\このサプリ、何時に飲めばいいの?💊/サプリは成分によって吸収効率や効果が出やすいタイミングが異なると言われています📝せっかくサプリを飲むなら効果は最大に引き出したい!と思ったので主要サプリのおすすめ摂取タイミングをまとめました🤍 是非保存し...
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- 1ヶ月前
\コツコツ続けてまつ育🪞🪄/まつ毛美容液を使ってるけど、あんまり伸びない…まつ毛美容液をつけると目がしみる…そんな方におすすめの方法をまとめます🩵🪽まつ毛は「毛周期(生える→成長→抜ける→休む)」があり、1〜3か月で生え変わると言われています...
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- 2ヶ月前
全部#LIPSショッピングで買えます🫡最近の使い切り13個正直レビュー💔❤️#LIPSフェスタも開催中🎉ドラッグストアやバラエティショップでも購入できるものばかりなので、私と同じアラサーだったり乾燥肌だったり細めの髪の方の参考にしていただけた...
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- 1週間前
LIPSショッピングでサプリ購入しました。リピート品、新たに追加品など。ファンケルのビタミンB、これも持続型なんですね。ファンケルのビタミンD。陽に当たらないから飲んでおこう。きのこを干してから食べるといいと聞いたらスリコで網買って干し...
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- 3週間前
\リピートサプリ紹介/▷DHCDHCヘム鉄60日分鉄分を効率よく!女性に嬉しいミネラルパワー✨ヘム鉄は、女性に不足しがちな鉄分を効率よく補えるサプリメントです!鉄分はカルシウムと並んで積極的に補給したいミネラルの1つなのですが身体への吸収率が...
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- 1ヶ月前
貧血、立ちくらみ、めまいで悩んでる方😵💫動物性タンパク質で、吸収率が良いらしい🤔◯良いトコ・1日2粒で、コスパが良い・飲みやすいカプセル・軽い貧血の人だったら合うのかなと思いました。✕悪いトコ飲んで30分~1時間くらいしたら効いてる感じがあ...
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- 1ヶ月前
【DHC】栄養効率いいのはやっぱヘム鉄なの知ってた?!昔、マツキヨでチュアブルタイプのサプリ食ってたけど、最近色々サプリ飲んでるせいでわざわざ食べるのめんどくせーな!って思うようになったのでDHCの購入あれはヘム鉄じゃないし(飲み続けてたら血...
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- 2ヶ月前
LIPSフェスタ購入品②※大量購入したので投稿を2回に分けました。⭐️エトヴォスミネラルマルチパウダーリノベージュ¥2,530→初めて購入。新色ですが、もしかしてリネンベージュのリニューアル盤?使ってみてから個別でレビューします。⭐️ファンケ...
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- 3ヶ月前
\生理重ため私の女の子の日の過ごし方/こんにちは苺鈴です🍓今回は私の生理中の過ごし方とおすすめの生理用品をご紹介します🙌🏻生理が重たくて動くことも辛い時あるけどこれだけは気をつけてます!!生理期間はぜひ参考にして欲しいです🎀#生理#生理ルーテ...
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- 2025.03.13
8月の使い切り〜!!!自分の中で定番化できてきたこのシリーズ✋今月もそこそこ使い切り出ました👌🏻̖́-よくリピしてるものが多かったので新たな発見はそんなに無かったですが大満足👀参考になれば👍🏻✨︎´-#使い切りレビュー#使い切り...
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- 1ヶ月前
DHC様のサプリメント「DHCヘム鉄60日分」になります👏少し前から貧血気味だと感じることが多くなってきたので、LIPSショッピングにて購入してみました🙋♀️鉄は赤血球を作るのに必要な栄養素でヘム鉄と非ヘム鉄の2種類に分けられます🔍こちらの...
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- 3ヶ月前
《LIPSショッピング購入品🛍️》なんと!ポイントを使って送料代だけでお得に購入できました🉐ポイントちょこちょこ貯めると、LIPSショッピングでお安く買えるので、とっても嬉しい😍🙌以下、購入したサプリ一覧です🌻DHC亜鉛60日分¥565🌻DH...
