ビタミンC（ハードカプセル）｜DHCを使った口コミ 「。初投稿。はじめまして。うさぎです。今年高..」

🌼美肌になりたい、美白を手に入れたい方必見-iherbサプリ-前回紫外線や日焼けについてお話ししましたが今日紹介するのは、サプリについて！肌が綺麗な人、美人の人は飲んでる人が多い成分のサプリです。▼出てくるサプリ▼※飲む回数はあくまでも目安❶ビタミンC(21stCentury)1日1粒❷Lシステイン(ナウフーズ)1日1〜3回必要時に1粒❸ビオチン(ナウフーズ)1日1〜2回1粒❹PABA(ナウフーズ)1日1粒※成人向けと書かれていました。▼価格▼❶ビタミンC→250mg110粒入って¥289❷Lシステイン→500mg100粒入って¥989❸ビオチン→5,000mcg120粒入って¥937❹PABA→500mg100粒入って¥719この4つのサプリについて説明します！❶ビタミンCシミの原因のメラニン色素をおさえたり、体の抵抗力を高める効果も期待されています。美白になりたい人はビタミンCを飲んでる方がダントツに多い！❷Lシステイン「ターンオーバーを正常化」「体の代謝（エネルギー産生）をサポート」「抗酸化作用」の3つの働きにより、体の内側からシミ・肌荒れなどの肌トラブルを改善し、体の疲れ・だるさに効果がある。お酒が大好きで二日酔い良くしちゃうくらい飲むのが好きな方も二日酔い改善に効果があるとされているのでおすすめ！❸ビオチン植物性カプセルで、運動している人とか、筋肉痛を和らげる効果があったり、皮膚や爪を丈夫にしてくれ、髪にも良いとされている。糖質がエネルギーに変わる代謝を助け、食欲不振を防ぐ効果も。❹PABAいわゆる飲む日焼け止め効果があるもの。紫外線を吸収し熱エネルギー等に変えて放出することで、肌へ紫外線が浸透するのを防ぐ働きがあります。肌の老化防止や美白効果があります。▼おすすめの飲み合わせ▼Lシステイン+ビオチン+ビタミンC(食後)Lシステインを飲んでると白髪が生えたという口コミもありまして、ビオチンを飲むと白髪防止になるという事で、ビオチンを合わせて飲むことをお勧めします。そして、ビタミンC。Lシステインと一緒にビタミンCを飲むと吸収力が上がり効果もさらに期待できます。★PABAは日焼け止めとして飲んでいるので、朝食後ビタミンCと一緒に飲むようにしています。PABAをいつ飲むか、正直飲むのはいつでもいいようですが…1日の紫外線が多い時間というのが、11時から15時と言われているので、11時になる30分前に飲むか外出をする30分前に飲むと良いようです！少なくても11時前には飲んでいます！飲み続けることが効果を高める一つとなります。効果が現れるのに約3ヶ月は飲むように。他にも美白に繋がる成分はありまして、その成分の含まれたサプリを購入を考えている段階のところですが、調べた限り…▼肌が綺麗になる成分-その他-▼❶ルテイン→強い抗酸化力があります。ほうれん草やブロッコリーなど緑黄色野菜に多く含まれます。紫外線や日焼けについてのお話で、ブルーライトが目だけではなく皮膚の老化を引き起こす原因にもなることを書きましたが、このルテインを摂ることで、目から入る紫外線をブロックしてくれるので、目にもいいし、美白効果や肌改善されるといわれています。❷アスタキサンチン肌の老化を防いでくれる成分です。リコピンの抗酸化力を上回るほどの抗酸化力があり、シミの原因となるメラノサイトが活性化するのを抑制する働きがあるので、美白に効果的です。アスタキサンチンが多く含まれているのは、鮭やエビ、いくらや蟹といった赤色の魚介類。❸リコピン→抗酸化作用とブルーライトカット効果があります。熟したトマトやプチトマトに多く含まれているのですが、肌が綺麗なってきたという声を耳にします。私の友達もカゴメのトマトジュースを飲み続けて綺麗になったようです！トマトには体にこもった熱を下げてくれる効果があるので、紫外線によって発生する活性酸素を消去するため、日焼けの予防にも日焼け後にも効果的です。▼まとめ▼海外のサプリなので、中には体質が合わない人もいると思います。飲んでておかしいな…って少しでも思ったら飲むはやめましょう！私は飲んでて今のところ副作用は感じてません。おでこが私は荒れやすいんですが、荒れなくなりました。それからLシステインが指の第一関節並みに大きいので、「飲み込めない！怖い！」という人はピルカッター購入してからLシステイン買いましょう。私はピルカッター使わず水を飲む勢いで飲み込んでます(笑)PABAは飲む日焼け止めなんですが、効果が出るまで約3ヶ月は飲まないとならないという事で夏本番どうなってるのか、また報告できたらと思います！日本に比べまるとコスパもいいし大容量！Amazonや楽天さんでも購入できるものもありますが、iherbさんがお勧めです。あくまでも参考として、見ていだけたらと思います！▼評価について▼ビタミンC→効果が見られてるので★4Lシステイン→飲みにくいというのが第一にあるので★3ビオチン→カプセルで飲みやすい★4PABA→効果が見られてない為★1#iherb#海外サプリメント#肌を綺麗にする#美白効果#おすすめサプリメント

