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無意識の習慣でむくみ＆脚太見えってかなり変わるんです。 ✔ 内股で歩く ✔ ペタペタ歩き ✔ 水不足＋塩分多め ✔ 同じ姿勢が長い 特に大事なのは→ 血流＆むくみ対策 放置するとその日のうちに脚パンパンになるから
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41- 4ヶ月前
大事な日の一ヶ月前から始める肌ケア【プチプラ編】✔︎ニキビができやすい✔︎︎︎︎ニキビ跡が残りやすい✔︎便秘この上記の3つに当てはまる方におすすめしたいのが今回の3アイテムです✨キレートレモンレモン1個分の果汁がギュッと濃縮された、レモン本来の美味しさが楽しめる「瞬間レモン体感飲料」です。レモンの酸味で飲んだ瞬間リフレッシュでき、前向きな気分に切り替えられる毎日を応援します。1本でビタミンCとクエン酸が1350mg摂れ、健康や美容に気を遣っている方にもオススメです。ビタミンCサプリ●ビタミンCは、皮膚や粘膜の健康維持を助けるとともに、抗酸化作用をもつ栄養素です。
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- 2022.11.10
5/18より使用🐰地黒脱却計画朝>>>>vc×1エバレッシュ×2昼>>>>エバレッシュ×2キレートレモン夜>>>>vc×1エバレッシュ×21ヶ月近く使用していますが美白効果は特に感じられず😢ですが日焼けは毎年よりしなくなったと感じることから、防止には使えると思います◎日焼けしない人、元から白い方だと美白効果が感じられるのかな…？？という感じです🙆【追記】8/23エバレッシュ、リニューアル前のものを飲んでいたみたいで朝昼晩飲むはめになっていましたが、ちゃんと確認して今は新しいものを飲んでいるので朝晩のみサプリを摂ってます🙋♀️...
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- 2018.06.18
レモン1個分の果汁が入っているのでもちろん酸っぱいのですが、その分ビタミンCが1本あたり1350mg配合されているのでこれ1本で1日に必要だと言われているビタミンC(200mg)の殆どを摂ることができます！ 飲み続けてみてやはり肌荒れが少なくなり、ニキビができても次の日には小さくなってたり治りも早いなと思いました！ ほんとに酸っぱいのですっぱくて飲みきれないって方はヤクルトと混ぜて割って飲むのがオススメです🫶ヤクルトの効果も発揮されると思います！
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- 2022.09.09
キレートレモン155ml115円+tax肌がとにかくニキビだらけ!皮膚科も行き、肌診断も行った内側からケアを!使った感想ほんとにレモンの炭酸飲んでる感じ!全然美味しいしこれでレモン一個分の果汁が摂れる!まだ飲み始めたばかりなので変わっているのかわからないし、これをだけを飲んでもあんまり効果はないと思うので普段の食事から!見直していきたいと思います。レモン1個分の果汁がギュッと濃縮された、レモン本来の美味しさが楽しめる「瞬間レモン体感飲料」です。レモンの酸味で飲んだ瞬間リフレッシュでき、前向きな気分に切り替えられる毎日を応援します。
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- 2021.03.15
雪のように白くなりたいゆいです⛄️今回はサプリ、飲み物についてです💊*・。*゜・。・o゜・。*゜・。・o*゜・。*゜・ビタミンC🍋ビタミンCだけで3種類ありますそれらの中から気分で1日分の摂取量を取ってます飲む時間寝る前🛌飲み物は少しずつ飲んでます(なるべく体内にある時間が長くなるように)ビタミンBビタミンBは肌荒れ予防に飲みます😌飲む時間私が飲んでるDHCのビタミンBは1日2錠なので朝と夜のご飯の後に飲みます+α大切な日の3日前からビタミンCをサプリにしてチョコラBBのドリンクを飲みます※検索したんですけど画質があまり良くなかったので商品名を書いておきます...