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- 4ヶ月前
#LIPSショッピング購入品レポ🗒️🖊️☆買ってから2〜3ヶ月経っているものやリピ買いしているものばかりです!今回の期待の星はソフィーナiPの日焼け止めでしたが、シミが予防されているかはすぐには分からないので使用感的には普通かなと、、、他にも...
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- 6ヶ月前
-----------------DHCヘム鉄-----------------税込561円20日分(40粒)税込1397円60日分(120粒)気圧の変化がひどい時期や、生理中に貧血気味になったり、頭痛、めまい、だるさなども最近ひどくなってい...
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- 4ヶ月前
LIPSポイント交換できなくなってしまったので久しぶりにLIPSショッピングでの購入品をご紹介!\\今回の購入品はこちら//♡ハホニコハッピーライフヘアドライマイクロファイバータオルミルキーベージュ♡マペペスピードドライヘアタオルココアブラウ...
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- 5ヶ月前
リピート品の化粧水乳液は詰替が欲しかったですがLIPS SHOPPINGには残念ながら置いてないので新しく本体を購入しました! 去年LIPSの#Qooメガ割 コンテストで特別賞をいただきまして ポイント500円相当分とお正月クーポン10%と全1,810Pを使いまして4,785円とめちゃくちゃお得に買い物できました! 洗顔料とアイシャドウは気になっていたので購入🥹❤️
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- 2025.01.10
鉄分摂ってくださいね←髪にも爪にも鉄分は必要だそうで、毎日必ず摂取するようにしました DHCのヘム鉄はどのDSにも売ってるし手軽に入手出来るので安心👍 曜日毎に仕切られたサプリメントケースで管理しています🍀これなら飲み忘れも防げるし
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- 2025.01.13
管理栄養士のおすすめサプリを3つ紹介するよ✨①朝の疲労感がスッキリに「アリナミン ナイトリカバー快眠ユーグレナ」朝から疲れが抜けない、しっかり寝たはずなのにスッキリしない、日中ボーッとする💭ってよく感じるんだけどそんな時におすすめなのが「アリ...
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- 6ヶ月前
サプリを始めてから2年。 お肌を褒めていただくことが多いです。 DHCのサプリメントを摂取。 コツコツ続けることが大切だと思っています。 最近はリポソーム型のビタミンCなど、良いものがたくさん出てきてますが、、、
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- 2024.11.04
プレーン風味が良くちょうどいい甘さで弾力があってとっても美味しい♡ 5粒で手軽に鉄分&葉酸補給できる。 アサイーミックス味で美味しくグミ2粒で鉄分&葉酸が摂れて毎日おやつ感覚で続けやすい! ラムネ菓子のような香りでほんのり甘いベリーのような味わいで疲れが吹っ飛ぶほど美味しい!
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- 2024.12.01
翌朝のスッキリ感や、身体の軽さに感動😭✨ 翌日、朝から夜までパワフルに動けたことにも感動😭👍🏻✨ 朝もいつもより早く起きて朝活時間も増えました♪ 自分の時間をパワフルに!全力で!楽しめるように、これからも睡眠の質対策、いろいろ試していきたいと思います🥰✨
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- 2024.11.30
私が愛飲しているサプリメントです🫶 飲み始めてから肌の調子がいいです☺️ ⚪︎DHC 持続型ビタミンBミックス 消耗しやすいビタミンB群がタイムリリース処方で体内でゆっくり溶けだし、長時間とどまります。 ⚪︎DHC 持続型ビタミンC 1000mg(1日摂取目安量あたり)のビタミンC配合で、キレイと元気を効率よくサポート。
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- 2024.11.04
1.7cm程の大きさで少し大きめなカプセル💊ですがひとつづつなら負担なく飲み込めました。 カプセルが浮くので少し下を向いてカプセルが喉に近くなる様にしてから飲み込んでます。
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- 2024.11.03
セザンヌのマスカラリムバーは本当に安いため気になったら直ぐに買い替えられて衛生的にとても良く気に入っています!クリアマスカラは眉毛を整えるのに使っていますがこれも二本目です! アンドハニーのシャンプー、リンスももう4つめ?位の詰め替え購入!!特に特別何か効果を感じているというよりは、匂いとパケが可愛くて今年に入ってからは使い続けています♡ ヘアケア用品はやっぱり匂い大事❤️🩹新たに購入したのはハートパーセントのリップペンシル、ロムアンドの眉マスカラ、ニベアの洗顔ですが、どれも気に入っています!
