DHC ヘム鉄更新日時： 2026.3.20

プチプラ

90日分
DHC(ディーエイチシー)|DHC ヘム鉄

Name: DHC ヘム鉄 90日分
Brand: DHC
Price: 561.0 JPY
Availability: InStock
Rating: 4.24 (471 reviews)

※商品を購入すると売上の一部がLIPSに還元されることがあります。広告表記に関する行動指針・レーティング信頼性への取り組みをご参照ください。

他のバリエーションから似合う色を見つける

使用感・テクスチャーを動画でチェックDHC ヘム鉄 90日分

人気の画像クチコミをピックアップ！90日分

ズボラな私のインナーケアサプリと食事について韓国のヤクルト（粉）　プロバイオティクス　➡️乳酸菌、亜鉛　　🩷美味アットコスメ（顆粒）　➡️ビタミンA.C.E＆セラミド　🍋すっぱい（3種とも）DHCヘム鉄（カプセル）　➡️ヘム鉄＆葉酸メディキューブ　サーモンPDRN（フィルム）　➡️PDRN＆コラーゲンマグミット500（錠剤）　➡️マグネシウム　※処方薬※便秘朝晩適当に飲み分け乳酸菌系は夜寝る前🌜────────────朝ごはん　菓子パン　➡️　サプリのみ昼食と夕食で《たんぱく質》を意識して摂る💪🥚🧀🥩たんぱく質　⏩　炭水化物＆脂質🍤🍝🍚🍞🍜夕食は揚げ物❌ジャンクフード＆コンビニスイーツ❌味　濃いめ　➡️　薄味野菜やキノコはスープと鍋で温活🥬🥦🍅🧅🍄‍🟫🥔🍠🍆🫑🥬🫛豆乳飲料とアーモンド効果を箱買いしてストック1年で体重が15%減食費も減血液検査異常なし🙆────────────私は睡眠不足だと食後にアイスクリーム🍦🍨🍧ストレスや怒りが溜まると甘いモノ🍰🍮🧁🍫疲れが溜まると酸っぱいもの🍋🍍🥝🍓が欲しくなります🤔#インナーケア　#サプリ　#ビタミン　#乳酸菌#ヤクルト　#メディキューブ　#DHC#食事　#ヘム鉄　#亜鉛　#葉酸　#コラーゲン　#セラミド　#マグネシウム　#プロバイオティクス#フィルム　#カプセル　#錠剤　#顆粒#hy　#ヤクルトプレバイオティクス　#アットコスメプラス#ザベーシックサプリメント　#DHCヘム鉄　#90日分
クチコミをもっと見る
ズボラな私のインナーケアサプリと食事について韓国のヤクルト（粉）　プロバイオティクス　➡️乳酸菌、亜鉛　　🩷美味アットコスメ（顆粒）　➡️ビタミンA.C.E＆セラミド　🍋すっぱい（3種とも）DHCヘム鉄（カプセル）　➡️ヘム鉄＆葉酸メディキューブ　サーモンPDRN（フィルム）　➡️PDRN＆コラーゲンマグミット500（錠剤）　➡️マグネシウム　※処方薬※便秘朝晩適当に飲み分け乳酸菌系は夜寝る前🌜────────────朝ごはん　菓子パン　➡️　サプリのみ昼食と夕食で《たんぱく質》を意識して摂る💪🥚🧀🥩たんぱく質　⏩　炭水化物＆脂質🍤🍝🍚🍞🍜夕食は揚げ物❌ジャンクフード＆コンビニスイーツ❌味　濃いめ　➡️　薄味野菜やキノコはスープと鍋で温活🥬🥦🍅🧅🍄‍🟫🥔🍠🍆🫑🥬🫛豆乳飲料とアーモンド効果を箱買いしてストック1年で体重が15%減食費も減血液検査異常なし🙆────────────私は睡眠不足だと食後にアイスクリーム🍦🍨🍧ストレスや怒りが溜まると甘いモノ🍰🍮🧁🍫疲れが溜まると酸っぱいもの🍋🍍🥝🍓が欲しくなります🤔#インナーケア　