![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cdn.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png){kind=logo}
【DHC】栄養効率いいのはやっぱヘム鉄なの知ってた？！昔、マツキヨでチュアブルタイプのサプリ食ってたけど、最近色々サプリ飲んでるせいでわざわざ食べるのめんどくせーな！って思うようになったのでDHCの購入あれはヘム鉄じゃないし(飲み続けてたら血...
もっと見る
83
3- 2ヶ月前
サプリを始めてから2年。 お肌を褒めていただくことが多いです。 DHCのサプリメントを摂取。 コツコツ続けることが大切だと思っています。 最近はリポソーム型のビタミンCなど、良いものがたくさん出てきてますが、、、
もっと見る
- 105
- 18
- 2024.11.04
立ちくらみが減った ・生理痛緩和 ・体調不良が減った ・小さいニキビ発生が減った気がする ・口内炎になることが無くなった ビタミンは効果あるのかよくわかりません顔の色が明るくなってきた気がします。 ニキビはできにくくなったかも
もっと見る
- 70
- 4
- 2024.08.30
普段の食事では摂りきれない、鉄分大事！！成人女性の1日の鉄分摂取目標量は、10mg以上でも意識してお肉やほうれん草を摂ったとしてもそこまで届かない…😭そんなときに頼りになるのが、このサプリメント✨1日2粒で10mgを簡単に摂取できる👏DHCヘ...
もっと見る
- 91
- 1
- 1ヶ月前
飲み終わり！これまで何袋飲んだかわからないDHCのヘム鉄！ヘム鉄(鉄分ではなくヘム鉄)サプリの中ではDHCが最安級な気が？安くないともったいなくてガンガン飲めないタイプなので、いつも助かってます！...
もっと見る
- 99
- 1
- 2ヶ月前
暑い！暑過ぎる猛暑の夏を乗り越えて、やっと涼しくなったと思ったら、肌寒い日が続いてますね。体が付いて行かない今日この頃です😭皆様いかがお過ごしでしょうか？私は、なんだか体調が悪い😭バランスの良い食事、ネイチャーメイドマルチビタミンなど色々と対...
もっと見る
- 80
- 0
- 1週間前
✨現在愛飲中のサプリメントたち✨DHCヘム鉄DHCカルシウム／マグDHCマルチビタミンあすけんというアプリで食事記録をする習慣があるのですが、鉄分、カルシウム、ビタミン類はこのサプリメントがないと毎日不足！！特に鉄分は女の子はたくさん摂るべき...
もっと見る- 106
- 6
- 2025.03.01
不足しがちな鉄分を効率よく補える健康食品 ヘム鉄とは、鉄（Fe）とポルフィリン環で構成された鉄ポルフィリン複合体で、酸素を全身に運ぶ役割を担っています！ 生理前1週間ほどから飲み続けて来た時の貧血予防に使用していました！飲む前と比べるとかなーりくらっと感が減ったように感じているので、もし今生理痛や貧血に悩んでいる子がいたらおすすめしたいです。 鉄分は食べ物からも摂取できますが、ステンレスの普及で鉄製の調理器具が減ったことにより鉄分を多く含む食品が減っているのが事実です！
もっと見る
- 58
- 2
- 2024.11.05
肌がワントーン明るくなるだけで、顔全体の印象はぐっと変わります✨「透明感がほしい」「シミを増やしたくない」と思ったら美白ケアは早めに始めるのがコツ。美白＝特別な化粧品を使うことだけではありません。毎日の小さな積み重ねで、肌の土台を整えることが...
もっと見る
- 94
- 2
- 2ヶ月前
シミ・くすみを防ぐために欠かせないのは日焼け止めや美白化粧品などの外的ケア。ですが、研究データでも注目されているのは「内的要因へのアプローチ」です。栄養や酸化ストレスの影響を軽視できません。✔️ビタミンCメラニン生成に関与するチロシナーゼを抑...
もっと見る- 78
- 3
- 1ヶ月前
肌・髪・メンタルに直結。「なんとなく不調」は、亜鉛と鉄不足かもしれません💦最近、肌荒れが治りにくい。髪が抜けやすい。なんだか疲れやすい…。そんな「なんとなく不調」が続くとき、もしかすると亜鉛と鉄が足りていないかもしれません。■亜鉛の役割・肌・...
もっと見る- 83
- 2
- 3ヶ月前
DHCマルチビタミン 90日分DHCヘム鉄 90日分✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼効果の実感は少しわかりにくい食事以外でビタミンなどを摂取！これである程度バランスよく食事できたかな？これからも愛用させていただきます...
もっと見る
- 52
- 2
- 1ヶ月前
引き続き夏バテ気味なのでご飯で栄養を摂りつつもサプリメントを補助的に使っています。暑さで食欲後退気味ですがしっかり食べてしっかり寝て元気に過ごしましょう！#日焼け肌レスキュー#サプリメント#サプリ#ビタミンC#インナーケア#美肌#LIPSショ...