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- 2024.10.30
ヘム鉄と亜鉛は必須!リピート🍀 生理前になると貧血ぎみになるので2−3日に一回どちらかをのむようにしてる😭 セザンヌの超細芯アイブロウもリピート いつもLIPSで買ってるのでストックに細くて折れないしカラー展開が多い☺️ 粧美堂のフェイスブラシは大きめブラシを探していたので買ってみた! 毛の量が多くてふんわりやわらかい♡
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- 2024.10.19
LIPSフェスタ 2024Autumn が10/17から始まりました!今回は第1弾が10/24まで、第2弾が10/31までです。 Maxの25%オフは12000円以上のお買い物で。25%はとっても嬉しいです♡♡♡ 安定のDHCさまのサプリ。万年貧血の私には無くてはならないサプリになりました。
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- 2024.10.19
鉄分を効率よく!女性にうれしいミネラルパワー🎵 ヘム鉄にビタミンB12、葉酸をプラス。 粒はハードカプセル。 水を含んで口に入れると、中で浮きます。しばらく含んでいると苦みアリ! すぐ飲んでしまえば味や匂いは特に気になりませんでした◎ カプセルが大きいので飲みやすくはないですね😂
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- 2024.10.25
味?後味が苦手だった。 グミサプリの鉄分を摂ってたっていうのもあって独特の味が鼻に抜けるような感覚があった💦 妊娠中ということもあってかなり味や匂いに敏感になってることもあると思います🥲 ヘム鉄というだけあって貧血気味が解消する感じはあったのでサプリでも摂ってるだけでもマシになりました👍
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- 2024.10.12
DHCヘム鉄 60日分 ¥561鉄分を効率よく!女性にうれしいミネラルパワー鉄分は吸収率が悪く、カルシウムと並び積極的に補給したいミネラルのひとつ。食品に含まれる鉄には、肉や魚などの動物性食品に多いヘム鉄と、野菜や穀物などに含まれる非ヘム鉄が...
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- 6日前
DHC 亜鉛 コロナで味覚が無くなったので味覚と美髪になるらしい亜鉛を飲み始めました! DHC マルチビタミン 色々なビタミンをとり、体の健康を保つために飲み始めました! DHC ヘム鉄 生理で貧血が起きにくくしたいと思い飲み始めました!
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- 2024.09.30
私の推し成分は大きくあげて4つ ・トラネキサム酸 ・ナイアシンアミド ・レチノール ・ビタミンC ビタミンCは朝紫外線を浴びる前に使うことでメラニン生成を抑えてシミ予防に! トラネキサム酸やナイアシンアミドは、美白と整肌に良いとされていて、透明感のある肌を目指せます✨
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- 2024.12.19
立ちくらみが減った ・生理痛緩和 ・体調不良が減った ・小さいニキビ発生が減った気がする ・口内炎になることが無くなった ビタミンは効果あるのかよくわかりません顔の色が明るくなってきた気がします。 ニキビはできにくくなったかも
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- 2024.08.30
今回はLIPSショッピングで購入した商品を紹介したいと思います。DHCフォースコリー20日分DHC亜鉛60日分DHCヘム鉄ファンケル 睡眠&疲労感ケアファンケル むくみキュットファンケル マルチビタミン&ミネラルBasePOWER です。今...