#サプリ　#ビタミン　#乳酸菌#ヤクルト　#メディキューブ　#DHC#食事　#ヘム鉄　#亜鉛　#葉酸　#コラーゲン　#セラミド　#マグネシウム　#プロバイオティクス#フィルム　#カプセル　#錠剤　#顆粒#hy　#ヤクルトプレバイオティクス　#アットコスメプラス#ザベーシックサプリメント　#DHCヘム鉄　#90日分
クチコミをもっと見る
ズボラな私のインナーケアサプリと食事について韓国のヤクルト（粉）　プロバイオティクス　➡️乳酸菌、亜鉛　　🩷美味アットコスメ（顆粒）　➡️ビタミンA.C.E＆セラミド　🍋すっぱい（3種とも）DHCヘム鉄（カプセル）　➡️ヘム鉄＆葉酸メディキューブ　サーモンPDRN（フィルム）　➡️PDRN＆コラーゲンマグミット500（錠剤）　➡️マグネシウム　※処方薬※便秘朝晩適当に飲み分け乳酸菌系は夜寝る前🌜────────────朝ごはん　菓子パン　➡️　サプリのみ昼食と夕食で《たんぱく質》を意識して摂る💪🥚🧀🥩たんぱく質　⏩　炭水化物＆脂質🍤🍝🍚🍞🍜夕食は揚げ物❌ジャンクフード＆コンビニスイーツ❌味　濃いめ　➡️　薄味野菜やキノコはスープと鍋で温活🥬🥦🍅🧅🍄‍🟫🥔🍠🍆🫑🥬🫛豆乳飲料とアーモンド効果を箱買いしてストック1年で体重が15%減食費も減血液検査異常なし🙆────────────私は睡眠不足だと食後にアイスクリーム🍦🍨🍧ストレスや怒りが溜まると甘いモノ🍰🍮🧁🍫疲れが溜まると酸っぱいもの🍋🍍🥝🍓が欲しくなります🤔#インナーケア　#サプリ　#ビタミン　#乳酸菌#ヤクルト　#メディキューブ　#DHC#食事　#ヘム鉄　#亜鉛　#葉酸　#コラーゲン　#セラミド　#マグネシウム　#プロバイオティクス#フィルム　#カプセル　#錠剤　#顆粒#hy　#ヤクルトプレバイオティクス　#アットコスメプラス#ザベーシックサプリメント　#DHCヘム鉄　#90日分
クチコミをもっと見る
✔︎DHCヘム鉄ほぼ毎日飲んでます。多分良いと思います☺︎#サプリメント#サプリ#ヘム鉄
クチコミをもっと見る
✔︎DHCヘム鉄✔︎UHA味覚糖グミサプリ鉄✔︎チチヤスしっかり鉄分基本サプリで良いと思いますが、たまの気分転換にグミ等にしても良いと思います。#グミ#鉄
クチコミをもっと見る
暑い！暑過ぎる猛暑の夏を乗り越えて、やっと涼しくなったと思ったら、肌寒い日が続いてますね。体が付いて行かない今日この頃です😭皆様いかがお過ごしでしょうか？私は、なんだか体調が悪い😭バランスの良い食事、ネイチャーメイドマルチビタミンなど色々と対策しております👍貧血になりやすい体質なので、こちらを購入してみました😉DHCヘム鉄　90日分早く良くなれ‼️私の体‼️まだまだやることあるんだ‼️私の体‼️明日も仕事だ‼️私の体‼️まだまだ負けてられんよ‼️私の体‼️毎日、ひたすえ言い聞かせてます😂皆様もお身体ご自愛下さい❤️#DHC#DHCヘム鉄#ご褒美ボディケアタイム
クチコミをもっと見る