皆様こんにちは💟毎回ですが不定期投稿続きとなります……お手隙の際ご覧頂けると嬉しいです！時間がある日は投稿続きます…👱🏻‍♀️✨本日ご紹介させて頂くのはnowシリーズのPABAです♡私は前からiherbでもnowサプリ信者ですがこちらはひよんちゃんがおすすめしていたので思わず購入に至りました❤！商品特徴(一部引用)**B-コンプレックス群*4-アミノ安息香酸*非遺伝子組み換え*栄養補助食品*ビタミン*1968年からの家族経営*GMP（優良医薬品製造基準）品質保証PABA(4-アミノ安息香酸)は穀物、タマゴ、牛乳、肉などに含まれます。これは葉酸の前駆体であり、腸内微生物叢が葉酸を生産するために使用することができます。PABAはさらに細胞が酸化ストレスと戦うのを助ける可能性があります。成人向け。スルホンアミド（スルファ）薬を使用している場合、または既知のPABAアレルギーがある場合はPABAを服用しないでください。妊娠中、授乳中、投薬中、または肝臓および腎臓病を含む病状を有する場合は医師にご相談ください。お子様の手の届かない場所に保管してください。乾燥剤は食べられません。容器に入れたまま保管してください。天然成分のため、製品の色が若干異なる場合があります。開封後は涼しく乾燥した場所に保管してください。✨使用感✨飲む日焼け止めとしても大活躍のこちら！冬でも紫外線は降り注いでいますし対策は必須です！飲む日焼けどめってドラストで買うと高いのがほとんどではないですか？？？また副作用も出たりなど身体に負担はかかります💧ですが私はもう何ヶ月もこちらを服用しておりますが一切なし！メリットしかないサプリだと思います✨錠剤が大きいので飲みづらさはありますが結果てたしては髪の毛が強くなったり爪も頑丈になり(二枚爪や割れなど)、皮膚強化が感じられました！！！結局は皮膚に対して力を入れるサプリなのでまた肌荒れが気になる方にも試して頂きたいです！美白効果はありませんが日焼け止めを塗っても完全にムラなしとは言えないので全身ガードしたい方にもおすすめです❤✨コスパ✨普通にコスパ良すぎです😂😂👋！！なくなったらリピはします(^o^)👌500mg100粒入ってますし、毎日1錠飲めばokなので助かります❤！！何より続けやすいのが大事です☺️✨💰その日のレートで変わりますが私が購入した時は743円でした❤そして海外ではビーガン向け製品は当たり前ですが日本で買うとかなり割高……！動物由来はフリーなので環境にも優しい🌎🐥成分↓↓↓ゼラチン（カプセル）、ステアリン酸（植物源）、シリカおよびステアリン酸マグネシウム（植物源）。小麦、グルテン、大豆、牛乳、卵、魚、甲殻類または木の実の成分で製造されていません。これらのアレルゲンを含む他の成分を処理するGMP施設で生産されています。❌勿論、合う合わないはありますので身体に異変を感じたらすぐ使用を中止してください😔✨✨今回も閲覧下さりありがとうございました！この投稿で1人でも多くのユーザー様にいい情報をお伝えできれば幸いです……！Thankyouforcomingmypage♡Instagram🤳⇒helen_kimika0993LIPS⇒👭.❤.🖇welcome

