• DHC ビタミンCハードカプセル/DHC/美容サプリメントを使ったクチコミ(1枚目)
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《美白になる方法》DHC ビタミンCハードカプセル|DHCの美白効果・使い方 - 最近は、新学期が始まり投稿ができていませんでした。

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こんにちは haru。です! 最近は、新学期が始まり投稿ができていませんでした。 ごめんなさい🙇💦 今回は、 「地黒な私が健康的な美白になった方法」 について紹介します 🌼ロゼットパスタホワイトダイヤ 朝と夜の洗顔と、 お風呂では、ボディーソープとしてつかっています 良い所···角質ケアができる 透明感がでる 濃密な泡ができる 悪い所···容器の使い勝手が悪い 顔と体に使うと消費量が増えますが、 意外と、洗顔料とボディーソープを別で買うより両用で使っても 1ヶ月に1個の頻度で済むのでコスパはいい方なのでは? 🌼ハトムギ化粧水 たくさんの人が取り上げていて私も#初めての投稿 で紹介していますが、これは王道! コスパ良いし、悪いとこなんてないと思いますw 使い方なんですが、 ただ単に洗った後バシャバシャ使うだけだと🙅‍♂️ 使うからには最大限に効果を発揮しなければ! ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ①日焼け後のアフターケア 学校から帰ってきたら、シャワーを浴びる(頭以外) 拭いたら、ハトムギ化粧水をハンドプレスで染み込ませる シャワーは、冷水で、 汗疹 を防いだり、火照った体を冷やしたりできます。 ②お風呂の後に 清潔で毛穴が開いた状態にこれもまた、ハトムギ化粧水を ハンドプレス(肌に染み込みもちっとするまで) ③コットンパック 怪我が跡に残ってしまったときに、コットンに染み込ませて部分パックをしてます。 他にもいい使い方があったらコメントで教えて下さい🙏🏽 🌼ニベア ホワイトニングミルク お風呂上がりや、寝る前、マッサージのときに これは、香りがいい! シトラス&ローズで寝る前に塗るとアロマ効果でいい眠りにつけます笑 🌼ビタミンCハードカプセル 朝と夜に1錠ずつ(1日2錠) 疲労回復のために飲み始めたんですが、 膝小僧の怪我の跡が薄くなってもうすぐで無くなりそう!!😭 でもこれだけじゃないんです! 疲労回復 アンチエイジング 美肌作用 抗がん作用 動脈硬化の予防 インフルエンザ予防 花粉症の予防·軽減 etc..... ス..ス...(゚Д゚(゚Д゚ノ(゚Д゚ノ)ノスゲー!!! 最強やん👏👏🤣しかも安いし これ以上のものはもうないんじゃないかな、、、と思います‪笑 ~他に気をつけていること~ ☀️1週間に1回日光浴する☀️。 えっ、何言ってんのって思いますよね。 でもこれ大切!! 友達が、美白オタクで年中無休日焼け止めを塗っていて 怖いほど白いんですが、 ある日その子が10冊くらいの本を持とうとしたら、、、 背骨を骨折してしまったそうなんですよ。 それで救急車で運ばれて、入院するほどまでに、、、😫 原因は、 "過度な日焼け対策による、ビタミンD不足"だったそうで そもそも、ビタミンDは、日光を浴びて作られるんです。 でも、日焼け止めを塗るとビタミンDは、作られなくなり 低カルシウム血症にななります。 特に、妊婦さんや、授乳婦さんは、骨が軟化して、しまうそうです。 小児の場合、骨の成長障害で、骨が曲がったりするそう😱 でもこれを読んでくれている方はもう大丈夫! 日光浴をしましょう。 もちろん日焼け止めはなし! 日焼けするやんって思った方、 健康に害を及ぼしてしまったらもともこもないですよ!! それに、毎日じゃなくてもビタミンDは、蓄えられるのでOK 友達は、週一で日光浴を夏なら木陰で30分程度 冬なら手や顔だけ60分日に当てる と言っていました。 ちなみに窓越しは効果がないそうです。 多少の日焼けは受け入れるしかないです。 💧水分をたくさん摂る💧 便秘を解消する 1日に1回はする。 便秘を治したら、肌荒れをしなくなりました✌️ ちなみに韓国海苔を沢山食べて解消しました‪w 規則正しい生活を送りはじめたら便秘にならなくなりました 良質な睡眠をとる💤🌙 7~8時間程度が良いそうです。 (看護師の母から聞きました) 夜更かしは絶対❌ 栄養バランスの良い食事をとる 学校のホームページに栄養士が考えたレシピが載っていて それを作って食べてます。 まとめると、、、 日焼け対策は程々に、 水分補給はしっかりと、 規則正しい生活を送る 夜更かしは絶対NG! 栄養をとる どうでしたか? かなりびっくりした方もいますかね??😅 少しでも参考にしていただけると、嬉しいです。 #美白 #健康的 #ロゼットパスタホワイトダイヤ #ハトムギ化粧水 #ニベアホワイトニング #ビタミンC #ビタミンD #日光浴 #便秘解消 ❤️、+👤、📎お願いします🙇‍♂️🙏🏽

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ゆず風味のおいしいパウダー。特定保健用食品です😊 お肌の水分を逃しにくくする。

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沢山のビタミンをとることができちゃいます✨ 毎日飲み続けるのは大変かも〜という方にもおすすめ! 手軽にはじめられます🎵

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私にはあっているのか効果は絶大‼︎‼︎ 飲んでる時と飲んでいない時では体の疲れ具合も全然違うし体調が良い♡

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しっとり感があるのにベタつかなくて、使い心地が良いです

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ミルキーでなめらかなテクスチャー😌 うるおい感はあるのに、 嫌な重さやベタつきはなくて、とってもいい🫶🏻

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ビオレu

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2025年07月08日(Tue)
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