DHC ヘム鉄更新日時： 2025.5.27

プチプラ

90日分
DHC(ディーエイチシー)|DHC ヘム鉄

Name: DHC ヘム鉄 90日分
Brand: DHC
Price: 561.0 JPY
Availability: InStock
Rating: 4.24 (402 reviews)

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DHCヘム鉄　90日分女性は鉄は不足しがちな栄養素だと思ってサプリでとってます！ただ、鉄の特徴で一気に血中の鉄量が増えると消化管に負荷がかかり、便秘、下痢、吐き気が起きることも。私は便秘になりがちになるので1日２カプセルのところ1日1カプセルでとってます。1カプセルなら平気！夜にビタミンCサプリと摂って吸収率アップはかってます✨
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DHCDHCヘム鉄毎日飲むというよりは生理中や貧血気味の時に飲んでいます。気持ち的なものもあるのかもしれないけれど体調も良くなる気がしてお守り代わりに持っておきたいです。
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✨現在愛飲中のサプリメントたち✨DHCヘム鉄DHCカルシウム／マグDHCマルチビタミンあすけんというアプリで食事記録をする習慣があるのですが、鉄分、カルシウム、ビタミン類はこのサプリメントがないと毎日不足！！特に鉄分は女の子はたくさん摂るべき🥺✨個人的にサプリメントはとり過ぎは良くないけど栄養をしっかり補うためには必要だと思ってます⭐ついでにとある日のあすけんデータも投稿飽和脂肪酸と塩分が過多なのは置いておいて🤛💨サプリメントのオレンジのラインがないと不足してしまう栄養素が多い…
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毎日サプリ〜2ヶ月前から飲んでるDHCのビタミンCと鉄分どう変わったのかわからないけど〜とりあえず続けてますよ。Amazonで買えばドラックストアより安い〜定期便で15%オフビタミンCが90日分550円で鉄分は90日分で1200円くらい〜とりあえず3ヶ月続けてみまーす。カプセルタイプで飲みやすい〜❤️#DHC#DHCビタミンＣハードカプセル#90日分#DHCヘム鉄#ヘム鉄#サプリ#毎日サプリ#毎日DHC
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DHCヘム鉄90日分DHCビタミンCハードカプセル✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ヘム鉄と一緒にビタミンを取った方が良いとの事だったので一緒にのんでました。現在2袋目・立ちくらみが減った・生理痛緩和・体調不良が減った・小さいニキビ発生が減った気がする・口内炎になることが無くなったビタミンは効果あるのかよくわかりません顔の色が明るくなってきた気がします。ニキビはできにくくなったかも#鉄分#鉄#鉄分補給#鉄分不足#生理痛#貧血#dhc_サプリ#サプリメント#ガチレビュー#正直レビュー#ビタミンC#ハードカプセル#ビタミンc_サプリ#ビタミン剤#dhc_ビタミンc#ボディメイク応援フード
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DHCヘム鉄90日分DHCビタミンCハードカプセル✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ヘム鉄と一緒にビタミンを取った方が良いとの事だったので一緒にのんでました。現在2袋目・立ちくらみが減った・生理痛緩和・体調不良が減った・小さいニキビ発生が減った気がする・口内炎になることが無くなったビタミンは効果あるのかよくわかりません顔の色が明るくなってきた気がします。ニキビはできにくくなったかも#鉄分#鉄#鉄分補給#鉄分不足#生理痛#貧血#dhc_サプリ#サプリメント#ガチレビュー#正直レビュー#ビタミンC#ハードカプセル#ビタミンc_サプリ#ビタミン剤#dhc_ビタミンc#ボディメイク応援フード
