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アニョハセヨー❦りりです♡今回は新学期に向けてのダイエットをご紹介します！レッツゴー😀☁ ☁ ☁ ☁ ☁ ☁ ☁ ☁ ☁ ☁ ☁ ☁ ☁ ☁ ☁ ☁ ☁ ①朝ごはん・ヨーグルト・おかゆ（普通の白米でもok)・...
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こんにちばんわーaoiです今回はダイエットについてです！！ということでいつも通り前半は雑談です笑それでは、どうぞｯ➸きっかけ♥いやぁ、ダイエット明日からやるとはや2年結構短期短期でダイエットはしてたんですけど何せ続かないですよねぇ…そして、高...
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ダイエットにもなると思います！長くなるので暇な時に読んでみてください！1枚目と2枚目の写真を比べるとだいぶ長くなってますよね笑１枚目の写真は部活帰りに犬と初めて海に行った時の写真です笑笑なので部活の練習着を着ています、水色で塗った理由は奥にお...
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おすすめアイテムDHC×美容サプリメント
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おすすめアイテムニベア×ボディクリーム
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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  | ニベア ニベアクリーム | 742円 |
| ボディクリームランキング第2位 | 魅力はなんといっても高い保湿力とそのコストパフォーマンス！ | 詳細を見る |
  | ニベア ソフト スキンケアクリーム | 636円 |
| ボディクリームランキング第6位 | サラッと使えてみずみずしく潤う「白ニベア」。べたつかないから、春夏の保湿にぴったり！ | 詳細を見る |
  | ニベア ニベア ロイヤルブルーボディクリーム うるおい密封ケア | 1,760円 |
| ボディクリームランキング第38位 | 肌馴染みが良く、ベタベタしない付け心地がとても使いやすくて気に入りました😌 | 詳細を見る |
おすすめアイテムニベア×ボディミルク
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | ニベア プレミアムボディミルク ホワイトニング【医薬部外品】 | 1,066円 |
| ボディミルクランキング第2位 | スルンとした肌を、長時間キープしてくれます！うるおいが持続してくれるのが嬉しいです！ | 詳細を見る |
  | ニベア スキンミルク(しっとり) | 690円〜 |
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 | ニベア マシュマロケアボディミルク シルキーフラワーの香り | 805円 |
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おすすめアイテムサントリー×ドリンク
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | サントリー 天然水（奥大山） |
| 健康・美容ドリンクランキング第39位 | 水分補給には欠かせない！水を飲むことによって便通も良くなり◎ | 詳細を見る | |
 | サントリー 南アルプスの天然水 |
| 健康・美容ドリンクランキング第16位 | 食事の前に水を飲むと満腹感を得られ、食べ過ぎる事を防いでくれる！ | 詳細を見る | |
 | サントリー リフタージュ |
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だふにぃあ@_____akebi返信ありがとうございます！ 投稿、参考にさせていただきます！
朱微@zero_make初めてコメント頂けて嬉しいです！ありがとうございます！ 私も自分の体型がコンプレックスでした。でもこんな件があってから、自然に綺麗に痩せたかったな、ってすごく思いました。 次の投稿に、私の考える正しいダイエットを載せてみましたので参考までにどうぞ！ やっぱり痩せた綺麗な体は一日では手に入りません。でも正しいやり方を続けていけば必ず成果は現れます！お互い綺麗になるために頑張っていきましょうね！長くなってしまってごめんなさい！ 私もコミュ障なのでコメントとても嬉しかったです☺︎♡