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- 2019.03.15
🛁大事な日のスペシャルケアまとめ🛁こんにちは！にほにうむです🇯🇵今回は大事な日の前日にできるスペシャルケアをご紹介します🐁月曜日の気合いの入れ直しにもぜひ･･･！⚠️スペシャルケア失敗例⚠️･高いスキンケアやいつも使わないパックで肌に合わず荒れる･前日の夜保湿しすぎでニキビができる･前髪切りすぎいつもと違うケアをするときはやり過ぎないことが前提です。どのくらいのケアが必要かは個人でよく考えてみてください💭<ヘアケア>...
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- 2019.11.10
日常的に不足しがちなビタミンCについてのお話🍋🍊🥝みなさま、突然ですが、美白効果を期待するために一日どれくらいのビタミンCを摂取したらいいのかご存じですか？🤔美白効果を期待するためには1日の必要量は100㎎と言われていますが、あらゆる場面で消費されることを考えると1日で2000~3000㎎ほどの摂取が理想だと言われています😲でもビタミンCには1回の摂取上限値というものがあって、1度に吸収されるのは最大で1000㎎と言われています🙄逆を言えば、1度に1000mg以上摂る必要はありません。1000mg以上摂取する場合は、数回に分けて摂取されると、無駄なく吸収できます。...
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- 2021.06.16
ビタミンCとクエン酸が1350mg摂れ、健康や美容にも効果抜群！🥰✨ ビタミンCが必要だとか…！😳😳 このキレートレモンは1本でなんとビタミンC1350mgも摂取できちゃいます！ 1日に必要なビタミンの約4分の3も補えてしまいます！！！！😳✨ ビタミンCは美白効果だけでなく肌を整える効果やニキビが出来てしまったり肌荒れが酷い時にも効果が期待されている大切な栄養素！🍋✨
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- 2024.02.04
◎キレートレモン/100ml68kcal1本105kcal¥115円（税別）☺︎１本でレモン１個分の果汁でビタミンC1350mgとれます炭酸飲料でレモンの味が強く、最初は酸っぱくて飲むのに時間がかかると思いますが、長期間飲んでいると気にならなくなります！おいしくて好きな味です😻ニキビができた、肌荒れしたときに１日１本飲んでみてください！！明らかに次の日の肌の調子が違います！！１日だけ飲んでも効果はあるのですが私は長期間飲むことをおすすめします💁♀️長期間飲んでいて感じたのが「ニキビができにくくなった」週に１〜２できていたのが毎日飲むようにしてから月１〜２に減りました！
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- 2018.08.07
全て『1000』円以下、最強プチプラビタミンCグッズを5選紹介！🦋〜フェイス部門〜🦋🌙①メラノCC化粧水→価格990円ビタミンCといえばメラノCCですがその中で1番のおすすめが化粧水ですт‧̫т♡テクスチャーはさっぱりだけど洗顔後の肌にぐんぐん浸透していくのがめちゃくちゃ気持ちいい！価格も990円と試しやすい値段なのでぜひ💕🌙②Kartemabeビタドリップセラ厶→価格990円ゼリーが入ってるんじゃと思わせるような黄色いフォルムの美容液。テクスチャーはゼリーそっくりで伸びも🙆🏻♀️ただ、美容液とはいえ保湿力は少なめなのでしっかりクリーム・乳液等で保湿をすることをおすすめします🎶...