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- 2024.09.01
最大25%オフのクーポンが出てるので気になるアイテムがある方はお早めに😉 エクセルの超オトクなベースアイテムセットを購入しました、嬉しいーーー😆 大人気の化粧下地モチベートユアスキンと、フェザライズオンパウダーというパウダーファンデーションがセットになっている限定品です。
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- 2024.08.03
DHCの『ヘム鉄』は、お茶やコーヒーのタンニンと反応しないヘム鉄に、ビタミンB12、葉酸をプラス。 とりわけ女性に不足しがちな鉄分を効率よく補えるサプリメントです。 カプセル状で匂いもほぼせず飲みやすい!
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- 2024.08.05
超面倒くさがりでサプリを飲むのすら面倒なんですが、マツキヨのエバレッシュホワイトEXⅡと、鉄分のサプリだけはかなり効果を実感したので続けています ビタミンCが鉄分の吸収を助けてくれるらしいので2つとも一緒に飲んでます😊 自分に合うものを選ぶことが何よりも大切ですね
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- 2024.08.06
#LIPS購入品◯ビオレuザボディ泡タイプモイスチャースムース詰替¥1,117◯キュレル潤浸保湿乳液ケアメイク落とし ¥1,650◯ソフィーナiPリニュームースウォッシュ¥3,630◯ヘビーローテーションカラーリングアイブロウEX14シフォン...
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- 1ヶ月前
LIPSショッピング購入品🩷・ビオレ 冷シート旅行に行くので1人ずつ持ち歩くように買いました。熱中症対策!冷たくて気持ちいい♡・スイサイビューティクリアピンクパウダーウォッシュマイメロ推しなのと、元々混合肌用のピンクが気になってたのでこれは即...
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- 3ヶ月前
普段の食事では摂りきれない、鉄分大事!!成人女性の1日の鉄分摂取目標量は、10mg以上でも意識してお肉やほうれん草を摂ったとしてもそこまで届かない…😭そんなときに頼りになるのが、このサプリメント✨1日2粒で10mgを簡単に摂取できる👏DHCヘ...
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- 1ヶ月前
ビタミンCはリポソームで摂るのがベストだとは思うけど、やっぱり不味いから、あれは気合い入れたいとき用で、基本はこのタブレット型を服用しています◎ ビタミンCを摂っていると疲れにくくなるし、なんとな〜く肌荒れもマシになるような😶 ヘム鉄に関しては、電車に乗ってると気持ち悪くて立ってられなくなることが多くて、貧血だと気が付いて取り入れるように。
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- 2024.05.16
生理前、生理中のイライラや肌荒れなどが気になりつつも漢方は高いし苦いし… スポーツを始めてからの疲労が溜まりにくく感じる。(でも足はむくむ😂) 「すべての不調は実はヘム鉄が足りてなかったから?!」と思うぐらいに、自分にはピッタリなサプリメントでした💊
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- 2024.10.22
非ヘム鉄よりヘム鉄の方が吸収率が高いらしいのでこちらをチョイスしています😆🙌🏻 ハードカプセルが苦手なのでどうかな?と思っていましたが今のところ引っかからずに飲めて助かっています☺️💕 補う感じで摂取しているので1粒だけ飲んだりで 体調に変化があるとか効果に関してはあまり気にしていません😅
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- 2024.06.24
飲み終わり!これまで何袋飲んだかわからないDHCのヘム鉄!ヘム鉄(鉄分ではなくヘム鉄)サプリの中ではDHCが最安級な気が?安くないともったいなくてガンガン飲めないタイプなので、いつも助かってます!...
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- 2ヶ月前
ニキビができるとすごくメンタル下がりません?! 私はニキビ跡が残りやすくて、どこにも出かけたくない〜!! snsを見ていると綺麗な女性ばかり、 顎を見てこんなに綺麗なのになんで私だけ、、 鉄分というワードが気になり、 すぐにヘム鉄サプリを飲み始めました。 あのでかい新入り以降、1つもニキビ再発していないんです!!!! え、すごくない?
