LIPSフェスタ 2025 Autumn
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DHC ビタミンCハードカプセル|DHC他、2商品を使った口コミ - 初投稿です🔰 はじめまして くるす と申します

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初投稿です🔰 はじめまして‪‪‪.ᐟ‪.ᐟ くるす と申します(*' ')*, ,)✨ペコリ 今回は、私が3ヶ月で痩せた方法をご紹介させていただきます❕ 私は元々テニス部に所属していてバチバチの筋肉質&黒こげ女でした() 153cmの51㌔と結構なおデブさんでした…そんな時に好きな人が出来たんです!! その人にタイプを聞いてみると細くて白い子が好きと私とは正反対で相当落ち込みました…w でもどうしても好きになって欲しくてとにかく頑張りました!! 方法としては 1 毎日2リットルの水を飲む 2 筋トレをする 3 マッサージをする です! ──────────── これで10㌔痩せることに成功しました✨ 筋トレとマッサージはなるねぇ さんを参考に1時間ほどやっていました! 食事制限などは一切してません(もともとあまり食べる方じゃない) ──────────── あとは白くなるために ▫ビタミンCサプリを飲む ▫常に日焼け止めを塗る ▫長袖をにきる ▫マッサージする時にニベアを使う   など 自分なりに工夫していました! ✂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 語彙力無さすぎて自分でも何書いてるか分からなくなってきたのでここら辺で終わりにさせていただきます( . .)" 最後まで読んでいただきほんとにありがとございます! これからも何かしら投稿していけたらいいなと思っていますので、仲良くしてくれると嬉しいです( *´꒳`*) #はじめての投稿

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突起もついてるので、クマなどの血流が悪そうな部分や気になるところに優しくアプローチできる!

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やるとやらないとじゃ、浮腫みの取れ方も違うし 翌朝のスッキリ感が格段とアップ⤴️

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2025年10月27日(Mon)
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