暑い！暑過ぎる猛暑の夏を乗り越えて、やっと涼しくなったと思ったら、肌寒い日が続いてますね。体が付いて行かない今日この頃です😭皆様いかがお過ごしでしょうか？私は、なんだか体調が悪い😭バランスの良い食事、ネイチャーメイドマルチビタミンなど色々と対策しております👍貧血になりやすい体質なので、こちらを購入してみました😉DHCヘム鉄　90日分早く良くなれ‼️私の体‼️まだまだやることあるんだ‼️私の体‼️明日も仕事だ‼️私の体‼️まだまだ負けてられんよ‼️私の体‼️毎日、ひたすえ言い聞かせてます😂皆様もお身体ご自愛下さい❤️#DHC#DHCヘム鉄#ご褒美ボディケアタイム
クチコミをもっと見る
普段の食事では摂りきれない、鉄分大事！！成人女性の1日の鉄分摂取目標量は、10mg以上でも意識してお肉やほうれん草を摂ったとしてもそこまで届かない…😭そんなときに頼りになるのが、このサプリメント✨1日2粒で10mgを簡単に摂取できる👏DHCヘム鉄#新シーズンあか抜け計画
クチコミをもっと見る
普段の食事では摂りきれない、鉄分大事！！成人女性の1日の鉄分摂取目標量は、10mg以上でも意識してお肉やほうれん草を摂ったとしてもそこまで届かない…😭そんなときに頼りになるのが、このサプリメント✨1日2粒で10mgを簡単に摂取できる👏DHCヘム鉄#新シーズンあか抜け計画
クチコミをもっと見る
✔︎DHCヘム鉄ほぼ毎日飲んでいます。良いと思ってます。#サプリメント#サプリ
クチコミをもっと見る
飲み終わり！これまで何袋飲んだかわからないDHCのヘム鉄！ヘム鉄(鉄分ではなくヘム鉄)サプリの中ではDHCが最安級な気が？安くないともったいなくてガンガン飲めないタイプなので、いつも助かってます！
クチコミをもっと見る
飲み終わり！これまで何袋飲んだかわからないDHCのヘム鉄！ヘム鉄(鉄分ではなくヘム鉄)サプリの中ではDHCが最安級な気が？安くないともったいなくてガンガン飲めないタイプなので、いつも助かってます！
クチコミをもっと見る
【DHC】栄養効率いいのはやっぱヘム鉄なの知ってた？！昔、マツキヨでチュアブルタイプのサプリ食ってたけど、最近色々サプリ飲んでるせいでわざわざ食べるのめんどくせーな！って思うようになったのでDHCの購入あれはヘム鉄じゃないし(飲み続けてたら血液検査の結果よかったし、一時期むずむず脚症候群マシになったよ！とある処方薬の副作用としてのむずむず脚症候群にそしたらなったから、もう専用の薬しかダメなんだけど)なんだかんだ、ハードカプセル系の鉄サプリ飲むの初めて鉄ぽさないんだね〜マジで苦手だった一日二錠　日とか体調によって1日1錠でもいいかも　これはありがたい続けられるね！⸻🧪成分＆豆知識鉄には大きく分けてヘム鉄と非ヘム鉄があって、論文とかそういうので変わってはくるから参考程度だけど✔️ヘム鉄＝肉や魚由来、吸収率が高い（10〜20％）✔️非ヘム鉄＝野菜や穀物由来、吸収率が低め（2〜5％）このDHCはヘム鉄＋葉酸＋ビタミンB12入りだから、造血に必要な栄養をまとめて摂れる設計。吸収効率を考えたら、かなり理にかなってる💡ちなみに、病院で処方できる鉄剤は非ヘム鉄だから胃腸が弱い人は大変なことになったりする場合もある非ヘム鉄ならビタミンCと一緒に摂ったほうがええらしいへぇー#サプリメント#暑さを乗り切る夏美容#サプリ#美肌#インナーケア#LIPSショッピング#DHC#鉄分サプリ#鉄分