もっと見る- 82
- 2
- 3ヶ月前
夏バテがひどくてご飯が食べられず栄養が偏っているのでサプリメントで補助しています。昔から夏が大好きなのに暑さにめっぽう弱い💦しっかり栄養を食事で摂りながら補助的にサプリメントにもお世話になるのが理想ですが、こう暑いとバランスを取るのが難しいで...
もっと見る- 91
- 1
- 3ヶ月前
DHCヘム鉄ビタミンＣハードカプセルビタミンBミックス私は肌荒れしやすくて、全て食べ物で栄養を補うのは難しいのでサプリに頼っています👶🏻☀️DHCヘム鉄鉄は女性に不足しやすいので生理前後に飲むようにしています。非ヘム鉄より、こちらのヘム鉄のほ...
もっと見る
- 86
- 8
- 5ヶ月前
DHCヘム鉄 90日分女性は鉄は不足しがちな栄養素だと思ってサプリでとってます！ただ、鉄の特徴で一気に血中の鉄量が増えると消化管に負荷がかかり、便秘、下痢、吐き気が起きることも。私は便秘になりがちになるので1日２カプセルのところ1日1カプセル...
もっと見る
- 52
- 1
- 6ヶ月前
毎日サプリ〜2ヶ月前から飲んでるDHCのビタミンCと鉄分どう変わったのかわからないけど〜とりあえず続けてますよ。Amazonで買えばドラックストアより安い〜定期便で15%オフビタミンCが90日分550円で鉄分は90日分で1200円くらい〜とり...
もっと見る
- 80
- 1
- 2025.02.04
✔︎DHCヘム鉄ほぼ毎日飲んでいます。良いと思ってます。#サプリメント#サプリ...
もっと見る
- 98
- 0
- 1ヶ月前
朝のだるさを解消してくれる。低血圧な人におすすめだよ！ ニキビ予防、口角炎予防として飲んでる！ビタミン系足りなくなるとすぐに口角炎になるから私には必需品 肝斑予防として飲んでる！毎月ステラM22やルメッカを受けてるんだけど、刺激が多少あるし若干肝斑あるかもと言われたので飲んでるよ！
もっと見る
- 56
- 0
- 2024.10.01
美しさや健康は「外側からのケア」だけでは完成しません！肌・髪・体の調子を整えるには、内側＝インナーケアが欠かせないのです✨なぜインナーケアが大切なのか？肌荒れや髪のパサつき、疲れやすさは、実は栄養不足やホルモンバランス、睡眠の質の低下など「内...
もっと見る- 79
- 1
- 1ヶ月前
夏は汗や皮脂で「潤っている」と思いがちですが、実はクーラーや温度差による乾燥で肌の内側はカラカラになりやすい季節です☀️表面はテカるのに、インナードライでごわつきやすい…そんな経験ありませんか💦そこで大切なのが、内側からのスキンケア！インナー...
もっと見る- 87
- 2
- 2ヶ月前
DHCDHCヘム鉄毎日飲むというよりは生理中や貧血気味の時に飲んでいます。気持ち的なものもあるのかもしれないけれど体調も良くなる気がしてお守り代わりに持っておきたいです。...
もっと見る
- 60
- 0
- 2024.04.26
【飲みにくさなし】90日分／家族と飲みきり貧血っぽさが和らげばいいな、と思って飲んでいます。ちなみに何度検査しても貧血ではないとのことで。じゃあなんなのと叫びたい。ダイエットアプリによると、毎日が鉄不足。食事だとどうにもならなかったので、カプ...
もっと見る
- 28
- 0
- 2024.11.16
DHCヘム鉄90日まじなくなると困る#鉄分#鉄#鉄分補給#鉄分不足#生理痛#貧血#dhc_サプリ#サプリメント#ガチレビュー#夏に備えるスキンケア...
もっと見る- 37
- 0
- 2025.03.31
飲み切り＆使い切り全部リピ！...
もっと見る- 28
- 0
- 2025.04.06
...