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DHCヘム鉄ビタミンＣハードカプセルビタミンBミックス私は肌荒れしやすくて、全て食べ物で栄養を補うのは難しいのでサプリに頼っています👶🏻☀️DHCヘム鉄鉄は女性に不足しやすいので生理前後に飲むようにしています。非ヘム鉄より、こちらのヘム鉄のほうが吸収率が高く胃腸障害を起こしにくいそうなのでヘム鉄を選びました！DHCビタミンＣハードカプセルコラーゲン合成、免疫機能の維持、美白効果など良いことだらけの成分なので欠かせません🥺🍋DHCビタミンBミックスヘルペスができやすくリジンのサプリを飲んでいて、ビタミンBはリジンの吸収を高めるそうなので飲んでいます。ビタミンCも一緒に含まれているサプリもありましたが、こちらの方がそれぞれの成分が多く含まれているので別々で飲んでいます👶🏻最後まで読んでいただきありがとうございます🌷いいね、コメント、フォローとっても嬉しいです😭🤍🤍#サプリメント#サプリ#インナーケア#ビタミンC#ニキビ#美肌#肌荒れ#日焼け対策
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『DHC』🌟ヘム鉄サプリ不足しがちな鉄分を効率よく補える健康食品ーーーーーーーーーーーーーーーーーーヘム鉄とは、鉄（Fe）とポルフィリン環で構成された鉄ポルフィリン複合体で、酸素を全身に運ぶ役割を担っています！🗒生理痛に悩む学生時代に飲んでいたヘム鉄サプリの紹介です💊！わたしは元々かなーーーりの激重生理痛で、何度も貧血で倒れたり痛みで起き上がることも出来ないような生活をしていました🥲そこで、予防のために飲み始めたのがこのサプリです。🩵カプセルタイプ1日摂取目安2粒生理前1週間ほどから飲み続けて来た時の貧血予防に使用していました！飲む前と比べるとかなーりくらっと感が減ったように感じているので、もし今生理痛や貧血に悩んでいる子がいたらおすすめしたいです(･･̥)♡💡豆知識鉄分は食べ物からも摂取できますが、ステンレスの普及で鉄製の調理器具が減ったことにより鉄分を多く含む食品が減っているのが事実です！昔は鉄分が多いと言われていたひじきですら、鉄釜で作らなくなったことにより鉄分量が9分の1に減っています🥺👧🏻余談学生時代はサプリに頼ってひたすら生理痛に耐えていましたが、婦人科に通って今現在は薬により生理をとめています。わたしのように重すぎる方は無理せず受診をおすすめします。⌇#DHC#サプリ#サプリメント#ヘム鉄#生理痛#婦人科#dhc_サプリ
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『DHC』🌟ヘム鉄サプリ不足しがちな鉄分を効率よく補える健康食品ーーーーーーーーーーーーーーーーーーヘム鉄とは、鉄（Fe）とポルフィリン環で構成された鉄ポルフィリン複合体で、酸素を全身に運ぶ役割を担っています！🗒生理痛に悩む学生時代に飲んでいたヘム鉄サプリの紹介です💊！わたしは元々かなーーーりの激重生理痛で、何度も貧血で倒れたり痛みで起き上がることも出来ないような生活をしていました🥲そこで、予防のために飲み始めたのがこのサプリです。🩵カプセルタイプ1日摂取目安2粒生理前1週間ほどから飲み続けて来た時の貧血予防に使用していました！飲む前と比べるとかなーりくらっと感が減ったように感じているので、もし今生理痛や貧血に悩んでいる子がいたらおすすめしたいです(･･̥)♡💡豆知識鉄分は食べ物からも摂取できますが、ステンレスの普及で鉄製の調理器具が減ったことにより鉄分を多く含む食品が減っているのが事実です！昔は鉄分が多いと言われていたひじきですら、鉄釜で作らなくなったことにより鉄分量が9分の1に減っています🥺👧🏻余談学生時代はサプリに頼ってひたすら生理痛に耐えていましたが、婦人科に通って今現在は薬により生理をとめています。わたしのように重すぎる方は無理せず受診をおすすめします。⌇#DHC#サプリ#サプリメント#ヘム鉄#生理痛#婦人科#dhc_サプリ
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私のサプリメントルーティーン。朝☀️・DHCビタミンＣハードカプセル×1粒・DHCビタミンBミックス×1粒・DHC天然ビタミンE×1粒・DHC亜鉛×1粒・トラネキサム酸夜🌙・DHCビタミンＣハードカプセル×1粒・DHCビタミンBミックス×1粒・DHCヘム鉄×1粒・L-システイン×1粒・トラネキサム酸サプリを始めてから2年。お肌を褒めていただくことが多いです。最近はリポソーム型のビタミンCなど、良いものがたくさん出てきてますが、、、効果なので私はDHCのサプリメントを摂取。コツコツ続けることが大切だと思っています。#サプリメント#美肌　#冬に備えるうるおいケア
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商品詳細情報DHC ヘム鉄 90日分