なる前の体型が今の私と同じすぎて……私は今高3なので大学生になるまでに頑張ろうと思います！
朱微@pink_lips_ornコメントありがとうございます！ わわわ、一緒の方いて嬉しいです〜(失礼､､) 怠けていた結果ああなってしまいました…… 私もこれからは進学に向けて勉強漬けの毎日なので、できることから少しずつ頑張っていきます！ お互いに頑張りましょう✨
デルシンダイエットで大事なのは、食事制限とかよりも筋トレだと思います！ 筋肉が付けば脂肪が燃えやすくなるし、変に食事制限しなくても引き締まります。（私は筋肉があるだけでスタイルが良いわけじゃないけど(*TㅿT)） 現に私は、腹筋が割れてます。（4パックです）高校一年生のの女の子なのに(;°д°)でもそのおかげか、食べすぎちゃっても太らないし、体脂肪率も高くないです。 多少食べちゃってもいいから、それを燃やすための筋肉をつけましょっ(*´﹃｀*) 辛い経験の記憶を完全になくすことは、とても難しいと思います。ですが、別の角度から、切り口から、悩んでることの解決策を見つけてみましょう。 趣旨からそれた話をしてしまいましたが、 お互い自分磨きを頑張りましょう(*´∀`*)
朱微@inainami173scpコメントありがとうございます✨ 確かにそうですね！逆に筋肉があってから落ちるとどんどん太りますよね…(´;︵;`) え、腹筋割れてるんですか！？羨ましいです…！！ 本当に羨ましい限りです…！！ 私も筋トレして頑張って筋肉つけますっ💪( ¨̮ 💪)ﾌﾝｽ 確かに辛い過去は帰られないですよね。 でも未来を変えることは出来ます！ お互い頑張りましょう！
翡翠辛かったですね。見てて、どれほど辛かったか伝わってきました。 世の中には、たくさんの男がいます。たくさんの人と素敵な恋をして下さい。
朱微@fantastic_beauty_hhpコメントありがとうございます！ その時は本当に本当に辛かったです（ ;ᯅ; ） 今はその辛さを乗り越えて前に進むことが出来て本当に良かったです…！ これから沢山恋をして、恋だけじゃなくたくさんの人と素敵なご縁を結んで充実した毎日を過ごせていけたらと思っています！
翡翠恋で傷つき悲しむことは、決して悪いことではありません。その時間は必ず貴女の糧になると思います。私は前にフラれた時、泣けませんでした。ショックすぎて涙も出なかったという訳でもなくて。だから、言い方が悪いかもしれませんが、苦しくて辛い思いをした貴女は、とても感受性が高く人間らしいなと思いました。上から目線でごめんなさい
朱微@hisui123456コメントありがとうございます！ 恋は気づいたら落ちてました笑 恋だけじゃなく、何かに夢中になって頑張っている姿はきっと人を惹き付けると思うので、それまで趣味や勉強、頑張りましょう！✨
翡翠@_____akebi私は高校二年なんですけど、今の所全然恋が出来なくて汗
朱微@fantastic_beauty_hhpコメントありがとうございます！ そうですね…その時は本当に悲しくて涙ばかり出ました。そういう風に言ってくださるのが、すごく嬉しいです。全然上から目線だなんて感じませんよ！むしろコメントしてくださって嬉しかったです！
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シェアするボディクリームランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ユースキン ユースキン | 704円 |
| ボディクリームランキング第1位 | ベタつきはないけど 水の膜が張られたようなうるおいのある みずみずしさを感じる触り心地になりました | 詳細を見る | |
ニベア ニベアクリーム | 742円 |
| ボディクリームランキング第2位 | 魅力はなんといっても高い保湿力とそのコストパフォーマンス！ | 詳細を見る | |
ローラ メルシエ ホイップトボディクリーム アンバーバニラ | 7,590円 |
| ボディクリームランキング第3位 | ホイップしたような軽くスムースなクリームが肌にうるおいを与えてくれる♡ | 詳細を見る | |
ヴァセリン オリジナル ピュアスキンジェリー | オープン価格 |
| ボディクリームランキング第4位 | 顔や身体、全身に使える万能アイテム。保湿力が強いので乾燥が特に気になる冬は必需品！ | 詳細を見る | |