もっと見る
- 6
- 0
- 2025.01.11
商品詳細情報DHC DHC ヘム鉄
- ブランド名
- DHC(ディーエイチシー)
- ランキングIN
- 全体ランキング年代別ランキング
- 容量・参考価格
- 20日分(40粒): 561円
- 60日分(120粒): 1,397円
- 取扱店舗
- 近くのDHC取扱店舗はこちら
- バリエーション
- 20日分
- 30日分
- 60日分
- 90日分
- 商品説明
- 「ヘム鉄」は、とりわけ女性に不足しがちな鉄分を効率よく補えるサプリメントです。鉄分は身体への吸収率が悪く、カルシウムと並び積極的に補給したいミネラルの１つです。 さらに、ビタミンＢ１２、葉酸をプラス。鉄不足が気になる方や、育ちざかりの方におすすめです。 栄養機能表示 ●鉄は、赤血球を作るのに必要な栄養素です。 ●ビタミンB12及び葉酸は、赤血球の形成を助ける栄養素です。 ●葉酸は、胎児の正常な発育に寄与する栄養素です。 ※本品は、多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。一日の摂取目安量を守ってください。 ※葉酸は、胎児の正常な発育に寄与する栄養素ですが、多量摂取により胎児の発育が良くなるものではありません。 ※本品は、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。 ※水またはぬるま湯でお召し上がりください。 【名称】 ヘム鉄加工食品 【原材料名】 ヘム鉄、ゼラチン、グリセリン脂肪酸エステル、セルロース、着色料（カラメル、酸化チタン）、微粒二酸化ケイ素、葉酸、ビタミンB12 【栄養成分表示［2粒692mgあたり］】 熱量2.8kcal、たんぱく質0.48g、脂質0.07g、炭水化物0.06g、食塩相当量0.025g、鉄10.0mg（147）、葉酸75μg（31）、ビタミンB12 1.0μg（42） ＊鉄はヘム鉄として500mg配合しています。 上記（ ）内の値は、栄養素等表示基準値（18歳以上、基準熱量2200kcal）に占める割合［%］です。 【飲み方】 一日の摂取目安量2粒 アレルギー物質 ゼラチン ※一日の目安量を守って、お召し上がりください。 ※お身体に異常を感じた場合は、摂取を中止してください。 ※特定原材料及びそれに準ずるアレルギー物質を対象範囲として表示しています。原材料をご確認の上、食物アレルギーのある方はお召し上がりにならないでください。 ※薬を服用中あるいは通院中の方、妊娠中の方は、お医者様にご相談の上お召し上がりください。 ●直射日光、高温多湿な場所をさけて保存してください。 ●お子様の手の届かないところで保管してください。 ●開封後はしっかり開封口を閉め、なるべく早くお召し上がりください。 食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
- メーカー名
- DHC
- 発売日
- 1995/11/6(最新発売日: 2012/1/12)
- カテゴリ
- サプリメント・フード > サプリメント > 健康サプリメント
- 成分
- ヘム鉄、ゼラチン、グリセリン脂肪酸エステル、セルロース、着色料（カラメル、酸化チタン）、微粒二酸化ケイ素、葉酸、ビタミンＢ１２
健康サプリメントランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
DHC DHC ヘム鉄 | 561円〜 |
| サプリメント・フードランキング第2位 | お手頃価格で手のだしやすいDHCサプリ💊 | 詳細を見る | |
DHC DHC 亜鉛 | 565円 |
| サプリメント・フードランキング第6位 | 亜鉛は普段の食生活で摂取しにくいし サプリで手軽に摂取出来るのは嬉しいです。 | 詳細を見る | |
DHC DHC はとむぎエキス | 471円〜 |
| サプリメント・フードランキング第75位 | 肌のキメが整う、トラブル減、肌のトーンアップ！この値段でこの効果を得られるなら飲んで損なし | 詳細を見る | |
DHC DHC ルテイン光対策 | 926円 |
| サプリメント・フードランキング第86位 | 粒もそこまで大きくないので水と一緒にスルッと飲めました。 | 詳細を見る | |
DHC ビタミンD3 | 315円 |
| サプリメントランキング第97位 | 小粒のなのにすごいです。慢性疲れ解消！ とっても安いので助かります。 | 詳細を見る | |
DHC DHC DHA | 2,500円 |
| サプリメント・フードランキング第183位 | 機能性関与成分DHAを510mg、EPAを110mg（一日摂取目安量あたり）配合した機能性表示食品です。 | 詳細を見る | |
DHC カルシウム／マグ | 418円 |
| サプリメント・フードランキング第190位 | カルシウムおよびマグネシウムを飲んでみると、不思議、今では、足がつることがなくなりました！ | 詳細を見る | |
DHC 大豆イソフラボン 吸収型 | 1,298円 |
| サプリメントランキング第88位 | 1日二錠摂取すれば良いので、面倒にならず続けられそう。錠剤も大きく無く飲みやすい | 詳細を見る | |
DHC DHC ギャバ(GABA) | 712円 |
| サプリメントランキング第93位 | ツルツルしたカプセルなので飲みやすそうと思って購入しました。 | 詳細を見る | |
matsukiyo ビタミンC with バイオペリン |
| サプリメントランキング第100位 | 気になっていた毛穴が小さくなった気がします(^^) あとは自然なツヤとハリ✨ | 詳細を見る |