2月から継続して飲んで今の時期大活躍すると思ったのと寝れないのでレビュー😢💦PABAには即効性はなく継続して飲むことで効果を発揮する←ここ今日1ポイントPABA飲み始めたばかりの方は顔や手足などは日焼け塗っておいた方が良いと思います💦飲む日焼け止め系のコスパだけ見たら神の領域レベルに安い（iherbでは七百円前後）コスパ面で見たら最強なので早めの時期から飲むのがおススメです🙆‍♀️💓パラソーラ系はなかなか金銭的にきつい！継続が大変💦って方は是非飲んで見てほしいです😊💕★6月からの日差しも紫外線が強くなる時期ですが日焼け止め無しでもとりあえず今のところ焼けてないことは確かです。ただ他のヘイオリアなどに比べると少し効果は弱めかな？と感じました😞💦何しろ即効性がないのが惜しく感じました(´；ω；`)7月にディズニーに行くので梅雨時期よりも日差しは強いはずなのでその時はPABAと日焼けどめで、また実験して見たいと思います🐹🐹

【今日の購入品iHarb】今日から飲み始めました🤗◯NowFoods,L-システイン、500mg、100錠1,224円夏場に向けてシミ対策をしたいと思い買いましたL-システインはシミ予防の他にニキビ予防にもなるようなのでそれの効果も期待したいです😆100円玉よりも大きく喉に引っかかりそうなので、２つに割るなどして飲みやすい工夫が必要です😅砕いて粉末にしましたがとてもしょっぱくて飲みにくいです泣飲みやすい方法ありましたら教えて下さい◯NowFoods,PABA、500mg、100カプセル708円日焼け止めの成分が入っているものです塗る日焼け止めと併用して利用していきます◯MRMビオチン5mg60ベジカプセル616円Lーシステインの副作用で白髪になるとのことで、それを防ぐために併用で飲みます☺️◯Solgar,ビタミンB6、25mg、100錠612円皮膚の炎症を抑える効果があるみたいです◯NowFoods,ビタミンA、10,000IU、100ソフトジェル384円肌の乾燥を防ぐ効果がありますが、飲みすぎると肝臓機能障害の副作用があるので、飲みすぎには気をつけたいです。#今日の購入品#アイハーブ#iharb#サプリメント#美肌#美白#飲む日焼け止め#日焼け対策

美白🤍サプリ編全部有名なので知ってるよ！ってなるかもしれないけど笑美白って継続が結果に繋がるので私はモチベーション下がった時は効果あった人の投稿見て続けるぞ！って気持ちにしてたので効果あったよって聞くとモチベーション維持になると思うので投稿します！以下のサプリ全部効果ありました！⭐️リプライセル　有名だから説明必要ない気がしますが笑　まずいけど即効性あります！まずいので100%のグレープフルーツジュースで飲んでます。。空腹時なので夜寝る前　又は朝起きてすぐに　1袋ちなみに100%のグレープフルーツジュースもビタミンC取るために飲んでます！宇垣アナもビタミンC取るために飲んでるそうです。(なんかの記事で見た)⭐️トランシーノ　有名なので笑　Lシステインが入ってるのでやっぱり効果あります。　でも次は安いLシステインのみのサプリにしようかなーって思ってます。朝夜で2錠ずつ　　合計4錠⭐️PABA　有名なのかな？飲む日焼け止めとして毎日朝飲んでます。　日焼けダメ絶対！朝　1錠⭐️ビオチン　有名ですね笑　Lシステイン飲むなら飲んだ方がいいのかなーとあと髪も早く伸ばしたいので飲んでます。笑まつ毛が元気になったので嬉しい誤算がありました😆夜　1錠サプリはこれで全部ですかね！美白は日々の習慣が物をいうので続けて一緒に頑張りましょう💪#美白#美白サプリ#白くなりたい#白くなり隊#サプリメント#Lypo-Spheric#リポソーム#リポソームビタミンC#リポスフェリック#リポスフェリックビタミンＣ#トランシーノ#ホワイトCクリア#PABA#パラアミノ安息香酸