キュレル バスタイム モイストバリアクリーム | 1,980円〜 |
| ボディクリームランキング第5位 | お風呂でケアができるから、 身体を洗う感覚でムリなくケア✨タオルで拭いてもちゃんと保湿はキープ。 | 詳細を見る | |
ニベア ソフト スキンケアクリーム | 636円 |
| ボディクリームランキング第6位 | サラッと使えてみずみずしく潤う「白ニベア」。べたつかないから、春夏の保湿にぴったり！ | 詳細を見る | |
Dior ル ボーム | 7,480円 |
| ボディクリームランキング第7位 | とても可愛い見た目です💕心地良い使用感で気に入りました💓 | 詳細を見る | |
キュレル クリーム | 1,650円 |
| ボディクリームランキング第8位 | 柔らかめなクリームなので、 肌になじみやすく、 塗りやすいです‼️‼️ | 詳細を見る | |
ADVANCED CLINICALS レチノールアドバンスドファーミングクリーム |
| ボディクリームランキング第9位 | ポンプ式で お風呂上がりに適当に全身塗りつけて マシュマロみたいにふわふわ肌！ | 詳細を見る | ||
STEAMCREAM スチームクリーム | 1,848円(編集部調べ) |
| ボディクリームランキング第10位 | まろやかな感触♡これ1つで髪の毛のトリートメント・スタイリング。 顔・体のスキンケアにも | 詳細を見る |
美容サプリメントランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
DHC DHC 持続型ビタミンC | 702円 |
| 美容サプリメントランキング第1位 | 小粒で匂いもほとんどなく、飲みやすかったです！ | 詳細を見る | |
DHC DHC ビタミンＣハードカプセル | 463円 |
| 美容サプリメントランキング第2位 | コスパ良いから続けやすい！ | 詳細を見る | |
DHC DHC マルチビタミン | 648円 |
| 美容サプリメントランキング第3位 | 沢山のビタミンをとることができちゃいます✨ 毎日飲み続けるのは大変かも〜という方にもおすすめ！ 手軽にはじめられます🎵 | 詳細を見る | |
SPIC リポカプセルビタミンC | 7,776円 |
| 美容サプリメントランキング第4位 | 私にはあっているのか効果は絶大‼︎‼︎ 飲んでる時と飲んでいない時では体の疲れ具合も全然違うし体調が良い♡ | 詳細を見る | |
DHC DHC ビタミンBミックス | 442円 |
| 美容サプリメントランキング第5位 | ☆美容と健康に、全8種のビタミンB群をまとめて。 | 詳細を見る | |
オルビス ディフェンセラ | 3,456円 |
| 美容サプリメントランキング第6位 | ゆず風味のおいしいパウダー。特定保健用食品です😊 お肌の水分を逃しにくくする。 | 詳細を見る | |
DHC DHC 持続型ビタミンBミックス | 637円 |
| 美容サプリメントランキング第7位 | 少しずつ溶け出すタイプ。 飲み忘れがちな私にピッタリ🤭 | 詳細を見る | |
DHC DHC 持続型ビオチン | 702円 |
| 美容サプリメントランキング第8位 | 価格もお手頃なので美容の為に 継続して続けることができます👍🏻 | 詳細を見る | |
Lypo-Spheric リポスフェリック ビタミンＣ（リポソーム ビタミンC） |
| 美容サプリメントランキング第9位 | こちらは袋に入ったゼリー状になっています！ | 詳細を見る | ||
VITALBEAUTIE スーパーレチノールC | 3,360円 |
| 美容サプリメントランキング第10位 | 味は爽やかなシトラス味。口の中にパウダーを入れるとスーッと溶けて飲みやすい。 | 詳細を見る |
ドリンクランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
美酢(ミチョ) カラマンシー |
| 健康・美容ドリンクランキング第1位 | 100%果実発酵のお酢から作られた、 爽やかでフルーティな飲み物です。 | 詳細を見る | ||
Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモン | 127円 |
| 健康・美容ドリンクランキング第2位 | 疲れたときの気分転換にも👍🏻これ1本にレモンひとつ分の果汁がぎゅぎゅっとin | 詳細を見る | |
明治 明治ヨーグルトR-1 ドリンクタイプ |