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- 2022.11.18
美白になりたい人やニキビ跡を早く薄くしたい人におすすめ！私のおすすめのドリンクを紹介します🥰PokkaSapporo キレートレモン炭酸入りなのでお腹も膨れてダイエットの味方にもなります！！味も酸っぱすぎず飲みやすいし美味しいです！ビタミンCとクエン酸いっぱい摂れるのがいいですよね🆗ドンキで買えば一本70円もしなかったはず…！前は6本300円くらいで買いました！コンビニとか薬局にも売ってますよ😎ぜひぜひ一度飲んでみてください🙌💟#キレートレモン#ポッカサッポロ#美白#美白ケア#ニキビ_ニキビ跡#シワ改善#くすみ肌#肌荒れ改善#美肌#ビタミンC#クエン酸
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- 2021.04.17
おすすめアイテムDHC×美容サプリメント
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | DHC DHC ビタミンCハードカプセル | 539円 |
| サプリメント・フードランキング第8位 | コスパ良いから続けやすい！ | 詳細を見る |
 | DHC DHC 持続型ビタミンC | 825円 |
| サプリメント・フードランキング第1位 | 小粒で匂いもほとんどなく、飲みやすかったです！ | 詳細を見る |
 | DHC DHC 持続型ビタミンBミックス | 748円 |
| サプリメント・フードランキング第3位 | 少しずつ溶け出すタイプ。 飲み忘れがちな私にピッタリ🤭 | 詳細を見る |
おすすめアイテムビオレ×洗顔フォーム
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | ビオレ スキンケア洗顔料 モイスチャー | 555円 |
| 洗顔料ランキング第77位 | 泡が繊細(濃密) ・ふわふわもこもこで気持ちいい・コスパ◎ | 詳細を見る |
 | ビオレ スキンケア洗顔料 薬用アクネケア | 555円 |
| 洗顔料ランキング第85位 | かすかに香るフローラルの香りも心地よくて すごく使いやすいです💚 | 詳細を見る |
 | ビオレ スキンケア洗顔料 スクラブin | 555円 |
| 洗顔料ランキング第177位 | ピンクのスクラブが入っていて、とてもさっぱりして気持ちいいです✨ | 詳細を見る |
おすすめアイテムPokka Sapporo (ポッカサッポロ)×美容ドリンク
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモン | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第24位 | 酸っぱさの中に甘さがあり飲みやすいです😊 | 詳細を見る |
  | Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモンMUKUMI | 140円 |
| サプリメント・フードランキング第53位 | 味はスタンダードなものとほぼ変わらず、これからの季節飲みたくなる炭酸でスカッと美味しかったです♪ | 詳細を見る |
 | Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモン クエン酸2700 |
| サプリメント・フードランキング第86位 | あんまり甘くないし かなり酸っぱくておいしい🙆♀️レモンの酸っぱさが好きな人にはオススメ‼︎ | 詳細を見る |
洗顔フォームランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
suisai スイサイ ビューティクリア ペーストウォッシュ | 1,430円 |
| スキンケアランキング第76位 | 泡立ててから使うほか、そのまま肌に伸ばしてから洗うこともできるのが嬉しい！ | 詳細を見る | |
KANEBO スクラビング マッド ウォッシュ | 3,080円 |
| スキンケアランキング第85位 | 洗い上がりが本当に気持ち良くて すっきり！洗顔タイムが楽しみになるアイテムです | 詳細を見る | |
KANEBO カネボウ コンフォート ストレッチィ ウォッシュII | 6,050円 |
| スキンケアランキング第115位 | 密度のある泡のおかげで直接手が触れることなくほわっほわっ、もふっもふっと包み込むように洗えるの〜♡ | 詳細を見る | |
ダヴ パールシャイン 透明つや肌 洗顔料 | 713円 |
| スキンケアランキング第114位 | コロンとした形で可愛くコンパクトです。泡立ちがよくてすっきり洗顔できます | 詳細を見る | |
ONE BY KOSE ポアクリア スクラブ ウォッシュ | 1,980円 |
| スキンケアランキング第56位 | 柔らかいテクスチャで泡立ち、スッキリ気持ちよく使えました | 詳細を見る | |
メラノCC ディープクリア酵素洗顔 | 787円 |
| スキンケアランキング第139位 | もちもち泡が生クリームみたいで ほんとに顔に当てた時気持ちが良い🥰洗い上がりがつるるるん✧˖°としてて これには本当に感動しました… | 詳細を見る | |
ファンケル スキンコンディショニング洗顔 | 1,595円 |
| 洗顔料ランキング第32位 | なめらかなクリーム状のテクスチャーで、泡立ちが良く濃密で柔らかい泡で洗浄できます🫧 | 詳細を見る | |
KANEBO カネボウ コンフォート ストレッチィ ウォッシュ | 5,500円 |
| 洗顔料ランキング第25位 | 洗い上がりも潤うんだけどベタつかない💕 洗顔した！というさっぱり感はちゃんとある | 詳細を見る | |
ニベア ニベア２ＷＡＹ美容洗顔ＡＣ | 968円 |
| スキンケアランキング第126位 | さっぱりとした使い心地 ・泡立てるとクリーミーな泡で洗顔できる | 詳細を見る | |