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- 2024.06.10
シンプルな成分になっててありがたい🙏 コレを飲んだ直後はぐんにゃりだるくなってしまうので、 朝晩に分けて一錠ずつ飲んでました。 合う人、そうでない人がいるらしいから 少なめから試してみたほうが良さそう◎
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- 2024.04.15
ヘム鉄はとりわけ女性に不足しがちな鉄分を効率よく補えるサプリメント 鉄分は身体への吸収率が悪くカルシウムと並び積極的に補給したいミネラルの1つ。 さらにビタミンB12、葉酸をプラス。 鉄は赤血球を作るのに必要な栄養素です。 ビタミンB12及び葉酸は赤血球の形成を助ける栄養素です。 葉酸は胎児の正常な発育に寄与する栄養素です。 鉄分の味がなくハードカプセルなので若干飲みにくいけど 1粒ずつなら飲みやすいかな。 これは空腹時でも胃痛を感じにくいので続けやすい◎ 鉄分だけじゃなくビタミンB12や葉酸も配合されていて女性には嬉しい成分配合なので飲み続けていきたいな。 リピート確定!以前飲んでたヘム鉄サプリメントよりも断然こちらのほうが飲みやすかった。
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- 2024.04.13
ビタミンCはいつも飲んでますか、今回はビタミンBミックスとヘム鉄! 若干鉄分不足を感じるのと、生理のとき量が多いのでヘム鉄を😮 疲れに効くらしいビタミンBが気になったので続けて飲んでみることにします👏
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- 2024.03.30
1日の目安量(2粒)で ヘム鉄500mg (鉄10mg)と 葉酸が摂取できるハードカプセルタイプのサプリメントです。 食品で補うのは大変なのでお手軽なサプリメントで。LIPSショッピングで購入できるのが助かる♪
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- 2024.04.27
肌荒れ気味なのでスキンケアメインで気になるリップケアスクラブと サプリメントも購入しました! 白潤プレミアムは残念ながら詰め替えがなかったので本体をリピート買いしました。 4,000円以上で貰えるビオレ メイク直しシート 5枚入りサンプルもらえました〜!
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- 2024.03.20
暑い!暑過ぎる猛暑の夏を乗り越えて、やっと涼しくなったと思ったら、肌寒い日が続いてますね。体が付いて行かない今日この頃です😭皆様いかがお過ごしでしょうか?私は、なんだか体調が悪い😭バランスの良い食事、ネイチャーメイドマルチビタミンなど色々と対...
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- 1週間前
商品詳細情報DHC DHC ヘム鉄
- ブランド名
- DHC(ディーエイチシー)
- ランキングIN
- 全体ランキング年代別ランキング
- 容量・参考価格
- 20日分(40粒): 561円
- 60日分(120粒): 1,397円
- 取扱店舗
- 近くのDHC取扱店舗はこちら
- バリエーション
- 20日分
- 30日分
- 60日分
- 90日分
- 商品説明
- 「ヘム鉄」は、とりわけ女性に不足しがちな鉄分を効率よく補えるサプリメントです。鉄分は身体への吸収率が悪く、カルシウムと並び積極的に補給したいミネラルの1つです。 さらに、ビタミンB12、葉酸をプラス。鉄不足が気になる方や、育ちざかりの方におすすめです。 栄養機能表示 ●鉄は、赤血球を作るのに必要な栄養素です。 ●ビタミンB12及び葉酸は、赤血球の形成を助ける栄養素です。 ●葉酸は、胎児の正常な発育に寄与する栄養素です。 ※本品は、多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。一日の摂取目安量を守ってください。 ※葉酸は、胎児の正常な発育に寄与する栄養素ですが、多量摂取により胎児の発育が良くなるものではありません。 ※本品は、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。 ※水またはぬるま湯でお召し上がりください。 