クチコミをもっと見る
【DHC】栄養効率いいのはやっぱヘム鉄なの知ってた？！昔、マツキヨでチュアブルタイプのサプリ食ってたけど、最近色々サプリ飲んでるせいでわざわざ食べるのめんどくせーな！って思うようになったのでDHCの購入あれはヘム鉄じゃないし(飲み続けてたら血液検査の結果よかったし、一時期むずむず脚症候群マシになったよ！とある処方薬の副作用としてのむずむず脚症候群にそしたらなったから、もう専用の薬しかダメなんだけど)なんだかんだ、ハードカプセル系の鉄サプリ飲むの初めて鉄ぽさないんだね〜マジで苦手だった一日二錠　日とか体調によって1日1錠でもいいかも　これはありがたい続けられるね！⸻🧪成分＆豆知識鉄には大きく分けてヘム鉄と非ヘム鉄があって、論文とかそういうので変わってはくるから参考程度だけど✔️ヘム鉄＝肉や魚由来、吸収率が高い（10〜20％）✔️非ヘム鉄＝野菜や穀物由来、吸収率が低め（2〜5％）このDHCはヘム鉄＋葉酸＋ビタミンB12入りだから、造血に必要な栄養をまとめて摂れる設計。吸収効率を考えたら、かなり理にかなってる💡ちなみに、病院で処方できる鉄剤は非ヘム鉄だから胃腸が弱い人は大変なことになったりする場合もある非ヘム鉄ならビタミンCと一緒に摂ったほうがええらしいへぇー#サプリメント#暑さを乗り切る夏美容#サプリ#美肌#インナーケア#LIPSショッピング#DHC#鉄分サプリ#鉄分
クチコミをもっと見る
【DHC】栄養効率いいのはやっぱヘム鉄なの知ってた？！昔、マツキヨでチュアブルタイプのサプリ食ってたけど、最近色々サプリ飲んでるせいでわざわざ食べるのめんどくせーな！って思うようになったのでDHCの購入あれはヘム鉄じゃないし(飲み続けてたら血液検査の結果よかったし、一時期むずむず脚症候群マシになったよ！とある処方薬の副作用としてのむずむず脚症候群にそしたらなったから、もう専用の薬しかダメなんだけど)なんだかんだ、ハードカプセル系の鉄サプリ飲むの初めて鉄ぽさないんだね〜マジで苦手だった一日二錠　日とか体調によって1日1錠でもいいかも　これはありがたい続けられるね！⸻🧪成分＆豆知識鉄には大きく分けてヘム鉄と非ヘム鉄があって、論文とかそういうので変わってはくるから参考程度だけど✔️ヘム鉄＝肉や魚由来、吸収率が高い（10〜20％）✔️非ヘム鉄＝野菜や穀物由来、吸収率が低め（2〜5％）このDHCはヘム鉄＋葉酸＋ビタミンB12入りだから、造血に必要な栄養をまとめて摂れる設計。吸収効率を考えたら、かなり理にかなってる💡ちなみに、病院で処方できる鉄剤は非ヘム鉄だから胃腸が弱い人は大変なことになったりする場合もある非ヘム鉄ならビタミンCと一緒に摂ったほうがええらしいへぇー#サプリメント#暑さを乗り切る夏美容#サプリ#美肌#インナーケア#LIPSショッピング#DHC#鉄分サプリ#鉄分
クチコミをもっと見る