B.A B.A ウォッシュ | 11,000円 |
| 洗顔料ランキング第30位 | 今まで使った洗顔ってなんだったんだろう？と思うくらい本当にしっとりします | 詳細を見る |
美容サプリメントランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
DHC DHC 持続型ビタミンC | 825円 |
| サプリメント・フードランキング第1位 | 小粒で匂いもほとんどなく、飲みやすかったです！ | 詳細を見る | |
DHC DHC 持続型ビタミンBミックス | 748円 |
| サプリメント・フードランキング第3位 | 少しずつ溶け出すタイプ。 飲み忘れがちな私にピッタリ🤭 | 詳細を見る | |
SPICA スピカ 燃えるわたしのサプリメント テアニン＆ヒハツ | 3,218円(編集部調べ) |
| サプリメント・フードランキング第5位 | 詳細を見る | ||
DHC DHC ビタミンCハードカプセル | 539円 |
| サプリメント・フードランキング第8位 | コスパ良いから続けやすい！ | 詳細を見る | |
SPICA スピカ 燃えるわたしのサプリメント ヒハツ＆カプサイシン | 3,218円(編集部調べ) |
| サプリメント・フードランキング第7位 | 詳細を見る | ||
DHC DHC 持続型ビオチン | 702円 |
| サプリメント・フードランキング第21位 | 価格もお手頃なので美容の為に 継続して続けることができます👍🏻 | 詳細を見る | |
SPICA スピカ 燃えるわたしのサプリメント ブラックジンジャー | 3,218円(編集部調べ) |
| サプリメント・フードランキング第22位 | 詳細を見る | ||
Now Foods L-システイン |
| サプリメント・フードランキング第47位 | たんぱく質の構造、コラーゲンの組成を助けたりするL-システインは、肌、髪、爪の健康に大いに役立ちます！ | 詳細を見る | ||
オルビス オルビス ディフェンセラ | 3,456円 |
| サプリメント・フードランキング第46位 | 水なしでも口内ですっと溶ける ゆず風味のおいしいパウダー | 詳細を見る | |
DHC セラミド モイスチュア | 1,566円 |
| サプリメント・フードランキング第63位 | 内側からお肌のうるおいを。機能性関与成分米由来グルコシルセラミドを配合。 | 詳細を見る |
美容ドリンクランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
Glowmuse スキンバランスパウダーレモンフレーバー |
| サプリメント・フードランキング第16位 | 詳細を見る | |||
Glowmuse オールデイグロウコラーゲンピーチ |
| サプリメント・フードランキング第18位 | 詳細を見る | |||
Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモン | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第24位 | 酸っぱさの中に甘さがあり飲みやすいです😊 | 詳細を見る | |
C1000 ビタミンレモン |
| サプリメント・フードランキング第29位 | 酸味が程よくて、ゴクゴクと一気飲みできちゃう♡ | 詳細を見る | ||
チョコラBB チョコラBBスパークリング | 160円 |
| サプリメント・フードランキング第31位 | 炭酸感はそんなに強くなくてでもちゃんと炭酸だって分かるぐらいのシュワシュワ。ピーチの甘味のおかげかとても飲みやすいです！ | 詳細を見る | |
Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモンMUKUMI | 140円 |
| サプリメント・フードランキング第53位 | 味はスタンダードなものとほぼ変わらず、これからの季節飲みたくなる炭酸でスカッと美味しかったです♪ | 詳細を見る | |
ザ・コラーゲン ザ・コラーゲン ＜ドリンク＞ | 297円(編集部調べ) |
| サプリメント・フードランキング第127位 | ミックスフルーツ風味で飲みやすいし、ノンカフェインだから夜でも気にせず飲めるのがうれしい♡ | 詳細を見る | |
Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモン クエン酸2700 |
| サプリメント・フードランキング第86位 | あんまり甘くないし かなり酸っぱくておいしい🙆♀️レモンの酸っぱさが好きな人にはオススメ‼︎ | 詳細を見る | ||
Nothing Better LUV TEA |
| サプリメント・フードランキング第76位 | かぼちゃって聞くと甘いのかな？って思うけど、ほんのり優しい甘さで、コーン茶みたいな香ばしさもあってすっきり飲めるの | 詳細を見る | ||
TEASON デイリーフィット パンプキンティー | 3,600円 |
| サプリメント・フードランキング第167位 | 香ばしくてほんのり甘みがあって、とにかく美味しい！ 毎日ごくごく飲めちゃうから、続けやすさも◎ | 詳細を見る |
ひめかさんの人気クチコミ
ひめかです！今回は私が劇的に変わった髪の毛についてです！余談入るので急いでる人はへ!!!私は小学校の頃は、何もしてなくてもめちゃくちゃさらさらで、「さらさらすぎ！シャンプー何使ってるの？！」と皆から聞かれてました､その時は本当にやっっすいシャンプー使ってたし何もしてないのにさらさらだったので、調子に乗って、髪は乾かさず何も塗らず〜って感じでした（大失敗）ですが、中学校入って間もないころからの私の髪はパサパサでした（自分では気づいてない）ある時友達に「小学校の時と比べて髪傷んでない？」「あの子髪の毛が残念だよね〜w」みたいなのを言われてえ！まじ？ってなりました(ˊᵕˋ;)💦...