ブランド名: DHC(ディーエイチシー)

ランキングIN: サプリメント・フードランキング第22位

容量・参考価格

20日分(40粒): 561円
60日分(120粒): 1,397円

取扱店舗: 近くのDHC取扱店舗はこちら

商品説明: 「ヘム鉄」は、とりわけ女性に不足しがちな鉄分を効率よく補えるサプリメントです。鉄分は身体への吸収率が悪く、カルシウムと並び積極的に補給したいミネラルの１つです。さらに、ビタミンＢ１２、葉酸をプラス。鉄不足が気になる方や、育ちざかりの方におすすめです。栄養機能表示 ●鉄は、赤血球を作るのに必要な栄養素です。 ●ビタミンB12及び葉酸は、赤血球の形成を助ける栄養素です。 ●葉酸は、胎児の正常な発育に寄与する栄養素です。 ※本品は、多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。一日の摂取目安量を守ってください。 ※葉酸は、胎児の正常な発育に寄与する栄養素ですが、多量摂取により胎児の発育が良くなるものではありません。 ※本品は、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。 ※水またはぬるま湯でお召し上がりください。【名称】ヘム鉄加工食品【原材料名】ヘム鉄、ゼラチン、グリセリン脂肪酸エステル、セルロース、着色料（カラメル、酸化チタン）、微粒二酸化ケイ素、葉酸、ビタミンB12 【栄養成分表示［2粒692mgあたり］】熱量2.8kcal、たんぱく質0.48g、脂質0.07g、炭水化物0.06g、食塩相当量0.025g、鉄10.0mg（147）、葉酸75μg（31）、ビタミンB12 1.0μg（42）＊鉄はヘム鉄として500mg配合しています。上記（）内の値は、栄養素等表示基準値（18歳以上、基準熱量2200kcal）に占める割合［%］です。アレルギー物質ゼラチン ※一日の目安量を守って、お召し上がりください。 ※お身体に異常を感じた場合は、摂取を中止してください。 ※特定原材料及びそれに準ずるアレルギー物質を対象範囲として表示しています。原材料をご確認の上、食物アレルギーのある方はお召し上がりにならないでください。 ※薬を服用中あるいは通院中の方、妊娠中の方は、お医者様にご相談の上お召し上がりください。 ●直射日光、高温多湿な場所をさけて保存してください。 ●お子様の手の届かないところで保管してください。 ●開封後はしっかり開封口を閉め、なるべく早くお召し上がりください。食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。

メーカー名: DHC

カテゴリ: サプリメント・フード > サプリメント > 健康サプリメント

色: 90日分

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商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DHC DHC 亜鉛	565円	4.02 クチコミ数：437件保存数：4009件		亜鉛は普段の食生活で摂取しにくいしサプリで手軽に摂取出来るのは嬉しいです。	詳細を見る
2	DHC DHC ヘム鉄	561円〜	4.24 クチコミ数：402件保存数：2847件	サプリメント・フードランキング第22位	お手頃価格で手のだしやすいDHCサプリ💊	詳細を見る
3	DHC DHC はとむぎエキス	471円〜	3.96 クチコミ数：883件保存数：15409件		肌のキメが整う、トラブル減、肌のトーンアップ！この値段でこの効果を得られるなら飲んで損なし	詳細を見る
4	DHC 国産パーフェクト野菜プレミアム	418円	4.19 クチコミ数：75件保存数：455件		野菜不足を解消してくれる国産のサプリメントです。お野菜嫌いでも、ぱぱっと飲めて◎	詳細を見る
5	DHC 速攻ブルーベリー	1,485円	4.09 クチコミ数：62件保存数：592件		個人的に凄いと感じているサプリメント！仕事や趣味で目を酷使ししてる方にオススメです！	詳細を見る
6	DHC DHC DHA	2,500円	4.2 クチコミ数：52件保存数：173件		機能性関与成分DHAを510mg、EPAを110mg（一日摂取目安量あたり）配合した機能性表示食品です。	詳細を見る
7	DHC 香るブルガリアンローズカプセル	1,364円	3.8 クチコミ数：30件保存数：240件		気になる臭いを薔薇の香りでカバーしてくれる、天然ダマスクローズ100%ののむアロマサプリ♪	詳細を見る
8	DHC カルシウム／マグ	418円	4.11 クチコミ数：19件保存数：73件		カルシウムおよびマグネシウムを飲んでみると、不思議、今では、足がつることがなくなりました！	詳細を見る
9	DHC DHC 持続型葉酸	702円	4.06 クチコミ数：20件保存数：26件		１粒のサイズが小さくて薄いので飲み込みやすいのが良いポイントです☺️	詳細を見る
10	DHC ブルーベリーエキス	923円	3.99 クチコミ数：44件保存数：171件		一粒がそんな大きくなく、味もしないので飲みやすいです🙆‍♀️	詳細を見る