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グリコ アーモンド効果 | 138円 |
| 健康・美容ドリンクランキング第4位 | アーモンドの味がしっかりするので満足感があり。ダイエット中の小腹が空いた時に◎ | 詳細を見る | |
アサヒ飲料 Wilkinson Tansan (ウィルキンソン タンサン/炭酸水) |
| 健康・美容ドリンクランキング第5位 | お腹が空いた、でも間食はしたくない… そんなときは炭酸水！ | 詳細を見る | ||
TEAZEN コンブチャ | 1,200円 |
| 健康・美容ドリンクランキング第6位 | 味は甘すぎなくちょっとフルーティで酸っぱいです。 とても飲みやすいし美味しいです🍋 お腹の調子も良いように思います💪 | 詳細を見る | |
チョコラBB チョコラBBスパークリング | 147円 |
| 健康・美容ドリンクランキング第7位 | ピーチの甘味のおかげかとても飲みやすい！飲み続けて美肌を目指したいです！ | 詳細を見る | |
美酢(ミチョ) マスカット | 998円 |
| 健康・美容ドリンクランキング第8位 | 高級感のあるオシャレな味がしました！ビタミンやミネラルも含まれていて◎ | 詳細を見る | |
カゴメ カゴメトマトジュース食塩無添加 |
| 健康・美容ドリンクランキング第9位 | 朝にコレを飲み始めてから肌の調子が悪い日が少ない。 | 詳細を見る | ||
ヤクルト Yakult(ヤクルト)1000 | 1,001円 |
| 健康・美容ドリンクランキング第10位 | 飲んでみると、甘過ぎず飲みやすかったです。飲み口も広く、ぐいぐいと飲めちゃいました！ | 詳細を見る |
ボディミルクランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ケアセラ APフェイス＆ボディ乳液 | 1,320円 |
| ボディミルクランキング第1位 | とにかく潤う、敏感肌やアトピー肌でも使える！顔にも体にも塗れて全身保湿できる！ | 詳細を見る | |
ニベア プレミアムボディミルク ホワイトニング【医薬部外品】 | 1,066円 |
| ボディミルクランキング第2位 | スルンとした肌を、長時間キープしてくれます！うるおいが持続してくれるのが嬉しいです！ | 詳細を見る | |
ジョンソンボディケア エクストラケア アロマミルク | オープン価格 |
| ボディミルクランキング第3位 | ミルキーでなめらかなテクスチャー😌 うるおい感はあるのに、 嫌な重さやベタつきはなくて、とってもいい🫶🏻 | 詳細を見る | |
SABON シルキーボディミルク | 4,400円 |
| ボディミルクランキング第4位 | シルキィの名の通り、本当にすべっすべのサラサラしたお肌に♡ケアしながら香りにすごーく癒される | 詳細を見る | |
ビオレu お風呂で使う うるおいミルク 無香料 | 732円 |
| ボディミルクランキング第5位 | 濡れたお肌に直接塗り塗り…洗い流し不要！だからいい！もっちりとした潤い感♡ | 詳細を見る | |
ファンケル ボディミルク ブライトニング＆エイジングケア＜医薬部外品＞ | 1,320円〜 |
| ボディミルクランキング第6位 | 伸びます、良く伸びます！ スルスル〜といくので、マッサージも しやすいです | 詳細を見る | |
ニベア スキンミルク(しっとり) | 690円〜 |
| ボディミルクランキング第7位 | 粘度の高いテクスチャーながらも伸びがよくて塗りやすい。表面でベタベタするということもなくきちんと潤う！ | 詳細を見る | |
JILL STUART ジルスチュアート ボディミルク | 3,300円 |
| ボディミルクランキング第8位 | ボディのかさつきが気になる。 でもボディバターみたいな 濃厚なのは苦手！って人に メチャクチャオススメです。 | 詳細を見る | |
ニベア スキンミルク クリーミィ | 690円 |
| ボディミルクランキング第9位 | 伸びがいいので、するする肌に伸ばせます！ ベタつきもなく使いやすいです！ | 詳細を見る | |
ビオレu ザ ボディ ぬれた肌に使うボディ乳液 エアリーブーケの香り | 1,078円〜 |
| ボディミルクランキング第10位 | 濡れたままのカラダぬりぬり... すると、しっとりします😊 | 詳細を見る |
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