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- 10087
- 6433
- 2020.07.19
ひめかです！(*´꒳`*)もし良ければフォロー…((殴それでは本題へ!!私は今高校生で思春期ということもあって中3あたりからニキビが出はじめました(;ᯅ;)最初は1,2個だったので気にはなったけど治るでしょ〜と思いケアをしてませんでした泣そしたらいつのまにか、何十個もニキビが現れてきたんです!!実は、遺伝?でできやすい体質なので大変でした…そして、私はおでこが主でその下は目立つのが2､3個程度。私は前髪を下ろす派だったし、学校で見せたくなくてそのままでした泣絶対に治したい…!!肌が綺麗な方がモテるし何かと得だ!!と思い日々研究をしていました。
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- 2020.05.23
も書いてます！時間がない人は🌷まで飛ばしてください！)私は学生をやらせていただいています！笑女子は誰でも可愛い女の子に憧れますよね!!私は小学校の頃、見た目をまっったく気にしてませんでした😱ですが中学生の時に周りの皆が見た目に気を使い始め、どんどん可愛いくなっているんです！！！！私だけ置いてけぼり…？？そこで私は見た目も内面も可愛くなる！！と決意そして今では告白してもらえることが！ということで、私がやってきた可愛くなれるためにやってきたことを気まま〜に投稿していきたいと思っています！(まだ現在進行形なので一緒に頑張りましょう!!)...
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- 2020.03.11
こんにちわ！！ひめかです(*´꒳`*)えっと、DAISOのベビーオイルについてです！！LIPSで、鼻の黒ずみがなくなった！っていうクチコミを見てて前から気になってたので2、3週間前くらいに購入してほぼ毎日使っていました！まだ学生なのでお金をなるべくかけたくないな…と思いDAISOのにしました~!!結果は…結構薄くなったかな？って感じです！めっちゃ減ったよ！とは言えないくらいですネでも100円でこれなら◎です！もっと日数続けたら効果が目に見えてわかるのかも！私はあごにも使ってたのですが見てもわかるくらいあごの角栓がなくなったし、結構ツルツルになりました(˶ˆᴗˆ˶)...
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- 2020.03.30
今日は、私のスキンケアについてです！私は前まで、学生でお金もあまり使えないのでコスパの良いハトムギ化粧水を使っていました！結構いい！と聞いてたし、ばしゃばしゃ使いたいので!!乾燥性敏感肌だけどハトムギなら大丈夫でしょ！と思ってました､､ですが…お風呂から上がってつけるたびにめっちゃヒリヒリするんです！でも、もったいないし今日の肌の調子が悪いのかも。。と思い、とりあえず少しの間様子みようと使っていました！毎日毎日ピリピリして、もうだめだ！肌にも悪い！と思い、ついに、変えることにしました(´；ω；｀)そこでレビューを見漁り、見つけたのがキュレル！！乾燥性敏感肌の人を考えた…みたいな事書いてあって、...
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- 2020.04.01
キレートレモンはどこで売っていますか？