【名称】 ヘム鉄加工食品 【原材料名】 ヘム鉄、ゼラチン、グリセリン脂肪酸エステル、セルロース、着色料(カラメル、酸化チタン)、微粒二酸化ケイ素、葉酸、ビタミンB12 【栄養成分表示[2粒692mgあたり]】 熱量2.8kcal、たんぱく質0.48g、脂質0.07g、炭水化物0.06g、食塩相当量0.025g、鉄10.0mg(147)、葉酸75μg(31)、ビタミンB12 1.0μg(42) *鉄はヘム鉄として500mg配合しています。 上記( )内の値は、栄養素等表示基準値(18歳以上、基準熱量2200kcal)に占める割合[%]です。 【飲み方】 一日の摂取目安量2粒 アレルギー物質 ゼラチン ※一日の目安量を守って、お召し上がりください。 ※お身体に異常を感じた場合は、摂取を中止してください。 ※特定原材料及びそれに準ずるアレルギー物質を対象範囲として表示しています。原材料をご確認の上、食物アレルギーのある方はお召し上がりにならないでください。 ※薬を服用中あるいは通院中の方、妊娠中の方は、お医者様にご相談の上お召し上がりください。 ●直射日光、高温多湿な場所をさけて保存してください。 ●お子様の手の届かないところで保管してください。 ●開封後はしっかり開封口を閉め、なるべく早くお召し上がりください。 食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
- メーカー名
- DHC
- 発売日
- 1995/11/6(最新発売日: 2012/1/12)
- カテゴリ
- サプリメント・フード > サプリメント > 健康サプリメント
- 成分
- ヘム鉄、ゼラチン、グリセリン脂肪酸エステル、セルロース、着色料(カラメル、酸化チタン)、微粒二酸化ケイ素、葉酸、ビタミンB12
健康サプリメントランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
DHC DHC ヘム鉄 | 561円〜 |
| サプリメント・フードランキング第2位 | お手頃価格で手のだしやすいDHCサプリ💊 | 詳細を見る | |
DHC DHC 亜鉛 | 565円 |
| サプリメント・フードランキング第6位 | 亜鉛は普段の食生活で摂取しにくいし サプリで手軽に摂取出来るのは嬉しいです。 | 詳細を見る | |
DHC DHC はとむぎエキス | 471円〜 |
| サプリメント・フードランキング第75位 | 肌のキメが整う、トラブル減、肌のトーンアップ!この値段でこの効果を得られるなら飲んで損なし | 詳細を見る | |
DHC DHC ルテイン光対策 | 926円 |
| サプリメント・フードランキング第86位 | 粒もそこまで大きくないので水と一緒にスルッと飲めました。 | 詳細を見る | |
DHC ビタミンD3 | 315円 |
| サプリメントランキング第97位 | 小粒のなのにすごいです。慢性疲れ解消! とっても安いので助かります。 | 詳細を見る | |
DHC DHC DHA | 2,500円 |
| サプリメント・フードランキング第183位 | 機能性関与成分DHAを510mg、EPAを110mg(一日摂取目安量あたり)配合した機能性表示食品です。 | 詳細を見る | |
DHC カルシウム/マグ | 418円 |
| サプリメント・フードランキング第190位 | カルシウムおよびマグネシウムを飲んでみると、不思議、今では、足がつることがなくなりました! | 詳細を見る | |
DHC 大豆イソフラボン 吸収型 | 1,298円 |
| サプリメントランキング第88位 | 1日二錠摂取すれば良いので、面倒にならず続けられそう。錠剤も大きく無く飲みやすい | 詳細を見る | |
DHC DHC ギャバ(GABA) | 712円 |
| サプリメントランキング第93位 | ツルツルしたカプセルなので飲みやすそうと思って購入しました。 | 詳細を見る | |
matsukiyo ビタミンC with バイオペリン |
| サプリメントランキング第100位 | 気になっていた毛穴が小さくなった気がします(^^) あとは自然なツヤとハリ✨ | 詳細を見る |
![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cdn.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png)











































































































































































