画像をもっと見る

あなたにおすすめのバリエーションDHC ヘム鉄 90日分

バリエーションをすべて見る

商品詳細情報DHC ヘム鉄 90日分

ブランド名: DHC(ディーエイチシー)

ランキングIN: サプリメント・フードランキング第23位

容量・参考価格

20日分(40粒): 561円
60日分(120粒): 1,397円

取扱店舗: 近くのDHC取扱店舗はこちら

商品説明: 「ヘム鉄」は、とりわけ女性に不足しがちな鉄分を効率よく補えるサプリメントです。鉄分は身体への吸収率が悪く、カルシウムと並び積極的に補給したいミネラルの１つです。さらに、ビタミンＢ１２、葉酸をプラス。鉄不足が気になる方や、育ちざかりの方におすすめです。栄養機能表示 ●鉄は、赤血球を作るのに必要な栄養素です。 ●ビタミンB12及び葉酸は、赤血球の形成を助ける栄養素です。 ●葉酸は、胎児の正常な発育に寄与する栄養素です。 ※本品は、多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。一日の摂取目安量を守ってください。 ※葉酸は、胎児の正常な発育に寄与する栄養素ですが、多量摂取により胎児の発育が良くなるものではありません。 ※本品は、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。 ※水またはぬるま湯でお召し上がりください。【名称】ヘム鉄加工食品【原材料名】ヘム鉄、ゼラチン、グリセリン脂肪酸エステル、セルロース、着色料（カラメル、酸化チタン）、微粒二酸化ケイ素、葉酸、ビタミンB12 【栄養成分表示［2粒692mgあたり］】熱量2.8kcal、たんぱく質0.48g、脂質0.07g、炭水化物0.06g、食塩相当量0.025g、鉄10.0mg（147）、葉酸75μg（31）、ビタミンB12 1.0μg（42）＊鉄はヘム鉄として500mg配合しています。上記（）内の値は、栄養素等表示基準値（18歳以上、基準熱量2200kcal）に占める割合［%］です。アレルギー物質ゼラチン ※一日の目安量を守って、お召し上がりください。 ※お身体に異常を感じた場合は、摂取を中止してください。 ※特定原材料及びそれに準ずるアレルギー物質を対象範囲として表示しています。原材料をご確認の上、食物アレルギーのある方はお召し上がりにならないでください。 ※薬を服用中あるいは通院中の方、妊娠中の方は、お医者様にご相談の上お召し上がりください。 ●直射日光、高温多湿な場所をさけて保存してください。 ●お子様の手の届かないところで保管してください。 ●開封後はしっかり開封口を閉め、なるべく早くお召し上がりください。食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。

メーカー名: DHC

カテゴリ: サプリメント・フード > サプリメント > 健康サプリメント

色: 90日分

プチプラ × 健康サプリメントランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DHC DHC 亜鉛	565円	4.09 クチコミ数：560件保存数：4059件	サプリメント・フードランキング第5位	亜鉛は普段の食生活で摂取しにくいしサプリで手軽に摂取出来るのは嬉しいです。	詳細を見る
2	DHC DHC ヘム鉄	561円〜	4.24 クチコミ数：471件保存数：2862件	サプリメント・フードランキング第23位	お手頃価格で手のだしやすいDHCサプリ💊	詳細を見る
3	DHC DHC はとむぎエキス	471円〜	3.95 クチコミ数：912件保存数：15332件	サプリメント・フードランキング第64位	肌のキメが整う、トラブル減、肌のトーンアップ！この値段でこの効果を得られるなら飲んで損なし	詳細を見る
4	DHC 速攻ブルーベリー	1,485円	4.05 クチコミ数：70件保存数：599件	サプリメント・フードランキング第86位	個人的に凄いと感じているサプリメント！仕事や趣味で目を酷使ししてる方にオススメです！	詳細を見る
5	DHC DHC ルテイン光対策	926円	4.09 クチコミ数：63件保存数：214件	サプリメント・フードランキング第98位	粒もそこまで大きくないので水と一緒にスルッと飲めました。	詳細を見る
6	DHC ビタミンD3	315円	4.03 クチコミ数：50件保存数：204件	サプリメント・フードランキング第160位	小粒のなのにすごいです。慢性疲れ解消！とっても安いので助かります。	詳細を見る
7	DHC DHC 持続型葉酸	702円	4.03 クチコミ数：33件保存数：31件	サプリメント・フードランキング第166位	１粒のサイズが小さくて薄いので飲み込みやすいのが良いポイントです☺️	詳細を見る
8	DHC アスタキサンチン	1,584円	3.98 クチコミ数：29件保存数：112件	サプリメント・フードランキング第182位	毎日続けて、健康に若々しい体を目指します！！	詳細を見る
9	DHC DHC ギャバ(GABA)	712円	4.03 クチコミ数：41件保存数：112件	サプリメント・フードランキング第197位	ツルツルしたカプセルなので飲みやすそうと思って購入しました。	詳細を見る
10	DHC 国産パーフェクト野菜プレミアム	418円	4.15 クチコミ数：78件保存数：458件	サプリメントランキング第98位	野菜不足を解消してくれる国産のサプリメントです。お野菜嫌いでも、ぱぱっと飲めて◎	詳細を見る