取量を朝〉昼〉夜にする・お腹がすいたら特茶を飲む日頃から気をつけるところ・O脚にならないよう膝をつけて歩く・背筋はよく←代謝upマッサージ・毎日カッサ・曲に合わせて激しく踊る((私の場合KーPOPがすきなんでそれにあわせて踊ってますサプリ（これは最終手段・dhcの健康食品をたべるってな感じです。

❤︎わたしの美肌術❤︎こんにちは^_^だんです。今日は私が焦げパンから白雪姫になった方法をご紹介します超がつくほどズボラな貴方でも大丈夫🙆‍♀️白い肌はやっぱり男子ウケ抜群です！個人的には美白って遺伝と努力のどちらかだと思うんですね。だって何もしていなくても真っ白い子周りにいますよね？悔しーって思ってるそこのアナタ！大丈夫。脱焦げパンの私が努力を証明します❤︎期間約1ヶ月サプリメント💊がだいたい３０日分なので❤︎方法Morning⬜︎コップ2杯分のお水⬜︎日焼け止め(私はスプレータイプでした⬜︎朝食後エバレッシュホワイトを3錠Lunch⬜︎汗拭きシートからの日焼け止め...

とにかくコスパがいい☺︎ビタミンCを継続して摂りたいと思い購入しましたが、ドラッグストアにも通販にも売ってるのでなくなってもすぐ買いに行けるのがgood🏃‍♀️半年くらい、毎日継続して飲んでます。朝晩に1粒ずつの時もあれば、朝飲むの忘れて2粒夜に飲むことも💦これ、出来るだけ分けて飲むのがベストらしいですよ🥺効果はニキビができにくい、風邪をひきにくい(気がするだけかも)、肌がくすみにくい、という感じです。他のビタミンCサプリも入れれば約5年は飲み続けているんですが、肌が焼けやすく小麦肌っぽかったところから色白と褒められるくらいに白くなりました。今後もDHCのビタミンCサプリは飲み続ける予定です♡...

DHC　ビタミンC　30日分✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼最近お肌の調子（ニキビ）があまり良くなくてお値段も高くはないので買ってみました！！このサプリは失いやすいビタミンCを1日1000mg飲むだけで簡単に補えるサプリメントみたいです！！まだ朝、夜と飲んで2週間くらいですが少しニキビが収まってきたかなぁと思います！！肌も明るくなった気がします！

どうも、皆さん！こんにちは！初投稿の｢ひな🈂️｣と申します！！ぜひぜひ、見ていってください✨本題へGO⤵︎⤵︎💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓私、実は1年前までちょー芋だったんです🍠(写真はございませんが、察してくだされ）しかも、それに気づいてないという最悪な状況でいました…💦でも、ある時YouTubeで韓国の方のメイク動画を見ていくうちに｢この人みたいに可愛くなりたい!!」と思い、美意識も湧いてきました😳👇👇👇そして、行なったとこを書いていきます🎶1,日焼け止めを塗り出す☀️　　ｎ番煎じだと思うかも知れませんが、これはガチめ　　　　に大切ですっっっ！！！！😭...

くるすと申します(*'')*,,)✨ﾍﾟｺﾘ今回は、私が3ヶ月で痩せた方法をご紹介させていただきます❕私は元々テニス部に所属していてバチバチの筋肉質＆黒こげ女でした()153cmの51㌔と結構なおデブさんでした…そんな時に好きな人が出来たんです！！その人にタイプを聞いてみると細くて白い子が好きと私とは正反対で相当落ち込みました…wでもどうしても好きになって欲しくてとにかく頑張りました！！方法としては1　毎日2リットルの水を飲む2　筋トレをする3　マッサージをする　です！これで10㌔痩せることに成功しました✨筋トレとマッサージはなるねぇさんを参考に1時間ほどやっていました！

コロナでライブも友達との遊びも全部なくなってとりま萎えてるきゃんです笑笑ライブが無くなったオタクの皆さん！好きな人と会えなくなった乙女の皆さん！その他大勢の皆さん！やっぱり可愛くなりたいですよね💞💞この自粛期間中可愛くなろうと努力してる方を多く見かけてすごいなと思いました！なので私も推しのために可愛くなりたぁーい！の思いましたので投稿させていただきます💞💗肌について最近、寝るのが遅すぎでニキビがめちゃくちゃ増えました😭睡眠不足でニキビが出来たというのがわかっているのでとりあえず寝ましょう！後、初めてペアアクネクリームを買いました！すごいすごい！これ！

今回紹介するのはDHCのあの有名な商品！皆さん、日焼け対策してますかー？私は年中日焼け止め女です。中学の頃のニキビ跡がまだ消えてくれなくて焦って塗りたくっております（;;）少しでも早くきれいな肌を取り戻したいと思ってサプリを飲むことにしました♡★ハトムギエキスこちら、とっても有名ですよね！？周りの友達もみんな飲んでます!!!これ飲んでかれこれ半年はたったと思うのですがみんなにあれ？白くなったよね！？とビックリされました。良いですねぇ。コレ。透明感欲しい人後悔はさせません！買ってください！！！！★ビタミンCこれも有名ですね！こちらはハトムギエキスよりコスパよくて効果もわかりやすいと思います。

\自粛中必見！！♡/垢抜けた女の子になる方法・はじめまして！ノア🐰です。今日は私が高校三年間で学んだ、垢抜ける方法を3つお伝えしたいと思います。自粛中に可愛くなって、皆を驚かせちゃいましょう！！①パーソナルカラーを知るこれは本当に大事です。プロの方に見てもらうのが一番ですが、自粛だったり予約が取れなかったりする事もあるので、とりあえずはインターネットでセルフで診断してみましょう！意識的に似合う色を身に纏うと、顔がとても明るく見えます◎自分について知るという事が一番の肝だと思います。②肌を白くする！美白は垢抜けにとっても重要ですよね。

気まぐれで投稿しようかなーと思ってます！LIPSで「ニキビが減った！」「肌荒れがマシになった！」という声を聞いて買ってみたのですが、私はそんなに効果を感じられませんでした(；▽；)でも、いつもより便通は良くなったかな？笑なので、便秘の時に飲んでます笑笑ニキビや肌荒れにいいものがあったら教えてください！どうしても無くならなくて(；▽；)

みいなと申します！本日もよろしくお願いします😄😄今回は前回の続きで、私の本気のスキンケア法第2弾を紹介していきます！それでは、早速本題へ移りましょう！！4、美容液次に美容液を塗るんですけど、これは大体50円玉くらいのを手に取って染み込ませるように塗っていきます。特に塗る時のこだわりはないです😅5、乳液これも、4、と同様にやっていきます！私は自分の輪郭がコンプレックスなので、顔のマッサージもしてます笑笑効果あるのかな？？6、オロナインこれはみなさんもやっている方多いのではないでしょうか！！オロナインをニキビに塗っていきます寝る前にやってますね。しかもたっぷりと笑笑...