肌のためにできることは全部しようと思い、iHerbでサプリメントを購入しました。まだまだ飲み始めたばかりなので、結果は後日また報告する形になると思います。サプリメント(+飲み物)ごとに、飲む目的、成分の持つ効果、コスパの3項目について書いていきます。サプリの飲み方、食事で注意している事も書いているので、最後まで読んでみてください。……………購入品……………【NowFoodsL-システイン】○目的・肌を白くするため○効果・肌代謝の正常化→色素沈着を薄くする・抗酸化作用→メラニン色素の生成を抑制する○コスパ・1日1錠約8円・含有量500mg(目安量500~1000mg)【NowFoodsビオチン】○目的・L-システインによる白髪発生を予防するため・睫毛と髪の毛を強くするため・ビタミンCとPABAの吸収率を上げるため○効果・髪や皮膚を健康に保つ・肌代謝の正常化・コラーゲン生成の補助・アトピーの緩和・水溶性ビタミンの吸収率上昇○コスパ・1日1錠約7.2円・含有量5mg(0.05mg以上上限なし)【NowFoodsPABA】○目的・紫外線によるダメージを減らすため→飲む日焼け止めとして○効果・メラニン色素の生成を抑制する→数ヶ月飲み続けることで角質層に行き渡ったPABAが紫外線を吸収する○コスパ・1日1錠約7.3円・含有量500mg(目安量100~700mg)【21stCenturyビタミンC】○目的・肌を白くするため○効果・コラーゲンの生成を助ける・メラニン色素の生成を抑制する○コスパ・1日2錠約13.4円・含有量1000mg×2(50mg以上上限なし)【伊藤園理想のトマト】(リコピン)○目的・肌を白くするため○効果・抗酸化作用→メラニン色素の生成を抑制する○コスパ・1日1本約50円→1箱12本入り600円程ドラッグストアで購入・含有量30mg(1日15~20mg以上上限なし)…………飲み方…………【朝】・PABA×1・ビタミンC×1・理想のトマト×1【夜】・L-システイン×1・ビオチン×1・ビタミンC×1………食事の注意点………①基本自由に食べる→ストレスによる肌荒れを防ぐ②糖分を控える→肌荒れを防ぐ③ルテインを摂取する→抗酸化作用　小松菜、チンゲン菜、ほうれん草を食べる④アスタキサンチンを摂取する→抗酸化作用　鮭、エビを食べるルテインとアスタキサンチンは目にも良いのでは積極的に摂取しています。リコピンはサプリよりジュースの方が楽しく飲めて良いと思ったので、リコピン含有量の多い理想のトマトを選びました。(サプリメントの効果は不明なので未評価ですが、理想のトマトは味を評価しました)1日あたり約90円でどれだけ肌を白く綺麗にできるのか、わくわくです。#NowFoods#ナウフーズ#21stCentury#21世紀ヘルスケア#Lシステイン#ビタミンC#ビオチン#PABA#伊藤園#理想のトマト#リコピン#ルテイン#アスタキサンチン#美白#サプリメント#iHerb#アイハーブ#iHerb購入品#アイハーブ購入品

日焼け止めの効果を期待して。日射しが強い時期には塗る日焼け止めも使うのでこれはお守りくらいの気持ちでお試し。

サプリ４つレポ〜〜😆😆🙌🙌💊リプライセルビタミンC💊⇨服用18日目くらい（最初らへんはきちんと朝晩2袋飲んでたけど最近朝が抜けがち）言わずと知れた美容サプリ✊効果☑️カゼひきにくくなった！⇨お父さんがカゼひく⇨お母さんにうつる⇨お姉ちゃんにうつるわたしだけうつりませんでした😂😂（元から丈夫なのもあるかも）☑️肌が綺麗になった！⇨自分では自覚あんまりないんですが、お姉ちゃんに「すっぴんの肌が前より綺麗になったやん」と言ってもらえたので…❌美白にはならなかった⇨地味に期待していた効果なのですが、肌のトーンが上がることもなく、目の周りの色素沈着が消えることもなかったです…😫液体型のサプリなのですが、どうしても全部飲むのは難しいため、いつも指ですくえるくらい余ります。そんな時はニキビに塗りましょう！！（（（⇧いやまじで治るんですよ…顎と耳の間の頑固な痛いニキビが治りました😂💊リプライセルグルタチオン💊⇨服用21日目続行断念とにかくまっっっっずい🤮硫黄のような腐ったたまごのような臭いがしますあまりにもまずいのと、効果が出ないのとで飲むのを断念しちゃいました😉某美容整形外科の美白点滴に含まれている成分なので購入したのですが…☑️抗酸化作用がありアンチエイジングに効く⇨わたしがまだ若いので今服用しても効果なかったのかも😅💊L-システイン💊⇨服用2?日目サプリの粒がデカいので毎日吐きそうになりながら飲んでますが、効果分からず💊PABA💊⇨服用2?日目米国の保健機関（？）が唯一、飲むことによって効果があると認めている飲む日焼け止め👩‍⚕️📝サプリの粒デカイけど、カプセルに入ってるからシステインよりまだマシｇｇったら、PABAは蓄積していくものなので、市販のものみたいに即効性のある日焼け止めではないらしいですでも市販の飲む日焼け止め高いんだよなぁ…PABAは1000円以内でリーズナブルな値段かつ100カプセル入ってるので、即効性がなくても長期的に飲むならこっちの方がいいかなと思いまする🙂とりあえず、ビタミンCの方のリプライセルとPABA&L-システインはリピして経過見ます💪閲覧ありがとうございました〜〜！！🙇‍♀️